Если Вы по-настоящему любите человека, Вы будете верны ему

Если бы Вы по-настоящему любили человека, Вам бы не надо было прятать телефон, когда Вы с кем-то переписываетесь. Вам бы не нужно было прятать экран телефона от глаз партнёра, потому что Вы знаете, что ему бы не понравилось то, что он прочитает. Если бы Вы действительно любили человека, Вам бы не нужно было записывать людей в телефонной книжке под вымышленными именами. Если бы Вы действительно любили человека, Вам бы не нужно было каждый день удалять историю сообщений, потому что Вы боитесь, что кто-то найдёт то, что не должен был бы видеть. Если бы Вы действительно кого-то любили, Ваш телефон не звонил бы посреди ночи; Вам не нужно было бы выбегать из комнаты, чтобы убедиться, что Ваш партнёр не услышит Вашего разговора. Если бы Вы действительно кого-то любили, Вам бы не нужно было так странно себя вести касательно Ваших контактов.

Если бы Вы по-настоящему кого-то любили, Вы бы больше не тратили своё время на приложения, которые помогают найти пару. Вам не надо было бы рассматривать страницы незнакомцев в социальных сетях, чтобы иметь вариант, если Вы передумаете. Если бы Вы по-настоящему кого-то любили, Вам не нужно было бы постоянно мечтать о том, как могли бы сложиться отношения с кем-то другим. Вам не нужно было бы думать «а что, если бы», про людей, которые не с Вами. Если бы Вы по-настоящему любили, Вы бы полностью удалили все остальные варианты, просто потому что Вы более чем довольны тем, что у Вас есть. Если бы Вы по-настоящему кого-то любили, Вы бы не привязывали чувство собственного достоинства к тому, как Вас ценят другие люди. Если бы Вы по-настоящему кого-то любили, Вам не нужно было бы с кем-то флиртовать в «ничего не значащей» манере, чтобы поднять свою самооценку – потому что единственным человеком, кто действительно мог бы поднять Вашу самооценку, был бы Ваш партнер.

Если бы Вы по-настоящему кого-то любили, Вам бы не нужно было вести себя так, как будто Вы свободны.  Вы бы не вели себя таким образом, что люди бы поняли, что Вы доступны. Если бы Вы по-настоящему любили человека, Вы бы рассеяли все слухи о Вашей доступности или неверности. Вы бы чётко дали понять всем вокруг, что Вы в отношениях, и не ищете никого, с кем бы можно было завести интрижку. Если бы Вы по-настоящему кого-то любили, Вы бы не раздавали номер Вашего телефона налево и направо; Вы бы не засматривались на других людей в клубе. Вы бы оставались в стороне и пресекали любые попытки заигрывания с Вами.

Если бы Вы по-настоящему кого-то любили, Вы бы не вели себя настолько безрассудно, чтобы аж напиться. Вы бы ограничивали количество алкоголя, потому что не хотели бы потерять контроль над собой так, чтобы ничего не чувствовать. Вы не хотели бы нечаянно изменить своему партнеру, просто потому, что Вы слегка перепили. Вы бы никогда не хотели причинить такую боль и предать человека, которого Вы любите больше всего в мире. И поэтому Вы держите себя в руках ради того, кого Вы любите; ради ваших отношений.

Если бы Вы по-настоящему кого-то любили, Вам не нужно было бы постоянно поддерживать отношения с бывшими, на случай если что-то не срастётся. Вы не хотели бы, чтобы кто-то сидел на скамейке запасных только потому, что всё может пойти не так. Если бы Вы по-настоящему кого-то любили, Вам не нужно было бы запасного плана, потому что Вы бы были уверенными, что всё получится. Вы знаете, что вы готовы вложить сердце и душу в то, что у Вас есть, чтобы Вам никогда не пришлось думать о жизни без того, кого Вы любите. Если бы Вы по-настоящему кого-то любили, для Вас бы не существовало плана «Б».

Если бы Вы по-настоящему кого-то любили, Вы би никогда не изменили своему партнеру – ни физически, ни эмоционально. Вы бы никогда не могли дать эмоции кому-то другому, потому что вся эмоциональная энергия, которая у Вас есть, идёт прямо в те отношения, в которых Вы уже находитесь. Вы бы даже не думали о том, чтобы прикоснуться к кому-нибудь другому, потому что вся Ваша физическая интимность сохраняется для того, кого Вы любите. Если бы Вы по-настоящему кого-то любили, Вы бы хранили верность.

Перевод статьи —  If You’re In Love, You Need To Be Loyal via Клубер

Фото — film.ru

5 сверхспособностей женщин, переживших токсичные отношения

Если в вашей жизни были токсичные отношения, это вовсе не значит, что теперь вы сломлены навсегда! Все как раз наоборот. Очень часто сложный опыт позволяет нам приобрести навыки, которые помогают исцелиться – избавиться от всех негативных последствий (эмоционально) нездоровых отношений.

Вот несколько суперспособностей, которые приобретают люди, прошедшие через токсичные отношения:

1. Высокий уровень эмоционального интеллекта, а также развитая эмпатия.

Для таких людей характерен высокий уровень эмоционального интеллекта.

Те, кто успешно в своей жизни прошел через нездоровые отношения, обладают развитой интуицией и навыком сопереживать окружающим. Буквально чувствуют, что происходит в душе окружающих их людей. Они чувствуют их эмоции.

2. Способность находить компромисс.

Многие из тех, кому довелось пережить токсичные отношения, прекрасно умеют решать различного рода проблемы. Они знают, как прийти к компромиссу в неоднозначных ситуациях и разрешить тот или иной конфликт.

Опыт нездоровых отношений позволил им развить в себе коммуникативные навыки (в частности, навыки дипломатического общения).

3. Целостность характера.

Многие из тех, кто имеет опыт токсичных отношений, отличаются честностью в общении. Кроме того, они имеют привычку не только говорить, но и делать. Именно эта их особенность и делает их достойными доверия людьми.

