fbpx

Как театр может облегчить вашу боль

Я не могу изобрести терапию театром, потому что она давно существует.

В начале нулевых в нашей стране началось движение плейбек-театра, изобретенного в Америке жанра на стыке психотерапии и театра импровизации. Герой рассказывает свою историю, а актеры воплощают ее прямо в тот же момент. Психологи говорят, что это помогает взглянуть на проблемы со стороны, лучше разобраться в них и полюбить себя, проявив к самому себе интерес.

Занятия актерским мастерством избавляют от замков, комплексов, скованности.

Но все это для тех, кто готов что-то делать.

Иногда же настроение настолько паршивое, что совсем не хочется шевелиться и работать над собой. Может ли театр как-то помочь в борьбе с депрессией своим пассивным участникам?

Может.

1) Театр, как алкоголь, помогает забыть свои вопросы

Поход на спектакль — прекрасный способ отвлечься от проблем. Даже очень сильных. Некоторые спектакли длятся достаточно долго и требуют большей вовлеченности внимания, чем кино. Специфика жанра еще и в том, что послечувствие от спектакля длится дольше, чем от фильма. Ради одного только этого восторга стоит начать свое погружение в театр.

2) В отличие от алкоголя, он иногда помогает найти ответы

Театр не может выдать моментальный ответ на запрос. Это большая удача и настоящая магия, когда сюжет спектакля совпадает с вашей жизненной ситуацией, но обычно нахождение ответов на жизненные вопросы занимает некоторое время. Результат ожидания стоит того – собирая отпечатки человеческих характеров и моделей поведения по крупицам, в какой-то момент начинаешь совершенно иначе смотреть на жизнь, От этого становится легче.

3) Любовь

Влюбляются все. Не обязательно сходить с ума и истерически фанатеть, можно просто погрузиться в приятное состояние. И это случается со всеми, кого я знаю. От наблюдения за талантом, за хорошей историей, за красивыми людьми, на душе становится красивее.

4) Сообщество и борьба с одиночеством

Если вы твердо решили бороться с одиночеством, которое вас беспокоит, то театр — это очень даже неплохой способ. Скажу честно, именно театр помог мне найти ВСЕХ тех, кого я считаю сейчас своими друзьями в Москве. После переезда я буквально лезла на стены и говорила сама с собой в пустой квартире.

Поделиться ссылкой:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *