7 необычных способов мотивировать ребенка

7 способов мотивировать ребенка

Мотивация — это та двигательная сила, которая заставляет людей выполнять какие-то действия. Увы, детям зачастую не хватает стимула к тому, чтобы делать уроки или помогать по дому. Но если родители применят некоторые хитрости, ситуации может кардинально измениться. Узнайте 7 самых необычных способов мотивации ребенка, которые помогут подтолкнуть малыша к действиям.

дети читают книги

Мотивация бывает разная

Существует внутренний и внешний стимул к действию. Мотивация изнутри работает как внутренне желание достичь цели. Ребенок с таким стимулом не нуждается в вечных нотациях о необходимости учебы или спорта.

Но, в случае отсутствия внутреннего желания к действию, родители постоянно вынуждены создавать мотивацию из вне. Она нужна для того, чтобы их отпрыск делал или не делал какие-то действия. Но именно стимул изнутри помогает малышу во взрослом возрасте добиваться успеха и самосовершенствоваться.

Как родителям способствовать развитию внешней мотивации у ребенка пойдет речь далее.

Перегрев и обезвоживание ребенка летом, какие еще есть опасности

Что может мотивировать

Как же родителям узнать, что способно замотивировать их чадо? Все проще, чем кажется. Достаточно взглянуть на мир его же глазами. Понять, что его влечет и увлекает, какие сферы даются легко, в чем он ас.

Когда человек заинтересован чем-либо, он старается приложить усилия, чтобы получить желаемый объект. Дети — не исключение. Поэтому зная интересы ребенка, достаточно просто вызвать внутренний стимул. Ребенка способны мотивировать:

  • цели;
  • соревнования, преодоление препятствий;
  • поощрения (не путать с подкупом);
  • поддержка друзей и близких.

Но стоит помнить, что маме и папе необходимо сконцентрироваться на развитии внутреннего стимула.

Зачем родителям поддерживать авторитет взрослых в воспитании детей.

7 необычных, но работающих методов мотивировать детей

7 необычных, но работающих методов

Подарить мотивацию малышу не так сложно. Особенно если подойти к этому вопросу креативно. Как это сделать? Применяйте следующие методы.

  1. Планирование

Создавая план по достижению цели и разбивая огромную миссию на маленькие шажки, ребенку будет проще сориентироваться в задачах. К тому же, восприятие большой задачи будет хуже, к ней будет сложно подойти. Другое дело — небольшие ступени к вершине желаемого. Сам план можно оформить креативно на ватмане совместно с детьми.

  1. Личный пример

Дети всегда зеркалят родителей. Можно сколько угодно говорить о необходимости делать шаги для достижения желаемого, но если реальные действия родителей расходятся со словами, увы, чуда не случится. Поэтому так важно показать и рассказывать о собственных успехах и способах их достичь.

  1. Корректное подбадривание

Настойчивость можно взрастить благодаря подбадриванию. Но важно помнить, что необходимо поощрять ребенка делать то, что ему плохо удается. Родители могут мотивировать отпрыска попытаться сделать то, в чем он получил плохой результат.

  1. Ценность

Взрослые обязаны по достоинству оценивать усилия чада на пути к успеху. Благодарность должна стать привычным явлением в семье. Независимо от того, что именно сделал малыш, он достоин того, чтобы его похлопали по плечу и сказали, как ценно то, что он выполнил.

  1. Из заданий в соревнования

Известно, что соревнуясь, человек автоматически стремится к победе. К тому же, скучные задания с меньшим интересом воспринимаются мозгом, чем квесты. Игровая форма целей является более доступной формой для восприятия детей.

  1. Выбор и последствия

Ничто так не мотивирует расти над собой, как одержанный контроль над ситуацией. Можно начать с малого, например, с выбора одежды. Но давая свободу, напомните, что какой-то из вариантов развития событий может обернуться трагедией. Более того, дети склонны охотнее выполнять то, что они избрали самостоятельно.

  1. В поисках веселья

В занятия можно включать элементы игры и развлечения. Если мозгу малыша весело, то он готов к активной работе. Поэтому можно применять викторины, лото, гонки по скорости достижения цели.

Ключевая задача взрослого — вырастить уверенного в себе человека, способного брать ответственность за свои поступки и добиваться желаемого. Для этого необходимо взращивать внутреннюю мотивацию.

Летние опасности подстерегающие детей. Как защитить ребенка.

«Маленькие учителя», или чему дети учат родителей

чему дети учат родителей

Ребенок, приходя в мир неопытным и неуверенным, нуждается в помощи взрослых. Родители учат детей уходу за собой, правилам поведения, нормам общества, объясняя, что хорошо, а что плохо. Они воспитывают моральные качества: ответственность, доброта, нравственность.  Но могут ли родители научится чему-то у детей? Конечно, нужно только немного понаблюдать за своими воспитанниками.

семья: дети и родители

Дети учат родителей искренности и непосредственности

Ребенок не умеет врать пока маленький, он и не хочет этого делать. Для него нет врагов в мире, от которых нужно защищаться. Поэтому он ведет себя как, как ему комфортно и делает то, что жаждет его сердце.

Взрослые же зачастую, пройдя не легкий жизненный путь, закрываются, учатся сдерживать свои эмоции и не доверять людям. А ведь без доверия невозможно построить крепкие межличностные отношения.

Ребенок с книгой девочка

Никто не радуется жизни, как дети

Иногда, чтоб почувствовать вкус жизни, необходимо позволить радоваться мелочам. Взрослым кажется, что для радости нужен весомый повод, такой как покупка недвижимости, повышение и т.д.

Стоит хоть раз попробовать порадоваться мелочам, как это делают дети: новому открытию, покупке, общению со сверстниками, красивому пейзажу, как вы увидите много приятных вещей, которые часто выпадают из поля нашего зрения.

Дети, ребенок, воспитание, что нельзя запрещать

Умение находиться «здесь и сейчас»

Психологи отмечают, что взрослые утрачивают с детства такое умение, как находится в настоящем. Большую часть мыслей занимают воспоминания прошлого или беспокойство о будущем.

Умение жить осознанно и находиться в моменте здесь и сейчас присуще каждому человеку, но с возрастом оно утрачивается.

Что делать во время приступи паники и страха

Дети учат не обращать внимание на мнение окружающих

Это важный урок, который дети преподносят своим родителям. Если какое-то занятие для них ценное и важное, они не будут обращать внимание на мнение других людей. Не многие взрослые могут похвастаться этим, правда?

Откуда берется зависимость от мнения окружающих и стоит ли с ней бороться.

Как провести новогодние каникулы всей семьей

Умение слушать себя и слышать свои потребности

Часто дети отказываются что-то делать, куда-то идти, общаться с людьми, которые им не интересны. И главный аргумент при этом «Не хочу». Это говорит о том, что дети слушают свою интуицию, доверяют ей и не хотят идти против себя.

Ребенок всегда точно знает хочет ли он кушать или спать, холодно ему или жарко. И этому стоит поучиться. Взрослые перестают доверять своим ощущениям и анализировать чувства. Это приводит к тому, что часто мы сами не знаем, чего хотим в жизни и не может найти свое предназначение.

Девушка рисует красками на холсте картину

Учат мечтам без границ

Мечты детей от их родителей отличает масштабность и полная уверенность в их реализации. У детей нет страхов неудачи, провала, невыгодности мечты. Они верят в мечту и верят в себя. Если бы родители учились бы этому у детей, то в мире было бы больше реализованных желаний.

Как правильно мечтать, ставить цели и визуализировать свои желания, чтобы они сбывались.

Дети и родители. Ребенок разговаривает с мамой

Дети учат искренне любить

Да, как ни странно, взрослые не всегда умеют любить. Во всяком случае, их любовь другая. Она смешивается с выгодой, привычкой, удобством, расчетом. Для взрослой любви нужны причины. «Я люблю этого человека потому, что…». Дети же любят потому что объект их любви просто есть. Их любовь безусловная и от этого чистая и искренняя.

Родители учатся у своих детей и вместе с ними, даже этого не замечая. Невозможно воспитать ребенка вежливым, и при этом самому хамить окружающим. Невозможно научить ребенка ответственности и при этом самому быть безответственным. Чтоб ребенок любил себя, нужно прежде всего родителю полюбить себя тоже и делиться любовью с ним.

Ребенок впитывает как губка и как в зеркале показывает родителям их слабые стороны. Задача родителя увидеть урок и изменить себя, чтоб смотреть в это зеркало было не стыдно.

В заключении хочется сказать – наши дети действительно «маленькие учителя», которым нужно просто дать эту возможность. И дать возможность себе быть их учениками. Видеть уроки, которые жизнь преподносит через них, учиться искренности, непосредственности, вере в себя и чудо. Не упустите такую возможность, дарованную судьбой.

7 правил выполнения утренней гимнастики

Польза и 7 правил выполнения утренней гимнастики

Если вы заботитесь о своей красоте, и стремитесь к здоровому образу жизни, начинайте день правильно. Узнайте, почему так полезно сутра выполнять разминку, и как это лучше делать, чтобы получить максимальную пользу от утренней гимнастики.

Высказывания о спорте и утреней гимнастике

Польза проведения разминки сутра

Утренняя гимнастика одинаково полезна как для детей, так и для взрослых, независимо от пола и возраста. Выполнение несложных физических упражнений сразу поле пробуждения, способно:

  • Окончательно разбудить тело, и устранить сонливость;
  • Повысить работоспособность;
  • Активировать обменные процессы;
  • Размять мышцы, и подготовиться к рабочему дню;
  • Зарядить энергией.

Поэтому так полезно каждый день выполнять утреннюю гимнастику, независимо от настроения, и погоды за окном. Но делать это нужно правильно. Как именно? Мы расскажем.

Зачем заниматься утренней гимнастикой

Правила выполнения утреней гимнастики дома

Чтобы получить максимальную пользу от физических упражнений, придерживайтесь следующих несложных рекомендаций.

  1. Регулярность. Выполняйте комплекс каждый день. Не обязательно тратить на это много времени. Достаточно 10 – 15 минут, чтобы слегка размяться и разогреть мышцы. Сделав этот ритуал своей каждодневной привычкой, вы будете с удовольствием выполнять упражнения, и уже в ближайшее время заметите положительные изменения.
  2. Посильная нагрузка. Утренняя гимнастика не является полноценной силовой или кардио тренировкой. Это скорее легкая разминка для подготовки вашего тела к трудовому дню.
  3. Положительный настрой. Разминки не должно становиться для вас обузой. Во время ее выполнения думайте о хорошем, и прислушивайтесь к приятным ощущениям в своем теле.
  4. Мотивация. Чтобы не потерять интерес к этому полезному занятию, создайте комфортные условия для их проведения. Например, купите красивый костюм или новый коврик для тренировки. Организуйте специальное место в комнате, включайте любимую музыку. На видном месте расположите календарь, в котором отмечайте свои занятия, и их продолжительность.
  5. Найдите единомышленников. Не забывайте, что утренняя гимнастика чрезвычайно полезна для детей. Занимайтесь ею вместе со своими близкими. Так вы сможете не только извлечь пользу для здоровья, но и провести больше времени с родными.
  6. Вода и кислород. Проводите тренировку в проветренном и прохладном помещении. Так вы насытите свое тело кислородом. Во время выполнения комплекса пейте достаточное количество воды.
  7. Заканчивайте тренировку водными процедурами. Примите контрастный душ или займитесь закаливанием. Как это правильно сделать, вы можете узнать вот здесь.

Придерживаясь этих простых правил, вы сможете получить максимальную пользу даже от 10 минут выполнения упражнений.

Польза спорта и утренней гимнастики

Комплекс упражнений для утренней гимнастики

Проводить разминку вы можете с помощью любых движений, которые вам больше нравятся. Главное, чтобы они позволяли вам размять все тело.  Если раньше вы не занимались спортом, то можете воспользоваться этим готовым комплексом.