Токсичные личности притягиваются к таким людям потому, что им не присуща ни честность в общении, ни способность отвечать за свои слова.

4. Способность признавать ошибки и брать ответственность за свои поступки.

Люди, имеющие опыт нездоровых отношений, хорошо знают самих себя. Они способны смиренно признать свою ошибку и сделать все для того, чтобы ее исправить.

Разорвав токсичные отношения, такие люди получают возможность заново установить рамки в общении и отношениях с окружающими. Это, в свою очередь, позволит им в будущем завязать здоровые отношения.

5. Способность на основе своего предыдущего опыта завязать здоровые отношения.

Как правило, в будущем жизнь дает таким людям шанс познать, что такое здоровые, счастливые отношения. Ведь уже имея опыт негативный опыт, они знают, как распознать токсичного человека.

Вам уже довелось на своем собственном опыте испытать все прелести нездоровых отношений? Тогда из этих отношений вы вынесли определенные уроки, которые складываются в весьма ценный опыт. Именно этот опыт будет вам необходим для того, чтобы завязать, развивать и поддерживать здоровые отношения.

Теперь вы можете определить, кому следует доверять, а кому нет. Вы можете понять, кто способен отвечать добром на добро, и строить отношения, основанные на доверии и взаимном уважении.

Перевод статьи — 5 Superpowers of Women Who Have Survived Toxic Relationships  via Клубер
Фото – Lucia Mondini

11 признаков того, что вы встретили человека, дополняющего вас, как вторая половинка единого целого

Родственные души — это не просто кто-то, кто нам «подходит». Это люди, с которыми мы связаны на глубинном уровне. Это люди, в чьем присутствии мы чувствуем тот самый «щелчок», в котором соединяются ваши жизни…

Хотя некоторые психологи считают, что мы должны забыть о поисках «родственных душ», потому что увлекшись ими, отсеиваем вполне достойных потенциальных партнеров.А все потому, что ищем свою истинную «вторую половинку», которой, быть может, и вовсе не существует.

С другой стороны, есть мнение, что родственные души, конечно, существуют, но это не люди, при первой же встрече с которыми вы чувствуете, как в душе все становится на место. Родственными душами становятся со временем те, кого мы любим настоящей, глубокой любовью.

Кто прав в этом вопросе? И существуют ли вообще родственные души? Увы, точно этого пока не может сказать никто. Чтобы ответить на эти вопросы для себя, стоит присмотреться к собственным отношениям и подумать над тем, есть ли в них нижеизложенные признаки. И если они есть, то… все возможно!

1. Вы можете общаться друг с другом без слов.

Так… Это прозвучало немного в стиле «Битвы экстрасенсов». Но, тем не менее, это чистая правда. В присутствии этого человека вы совершенно не испытываете желания болтать без умолку, лишь бы чем-то заполнить неловкое молчание. Потому что молчание с ним или с ней не бывает неловким, оно на удивление теплое и комфортное.

А когда вы разговариваете, то очень часто понимаете, что способны заканчивать фразы друг друга с такой легкостью, будто читаете мысли… И в каком-то смысле это действительно так.

Между вашими душами установилась настолько сильная связь, что другим людям о такой остается только мечтать.

2. Вы чувствуете это.

Вы чувствуете в глубине своей души, что этот человек идеально вам подходит. Вот просто чувствуете, и все. Это чувство не из тех, которые можно логически объяснить…

3. Когда вы встречаетесь глазами, между вами происходит химия.

Вы двое — словно два компонента невероятно бурной и невыразимо прекрасной химической реакции. Чувства, которые охватывают, когда вы встречаетесь, отличаются невероятной силой и насыщенностью.

Да, конечно, раньше вы испытывали чувства и в отношении других людей, но не припоминаете ничего даже отдаленно похожего на то, что чувствуете сейчас… И хотя ваша сексуальная энергия тоже зашкаливает, дело далеко не только в том, что вам очень хорошо в постели — страсть и любовь переполняют вас и в повседневной жизни.

4. Вы делаете друг друга лучше.

Вы пробуждаете друг в друге все самое лучшее и подталкиваете к великим свершениям — ненавязчиво и позитивно. С этим человеком вы ощущаете принадлежность к самой лучшей команде в вашей жизни. Никто из вас не чувствует, что его или ее интересами пренебрегают.

И вам, и вашей «второй половинке» хочется развиваться в личностном плане и поддерживать развитие друг друга. Настоящие родственные души — это не просто очень близкие люди, но еще и полноценные партнеры.

Читайте также: 3 причины, почему ваша родственная душа ушла к другому человеку

5. Вы чувствуете себя легко и непринужденно.

Вы не боитесь того, что случайно скажете ему или ей что-то такое, на что партнер смертельно обидится. Не боитесь, что ваши поступки покажутся ему или ей странными и непонятными — даже если вы будете петь странные песни в душе. Вы этого ничуть не боитесь, потому что с первого же дня в присутствии этого человека вам становится так удобно и комфортно.

Вы чувствуете, что можете общаться на совершенно любые темы. Кажется, будто вы знаете друг друга уже много-много лет.

6. У вас обоих есть недостатки, и вы знаете об этом, но все равно остаетесь вместе.

Да, у вас есть свои недостатки, как и у вашего спутника, но вы отлично о них знаете… и вам все равно. Потому что вы вовсе не стремитесь найти себе кого-то идеального от внешности до поведения, кого-то, кто будет все время улыбаться и делать только правильные вещи. Это не родственная душа, это глянцевая кукла, лишенная не только изъянов, но и самой жизни.

Вы видите недочеты и недостатки друг друга, но принимаете их и принимаете друг друга вместе с ними, несмотря ни на что.

Родственная душа — это вовсе не человек, который обеспечит вам идеальные отношения, а тот, с кем вы сможете пережить и взлеты, и падения. Пережить вместе.

