7 жестоких истин о любви к женщинам-Рыбам (с точки зрения самого знака Зодиака)

Рыбы-женщины – очень сексуальные создания с довольно развитой интуицией. Будучи знаком водной стихии, они отличаются креативностью, состраданием и склонностью к принятию, а это неотъемлемые атрибуты идеального партнера, правильно? Правильно. Что ж, за исключением разве что нескольких раздражающих привычек.

Ниже перечислены семь жестоких истин об отношениях с сексуальной Рыбой. Они могут показаться вам до боли знакомым, если вы сами родились под этим знаком Зодиака, или влюблены в одну из Рыб.

1. У нее развита интуиция, и она прислушивается к своему внутреннему голосу больше, чем к чему-либо другому.

Даже не вздумайте пытаться обмануть Рыбу, потому что она заставит вас за это ответить. Как она узнает, что вы говорите неправду? Об этом ей подскажет ее внутренний голос! Однажды в детстве мое нутро даже спасло мне жизнь. Когда мама сказала, что мне нужно поехать домой с бабушкой, меня охватило плохое предчувствие. Сама не зная почему, но прямо на парковке у меня случилась истерика, я отчаянно просила маму позволить мне остаться с ней в офисе. И она разрешила. А менее чем через пять минут бабушкина машина влетела в столб стороной, где должна была сидеть я. Мораль этой истории такова: никогда не сомневайтесь в интуиции Рыб!

2. Она очень эмоциональна.

Это правда, ее глаза постоянно блестят, готовые пустить слезу. Это не означает, что она излишне чувствительная, но изрядно похоже на расстройство, которое не может не раздражать. Например, стоит мне увидеть, что рядом со мной кто-то плачет, как я сама начинаю делать то же самое. Даже если я ненавижу этого человека, я все равно заплачу вместе с ним.

3. Она очень ленива.

Она обожает до самого вечера на выходных валяться в кровати и мечтать. Нет ничего такого, что она любила бы сильнее, чем провести ночь на диване с тарелкой макарон за просмотром телеканала Netflix. Для нее это лучше любого похода в ночной клуб.

4. Она невероятно заботлива.

Настолько, что это даже перебор. Но ее можно понять – она просто хочет о вас позаботиться. Мне кажется, будто я ежедневно играю со своим парнем в «21 вопрос». Ты взял ключи? Телефон? А кошелек? Ты сегодня ел? Что бы ты хотел на ужин? И я ничего не могу с собой поделать. Я просто заботливая (и да, этим я тоже себя раздражаю).

5. Она не побоится уйти, если вы плохо к ней относитесь.

Девушка-Рыба терпеть может негатива и определенно не побоится разорвать токсичные отношения или дружбу. Я никогда не понимала, как люди соглашаются жить в драматических отношениях со своими любимыми или друзьями, которые постоянно их предают или относятся к ним без должного уважения. Но с сексуальной Рыбой это не прокатит – она лишь с радостью пошлет таких людей подальше. А что если она все же останется? Тогда это будет высшим доказательством ее любви.

6. Она является своим самым злейшим врагом.

Жалость к себе порой берет над ней верх. Вы можете найти свою Рыбу одиноко сидящей в темной комнате и утопающей в мыслях о том, что могло или не могло бы случиться, сожалеющий о сказанном ею или о том, что у нее не получилось сделать что-то лучше. Она свой самый большой критик, а это означает, что вам нужно напоминать ей, как она замечательна. Рыбы стараются замечать за собой, когда их одолевает жалость к себе, но иногда им необходимо просто погасить свет и послушать песни Аланис Мориссетт.

7. Она может потеряться в собственных фантазиях.

В чем это выражается? Она выглядит неприступной. Поэтому рожденная под этим знаком девушка или женщина кажется людям чудаковатой, пока они не узнают ее поближе. О Рыбах такое говорят очень часто, но в этом нет ни слова правды. Внешне они могут выглядеть отталкивающе, но если заглянуть им внутрь, то под маской скрывается добрая и чуткая душа. Отвлеките Рыбу от ее фантазий, и тем самым привлечете все ее внимание к себе (смотрите пункт 4.)

Фото — on-woman.com

Наименьшее из того, что женщина может дать мужчине

Секс не настолько уж дорого стоит, чтобы придавать ему особую ценность… На самом деле, куда как дороже стоит Нежность — то, что Женщина отдаёт не всем и даже не всем тем, с кем спит…

Нежность не купишь, не украдёшь, не возьмёшь ни обманом, ни силой и ни с чем не перепутаешь

Нежность — это маленький комочек в сердце, который иногда не дает тебе дышать

Нежность — это фото, на которое смотришь, тихо улыбаясь

Нежность — это ощущение тебя на кончиках пальцев, даже если ты далеко

Нежность — это когда я беру твое лицо в ладони, целуя тебя, или просто обнимаю, прижимая к себе все крепче и пытаясь, соскучившимися по тебе руками, почувствовать тебя всего сразу

Нежность — это задумчивая улыбка в глазах, когда я думаю о тебе

Нежность — это осознание, что есть то место, где тебя всегда ждут с любовью и теплотой, немножко с грустью, потому что всем ведь бывает грустно, когда любимых рядом нет

Их всегда так ждут. Ждут на минуту.… Ждут на секунду… Ждут все лето… Ждут всю жизнь…

Дмитрий Карпачев

Это ежедневно сосёт вашу энергию!

Рабочий день окончен, Вы приходите домой и падаете без сил на диван. Куда подевалась вся жизненная энергия, которой Вы были полны с утра? Грамотный учет затрачиваемой энергии не менее важен, чем распоряжение финансами, правильное питание и поддержание необходимого уровня физической активности. Чтобы не тратить жизненную энергию впустую, т.е. в ущерб себе, необходимо в первую очередь определить, куда же она уходит, а затем составить план оптимизации распределения энергии и придерживаться его. Это важно, поскольку нехватка жизненной энергии приводит к различного рода недугам и болезням.