  1. Разминаем шею. Для этого сделайте несколько наклонов головы вперед и назад, и круговых движений по часовой стрелке, и против нее.утренняя гимнастика комплекс упражнений для шеи
  2. Прорабатываем плечи и руки. Подойдут круговые движения прямыми или согнутыми руками, а также наклоны корпуса в разные стороны.утренняя гимнастика комплекс упражнений для разминки рук
  3. Не забудьте про кисти рук. Сомкните их в замок, и выполните вращения или волны в разных направлениях.утренняя гимнастика комплекс упражнений для кистей рук
  4. Спина и поясница. Для их разогрева выполните наклоны, отжимания, прогибы.утренняя гимнастика комплекс упражнений для разминки спиныутренняя гимнастика комплекс упражнений для спины, поясницы, ног, всего тела,
  5. Проработайте ноги. Сделайте несколько приседаний, махов, выпадов.утренняя гимнастика комплекс упражнений для ног
  6. Постойте в планке.утренняя гимнастика комплекс всего тела планка

Количество подходов и время выполнения упражнений зависит от уровня вашей подготовки, настроения и желания. Этот комплекс упражнений для проведения утреней гимнастики позволит полностью размять все тело, и подготовить его к трудовому дню.

Тест по картинке выбери животное

Тест по картинке выбери животное

Как выполнить тест по картинке

Чтобы выполнить этот тест:

  • Выделите 3 минуты свободного времени.
  • Настройтесь на выполнение задания.
  • Бегло посмотрите на картинку.
  • Выберите животное, которое вам удалось рассмотреть первым.

Готовы назвать ответ? Узнайте, на какие черты характера указывает ваш выбор.

Тест по картинке выбери животное

Результаты теста по картинке

Какое животное на этом изображении вам бросилось в глаза?

Рыба

Такой выбор указывает на неоднозначность характера. С одной стороны, рыба означает уверенность в себе и спокойствие, но может также характеризовать человека, как молчаливого и скрытного. Несмотря на то, что в целом по жизни вы чувствуете себя, как рыба в воде, нередки ситуации, когда окружающие вас не понимают или недооценивают. Пройдите дополнительно тест: На какое животное вы похожи и узнайте о своем характере больше.

Слон

Эту картинку выбирают целеустремленные личности, привыкшие мыслить глобально. Такой человек отличается большими амбициями и немалым упрямством. Вы последовательны в своих поступках и привыкли всегда добиваться поставленных перед собой целей.

Чтобы узнать намного больше о своем характере, выполните тест по картинке: выбери понравившееся изображение, и узнай о себе кое-что новое.

Тигр

Картинку этого животного в первую очередь замечают прирожденные лидеры. Вы всегда знаете, чего хотите и целенаправленно следуете к своей цели. Такие личности часто обладают талантом к убеждению и с легкостью ведут за собой других людей. Чем конкретнее сформирована конечная цель, тем быстрее вы достигаете результатов.

В дополнение к этому заданию пройдите онлайн тест в картинках «Какой я человек». С его помощью вы сможете узнать себя еще лучше и выявить потайные качества своего характера.

Орел

Это хищная и сильная птица характеризует такие же качества в характере у человека, который смог его рассмотреть. Со стороны такой человек может показаться слишком жестким и несговорчивым, но эти качества скорее являются напускными. Таким способом вы защищаетесь от людей, которые пытаются использовать вас в своих корыстных целях. Как понять, что тебя используют, по ряду характерных признаков читайте здесь.

Собака

Человек, которому удалось рассмотреть это животное, преданный семьянин и хороший хозяин. Для него семья и близкие друзья всегда находятся на первом месте. Но в категорию этих людей будет не так уж просто попасть. Вы не такой уж и доверчивый человек, каким можете показаться на первый взгляд. Доверяй, но проверяй, это ваш девиз по жизни.

Если кто-то из знакомых не оправдает вашего доверия, восстановить его будет крайне сложно, и практически нереально. Узнать подробнее особенности вашего отношения к жизни можно выполнив этот тест.

Рекомендованные тесты по картинкам

Чтобы лучше разобраться в себе, пройдите эти задания:

· Тест выбери картинку и узнай, какая ты личность.

· Психологический тест: какого цвета ваше настроение.

· Тест по цветам на состояние психики.

· Психологические тесты по картинкам с ответами на шизофрению.

Выполнение этих заданий поможет вам выявить скрытые черты характера и определить ваше настроение на данный момент.

5 способов снять усталость с глаз

5 способов снять усталость с глаз

Глаза – зеркало души, которому нужна постоянная забота и уход. Современные технологии внедрили в человеческую жизнь смартфоны, компьютеры, планшеты и бесконечную работу за ними. Да и в домашних условиях многие безотрывно смотрят в экран смартфона или телевизора, читая или просматривая информацию. К концу дня часто появляется усталость глаз, а это – тревожный сигнал.

Что делать если глаза устали

Симптомы усталости глаз

Не каждый человек осознает проблему усталости глаз, часто не обращая внимания на эти «мелочи». На самом деле, при малейшем дискомфорте необходимо сразу же, хотя бы на время, устранить воздействие неблагоприятных условий и дать отдохнуть глазам. Обычно усталость проявляется следующим образом:

  • некачественное восприятие окружающей картинки – туман, потемнение, размытость или чрезмерная яркость;
  • головная боль, сопровождаемая дискомфортом;
  • покраснение белков, припухлость век;
  • слезливость или чрезмерная сухость глаз;
  • ощущение напряженности, тяжести век.

Если невозможно избежать вредоносного фактора, раздражающего глазную оболочку, то следует обратиться к врачу-офтальмологу, и он назначит капли и витамины для профилактики возможных болезней органа зрения.

как снять усталость глаз

5 способов снять усталость с глаз

В домашних условиях быстро восстановить зрение и снять усталость помогут 5 несложных приемов:

Способ №1: ромашковый или укропный компресс

Многие травы способны снять с глаз усталость и раздраженность. Самыми эффективными из них признаны ромашка и укроп.

Народная медицина предлагает заливать чайную ложку одного из этих растений половиной стакана кипятка, затем, разделив полученное снадобье пополам, поочередно холодным и теплым раствором смачивать поверхность век в течение 10 минут. Такие контрастные примочки улучшат кровообращение в уставших сосудах и снизят воспалительный процесс.

Способ №2: сырой картофель и огурец для здоровых глаз

Избавит от мешков под глазами, следов недосыпания и переутомления поможет картофель. Очистить от кожуры один небольшой клубень, натереть его на терке и, положив полученную массу в марлевую ткань, прикладывать к глазам на протяжении 15-20 минут.