7. Вместе вам хорошо и спокойно.

В обществе «второй половинки» вы не должны испытывать постоянный стресс. Вы должны чувствовать себя безопасно и расслабленно — так, словно все вокруг на своем месте, и все идет так, как нужно.

А если все время, пока вы вместе, сидите как на иголках… Что ж, тогда этот человек кто угодно, но только не ваша родственная душа.

8. У вас бывают разногласия, но вы соглашаетесь в самом важном.

Ну ладно, он не идеален. Он постоянно оставляет раковину грязной после бритья, оставляет поднятым сиденье унитаза, и вас это жутко бесит. А его может раздражать ваша привычка чавкать во время еды и часами занимать ванную. Да, все это может раздражать и даже бесить… но это не то, что может создать трещину в ваших отношениях.

Ведь вы соглашаетесь в том, что для вас действительно важно. Соглашаетесь в том, что составляет основу отношений. Цените в жизни то, что ценит в ней ваш партнер, и смотрите на мир с одной и той же точки зрения.

9. Вы можете быть с этим человеком честными и откровенными.

Каждый человек стремится к отношениям, в которых он мог бы сказать партнеру то, что думает, и то, что действительно чувствует. Если вам повезло найти родственную душу, вы можете понять это уже по тому, что при желании можете рассказать партнеру все свои мысли, не боясь его реакции.

Но если вы чувствуете, что не можете говорить на определенные темы, или что он или она осуждает вас, даже не попытавшись понять… Значит, ваш партнер совершенно определенно не является вашей родственной душой. Родственная душа может и не согласиться с какой-то вашей точкой зрения, но в любом случае выслушает то, что вы ей скажете, без осуждения и предвзятости.

10. Если вы встретили родственную душу, это еще не значит, что отношения будут обязательно романтическими.

Кстати, ваша родственная душа может и не оказаться потенциальным романтическим партнером. Вы поймете это по тому, что в отношениях присутствуют все приведенные выше аспекты, кроме сексуального.

Вы чувствуете между вами глубокую ментальную и эмоциональную связь, но быстро поняли, что не привлекаете друг друга в сексуальном плане. Это вовсе не означает, что это не родственная душа. Вы ее нашли, и это замечательно, просто судьба предназначила вам в романтические партнеры совершенно другого человека.

11. Вы не обязательно влюбитесь друг в друга с первого взгляда.

Вы можете думать, что ваша родственная душа непременно должна быть кем-то новым, кем-то, с кем вы только должны познакомиться на вечеринке, или, скажем, случайно встретиться в транспорте или библиотеке. Но на самом деле это может быть сосед по лестничной клетке, которого вы знаете добрый десяток лет, а то и вовсе ваш лучший друг.

Ты просто ему не нужна

Столь суровое признание заставит страдать, но так ты сможешь вернуться к нормальной жизни гораздо быстрее, чем если позволишь разбивать себе сердце снова и снова. Пока, наконец, не осознаешь того, что должна была понять с самого начала: ты просто ему не нужна.

Может быть множество разных вариантов развития событий. И самый простой из них: когда твой парень самовлюбленный эгоист. Но хуже всего, когда ему нет равных, но тебе все равно приходится с ним расстаться.

Есть и другие варианты. Когда он называет тебя невероятной, но не может ответить взаимностью на твои чувства. Когда ты действительно ему симпатична, но он не видит в тебе ту единственную. Когда его чувства гораздо слабее твоих, и ему хочется быть честным с тобой.

Или когда он запутался, но это означает, что он просто боится причинить тебе боль, а такое «замешательство» выступает в роли более мягкого способа все равно отвергнуть тебя. Ты ему не нужна, иначе он не думал бы в первую очередь только о себе. Его внутренний голос подсказал бы ему нужные слова.

Не важно, отличный он парень, отвратительный или что-то среднее, тебе все равно нужно двигаться дальше. Не имеет значения, что именно произошло, насколько хорошо вы с ним ладили, был ли он к тебе добр, и весело ли вам было вместе… Потому что сейчас ты ему уже не нужна. Вот в чем вся суть и вот где спасательный плот на ближайшее время, хочется тебе этого или нет.

Осознание жестокой правды в конечном итоге поможет тебе пережить разрыв отношений, крах иллюзий и тишину после того, как вы успели столько друг другу рассказать.

Какой бы отвратительной эта правда ни была, только она поможет тебе продолжать жить дальше: ты просто ему не нужна.

Очень легко начать пытаться искать человеку оправдания: ему нужно подумать, я не давала ему свободы, его просто пугают обязательства, он выстраивает вокруг себя стены, а я должна прорваться через них и прочее, и прочее.

Но задумайся о том, что ты к нему чувствуешь. Насколько твои чувства очевидны, естественные и просты. Ты даже не допускаешь возможности задаться вопросом, стоит ли вам вообще быть вместе, ведь любовь к нему буквально течет в твоих жилах. Замечаешь ли ты свою готовность открыть собственное сердце, посвятить всю себя отношениям и познать боль, потому что твой разум руководствуется лишь зовом сердца? Тебе хотелось отношений с ним, а потому ты была рядом. И ты не сомневалась в своем решении.

А можешь ли ты представить себе все это, но при этом не быть с ним? Это и есть причина твоих страданий: его чувства не имели ничего общего с твоими.

У него не было столь же глубокой уверенности в тебе. Но тебе не под силу ничего изменить, и здесь нет твоей вины. Остается только принять это, как бы плохо тебе ни было.

Кто знает, как быстро ты сможешь пережить свою утрату. Могут уйти недели, месяцы или годы. В одни дни болеть будет сильнее, в другие – меньше. Ты только не позволяй мыслям о том, что тебе следует позвонить ему, что он скучает по тебе или что он ошибся в своем решении, раз за разом разбивать тебе сердце.