Жизненная энергия – когда мы тратим ее впустую:

1. Недоведенные до конца дела

Заброшенное в приступе лени, скуки или нежелания дело приводит к утечке жизненной энергии, которая незаметно для Вас концентрируется на дела, которые Вы не завершили. Некоторым людям они являются в снах, чтобы напомнить о важности доведения начатого до конца.

Именно поэтому так важно не браться за дело, которое у Вас не времени и/или желания делать. К таким незавершенным делам относятся и невыполненные обещания и долги, которые Вы до сих пор не вернули.

2. Ложь

Чем масштабнее ложь, тем больше жизненной энергии тратится на ее преподнесение: столько нужно продумать деталей, чтобы Вас не уличили во лжи, что это выматывает не меньше, чем разгрузка вагонов. Старайтесь быть максимально честными со своими близкими, знакомыми и с самим собой – и жить станет проще, и энергии появится больше.

3. Страх, враждебность, недоверие

Страх, как и ложь, расходует много жизненной энергии. Недоверие к человеку или враждебный настрой также заставляют организм работать в стрессовом режиме – в итоге ничего хорошего из этого не получится. Помните, что все эмоции зависят от Вашего восприятия конкретной ситуации и мира в целом. Работайте над собой – и Вы сможете научиться экономить жизненную энергию.

4. Нехватка общения с природой

Жизнь в мегаполисе выматывает сама по себе: ни минуты абсолютной тишины, ни шанса на отстранение от проблем, нехватка пребывания на чистом воздухе и единения с природой. Деревья, трава, пение птиц – все это подпитывает Вашу жизненную энергию, а холодный и бездушный город высасывает ее из Вас, оставляя в состоянии выжатого лимона.

5. Переживания и перегрузки

Организм тратит кучу жизненной энергии на работу в режиме перегрузки и/или стресса. Нет ни единой системы организма, на которой бы стресс не сказывался негативно.

6. Разговоры ни о чем

Зачем тратить жизненную энергию на разговоры, которые не принесут пользы ни Вам, ни Вашему собеседнику? Такая болтовня заставляет Вас тратить не только энергию, но и бесценное время. Поэтому, если Вы чувствуете, что разговор теряет какой-либо смысл, не стесняйтесь и прекратите беседу. Помните: жизнь слишком коротка для пустой болтовни.

7. Обиды

Неумение прощать, привычка держать в себе злость и обиду – пожалуй, худшее качество человека. Негативные эмоции тянут из нас жизненную энергию и питаются ею, возрастая до невероятных размеров. Если Вы не можете простить человеку тот или иной поступок, подумайте, что вредите-то Вы в первую очередь себе: своей психике, физическому здоровью и запасам жизненной энергии.

8. Недосып

Откуда взяться жизненной энергии, если Вы не даете отдыха ни телу, ни душе? Сбой биоритмов приводит организм в недоумение: он больше не понимает, как можно справляться с поставленными перед ним задачами без четкого графика отдыха и работы, он недоумевает, почему все изменилось в привычном ритме работы и со временем устраивает забастовку.

9. Вредные привычки

Организму вредят не только алкоголь, наркотики и табакокурение. Существует множество вредных привычек, которые мы склонны не замечать: переедание, употребление вредных продуктов, привычка негативно смотреть на происходящее, обвинять весь мир в своих неудачах и т.д. Чем хуже Вы питаетесь, тем труднее организму вывести токсины, поэтому такие пищевые привычки часто выливаются в болезни печени и почек. Привычка негативно мыслить приводит к нарушению деятельности нервной системы.

10. Внешние факторы и болезни

Есть внешний факторы, повлиять на которые мы не в силах. Однако остановить отток жизненной энергии, который имеет место при общении с неприятными людьми, может каждый! Главное – не злиться, а спокойно прекратить общение или ссору с неприятным Вам человеком, не давая ему насладиться Вашей уязвимостью.

Совет: если Вам сложно уследить за своей жизненной энергией, распоряжайтесь ею так же, как финансами. Составьте список энергетических затрат и подумайте, какие расходы энергии Вы можете урезать, а на какие полезные дела количество затрачиваемой энергии лучше увеличить. Так Вы сможете сбалансировать свою жизнь, у Вас появится больше сил для всяческих свершений!

По материалам — estet-portal.com

Я тебя не понимаю

Одна из больших проблем коммуникации – это страх выглядеть не понимающим, тупым. Вам говорят что-то, а вы соглашаетесь из страха, что, если вы честно признаетесь, что вы не понимаете, то вас отвергнут.

Тогда говорящий приходит в заблуждение, что вы его понимаете, и рассчитывает на ваше понимание в своих дальнейших действиях. То есть, он не с вами общается, а с тем образом, который вы создали. То есть, вы все равно отвергнуты, но только это вы сами себя выкинули из коммуникации.

Страх отвержения до тех пор имеет значение, пока вы сами себе не нужны, пока в вашей жизни мало или нет для вас смысла, пока вы сами не умеете решать свои проблемы. Тогда другой для вас – определитель смыслов, тот, кому вы нужны и решатель ваших проблем.

И страх отвержения – это страх потерять именно такого другого, а не того, кем он является на самом деле, если бы вы не нагрузили его этими функциями.

То есть, это вы его отвергаете, а не он вас, потому что не-являющийся для вас смыслом, не-решающий ваших проблем, не-подтверждающий вашей значимости и нужности, он вам не нужен.

Если вы сами решаете свои проблемы, определяете свои смыслы и сами себе нужны, нет никакой проблемы в том, чтобы честно сказать “я не понимаю”, или “мне это не близко”, или “я не хочу об этом говорить”.