Также известен своей эффективностью в борьбе с усталостью огурец. Достаточно положить два кружка на глаза в течение 20 минут, чтобы влага, содержащаяся в овоще, наполнила здоровьем и красотой кожу вокруг и сняла воспаление и покраснение с век.

Узнайте, почему появляются отёки под глазами и как быстро убрать их.

Способ №3: моргание

Погрузившись в напряженную для глаз работу, человек не замечает, что реже моргает. А зря, ведь этот процесс – естественный увлажнитель слизистой оболочки нашего органа зрения.

Возьмите за правило, после получаса работы делать хотя была минуту частых морганий. Это не только поможет усталым глазам, но и принесет пользу для зрения.

Способ №4: чайные пакетики

Нет времени на долгие процедуры по восстановление «глазной энергии»? Экспресс-метод чайных примочек подойдет каждому, ведь его можно использовать в любое время, лишь бы под рукой оказался напиток из зеленого или черного чая без добавок и красителей.

Достаточно просто остудить пакетик и затем приложить его к закрытым глазам на 5-10 минут. Если процедуру делать в положении лежа, то эффекта можно достигнуть в несколько раз быстрее.

Способ №5: гимнастика

Отвлекитесь от работы и выполните комплекс упражнений, чтобы снять усталость с глаз. Это не потребует много времени и особых физических усилий:

  1. Разомните шею с помощью легких наклонов или вращений головой в разные стороны.
  2. Покрутите плечами вперед, а затем назад.
  3. Поморгайте глазами в ускоренном темпе в течение минуты.
  4. Зажмурьтесь с силой и зафиксируйте положение на несколько секунд, затем откройте глаза и повторите движение.
  5. Кончиками указательного и среднего пальцев круговыми легкими движениями массируйте уголки глаз.
  6. В течение 1,5-2 минут меняйте фокусировку зрения с близкого предмета на стоящий поодаль.
  7. Двигайте глазами по кругу в одном и в другом направлении в течении 1-2 минут.
  8. Сводите глаза к переносице.
  9. Делайте глазами горизонтальные движения, затем вверх и вниз.
  10. Закройте глаза и постарайтесь не открывать их в течении 2-3 минут, давая им полное расслабление.

Подобная зарядка не займет много времени, но принесет максимум пользы. Рекомендуется выполнять упражнения несколько раз в день.

Подробнее о комплексе упражнений для глаз и рекомендации для улучшения результата читайте здесь.

Девушка с естественным макияжем и красивой кожей

Сохранить бесценный дар

Наше зрение – это богатство, позволяющее полноценно чувствовать жизнь и наслаждаться каждым моментом. Забота о глазах должна проявляться не только в щадящем режиме работы, но и в элементарном уходе за ними. Гигиена, употребление необходимых витаминов, правильная осанка и нахождение на безопасном расстоянии от мониторов и телевизоров, наблюдение у офтальмолога – все это позволит сохранить хорошее зрение даже в зрелом возрасте.

Наряду с усталостью глаз, у современного человека часть возникает и умственная усталость. Как снять ее, узнайте 5 работающих техник.

5 ошибок, которые мы совершаем на работе за первый час

5 ошибок, которые мы совершаем на работе за первый час

Если человек любит, чтобы каждый его трудовой день проходил максимально продуктивно, то ему стоит узнать, какие типичные ошибки совершаются на работе в первые 60 минут. В них и кроются причины снижения работоспособности, преждевременного упадка сил и нерациональной траты времени. Как избежать таких ошибок, и что делать, чтобы исправить их последствия?

как снять усталость глаз

Ошибки, ведущие к нерациональному использованию времени на работе

В эту группу входят безобидные, казалось бы, «рабочие моменты»:

  1. Опоздание. Оно не только сокращает период наибольшей работоспособности, но и создает у руководства и коллег негативное впечатление о сознательности работника.
  2. Слишком ранний кофе-брейк (между 8 и 9 часами). Это способствует снижению выработки гормона, контролирующего генерацию энергии организмом – употребление кофеина в течение первого рабочего часа лишь втянет человека в зависимость от бодрящих напитков, но желаемого эффекта не будет.
  3. Работа без предварительного плана. Это причина ухудшения эффективности труда, что обусловлено излишними тратами времени на выполнение несрочных или малозначимых задач.

Как перестать суетиться, торопиться и всё равно опаздывать, читайте здесь.

Девушка устала на работе, болит голова

Неправильное планирование задач на день

Третья ошибка – работа без предварительного плана – тянет за собой и другие ошибки, из-за которых бОльшая часть рабочего времени проходит в напряжении:

  1. Неграмотная расстановка приоритетов в работе: самые простые задачи выполняются в начале дня, а проблематичные вопросы откладываются на его вторую половину, когда уровень ментальной энергии устремляется вниз.
  2. Склонность к многозадачности и амбициозным ожиданиям от рабочих часов: трудовая единица, которая одновременно выполняет нескольких дел, теряет 40% потенциала своей производительности, а неумение адекватно воспринимать свои возможности становится причиной опасений за свою профнепригодность, так и до хронического стресса недалеко.

Причины многих проблем и ошибок на работе часто кроются в неумении организовать самого себя и свое время. Подборку лучших книг по личному тайм-менеджменту смотрите здесь.

Что делать, когда тебе завидуют и обсуждают за спиной

Как устранить причины ошибок на работе и исправить их последствия?

Ошибки, совершаемые на работе в первый час, имеют довольно неприятные последствия, негативно сказывающиеся не только на показателях качества труда работника, но и на его имидже и эмоциональном здоровье. Но мало понять причины этих трудностей – надо знать, что делать, чтобы исправить ситуацию:

  1. Развивать пунктуальность.
  2. Прерываться на чай или кофе не раньше 10-11 часов утра.
  3. Уделять время составлению плана на день – после сверки с календарём производить сортировку дел по степени важности и установленным дедлайнам, для максимальной продуктивности чередовать рабочие периоды с небольшими паузами для отдыха.
  4. Решать самые трудные вопросы в начале дня, на пике умственной активности.
  5. Фокусировать внимание на одной задаче.
  6. Не мотивировать себя достижением слишком масштабных целей – структурировать сложное задание на несколько менее объемных, сконцентрироваться на проблемах, которые реально решить за ограниченное время.
  7. Не отвлекаться в рабочий период на второстепенные вопросы, которые могут подождать до окончания трудового дня.
  8. Контролировать негативные мысли и эмоции, не позволять им отвлекать себя от запланированных на сегодня дел.
  9. Посвящать несколько утренних минут осознанному медитированию, во избежание выгорания, в целях улучшения ментального здоровья, усиления креативности и улучшения качества сна после трудного рабочего дня.
  10. Периодически в течение дня уделять несколько минут для поддержания коммуникации, острая необходимость которой возникает на протяжении напряжённых рабочих моментов – демонстрация доброжелательного отношения к коллегам способствует развитию взаимопомощи и укреплению продуктивной взаимосвязи в коллективе.