Пускай оно окажется разбитым всего раз. Нужно любить себя настолько сильно, чтобы ты могла признать суровую истину: ты просто ему не нужна.

Перевод статьи — If He Wanted To Be With You, He Would Be With You  via Клубер

Любите того, кто заставляет вас становиться лучше (даже если он иногда безумно бесит)

Казалось бы, это очень простая, чуть ли не прописная истина, но вы удивитесь, как часто о ней забывают. Совместимость в личных отношениях — это нечто большее, чем просто приятное ощущение от общества друг друга. Конечно, это важно, чтобы вы понимали шутки друг друга, и вам было приятно находиться вместе… Чтобы вы разделяли и понимали интересы, хобби и ценности друг друга.

Но совместимость — это куда больше, чем просто набор похожих черт характера. Выбирая себе спутника жизни, старайтесь найти такого человека, который все же будет отличаться от вас в некоторых ключевых моментах. Почему? Потому что мы растем, как личность, лишь преодолевая трудности и испытания, а человек, похожий на вас, как две капли воды, никогда не подтолкнет вас к тому, чтобы стать лучше.

Если вы действительно хотите вырасти, не встречайтесь со своим близнецом.

Для нас слишком просто соблазниться своим зеркальным отражением — кем-то, кто не видит ничего дурного во всех ваших прихотях, соглашается с вами по всем основным вопросам, и хочет провести с вами (и так же, как вы) весь остаток своей жизни.

Конечно, это очень приятно, когда рядом с вами человек, который мог бы быть вашим близнецом, это вызывает чувство стабильности и благополучия, однако… выбирая себе спутника жизни, в точности похожего на вас, вы обрекаете себя на застой и остановку развития.

Сходства и параллели приятны. Удобны. Они окутывают вас уютным теплом, и их легко принять за настоящую, неподдельную любовь. Но в них нет ни единого зерна роста.

Одинаковость и мертвая стабильность не покажут вам чего-то нового, да и вообще почти ничему не научат. Самые жизнерадостные и любящие семейные пары состоят вовсе не из людей с одинаковыми взглядами на мир, личностями, и историями жизни. Они состоят из людей, которые оттеняют друг друга и каждый день бросают вызовы, преодоление которых позволяет подняться к новому уровню понимания друг друга, и заодно узнать что-то новое.

Не встречайтесь с человеком, вечно поддакивающим вам в любой ситуации, смеющимся над всеми вашими шутками, и слепо следующим за вами в том же направлении — изо дня в день. Лучше встречайтесь с тем, кто время от времени будет жутко вас бесить, потому что его мнения будут доводить вас до исступления, а взгляд на мир будет казаться невероятно далеким от вашего.

Попробуйте в таких ситуациях заставить себя увидеть мир его глазами, и постараться понять, как его жизненный опыт повлиял на становление его взгляда на мир, и сделал его именно тем человеком, с именно тем характером и убеждениями, которые вас к нему привлекли.

Постарайтесь заставить себя заглянуть в параллельную реальность.

Встречайтесь с человеком, чьи сильные стороны дополняют ваши слабые, и наоборот.

С кем-то, кем можно по-настоящему восхищаться за достижения в областях, в которых вы не сильны — кто мотивирует вас, когда вы ленитесь, поддерживает чистоту, когда вам не хочется этого делать, и отличается собранностью и рациональностью, когда вы паникуете.

Ваша идеальная «вторая половинка» вполне может не вполне понимать ваше чувство юмора. Она может удивляться, почему вас веселят определенные шутки, но тем интереснее будет объяснять, почему именно вы смеетесь над ними, словно полоумный.

Ваш идеальный партнер вполне может не хотеть смотреть фильм, который вам жутко хочется ему показать, но тем приятнее будет уговорить его хотя бы в этот раз согласиться на последнее творение на китайском с субтитрами, и смотреть, как фильм его приятно удивляет… или нет.

Ваш спутник жизни вполне может жаловаться на то, что вы затащили его на мероприятие, которое, как он уверен, ему совсем не понравится… пока не поймет, что ему там, в общем-то, даже нравится. Он может сколько угодно ныть из-за того, что вы заставляете его учиться нырять с аквалангом, ездить на мотоцикле, или, скажем, рубить дрова — пока его не начнет переполнять гордость из-за того, что освоение этих умение значительно расширило его личные границы возможного. А еще он будет делать все вышеперечисленное с вами.

Этот человек будет дополнять и поддерживать вас — не во всем, но в самом важном. Он поможет оставлять за спиной меньше ошибок, о которых можно сожалеть, и сделает вашу жизнь куда более интересной.

Вместе вы станете куда больше, чем могли бы быть по отдельности. Вы сделаете ярче жизни друг друга, даже если не всегда и не во всем будете соглашаться. Вы будете спорить, и ссориться, и ругать друг друга. Но если вы научитесь извиняться и находить компромисс… все будет хорошо.

Со временем вы научитесь ценить друг друга такими, какие вы есть, и именно потому, что вы такие — даже если кое-что друг в друге вас бесит до чертиков. Вы начнете ценить даже те черты характера вашего партнера, от которых вам порою хочется бегать кругами вокруг дома, вырывая на ходу клочки волос. Без них не было и тех, которые делают его для вас самым лучшим человеком в мире.

Вы поймете, что недостатки вашего партнера — вовсе не недостатки. И ваши тоже. Вы и ваш партнер постоянно развиваетесь, меняясь и становясь лучше. И вы поймете, что вместе, как пару, вас ничто не остановит — ведь вы действительно замечательные.

Перевод статьи Date Someone Who Challenges You (Even If They Drive You Nuts Sometimes) via Клубер

8 основных преимуществ возраста: личная жизнь женщины за 40

Приходилось ли вам слышать о том, что после 40 уже поздно. Поздно искать любовь, поздно устраивать личную жизнь и уж тем более поздно выходить замуж. И ещё много чего поздно.