Если для другого вы – больше, чем пониматель того, что ему важно вам сказать, то после какого-то времени замешательства у вас просто изменится формат отношений. Если этого большего нет – то – да, вы расстанетесь. И никакой катастрофы в этом нет. У каждого из нас своя дорога.

В танцах если пара исполняет ерунду, то проблемы может быть четыре:

  • они не умеют танцевать
  • между ними нет связи
  • партнер не ведет
  • партнерша не слышит

В жизни – так же.

Автор — Нина Рубштейн

Врачи рассказывают, как пешие прогулки могут изменить наш мозг

 «Умиротворение природы войдёт в вас также, как солнечный свет в деревья. Ветер передаст вам свою свежесть, бури – свою энергию, а все тревоги опадут с вас, как листья осенью», – написал Джон Мюир в книге «Наши национальные парки». Очевидно, Джон Мюир понимал истинную ценность времени, проведённого на природе.

Так, как и Мюир, многие из нас признают, что пешие прогулки на природе полезны организму, уму и душе. Прогуливаясь по лесу, наблюдая за цветными птицами и листвой, вдыхая аромат елей и сосен, и слушая успокаивающий звук ручейка просто помогает нам очистить ум и чувствовать себя лучше. Нам повезло, врачи соглашаются с этим.

Пешие прогулки на природе уменьшают глубокие размышления

Те, кто размышляет или слишком сосредотачивается на негативных мыслях о них самих могут проявлять признаки тревоги, депрессии, и других проблем, как, например, беспрерывное желание есть или посттравматическое стрессовое расстройство. В недавних исследованиях, учёные выяснили, влияет ли время, проведённое на природе на размышления, и они обнаружили, что пешие прогулки на природе уменьшают эти навязчивые, негативные мысли.

В этом исследовании учёные сравнили записанные размышления участников, которые прогуливались по городу и по природе. Они обнаружили, что те, кто 90 минут гулял на природе, а именно на лугу возле Стэнфордского университета, сообщали о меньших уровнях размышлений, а также понизили нейронную активность в субгенуальной префронтальной коре, которая связана с психическими заболеваниями. Те, кто гуляли по городу, не насладились этими преимуществами.

Эти исследования указывают на то, что наш мир становится всё более урбанистическим, а урбанизация связана с депрессией и другими формами психических заболеваний. Очевидно, просто уехать от городской среды, чтобы провести время на свежем воздухе, где меньше факторов, вызывающих стресс, меньше шума, и меньше отвлечений может помочь нашему психическому здоровью.

Пешие прогулки без использования технологий повышают навык творческого решения проблем

Согласно исследованию Рус Энн Эчли и Дэвида Стрэйера, навык творческого решения проблем может быть улучшен при помощи отсоединения от технологий и соединения с природой. В этом исследовании участники ходили в поход с рюкзаками на приблизительно 4 дня и им запрещалось пользоваться технологиями. Их просили выполнить задания, требовавшие творческого подхода и комплексного решения проблем. Они выяснили, что те, кто принимал участие в походе, увеличили показатель по решению проблем на 50 процентов.

Исследователи сообщили, что технологии и шум городов постоянно требуют нашего внимания и отвлекают нас, а это утомляет наши когнитивные функции. Таким образом, когда нас слишком переполняют источники стресса и то, что мы на связи 24 часа в сутки, прогулки на природе могут быть хорошим лекарством. Они уменьшают нашу ментальную усталость, успокаивают ум и помогают думать творчески.

Прогулки на природе могут улучшить ситуацию с СДВГ у детей

Синдром дефицита внимания при гиперактивности (СДВГ) распространён среди детей. Тем, у кого есть СДВГ обычно трудно сосредоточиться, их легко отвлечь, они проявляют признаки гиперактивности, им трудно контролировать импульсы.

Родителям может быть сложно воспитывать детей с СДВГ. Но в любом случае, появились хорошие новости с медицинского и научного мира. В исследовании, проведённом Фрэнсисом Куо и Андрэа Фэйбер Тейлор, было обнаружено, что проводить время на природе с детьми с СДВГ может уменьшить симптомы синдрома. Таким образом, согласно исследованию, преимущества прогулок на природе могут касаться всех с невнимательностью и импульсивностью.

Врачи сделали заключение, что простые изменения, которые включают в себя время на природе, могут улучшить внимание. Например, рабочее место с видом на зелень, участие в послеобеденной прогулке на природе, или даже просто игра в мяч в парке могут облегчить нежелательные синдромы СДВГ.

Пешие прогулки на природе – отличное упражнение, улучшающее работу мозга

Все мы слышали выражение «В здоровом теле – здоровый дух». Пешие прогулки – отличный вид упражнений, и они могут сжечь от 400 до 700 калорий в час, в зависимости от сложности прогулки. Дополнительное преимущество в том, что прогулки не так нагружают наши суглобы, как другие виды упражнений, например, бег. Также доказано, что те, кто занимается спортом на свежем воздухе более вероятно будут придерживаться своей программы тренировок, что делает прогулки отличным выбором для тех, кто надеется включить упражнения в свою повседневную жизнь.

Ум и тело соединены по своей природе. Упражнения питают и оздоравливают клетки нашего мозга. Фактически, согласно исследователям из Университета Британской Колумбии, аэробика может улучшить память и когнитивные способности. В исследовании они обнаружили, что аэробика повышает гиппокомпальный объём у старших женщин. Гиппокамп – часть мозга, которую связывают с пространственной и эпизодической памятью.

Упражнения не только улучшают когнитивные способности и, возможно, предотвращают их снижение, как показано в исследовании, но также могут уменьшить стресс и тревогу, повысить самооценку, и вырабатывать эндорфины (гормоны радости). Это просто поразительно, как такая простая и не затратная физическая активность, как прогулка, может подарить столько преимуществ для психического здоровья.