Эффективность этих рекомендаций подкреплена результатами научных исследований и доказана личным опытом статистически значимого большинства успешных людей.

Узнайте здесь 5 привычек успешных людей, которые стоит взять на вооружение.

Что нельзя рассказывать детям? 5 запрещенных тем для разговоров

5 запрещенных тем для разговоров

Некоторым родителям кажется, что детям лучше все узнать от них. Однако существуют темы для разговора, на которые следует наложить строгое табу, если детвора рядом. Ушки на макушке у них всегда, даже если кажется, что заняты своими делами. Малыши подвержены влиянию любой мелочи. Мимоходом брошенная фраза может оставить глубокий след в маленьком сердце, и не всегда приятный. Будет ошибкой решать «взрослые» проблемы при детях, это вредит морально и даже физически. Давайте разберемся, что же именно нельзя рассказывать детям.

Дети и родители. Ребенок разговаривает с мамой

Нельзя рассказывать о проблемах между родителями

Ни при каких условиях не надо жаловаться на отца (мать) в присутствии детей. Нет идеальных семей, без обид между супругами, но нельзя посвящать в них ребенка, иначе он потеряет уважение к родителям. Недопустимо кричать, выясняя, кто прав, кто виноват, – это пугает малышей. А если такое произошло, можно объяснить, что взрослые иногда ссорятся, но мама с папой любят друг друга и обязательно помирятся.

Важно научить малыша решать споры нормальным способом — спокойно, без криков.

Как разговаривать с ребенком, чтобы он вас слушал и слушался . Папа с дочкой

Нельзя рассказывать о недостатках ребенка

Нельзя осуждать чадо за спиной или в его присутствии. Это больно бьет по самооценке. Он все чувствует и понимает. Узнав о недовольстве родителей, будет думать, что он плохой и нелюбимый человек. Появятся комплексы, ребенок закроется и понадобится не один год, чтобы вернуть веру в себя.

Есть еще три запретные темы в разговорах с подростком. Что именно нельзя с ними обсуждать, читайте здесь.

Общение ребенка и родителей

Нельзя отзываться о людях неуважительно

Любые сплетни дети переносят в общение с человеком, обсуждаемым в семье, поэтому нельзя:

  1. Указывать на недостатки школьных учителей, тем самым подрывая их авторитет. Лучше переключить внимание на положительные качества преподавателя. Уважительное отношение в семье к учителю поможет школьнику посмотреть на ситуацию по-другому, научиться видеть хорошее в людях.
  2. Критиковать друзей – это вызовет противоположную реакцию и только сблизит их. Нельзя, да и не получится, на всю жизнь оградить любимое чадо от «неправильных» товарищей, но можно научить его разбираться в людях самостоятельно. Важно самому быть терпимее к тем, кто не нравится.
  3. Рассказывать детям о секретах их друзей. Если ребята общаются, они сами решат, чем поделиться друг с другом. Не стоит выступать в роли сплетника, который раскрывает чужие тайны. Дети болтливы и часто жестоки, не надо давать им повод для насмешек.
  4. В присутствии детей обсуждать родных и близких их друзей. Следует позволить ребенку формировать собственное мнение об окружающих, научить уважать их и отзываться вежливо.

Надо стараться оградить своих чад от «недетских» разговоров. Но также важно знать, как говорить, чтобы дети слушали, когда это это действительно нужно.

деньги, финансы, доход

Не говорить с детьми о финансах

Нельзя втягивать их в обсуждение финансовых проблем и тем самым прививать негативные установки, что деньги – это плохо.

Детям необязательно быть в курсе стоимости некоторых вещей, суммы кредита в банке, расходов на крупную покупку или отдых. Никто не может предугадать, о чем ребенок вдруг начнет рассказывать посторонним, и они таким образом смогут узнать о семейных приобретениях.

Повседневные проблемы взрослых станут страхом для малыша. Ни к чему ребенку беспокоиться о финансовых трудностях семьи, детство должно быть беззаботным.

Мужественный мальчик. Как его воспитывать

Не критиковать себя

Хорошее самочувствие и желание выглядеть лучше требует усилий, но нельзя выставлять их напоказ, особенно перед дочкой. Бесконечные диеты, взвешивания, недовольство по поводу лишних килограммов сформируют стойкое негативное восприятие собственного тела. Ребенок решит, что раз мама не любит себя, то и его разлюбит, если он наберет лишний вес. В подростковом возрасте даже могут появиться пищевые расстройства. Лучше прививать здоровые привычки и любовь к спорту, рассказывать о правильном питании и приучать к нему, а свой вес держать в тайне.

Надо стать примером и полюбить себя, что автоматически передастся ребенку и поможет вырасти ему уверенным и открытым.

С рождением малыша жизнь семьи меняется. Самым важным будет воспитать хорошего человека. Дети учатся, подражая, и нужно крайне внимательно относиться к тому, что делать, говорить, рассказывать в их присутствии. Вышеприведенные правила просты, а польза от них огромна – ребенок вырастет вежливым, самодостаточным, уверенным в себе.

Узнайте здесь, как тревожные родители воспитывают тревожных детей, и как этого избежать.

10 типичных ошибок родителей в воспитании детей

10 ошибок в воспитании детей

Каждый родитель мечтает хорошо воспитать своего ребёнка. Он заранее выбирает модель поведения и решает, какая роль ему будет отведена в этом процессе.

Но на самом деле все получается не так гладко. Родители допускают десятки ошибок. И чаще всего они делают это неосознанно – по незнанию или забывчивости.

Воспитание играет решающую роль в формировании здоровой и счастливой личности. Поэтому ответственные родители делают все, чтобы избежать ошибок.

молодая пара и маленький ребенок. Как сохранить семью.