Верите ли вы в это? К сожалению, некоторые женщины верят! Одних эта вера заставляет смириться с одиночеством, других – держаться за отношения, которые не приносят радости. А зря, ведь для тех, кто поверил, прогнозы могут оказаться правильными.

Возраст за 40 благоприятный период для обретения личного счастья

Этот психологический феномен описал американский психолог Р. Розенталь. Заключается он в том, что ожидание человеком реализации пророчества провоцирует самоосуществление пророчества. Происходит это потому, что ожидания во многом определяют характер действий человека и он, не осознавая того, сам своими действиями формирует будущее.

Поэтому решайте чему верить. Может быть мои мысли о возрасте за 40 вам понравятся больше? Выбирая их вы создаёте для себя возможность счастья в личной жизни.

Итак, 8 преимуществ этого возраста.

Преимущество 1

У вас уже выросли дети и вы стали мобильнее, чем более молодые женщины. Вам не нужно думать куда пристроить малыша, чтобы сходить на свидание. Не надо со всех ног бежать с работы домой, чтобы помочь сыну или дочке с уроками. Вы вполне располагаете собой и своим временем.

Преимущество 2

Наверняка, вы уже нашли себя и стали больше зарабатывать. Или дети на столько выросли, что сами обеспечивают себя. Поэтому, вы стали располагать бОльшими деньгами и можете себе организовывать разнообразный досуг.

Преимущество 3

Вы имеете большой жизненный опыт и стали мудрой. Поэтому вам гораздо легче, чем юным девицам, увидеть и понять истинные чувства и намерения мужчины. Вы легко отделяете искренность от «лапши», видите тех кто вам не подходит и узнаете того, который вам нужен.

Преимущество 4

Вы понимаете каким должен быть ваш избранник, вы чётко знаете каких отношений вы хотите. А ещё вы знаете цену времени и поэтому не будете тратить его на человека, который этого не стоит и на отношения, которые не дают важного для вас.

Личная жизнь женщины за 40: 8 основных преимуществ возраста

Преимущество 5

Возможно в вашей жизни уже была взаимная любовь и память об этом защитит вас от связей, не имеющих ничего общего с этим прекрасным чувством. Ведь овладев большим, вы не захотите соглашаться на меньшее.

Мне, как психологу, приходилось много встречаться с молодыми девушками, цепляющимися за отношения, от которых надо бежать, сломя голову. Они ещё понятия не имеют, что такое отношения, наполненные любовью. Вы в этом плане гораздо богаче, чем они.

Преимущество 6

Вы привлекательны и полны сил. У вас есть время заниматься собой.

Преимущество 7

Немалое количество мужчин, ваших ровесников, стали свободными. Именно в этом возрасте супруги переживают очередной кризисный период. Семьи, где муж и жена утратили эмоциональную близость и их отношения держались только на детях, распадаются. Нередко мужья, которые долгие годы жили с женой ради детей принимают решение о разводе.

Преимущество 8

Вы уже научились быть независимой от чужих мнений, назойливых советов. Вы обрели внутреннюю свободу от приду/не приду, полюбил/разлюбил и от «Да кому ты ещё нужна?!». Вы поняли что значит быть нужной самой себе. Вы почувствовали как это «любить саму себя».

И такая женщина интересна мужчинам, притягательна для них. И эта женщина — ВЫ.

Автор — Светлана Цуркан

Иллюстрации кадры из к/ф «Любовь. Инструкция по применению»

10 самых лучших высказываний Эльдара Рязанова

Эльдар Рязанов родился в Самаре. После окончания ВГИКа устроился на Центральную студии документальных фильмов, затем – в “Мосфильм“. Уже вторая картина Эльдара “Карнавальная ночь” стала хитом советского кинематографа. Рязанов прославился лентами “Невероятные приключения итальянцев в России“, “Гусарская баллада“, “Берегись автомобиля“, “Ирония судьбы, или с легким паром!“, “Служебный роман“, “Вокзал для двоих“, “Небеса обетованные“.

Клубер решил напомнить тебе о том, каким был Эльдар Рязанов и вспомнить его меткие цитаты и правила жизни:

  1. Мне нравится все потертое и рваное.
  2. У меня такая хорошая память, что я помню даже свой довоенный телефон: Г-69132. Я помню, что банка крабов в войну стоила 77 копеек. Приходишь в любой магазин — а там одни крабы; их не покупал никто. Что это и где это водится — никто ни фига не знал.
  3. Я много с кем делал интервью — с Бельмондо, Клодом Лелюшем, Филиппом Нуаре, Альберто Сорди, но лишь когда я шел к Феллини, я шел и думал: «Иду к королю». Похожее чувство я испытал в 1968-м или в 1969-м, когда вез с «Мосфильма» Солженицына до его дома. Чувствовал, что у меня в машине что-то бесценное.
  4. Только дураки думают над тем, как себя преподносить. Это, пожалуй, главное, чему я научился у Эйзенштейна.
  5. Сегодняшнюю политическую ситуацию я сквозь себя абсолютно никак не пропускаю. Я не знаю, в какой стране живу, не знаю, какой у нас строй. Я не понимаю, условно говоря, за что сидит Ходорковский, а другой олигарх почему не сидит. Я понимаю одно: кроме русского языка, нас ничего больше не объединяет. Я сегодня живу не в стране, а на своей территории.
  6. Вы не смотрели моего «Андерсена»? Боитесь, что я сделал говно? А я последние два года жил ради этого фильма. Андерсен — кипяток со льдом и перец с вареньем. Все тут замешано. У него мать — алкоголичка, сестра — проститутка, дед — сумасшедший, а он — гений. Да, он отрекся от сестры и не приехал на похороны матери, но он не преступник. Пусть каждый в своей биографии поищет, не предавал ли он свою мать, не отрекался ли он от своих родственников, нет ли у него каких-то тараканов в голове.
  7. Где есть юмор — там есть и правда.
  8. «Изображая жертву» — антипоколенческая вещь. Матерный монолог следователя о молодых людях, которым все по фигу, — это сильно. Я не люблю картины с матом, но я бы на его месте говорил так же. Ненавижу это невежественное племя мальчиков и девочек.
  9. Русские, если почитать фольклор, всегда хотели получить все сразу и много, и при этом не работать. Русские сказки — это и есть, к сожалению, национальная идея. Менталитет, который, мягко сказать, симпатии не вызывает. Лучшие люди в России всегда существуют вопреки ему.
  10. Самое трудное, но и самое интересное и благодарное — делать комедии о хороших и добрых людях. Мольер не написал ни одной комедии, где действовали бы герои, которым мы хотим сочувствовать. Чтобы работать в этом русле, надо иметь такое чутье и так любить людей, как мало кто умеет. В нашем кино в этом жанре кроме нас с Эмилем Брагинским никто не работал. Чаплин делал такое, но только лучше, чем мы.