Пешие прогулки теперь назначают врачи

Говорил ли когда-либо ваш врач, что вам пора пройтись? Как правило, это не та фраза, какую мы хотим услышать, особенно от наших врачей, но на самом деле они заботятся о нашем хорошем самочувствии. Прогрессивные врачи теперь знают, что люди, проводящие время на природе, меньше подвержены стрессу и у них лучшее физическое здоровье.

Согласно днным компании WebMD, всё больше докторов выписывают «рецепты на проведение времени на природе» или советуют «экотерапию» для уменьшения тревоги, улучшения уровней стрессоустойчивости, и уменьшения депрессии. Плюс, такие рецепты всё более признаются традиционными докторами, так как больше исследований показывают преимущества упражнений и проведения времени на природе.

Штат Калифорния традиционно считается одним из прогрессивных штатов в сфере альтернативной медицины. Как пример, один из институтов рекламирует экотерапию через свою инициативу «Здоровые парки – здоровые люди». В этой программе местные общественные организации сотрудничают с работниками здравоохранения, чтобы улучшить здоровье парков, и для рекламы парков, как пути к здоровью для людей, которые там гуляют.

Как начать пешие прогулки?

К счастью, пешие прогулки – один из самых лёгких и не дорогих видов спорта, и это также весело и приносит пользу всей семье. Если вы только начинаете, не планируйте каких-то заоблачных маршрутов. Вы можете начать с малого. Проверьте местные короткие маршруты и пройдите безопасную и удобную дистанцию. Вы можете найти карты с маршрутами онлайн и есть ещё приложения для смартфонов, которые помогут вам найти наиболее подходящие маршруты для вашего уровня и интересов.

Убедитесь, что на вас надеты крепкие ботинки для прогулок, подходящие для местности. Подумайте о том, чтобы использовать трекинговые палки, которые уменьшают нагрузку на колени, увеличивают скорость, и улучшают стабильность. Одевайтесь по погоде и носите дышащие, влагоотводящие ткани, например, шёлк, полипропилен, шерсть, и флис, чтобы уменьшить потение и сохранять тепло. Пользуйтесь солнцезащитным кремом, солнцезащитными очками, и шляпой, чтобы защититься от солнца. Пейте воду и хорошо проводите время!

Автор — Marilyn Rogers
Перевод статьи  —  Doctors Tell Us How Hiking Can Change Our Brains via Клубер
Фото — rosa-tv.com

«Мужчина не способен бросить женщину, которая без него — может»: колкие цитаты Славы Сэ

Вячеслав Солдатенков (настоящее имя Славы Сэ) — психолог по образованию и писатель по призванию. Работал журналистом, сантехником, таксистом, рекламщиком и сиделкой с больными детьми. В 2005-м году завел блог, который стал очень популярным. Рассказывал о своих детях, шутил и своими публикациями поднимал настроение читателям. Однажды необычными текстами Вячеслава заинтересовалось издательство… И, как оказалось, его книги не менее популярны, чем блог, хотя сам автор  до сих пор серьезным писателем себя не считает. Говорит, что пишет исключительно ради удовольствия. А мы, свою очередь, читаем. Конечно же, ради удовольствия…

***

Разведённый мужчина страдает полтора года в среднем.

Ей некогда.

Там вообще всё наоборот. Она не станет пить в тёмной кухне тормозную жидкость. Пусть даже и отфильтрованную сквозь дуршлаг.
Женщина приберётся, украсит дом, приготовит салатик и бутерброды с красной рыбкой.

Купит сухого вина. Может, даже две(!) бутылки. Горевать так горевать. И так посидит с девчонками, что никто не вспомнит, зачем собирались. Женщина купит платье. Заведёт роман на курорте. И ещё один, на работе. Запутается в отношениях, падёт морально, вознесётся в глазах подруг, получит массу удовольствий, и всё из-за этого мерзавца! Даже освоит второе образование от безысходности.

Встретив бывшего с какой-то проституткой, не сразу узнает. Потом подумает, хорошо бы врезать обоим.

Но лишь вежливо улыбнется.

***

Счастлив тот, кто умеет быть простым в сложных отношениях.

***

Одна моя знакомая пять часов визжала на табурете. К ней пришла мышь и гуляла по кухне как по гастроному. Мыши хотелось на ужин чего-то необычного.

Женщина боролась с грызуном противным голосом. Мышь морщилась, но терпела. На шум заглядывал кот, но чисто посмотреть.

Он был пацифист, в его душе росли тюльпаны.

Потом пришёл муж и спас всех шваброй. Бросил, промахнулся, и уже по звону посуды мышь поняла, больше здесь ей не рады.

Пора.

Конечно, виноват муж.

***

Мужчина не способен бросить женщину, которая без него — может. На такую можно орать, ее хочется придушить, обозвать бессовестной Дездемоной, но бросить нельзя.

***

Не оставляйте женщину одну. Не давайте ей скучать. Иначе или она с ума сойдёт, или вы.

***

Когда вы орёте, пытаясь кого-то улучшить, скорей всего вы улучшаете уже не для себя.

***

Известный психотерапевт Хеллингер советовал не копить раздражение. Претензии, по Хеллингеру, следует высказывать. Но с уважением к слушателю, мягко, обосновано. Нужно подчеркнуть важность каждого пункта. Лена так и поступила. Она взяла твёрдую на вид ножку от стула и мягко спросила, в каком возрасте Иванову хотелось бы умереть. И подчеркнула важность этого вопроса, сделав несколько шагов в сторону жертвы.