10 ошибок, которые легко избежать

В психологии выделяется 10 типичных ошибок, которые легко избежать. Главное, чтобы эти знания не остались теорией, а получили практическое подкрепление.

Ошибка №1 Запугивание

Сюда же относятся обвинения и угрозы. Методика воспитания, при которой есть место запугиванию, пристыжению и угрозам не принесет пользы. Как влияет физическое наказание на неокрепшую психику, читайте здесь.

Современные родители уверены в том, что достаточно вызвать в ребенке чувство стыда, сопровождающееся опусканием головы и покрасневшими щеками, и он моментально успокоится. Иногда взрослые и специально культивируют в воспитаннике чувство вины. Но вместо того, чтобы дать положительный результат, этот метод заставляет ребенка в себе замкнуться.

Чем чаще родители угрожают и обвиняют ребенка, тем выше вероятность того, что он вырастет запуганным и неуверенным в себе. Моральный калека – именно так называет детей, которые воспитывались такими методами.

Ни в коем случае не говорите ребенку, что больше его не любите. Кроме душевной истерики, настоящего шока, подорванного доверия и авторитета это ничего не даст.

Ребенок боится, выдуманные страхи

Ошибка №2 Отсутствие последовательности

Несогласованность и непоследовательность в воспитании. С ранних лет научите ребенка, что есть границы, которые нельзя переступать. Если родители начнут ежедневно менять запреты и требования, малыш растеряется.

Каждому из членов семьи, а особенно маме и папе, нужно придерживаться общего мнения и одной модели поведения, касаемо воспитания.

Не будет ничего хорошего, если мама не разрешит кушать шоколадку, а папа купит целую упаковку, и отдаст малышу. Так мать потеряет авторитет, а отец станет тем, с кем и вовсе не стоит считаться.

Ошибка №3 Вовлечение во взрослые проблемы

Перемены в отношении и вовлечение во взрослые проблемы. Какие бы разногласия не возникали у родителей, не переносите их на своих детей. Но большинство взрослых об этом забывают. Как помочь ребенку пережить развод родителей, мы уже рассказывали.

Запрет и разрешение зависят от поведения и поступков ребенка, а не от настроения и отношений родителей. Если все дни малыш вел себя одинаково, но вчера ему купили чипсы, а сегодня поругали, он окончательно запутается, не получится избежать и слез.

У родителей, которые не умеют контролировать свои перепады настроения, вырастают неуравновешенные и эмоционально неустойчивые дети, склонные к психозам. Как научиться не кричать, быстро успокаиваться и контролировать свои эмоции, читайте здесь.

Грустный подросток, ребенок, мальчик сидит на улице

Ошибка №4 Отсутствие аргументации

Когда говорите строгое «нет», объясняйте почему. Запретить просто так не получится.

Перед тем, как что-то запретить сами разберитесь в ситуации. Возможно, своим поступком малыш хотел привлечь внимание. В таком случае его нужно не наказывать, а постараться понять и сделать выводы.

Если взрослые постоянно что-то запрещают, при этом никак не аргументируя, воспитанник продолжит это делать, но уже в тайне от них.

Ошибка №5 Чрезмерный контроль

Несмотря на то, что в XXI веке есть множество способов, позволяющих облегчить труд родителей, некоторые из них все продолжают играть в наседок.

На каждом этапе развития у ребенка появляются свои права и обязанности. К определенном возрасту воспитанник сепарирует от родителей, которым не стоит его подгонять, но и отсрочивать также не нужно.

Длительная и чрезмерная опека негативным образом сказываются на формировании личности. Ребенок долгое время не сможет завести друзей и стать самостоятельным и уверенным в себе. Предоставляйте ему право выбора. Так он почувствует, что с его мнением считаются и не переступают личные границы.

Агрессивные дети и подростки дерутся

Ошибка №6 Завышенные требования

Шестая проблема – это высокие требования. Не наказывайте малыша за каждую провинность. Дети всегда балуются, играют и что-то ломают – это нормально.

Научитесь соблюдать баланс: мелкие промахи прощать, а за крупные проступки наказывать. В противном случае ребенок вырастет неуверенным в себе, раздражительным и упрямым.

Взрослым следует понимать, что они не дрессировщики. Поэтому дети должны их не бояться, а уважать. Это трудно, но немного времени и усилий, и все получится.

Ошибка №7 Недостаточное проявление любви

Седьмая проблема – отсутствие нежности. Нет ребенка, который бы не нуждался в материнской ласке. Это единственный верный способ, позволяющий продемонстрировать, что он любим.

Ни в коем случае не лишайте малыша объятий и поцелуев. Главное, не навязывать ласку. Если дочка или сын сейчас не хотят проявлять нежность, пусть так и будет.

Девушка рисует красками на холсте картину

Ошибка №8 Навязывание личных ожиданий

Некоторые родители, не успей ребенок пойти в школу, уже знают, кем он должен стать. И зачастую они переносят на малыша собственные нереализованные мечты.

Подобное поведение сильно бьет по самооценке детей. Они понимают, что с их мнением и желанием никто не считается, а значит, они не полноценные личности.

Ошибка №9 Мало внимания

Многие взрослые, сославшись на недостаток времени, перекладывают ответственность за своего ребенка на третьих лиц.

Но на самом деле малышу не так важно, сколько денег получают его родители. Ему хочется, чтобы мама и папа чаще смотрели с ним мультики и водили гулять в парк. Как еще интересно и с пользой провести время на выходные, смотрите здесь.

Ошибка №10 Замена внимания деньгами

Некоторые родители компенсируют нехватку внимания деньгами: покупают дорогие подарки и дают деньги на личные расходы.

Вне сомнений, дети любят хорошие игрушки и красивые вещи. Но ничто и никогда им не заменит родительской любви и внимания. Поэтому все хорошо в меру.

10 типичных ошибок родителей в воспитании детей

Типичные ошибки в воспитании

Люди, у которых есть дети, знают, что есть разница в том, как воспитывать девочку или мальчика. Но иногда взрослые забывают это учитывать.

Мальчики

Воспитывая мальчика, родители растят будущего мужчину. Поэтому старайтесь всеми силами избегать тех ошибок, которые этому мешают.