Любовь без привязанности, или как любить безо всяких условий

У настоящей любви нет пределов, нет формы и нет условий. Если бы все люди на земле смогли понять это в полной мере, никому из нас не пришлось бы покупать шоколадные мороженое килограммовыми упаковками и есть его ложками в одиночку, рыдая над грустными фильмами в приступе жалости к себе.

Отношения часто преследует один безжалостный убийца, и имя ему – привязанность. Эта мерзкая и недалекая сущность сначала маскируется под любовь, но после приводит в нашу жизнь своих товарищей – зависть и эгоизм.

Дело в том, что привязанность стоило бы скорее назвать обоюдной зависимостью. Она заставляет нас верить в то, что мы просто не сможем жить без любимого человека – что мы, в буквальном смысле этого слова, пропадем. И это помещает и его, и нас в крайне опасную ситуацию.

Когда мы очень сильно «любим» кого-то, подразумевая под любовью привязанность, мы зачастую забываем о важности самих себя и собственных потребностей, так как большую часть необходимых нам позитивных эмоций мы получаем, ублажая тех, кого мы любим.

Когда мы любим безо всяких условий, мы становимся не подвержены боли привязанности.

Любить без условий – значит принимать любимого человека таким, какой он есть… принимать саму любовь такой, какая она на самом деле.

Когда мы не можем принять кого-то таким, как он есть – без границ, условностей и условий, мы начинаем пытаться изменить его в нужную нам сторону, попутно убеждая себя в том, что не делаем ничего плохого. Мол, нам лучше знать, что для него лучше. Одним словом, подобная ситуация имеет все предпосылки для начала по-настоящему токсичных отношений.

Избежать превращения вашей истинной любви в привязанность не так-то просто, но в этом вам могут помочь 3 незаметных, хоть и лежащих на поверхности секрета, и еще один дополнительно – чтобы сделать это еще легче.

1. Спросите себя, что вы чувствовали в первые несколько дней после того, как встретили любимого человека.

Если вы не можете испытать заново хотя бы тень этих чувств, и все, что у вас есть – воспоминания о тогдашних встречах… что ж, это определенно можно считать «тревожным звоночком».

Когда в нас разгорается любовь к человеку, мы испытываем невероятно огромное чувство свободы и счастья. Наши чувства предельно обостряются, осведомленность об окружающем мире сливается с пониманием того, что с ним все «в порядке». Все именно так, как должно быть.

Важно помнить о том, что и как вы чувствовали, пока этого человека не было рядом с вами. Важно хотя бы попытаться запомнить, как ваша любовь помогла вам начать больше ценить жизнь, и как она становится ярче, стоит лишь вспомнить о вашей второй половинке.

2. Любовь вечна и не знает границ.

Безусловная любовь не должна знать границ. Когда настоящая любовь сменяется привязанностью, мы начинаем жаждать, чтобы этот человек был рядом с нами всегда.

Мы хотим их присутствия всегда и всюду и забываем о том, насколько целительным и благостным может быть одиночество. Для нас уже недостаточно знать, где они, и что с ними все в порядке. И это опасно.

Как только мы принимаем тот простой факт, что у истинной любви нет ни конца, ни границ, и что ее можно ощутить хоть на другом конце Земли, хоть в глубинах океана, мы понимаем важность личной свободы и личного пространства. И не только для тех, кого мы любим, но и для нас самих.

3. Чтобы любить безусловно, нужно уметь принимать несовершенство.

Безусловная любовь помогает нам понять, что нет ничего совершенного. Порою нас ждет совершенство именно в несовершенстве. В отличие от любви, привязанность сверхкритична, оценочна, склонна к контролю и серьезна. И если вы когда-либо поймаете себя на том, что вы принимаете решения за вашу вторую половинку, читаете ей занудные лекции о необходимости перемен или возмущаетесь тем, что она не оправдывает ваших ожиданий, вы прочно встали на путь, ведущий к страданиям. Вам стоит сойти с него как можно скорее.

Безусловная любовь к другому человеку никогда не позволит вам вступить на скользкую дорожку, ведущую к привязанности. Любя безо всяких условий, вы просто любите вашего партнера — целиком и полностью. Даже его неправильно сросшийся палец на левой ноге, кривые зубы и слишком громкий смех.

Вы любите все – и взлохмаченную прическу поутру, и запах приготовленного любимым человеком завтрака… И то, как любимый человек умеет справляться с проблемами, то, как он плачет, и даже то, как его бесит, когда что-то идет не по плану. Безусловная любовь терпелива, добра и безмерно сочувственна во всех сферах жизни.

Она дает свободное пространство, и позволяет его удержать. Она любит все, что есть, что должно быть, и что когда-либо будет.

И, наконец, последний, и, пожалуй, самый важный секрет, о котором вам не стоит забывать вообще никогда.

4. Безусловная любовь всеобъемлюща.

А это значит, что она непременно должна включать в себя и вас. Вы не должны тратить все ваши силы и запасы воды на поливку чужого сада, если ваш собственный засыхает и увядает.