В следующие полчаса Иванов устранил течь, вкрутил пробки, выгреб мусор, вытер пол и принёс с улицы кота. Чужого, но кому это важно, когда речь идёт о любви к жене. Весь вечер потом они жарили сырники и улыбались друг другу.

***

У красивых женщин своя шкала невинности и отдельная терминология. Например, Элизабет Тейлор, вспоминая о пятом своём браке, говорила: «Я была совсем девчонкой!»

***

Когда женщина так увлекательно тобой не интересуется, устоять невозможно.

Упрощение жизни, десять замечательных советов

упрощение жизни, как упростить жизнь

Эти десять советов помогут вам упростить вашу жизнь и уменьшить влияние препятствий, которые стоят между вами и вашей мечтой. Включите их в свою жизнь и посмотрите, помогут ли они вам чувствовать себя лучше. Просто попробуйте и посмотрите, что изменится!

1. Очистите свой мозг

Если вы чувствуете перегруженность и стресс, вы должны освободить свой мозг от вашего внутреннего списка дел и другого эмоционального багажа. Освободитесь от всех мыслей о том, что вам нужно сделать, что вы ещё не сделали и всех тех чувств, которые исходят из этого. Ваша цель очистить свою голову. Освободить её для того, чтобы приступить к планированию и принятию мер с большей ясностью и меньшим негативом.

2. Избавьтесь от влияния вампиров

Избавьтесь от тех отношений, которые сосут из вас энергию. Если это члены вашей семьи, встреч с которыми вы избежать не можете, примите меры по ограничению времени, которое вы проводите с ними.

Будьте честны в оценке. Кто помогает вам, а кто тянет вниз? Кто съедает ваше время и ничего не даёт взамен? Кто заставляет вас чувствовать себя хорошо, поддерживает вас, а кто держит вас в напряжении? Любой, кто добавляет ценность вашей жизни пусть останется, другие – пусть уходят.

3. Слушайте своё сердце

Отпуская прошлое и давние отношения, вы можете освободиться от эмоционального багажа, который отягощает ваше сердце и дух. Простите и забудьте. Отпустите. Мысленно поговорите с человеком из прошлого, или напишите письмо, которое вы никогда не отправите, так вы упростите избавление от его влияния. Вы не сможете двигаться дальше, если вы застряли в прошлом. Задумайтесь, почему вы продолжаете лишать себя будущего, живя в прошлом? Прошлое прошло, вам нужно строить своё будущее!

4. Очистите дом

Большое дело для упрощения жизни вы можете сделать, приводя в порядок ваше физическое пространство. Начните с одной небольшой территории, как то – кухонный стол или ваш личный стол, и сразу наведите там порядок. Сфокусируйте свою энергию на одном пространстве, не думайте о беспорядке в гараже или спальном шкафу.

Если необходимо, сделайте небольшие памятки, которые могут побудить вас к защите своего дома от будущего беспорядка. Важно разработать систему или организацию принятия мер для предотвращения беспорядка, который поступает в ваш дом. Вы можете связаться с компаниями и попросить их удалить вас из списка рассылки. Порядок должен быть во всём. Помните, внешний порядок становится отражением порядка внутреннего, и наоборот.

5. Оздоровите своё тело

Избавляясь от беспорядка в вашем доме, обратите внимание и на себя. На ваше питание и привычки, устраните нежелательные моменты. Наряду с ограничением кофеина, сахара, алкоголя и табачных изделий вы должны научиться правильному питанию и избавиться от всего того, что вредит вашему здоровью.

Кроме того, неплохо было бы обновить внешний вид. Вы всё ещё стрижётесь как когда-то в восьмидесятых или носите одежду, которую купили пять – десять лет назад? Пришло время для обновления!

6. Избавьтесь от долгов

Прекратите импульсивные покупки и начните погашать вашу кредитную карточку. Установите бюджет и начните жить по средствам. Представляете ли вы, сколько свободного времени вы получите, когда перестанете слишком заботиться о деньгах? Не будет больше траты времени на оформление кредитов и погашение долгов. Не будет больше телефонных звонков с кредиторами и юристами. Вы перестанете чувствовать себя виноватыми и обретёте больше свободы.

7. Упростите ваш язык

Говорите честно и прямо, с вежливостью и добротой. Не используйте «скулящий» и апологетический язык, спрашивая за то, что вы хотите. Перестаньте использовать жаргон и сленг. Ликвидируйте эвфемизмы и избавьтесь от опровержений.

Перестаньте использовать нецензурные слова, враждебные замечания. Избавьтесь от идеи, что вы должны высказывать своё мнение обо всём. Оставьте своё мнение о других на обочине.

8. Научитесь говорить нет

Это было одним из первых слов, которые вы когда-то узнали. Так почему же вы с таким трудом используете его сейчас? Начните использовать его по своему усмотрению. Это ваша жизнь, ваше время, ваши ресурсы и вы имеете полное право использовать их так, как хотите вы сами. Перестаньте чувствовать, что вы должны объяснять, оправдываться или обосновывать ваше «нет».

9. Ограничьте традиции

традиции прекрасны, пока они не начинают управлять вашей жизнью. Если традиция утратила свой смысл и цель, она становится пожирателем времени, избавьтесь от этой традиции. Когда кто-нибудь говорит: «Но мы всегда делали так», выясните почему. Если это больше не имеет смысла, без стеснения откажитесь от этой традиции или измените её.

10. Освободите время для себя

Время драгоценно для большинства из нас. Примите решение о том, что вы будете отводить время именно для себя постоянно. Начните с пятнадцати минут в день, если это всё, что вы можете для себя найти. Закройте двери, выключите телефон, избавьтесь от всего, что вас может отвлечь. Очень важно создать пространство, где вы можете сосредоточиться только на себе. Медитируйте, пишите дневник или ешьте яблоко, что угодно для вас. Всё, что вы хотите делать со своим личным временем, делайте.