  • Чрезмерная опека. Часто матери не понимают, что ребенок – это отдельная личность, а не их собственность. Но такая модель поведения особенно опасна для воспитания мальчика, поскольку он вырастет безвольным и неуверенным в себе. Во взрослом такая личность превратится в
    маминого сынка, который не может самостоятельно принимать решения и заботиться о своей семье.
  • Подмена. Поскольку в основном воспитанием детей занимаются мамы, они зачастую стараются стать для них и отцом. Но мальчик должен различать, что такое материнская, а что такое отцовская любовь.
  • Наказания. Нет в мире мальчиков, которым бы не хотелось хулиганить. Именно поэтому бесполезно отчитывать сына за каждую провинность.
  • Запреты. Не запрещайте мальчику самовыражаться. Пускай он чувствует ответственность за свой выбор и за свои поступки.
  • Правильный пример. Если мать не уважает отца, сын тоже будет чувствовать себя никчемным. Если же отец поднимает руку на мать, мальчик вырастет тираном. Начинайте изменения с себя.

О других особенностях воспитания мальчика читайте здесь.

Девочки

Дочь – это радость и для матери, и для отца. И чтобы такая идиллия длилась дольше, не допускайте типичных родительских ошибок.

  • Подавайте правильный пример. Родители, которые не хотят, чтобы дочь курила, должны сами забыть о сигаретах.
  • Не нужно взращивать в девочке ненависть к мужчинам, даже если у мамы не сложились личные отношения. В этом случае всю жизнь она будет искать в окружающих подвох.
  • Давайте девочке больше свободы. Если она захочет помочь с уборкой, стиркой, приготовлением еды разрешите ей.
  • Девочки склонны к взращиванию комплексов. Поэтому родители не должны говорить, что у нее есть какие-то проблемы с внешностью или талантами.
  • Родители часто загоняют дочерей в рамки, говоря, что им нужно вести себя как девочкам. Навязывание стандартов пагубно сказывается на формировании личности.

О других особенностях воспитания девочек узнайте здесь.

Ребенок плачет в садике и не хочет ходить: что делать?

Подростки

Подростковый возраст считается самым трудным периодом в воспитании. Именно поэтому большинство родителей совершает следующие ошибки.

  • Настаивают на откровенности.
  • Нарушают личное пространство.
  • Игнорируют мнение подростка.
  • Предъявляют необоснованные требования.
  • Обесценивают чувства и забывают о последовательности.
  • Много поучают и не позволяют жить своей жизнью.
  • Постоянно критикуют и не интересуются его жизнью.
  • Уделяют мало внимания.
  • Негативно отзываются о друзьях.

Все это способствует тому, что подросток замыкается в себе и отдаляется, проявляя агрессивное поведение.

Дети-инвалиды

Воспитывать детей – это всегда сложно. Но когда речь идет о ребенке-инвалиде, становится еще тяжелее. Главное, избегать следующих ошибок.

  • Снижение требований и акцентирование внимания на заболевании.
  • Чрезмерная жалость на людях.
  • Перекладывание ответственности на нянь и другой персонал.
  • Повышенное внимание по сравнению с остальными детьми в семье.

Общение ребенка и родителей

Влияние неправильного воспитания на психическое и физическое здоровье

Воспитание оказывает большое влияние на психическое и физическое здоровье ребенка. Но поскольку каждый малыш уникален, то родители не сразу понимают, как себя с ним вести.

Существуют десятки ошибок, которые портят воспитательный процесс. Однако все их объединяет одно и то же – они негативным образом сказываются на здоровье.

В результате неправильной модели поведения родителей дети вырастают неуверенными в себе и чересчур избалованными, упрямыми или замкнутыми, отвергающими помощь или несамостоятельными.

У таких детей не получается завести друзей, ладить с семьей и быть успешными. Поэтому не бывает маленьких или больших ошибок. Все они приводят к одному плачевному результату.

Как родителям исправить свои ошибки: советы психологов

Не каждая семья решается обратиться к психологу. Есть несколько основных советов, которые помогут справиться самостоятельно. Они подойдут тем родителям, которые ищут ответ на вопрос «как исправить ошибки?».

  1. Не сравнивайте своего ребенка с другими.
  2. Не ругайте малыша за то, что он устал или болен.
  3. Чаще откровенно разговаривайте.
  4. Позволяйте проявлять самостоятельность и трудолюбие.
  5. Не кричите, не унижайте и не прибегайте к рукоприкладству.
  6. Давайте больше личного пространства.
  7. Любите без всяких причин.

Узнайте 27 практических советов психолога по общению с детьми.

Как разговаривать с ребенком, чтобы он вас слушал и слушался . Папа с дочкой

Список книг

Книги — главным источником знаний. Поэтому прежде чем идти на консультацию к семейному специалисту, полистайте следующие издания. Вы сока вероятность, что в них вы уже найдете ответы на свои вопросы.

  1. Ольга Маховская «100 ошибок воспитания, которых легко избежать».
  2. Татьяна Воробьева «Как воспитывать детей. Советы православного психолога».
  3. Юлия Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?».
  4. Владимир Леви «Нестандартный ребенок».
  5. Екатерина Мурашова «Ваш непонятный ребенок».

Только понимая и уважая своего воспитанника, родители получат в ответ взаимность. Поэтому чем скорее они исправят ошибки в воспитании, тем быстрее получат желанный результат.

Новая жизнь с Нового года: 5 советов психолога

Новая жизнь с Нового года: 5 советов психолога

Каждый год миллионы людей дают себе обещание начать жить по-новому с наступлением 1 января. Немногим удаётся сдержать слово, остальные сдаются, проигрывая привычкам, привязанностям к прошлому, нежеланию изменяться. Нужно ли откладывать важные дела до нового года или стоит начать уже сейчас, пойдет речь далее.

Новый год записная книга

Как начать новую жизнь

Для этого не обязательно ждать какую-то важную дату. Гораздо эффективнее принять твердое решение это сделать, и поставить конкретные цели со сроками. Психика человека устроена так, что легче это сделать с завершением какого-то периода. Например, начать перемены с понедельника или с нового года. В этом нет ничего плохого. Главное не отказываться от своих намерений и довести до конца задуманное.

Большие перемены не происходят резко. Если поставлена цель начать перемены с нового года, приступайте к подготовке заранее. Выполняя простые действия уже сегодня вы подготовите себя к большим усилиям и запустите процесс.