Безусловная любовь просто невозможна, если вы не будете любить и уважать себя сами. Прежде, чем пытаться следовать учению безусловной любви, вы должны принять и признать самих себя частью этого всеобъемлющего чувства. Сила безусловной любви однажды непременно освободит человечество от токсичности привязанностей, и она уже сейчас способна исцелить многие ваши раны и научить жить по-настоящему. Ведь жизнь — это любовь.

12 признаков нездоровой ревности

«Любовь – это то состояние, в котором счастье другого человека является обязательным условием вашего собственного счастья. Ревность – это болезнь, в то время как любовь – здоровье. Незрелый разум часто путает одно с другим и полагает, что чем сильнее ревность, тем сильнее любовь», –
Роберт Хайнлайн.

Ревность часто сравнивают с зеленоглазым чудовищем, и она ни в коем случае не может быть хорошей.

Ревность – это нездоровое поведение, которое обычно напрямую связано с неуверенностью человека в себе.

Вы не должны намеренно пытаться вызвать чувство ревности в своем партнере, а он, в свою очередь, должен доверять вам, когда вы проводите время с друзьями, которых он может не знать, или когда ваш телефон разрядился, и он не может до вас дозвониться.

Но правда в том, что все люди время от времени ревнуют. Главное в таких ситуациях – распознать эти чувства и не позволять им контролировать ваше поведение.

Но как понять, что ваш партнер может проявлять к вам нездоровую ревность? В этой статье вы найдете 12 признаков, которые помогут в этом разобраться.

1. Он всегда подозревают вас в чем-то плохом

Когда ваш партнер начинает постоянно вас в чем-то подозревать, ничем хорошим это обычно не заканчивается. Это признак нездорового поведения, особенно по отношению к человеку, который тебе близок. Такая ревность и подозрения могут разрушить любые отношения.

Даже если вам и нравится, что ваш партнер в мельчайших подробностях расспрашивает о том, как прошел ваш вечер, научитесь понимать одну вещь: он это делает либо потому что ревнует вас, либо потому, что переживает за вас. Это очень большая разница.

2. Он хочет вас контролировать

Можете быть уверенны в том, что ваш партнер проявляет нездоровую ревность, если пытается контролировать все аспекты вашей жизни. Иногда его поведение может быть настолько властным и агрессивным, что пугает вас.

Если партнер проверяет ваш телефон, запрещает встречаться с друзьями, следит за вами и обвиняет во лжи и изменах, этому нет никакого оправдания. Скорее бегите от него, это точно не любовь.

3. Он постоянно находится рядом с вами

Если ваш партнер ходит повсюду за вами, это еще один признак нездоровой ревности. Он может бросить все свои дела просто для того, чтобы всегда быть рядом и присматривать за вами.

Даже если вам и приятно, что вы проводите вместе столько времени, не игнорируйте это нездоровое и опасное поведение. Забросить свою жизнь ради того, чтобы контролировать своего партнера из-за ревности – это не нормально.

4. Вы замечаете признаки того, что он часто нервничает

Ваш партнер краснеет, хмурится или сжимает кулаки, когда видит, как вы с кем-то разговариваете? Он не сводит с вас глаз на протяжении всего времени?

Это еще один признак нездоровой ревности, особенно если помимо этого партнер проверяет ваш телефон, пытается контролировать и всегда хочет знать, где вы находитесь.

5. Он всегда хочет знать, чем вы заняты

Если ваш партнер всегда ждет подробного отчета о том, где вы были, что делали и с кем встречались, то это говорит о его нездоровой ревности.

Вы не можете знать все о своем партнере, точно так же, как и он не может знать все о вас. Вы не должны перед ним отчитываться, и в мельчайших подробностях рассказывать обо всем, чем занимались, просто чтобы заслужить его доверие.

6. Он всегда хочет быть с вами на связи

Когда ваш партнер постоянно пишет и звонит вам, и начинает сходить с ума, если вы не берете трубку, то таким образом он проявляет нездоровую ревность.

Если он постоянно обвиняет вас в том, что вы не ответили на его звонок или сообщение, то задумайтесь. Это точно нездоровое поведение.

7. Он хочет, чтобы вы вели себя определенным образом

Ваш партнер хочет, чтобы вы изменили свое поведение, чтобы соответствовать его требованиям? Он считает, что имеет полное право указывать вам что делать, а что нет? Вы боитесь ему перечить, потому что не хотите скандала?

Если вы ответили «да» на все вопросы, значит ваши отношения в опасности, и вам нужно поскорее их заканчивать.

8. Он не одобряет ваших друзей

Если ваш партнер не одобряет ваше общение с друзьями и семьей или же ваши увлечения, то это явный признак неконтролируемой ревности.

Он видит в этом угрозу, ведь если у вас будет своя жизнь, друзья и хобби, которые будут приносить вам счастье, то вы бросите его. Ни в коем случае не приветствуйте такое поведение  с его стороны и не бросайте ради него то, что любите.

9. Он эмоционально зависим

Эмоциональная зависимость – это еще один из признаков нездоровой ревности. Если ваш партнер сильно зависим от вас, то он не захочет вас ни с кем делить.

Возможно, он ведет себя так потому, что боится остаться один, и это подталкивает его к тому, чтобы вцепиться в вас и никогда не отпускать. Даже если он и заметит, что вы с ним несчастны, то все равно будет продолжать держаться за ваши отношения как за спасательный круг.

10. Он следит за вами в социальных сетях

Когда ваш партнер следит за вами в социальных сетях и ему нужно знать, на кого вы подписаны, чьи фото лайкаете и кого добавляете в друзья, то это еще один из признаков нездоровой ревности.

11. Он выходит из себя, когда кому-то нравятся ваши фото

Если кто-то лайкает ваши фото в социальной сети, ваш партнер злится и в чем-то подозревать.