Какую судьбу таро-карты предсказывают всем знакам Зодиака в ноябре 2017?

Что же готовит для всех нас последний месяц осени? Расскажут карты Таро.

Рак

8 мечей выпала вам на ноябрь. Карта говорит о том, что в этом месяце может дойти до вас какая-то не очень приятная новость. Так же, в этом месяце, возможны трудности с реализацией планов. Попробуйте взглянуть на проблему под другим углом, и выход найдется. Все трудности и задержки вполне могут быть из-за ваших собственных страхов и ограничений.

Водолей

Справедливость будет главной темой этого месяца. Поговорка подходящая для ноября — что посеешь, то и пожнешь. Настало время собирать плоды посевов и ожидать разворота событий в зависимости от качества вашей жизни в предыдущее время. Но очевидно одно, или в этом месяце вы получите заслуженную награду или заслуженное наказание.

Рыбы

Шестерка Жезлов в этом месяце обещает какую-то победу. Эта победа может быть и на любовном фронте, и в профессиональной среде, и в финансовых вопросах, а может это победа над болезнью. В любом случае, в ноябре вы почувствуете себя героем какого-то сценария вашей жизни, у вас будет повод отметить свой триумф. Если для вас сейчас актуальны профессиональные вопросы, то тут вы можете почувствовать себя на гребне волны и сами сможете устанавливать курс ветра. В личных отношениях, также, карта сулит взаимопонимание в партнерстве.

Лев

Четверка Кубков говорит, что вы можете быть подвержены хандре и унынию. Вполне возможно, что вы не замечаете чего-то важного в своей жизни, а оно у вас под носом. По сути своей, этот аркан неплохой, он просто хочет сказать Львам по-дружески о том, что негативный взгляд на мир и потухшие глаза удерживают вас от принятия правильных решений и замедляют приход вашей удовлетворенности.

Дева

Тройка Жезлов в ноябре может говорить о том, что у вас настал период стабильности и успеха. Следует продолжать двигаться вперед в своих начинаниях и не останавливаться. Главный смысл карты – надежда на лучшее. При такой карте эмоциональное состояние, обычно, оптимистичное, вы растете личностно, а вместе с этим растет и ваш уровень жизни. Совет этой карты: осваивать новые горизонты, принимать предложенную помощь и не пренебрегать советами. Благоприятны по этой карте и личные отношения, возможны объяснение в любви, помолвка. Если ваши отношения на грани разрыва, то Тройка Жезлов обычно предвещает, что вы придете к твердому решению расставаться или продолжать отношения с человеком.

Стрелец

Четверка Жезлов предвещает получение заслуженной награды или удачного завершения какого-то дела. Проделана работа, можно собирать плоды и праздновать. Также эта карта является знаком везения, воссоединения с другим человеком или успешного прибытия куда-либо. В любовных отношениях карта также благоприятна. Она обещает гармоничные отношения, с партнером готовым идти на встречу.

Овен

Карта Влюбленные выпадает вам второй месяц подряд и предвещает романтические отношения или актуальность сферы партнерства. Этот месяц хорош для одиноких Овнов – есть шанс встретить вторую половинку. А для Овнов семейных, карта сулит эмоциональную близость с партнером. Если в прошлом у вас был конфликт, то возможно примирение. Аркан влюбленные – это отношения не просто романтического характера, это отношения, когда каждый из партнеров способен пройти с другим и через беды, и через радости – в таком случае союз будет крепким и несокрушимым, как скала. В общем случае, аркан Влюбленные призывает Овнов вступать в альянс, не действовать в одиночку, а вместе с партнерами, как деловыми, так и личными.

Телец

Вам выпал Туз Мечей – это карта силы, новых начинаний, решимости. Не нередко по этой карте проходят конфликты с партнерами, сжигание мостов. В любом случае, если вы решите действовать, то будете действовать активно. Скорее всего, в ноябре, вы четко определите, чего хотите и чего не хотите, а затем станете двигаться в нужном направлении. Решение только в ваших руках. В личных отношениях могут быть обсуждения текущих вопросов, но на компромиссы будет идти трудно. Совет этой карты: направить всю умственную энергию на созидание. Агрессия приведет к саморазрушению, а расчетливость и эмоциональный холод – к конфликтам.

Близнецы

Карта Солнце в ноябре предвещает множество подарков, приятных встреч, беззаботное времяпрепровождение. Если у вас есть какое-то желание, то по этой карте оно сбудется. Возможно, вас ожидает поездка в теплые страны, а может просто наступает белая полоса в жизни. Когда выпадает аркан Солнце, то у вас есть цель или какое-то занятие, вокруг которого вращаются ваши интересы. Если в личной жизни были ранее какие-то конфликты, то в этом месяце они могут разрешиться. Также, карта Солнце может давать ясность в понимании каких-то вещей.

Козерог

Двойка Жезлов говорит Козерогам о том, что в этом месяце они могут почувствовать достаточно сил и власти, чтобы достичь желаемого. Может случиться внезапное событие, которое принесет Козерогам выгоду. Также, некоторые могут столкнуться с распутьем, когда необходимо будет принимать какое-то важное решение. В личных отношениях, карта может указывать на временно е охлаждение чувств. Совет этой карты – не принимать важных решений, пока вы в нем не будете полностью уверенны.