Как создать свои семейные новогодние традиции

Что подарить на новый год мужчине: папе, мужу, парню

Навстречу всему новому: с чистого листа

Психологи всего мира совместно с астрологами настоятельно рекомендуют в последнем месяце года совершить несколько важных действий:

  • Устроить масштабную генеральную уборку дома.
  • Избавиться от лишних вещей в интерьере.
  • Выбросить или отдать нуждающимся одежду и обувь, которую вы давно не носили.
  • Перебрать коллекцию косметики на предмет выявления просроченной продукции.
  • Наскучившие детали интерьера можно убрать в дальний ящик или же отправить в мусорную корзину.

Самое важное в этом деле — не жалеть и побороть привязанность к предметам, которые были с вами на протяжении долгих лет. Мысленно рекомендуется задавать себе вопрос о том, нужна ли действительно эта вещь и можно ли обойтись без неё? Если рационального ответа найти не удаётся, принимайте решение НЕ в ее пользу.

Начинать новую жизнь нужно с новых вещей, которые не будут наполнены энергией уходящего года.

Чек лист из 25 важных дел которые стоит успеть выполнить в декабре, чтобы завершить уходящий год максимально эффективно.

Как создать новогоднее настроение

Обновите список контактов

Как часто вы наводите порядок в списке номеров и людей, находящихся в друзьях в ваших социальных сетях?

Избавьтесь от номеров, общения и поддержания любых связей с:

  • нейтральными личностями, бесполезно «висящими» в списке контактов;
  • теми, чьё общение навязывает вам неприятные ощущения, плохое настроение;
  • людьми, с которыми нет контакта уже давно — это могут быть бывшие коллеги, случайные знакомые.

Лишняя информация и общение, которое не приносит позитив, не даст начать жизнь с абсолютно чистого листа. Также можно почистить старую или завести новую бумажную записную книжку.

Узнайте 5 работающих техник для запуска положительных перемен в жизни.

Как создать новогоднее настроение

Планируем и ставим задачи на новый год

О том, что вы ожидаете от «обновлённой» жизни следует подумать заранее. Ведь наверняка есть не только мечты, но и конкретные цели, которых вы решили достичь.

Четко формулируйте цели без лишних слов, дополнений. Когда всё готово, пропишите задачи, которые необходимо выполнить на пути к ее исполнению. Если и с этим удалось справится, но разбейте полученные зарисовки на более мелкие и распределите их по месяцам или кварталам — это будут контрольные точки, позволяющие оценивать собственные старания.

Зафиксировать задумки можно как мысленно, так и письменно — это наиболее правильный способ планирования, ведь со временем цели забываются, выполнение задач в суете повседневной жизни отходит на второй план.

Как правильно ставить цели, чтобы всегда их достигать.

Избавление от проблем, злобы, долгов и обид

Чтобы попытки начать новую жизнь не превратились в бесполезные действия — тщательно осмотритесь вокруг на предмет обнаружения «подводных» камней. Ими могут стать:

  • недомолвки со второй половиной;
  • финансовые задолженности;
  • наличие негативно настроенных на вас людей;
  • обиды на друзей, близких, родственников.

Весь негатив, который вы хотите тащить с собой будто старый чемодан не даст освободиться от оков прошлого года. Постоянный возврат к проблемам ушедшего времени не даст ощущения полноценной новой жизни с чистого листа.

Закон притяжения денег: 3 правила изобилия

Красивые картинки новый год и рождество

Обрисуйте задуманное

Любые изменив к лучшему приносят результат. Чтобы наполнить себя мотивацией к началу новой жизни, проанализируйте, какие положительные аспекты вы сможете получить при переходе на «другой уровень».

Перспективы могут быть абсолютно разными, а видение конечного результата поможет сделать запасы энергии и бодрости на год вперёд. Не забывайте чаще вспоминать об этом, перечитывайте наброски, раскрывающие смысл всех ваших действий.

Казино Вулкан 2019 играть на деньги и бесплатно

Казино Вулкан – самый популярный онлайн клуб на территории постсоветского пространства. Основная аудитория сайта – жители стран СНГ, поскольку казино ориентировано на русскоязычных гемблеров. Все финансовые операции можно проводить в рублях.

На данный момент в интернете появилось множество игорных клубов, но программа лояльности вулкан не теряет своей популярности. Это связано с множеством преимуществ заведения:

  • Приятный дизайн казино, выполненный в брендовых тонах.
  • Частые и честные выплаты выигрышей.
  • Интересные слоты и настольные игры от мировых провайдеров.
  • Возможность сорвать огромный куш.
  • Быстрая регистрация, которая требует минимум личных данных игрока.

Кроме того, важную роль играет хорошая репутация казино, которая за много лет работы в интернете не теряется.

Мобильное приложение Вулкан: скачать Вулкан на деньги на Андроид и IOS

В последнее время множество игроков предпочитают играть с телефонов. Ведь такой вариант гемблинга намного удобнее и практичнее. Играть с телефона можно в любом удобном месте: на отдыхе, в транспорте, дома и даже на роботе.

В казино Вулкан https://casino-r.org/online-casino-vulcan можно скачать мобильное приложение для увлекательной игры. Такая версия подходить для игры на Android и IOS. Если у вас есть беспрерывное подключение к интернету, то установка приложения займет совсем немного времени. Оно быстро загружается и практически не имеет сбоев.

Приложение на мобильный телефон в Вулкан имеет простую навигацию и удобный функционал. Вы можете проходить регистрацию, играть в слоты и другие игры, получать бонусы и пополнять игровой счет. Также вы можете скачать Вулкан на деньги на андроид.

Ассортимент игр в мобильном приложении тот же, ни чем не отличается от браузерного варианта. Здесь также можно играть на деньги и бесплатно в демо режиме. Если вы новичок – воспользуйтесь бесплатной версией для тестирования игры, чтобы понять особенности слота. После этого смело можете переходить к серьезной игре на реальные деньги, которая принесет не только заряд адреналина, но и неплохие выигрыши.

Вывод

Казино Вулкан – это честное онлайн-заведение, которое всегда учитывает пожелания игроков. Если вам удобно играть с мобильного – скачайте мобильную версию и наслаждайтесь игровым процессом!