Запомните: вы не виноваты в том, что кто-то поставил вам лайк, и вы не должны оправдываться за это.

12. Он хочет, чтобы вы принадлежали только ему

Это может показаться очень романтичным, когда ваш партнер хочет проводить с вами все свое время, особенно если ваши отношения только начинаются. Тем не менее вам стоит задуматься.

Одно дело – скучать по человеку и хотеть чаще его видеть, а совсем другое – требовать, чтобы он проводил с вами все свое время. Это проявление нездорового поведения, которое впоследствии может привести к эмоциональному насилию.

Если вы заметили, что ваш партнер проявляет признаки нездоровой ревности, будьте предельно осторожными. Наилучшим вариантом в некоторых случаях будет закончить такие отношения, потому что патологически ревнивый партнер не принесет вам ничего, кроме эмоциональных травм.

Мудрость проистекает не из страданий, а из покоя

Песня сердца
бьется в четком золотом ритме
мелодии мудрости…

Прекраснейшие жемчужины вырастают из песчинок, раздражающих жемчужницы. Да, мы все знаем, и, основываясь на этих знаниях, почему-то считаем, что лишь испытывая страдания и неудобства, можем обрести истинную мудрость. Но так ли это? Ведь считая подобным образом, мы смотрим на жизни всего с одной (и не самой лучшей) стороны.

Да, жизненный опыт и впрямь является источником мудрости, но… вы неспособны усвоить жизненные уроки, когда по уши вовлечены в битву с жизненными обстоятельствами. Лишь когда битва уже завершена, вы успокоились, ваш внутренний мудрец начинает одаривать нас выстраданными жемчужинами полученных знаний.

Лишь в спокойствии глубинная — и самая умная — часть вашего разума оказывается способна пробиться через шум и хаос вашей жизни и подсказать вам, что делать дальше.

Мы поклоняемся страданиям, которые якобы даруют нам мудрость, но на самом деле нам стоило бы почитать не их, а спокойствие.

Я очень часто вижу в газетах и социальных сетях истории людей, которые, пройдя через множество жизненных испытаний, в конечном итоге обретают высокий эмоциональный интеллект. Эти истории вполне реальны. И эти люди действительно, пережив всю свою боль, становятся намного мудрее… Но все же мы извлекаем из подобных историй совершенно неверную информацию.

Эти истории могут заставить вас подумать, что неблагоприятные жизненные обстоятельства, и связанная с ними боль, делают нас мудрее автоматически, практически на автопилоте. Хотя на самом деле это не так.

Страдание вовсе не обязательно превращается в мудрость.

Множество людей страдает каждый день, но это ничуть не делает их мудрее. Лишь те, кто, покончив со страданиями, переходят к спокойствию и уравновешенности, оказываются способны вслушаться в голос своего сердца и последовать его советам.

Подключитесь к мудрости

Если вы не привыкли вслушиваться в голос вашего сердца, то первый контакт с вашим глубинным мудрецом может оказаться для вас довольно сложным, и у вас все может получиться далеко не с первого раза. Но не отчаивайтесь! Даже великий Будда довольно долго просидел под деревом бодхи прежде, чем прийти к просветлению — и ему пришлось вытерпеть там множество битв со своими внутренними демонами.

Когда внутренние демоны Будды пускали стрелы в его направлении (стрелы, выкованные из желаний и непрошеных мыслей — словом, из его привязанностей), он оставался недвижим. И что бы вы подумали — стрелы, не долетев до цели, превращались в цветы. И в итоге его спокойствие и недвижимость привели к пробуждению.

Когда судьба сталкивает нас с неприятностями и жизненными испытаниями, лучший совет, который вы можете услышать, будет лишь от себя самого. Но чтобы ваш внутренний голос смог докричаться, вы должны находиться в спокойствии.

Наши страхи все еще будут пытаться одолеть нас, словно демоны, мечущие стрелы в Будду, но если вы будете спокойны и невозмутимы, они не смогут вас коснуться, и вы к ним не привяжетесь. Когда вы отстраняетесь от граней вашего эго, включая страх, вы начинаете смотреть на этот мир воистину мудрым взглядом.

Мудрость расцветает лишь в тишине и спокойствии

Ваш разум находится в довольно хаотичном состоянии, пока вы сами не даруете ему спокойствие. Постоянный беспорядочный шум мыслей отупляет, а их движение отнимает у вас время и энергию. Так что если вы хотите стать чуточку мудрее, просто посидите спокойно (или тихо походите туда-сюда), и вы превратите ваши лишние мысли в прекрасные цветы, просто не обращая на них внимания.

Примите ваши мысли о себе, как что-то, что существует на самом деле, но позвольте им существовать, как нечто, отдельное от вас. А сами примерьте на себя роль слушателя, который вслушивается в эти мысли, но никак не влияет на их содержание. И… как свидетель собственных мыслей, вы вскоре найдете именно то пространство в глубинах своей души, которое наполняется тихой, спокойной мудростью.

Порою это почти сразу приводит вас к прозрениям. Порою эти мини-перерывы от внутреннего хаоса добавляют вам мудрости постепенно, капля за каплей. Но и в том, и в другом случае вы становитесь мудрее как в интеллектуальном, так и в эмоциональном плане.

Для того, чтобы воспитать в себе так необходимый нам эмоциональный интеллект, вам вовсе не обязательно страдать. Просто почаще отстраняйтесь от лишних мыслей о себе, и наслаждайтесь спокойствием и красотой природы.

Поверьте, природа и окружающий мир способны подарить вам множество идеальных жемчужин мудрости, если только вы будете готовы их принять. Мудрость сокрыта во всем — в отражениях на воде, в играх детей, и даже в пении птиц и шуме морского прибоя. Просто подарите себе немножко спокойствия, и мудрость не заставит себя долго ждать.

Перевод статьи Wisdom Comes from Stillness Not Suffering via Клубер