Весы

Семерка Мечей предупреждает: будьте на чеку — ушки на макушке, зоркий глаз и максимум бдительности. В ноябре мошенники и воры могут находиться рядом с вами. Не оставляйте вещи без присмотра, 10 раз перечитывайте важные документы, прежде чем что-то подписать. Остерегайтесь козней врагов. В отношениях может прослеживаться фальшь. Не пытайтесь вывести партнера на чистую воду угрозами, а лучше откровенно поговорите с ним. Если в вашей жизни сложилась конфликтная ситуация, то не идите напролом, а старайтесь пойти на какие-нибудь увертки, проявить смекалку, ловкость, хитрость ума. В противном случае, вы останетесь в проигрыше. Этот аркан благоволит дипломатичным людям, поэтому, Весы, не лезьте в конфликтные ситуации в ноябре, а если такие и сложатся, то старайтесь найти из них наиболее мирный выход.

Скорпион

Четверка Пентаклей говорит о том, что для вас настало время материального спокойствия и порядка, но в то же время карта может указывать и на то, что вы прекратили свой материальный рост, предпочитая оставаться в зоне комфорта, довольствуясь тем, что имеете. В любовных отношениях карта обещает также спокойствие. Могут возникнуть отношения на материальной почве. Если вы давно о чем-то мечтаете, то с большой вероятностью событие сбудется. Карта советует оберегать свое имущество в этом месяце, не влезать в инвестиции, не давать в долг. С одной стороны, Четверка Петаклей — благоприятная карта, символизирующая достаток или возможность осуществить материальные стремления, с другой стороны – это карта еще и скупых людей. Поэтому, в ноябре, могут быть какие-то бюрократические проволочки или отказ в кредите, инвестиции.

Фото – news24.in.ua
По материалам – moimozg.ru

Почему судьба «обижает» хороших людей или «точка ноль»

Наверняка каждый из вас встречал в своей жизни или слышал о том, как вроде бы неплохой, а иногда даже очень хороший и успешный, человек по непонятным причинам оказывается в очень сложной  жизненной ситуации и теряет всё. А может быть с этим сталкивались ваши близкие или знакомые. Или, возможно, вы сами переживаете нечто подобное.

Наверняка каждый из вас встречал в своей жизни или слышал о том, как вроде бы неплохой, а иногда даже очень хороший и успешный, человек по непонятным причинам оказывается в очень сложной  жизненной ситуации и теряет всё. А может быть с этим сталкивались ваши близкие или знакомые. Или, возможно, вы сами переживаете нечто подобное.

Первый вопрос, который возникает: «за что», второй – «что делать»? В эти моменты мы пытаемся увидеть истоки и причины происходящего и понять – в какую сторону направить фокус внимания, что посоветовать человеку или самому себе.

Точка «ноль» – переломный момент в развитии Личности и Души

Дать ответы на все эти вопросы, а также поговорить о том, как вновь попасть на тропу счастья и удачи, я и хочу в этой статье.  Я познакомлю вас с таким понятием, как Точка «ноль» – этап на пути роста Духа. Что же это такое?

Если простыми словами – это кризис. Не психологический и даже не человеческий. Кризис Души. Когда по-старому уже невозможно, а как по-новому пока непонятно. Возможно, психологи назовут это экзистенциальным кризисом, но мы, философы, смотрим на мир через призму Души, а не Личности, и видим гораздо глубже и шире, понимая ситуацию с точки зрения законов Мироздания.  Впрочем, обо всем по порядку.

…Однажды двое юношей, желая наполниться мудростью, отправились на поиски Учителя. В пути они совершали аскезу, очищая Дух и плоть, чтобы быть готовыми к таинству. Прознав, что в одном городе живет Великий Учитель, они пришли к его дому. Золоченая ограда, буйная зелень, розовые кусты, великолепие и роскошь изумили их: не таким они представляли быт великого Гуру. Но вид толпы паломников, жаждущих знаний, все-таки убедил их остаться.

И вот на закате дня к ним явился Учитель. Богато одетый, в ароматах, шелках и перстнях он с улыбкой сел на трон и приготовится «раздавать» мудрость. Страждущие молодцы, не выдержав такого внутреннего диссонанса, в печали и расстройстве сбежали с «мероприятия».

На выходе из города они увидели хибару Отшельника. Он был плохо одет и пахло от него Духом и в прямом, и переносном смысле, но глаза его светились. Юноши пали ниц: «О, Учитель, мы так долго искали тебя. Поделись с нами своими знаниями. Сначала мы нашли другого Мудреца, но сердцем почувствовали, что он – не наш». «Да, он – другой, – грустно прошептал Отшельник, – он полностью освободился от власти материального. А я – еще нет». Сел и заплакал…

«Низшее Я» плюс «Высшее Я» равно Ты

Наша жизнь – это развитие. Каждый день мы меняемся физически, внешне, осваиваем новые умения. Сначала мы учимся есть, затем говорить и ходить, приобретаем навык взаимодействия с окружающим миром и в итоге становимся сильными, выносливыми и самостоятельными взрослыми. Это всем известный факт.

Но человек – существо многогранное. И согласно философской системе в каждом из нас есть не только «Низшее Я» – наш врожденный стартовый капитал – физическое тело, Эго и Душа, которые мы с каждым рождением развиваем заново.

Но и «Высшее Я» – Божественный Дух, некий ориентир, куда нам всем нужно стремиться,  который переходит с нами через воплощения. Так что мы взрослеем не только физически, но и растем духовно. Взаимодействуя со своим «Высшим Я», мы меняемся внутренне, приобретая те или иные черты характера и качества личности, пересматривая свои взгляды на жизнь.

Одним словом, трансформируется наше мировоззрение. Это и есть – духовный рост, и происходит он, даже если мы не задумываемся об этом. Этот процесс символически можно разделить на уровни духовного развития. На каждом из этих этапов у человека свои задачи. Расскажем о них коротко.

Духовный рост: 7 уровней развития

  • Красный – уровень выживания (детство: мы учимся выживать, приспосабливаться к социуму, наша цель – вписаться в стаю);
  • Оранжевый – уровень любопытства и поиска ресурсов (юность: в школе, в институте, на работе мы ищем самое интересное для себя, познаем этот мир);
  • Желтый – уровень власти (молодость: мы пробуем свое влияние на этот мир и оцениваем свою важность);
  • Зеленый уровень – уровень принятия (зрелость: это уровень, до которого доходит не каждый человек, дарует нам мудрость и познание жизни);

Существуют еще три уровня, до Голубого дорастают единицы, а два последних в обычном современном социуме не представлены:

  • Голубой уровень – проведение в мир Божественной воли;
  • Синий уровень – управление энергиями Мира;
  • Фиолетовый  уровень – изменение идеологии в планетарном масштабе: влияние на пласты сознания людей.

Найди себя в системе координат Вселенной

Как понять, на каком вы уровне сейчас? Если вы не боитесь остаться без денег – то вы уже перешли с Красного на Оранжевый уровень. Зарабатываете тем, что вам интересно? Вы – на Желтом.

Большинство соотечественников прекрасно поживают на красно-оранжевых уровнях. Ведь на первых трех ступенях духовного развития человек развивает свое Эго. Но очень многие «проснулись» и мечтают попасть на Зеленый:

Одни – наивно полагают, что принятие можно получить в медитациях или молитвах, путешествиях по святым местам, наполнившись сакральными знаниями или желая всем счастья.

Другие – считают, что они уже давно в принятии, «договариваются» со своим Умом и Эго и всем рассказывают о своем Зеленом уровне. Ну или не рассказывают, но внутри себя уверены в  своей духовности.

Третьи  – путают понятия «принятие» и «смирение» (сюда же – «жертвенность» и «сердобольность»), забывая о самоуважении и ценности себя. Они помогают всем вокруг, любят весь мир, кроме себя.

Четвертые – пытаются перепрыгнуть через Желтый уровень (финансовое благополучие, карьерные достижения, положение  и уважение в обществе) и возводят на пьедестал аскезу, оправдывая свои неудачи неприхотливостью и скромностью.

Но все это – «суррогат» благости, самообман и попытка сбежать в иллюзии. На самом деле переход к духовности, к принятию, всегда идет сначала через накопление и укрепление позиций в социуме, а потом через страдания и потерю всего (иногда фигурально, иногда – реально). Через тотальное обнуление…

… Вот здесь и начинается самое интересное. Переход на Зеленый – осуществляется через прохождение Точки «ноль». И этот участок Пути – вовсе не «Рай на земле и в Душе». Он всегда связан с серьезными испытаниями «на прочность». Происходит это примерно так:

Точка «ноль» очень близко (признаки)

Ты успешен (или успешна), состоялся как Личность, построил карьеру, чаще всего имеешь социально одобряемую личную жизнь (или осознанно выбрал самодостаточное уединение). И вдруг при этом приходит «озарение», что счастья-то нет.

Ты вдруг понимаешь, что несмотря на внешний антураж – ты совсем один: в семье тебя не понимают или, того хуже, – сидят у тебя на шее. И до тебя (твоих страданий, переживаний и эмоций) нет никому дела. И при этом все больше и больше начинает подтачивать мысль о том, что настоящая жизнь проходит мимо.

Это признак того, что ты начинаешь «зеленеть» и приближаешься к Точке «ноль» – переходу на Зеленый уровень, на котором Эго, выполнив свою функцию (дав тебе материальную опору, успехи в достигаторстве, силу воли и т.д.), покидает твою Личность.

Точка «ноль» пришла в вашу жизнь (признаки)

Мы подходим к Точке «ноль» в расцвете всех «бонусов» от своего Эго: когда у нас есть деньги, власть, могущество. Но вдруг этот «паровоз удачи», который мчался на всех парах, начинает тормозить. Уходят заказчики, отворачиваются друзья, рушатся отношения или карьера (а иногда и то, и другое сразу).

Человек в шоке и недоумении: он не делал никому зла, не нарушал законы Судьбы. Он делает все, что раньше гарантировало ему успех, но это больше не работает. «Забирают» самое ценное. У одних – страх своей невостребованности, у других – страх потерять контроль, у третьих – боязнь потерять «лицо», достижения, любовь, здоровье, статус.

То, за что «цепляешься» больше всего и будет рушиться. Боишься одиночества – получишь именно его, боишься безденежья – оно и придет.

Для чего? Нас учат жить без страха и в доверии, учат внутренней свободе и отречению от наносного, от фальшивых и навязанных идеалов. Это прохождение невыученных «уроков», которые не дают двигаться вперед. Точка «ноль» помогает нам избавиться от тех качеств и зависимостей, что отделяют нас от Бога…

И в этот момент человек остается наедине с собой и со Вселенной. Это и есть Точка «ноль» – переломный момент в развитии Личности и Души. Своеобразный мостик от Личности к Духу

1. Почему же это так больно?

Любая трансформация и рост – всегда боль, в том или ином проявлении:расставание (мы же порываем со своим Эго), квантовый скачок и рост (переход от уровня «физики» к Духу – это невероятное усилие), роды (аллегорически мы рождаемся заново, но в другой сути). Но за ним идет очищение, спокойствие и Свет.

2. Стоит ли страдать, что прорыв идет через трудности? 

Выбор за вами: малыш, который учится ходить, тоже набивает шишки, но и не думает расстраиваться: он упорен, потому что хочет научиться ходить.

3. Все ли попадают на Точку «ноль»? 

Хорошая новость: Точка «ноль» запланирована Высшими Силами только для древних Душ, у которых при рождении «Высшее  Я»  выше Зеленого уровня. Более молодые Души находятся на своем этапе пути, и духовный кризис им в этой жизни просто не актуален  по их задачам. Пока. Но, возможно, им придется с ним столкнуться в следующей жизни. Кстати,  как раз тут и кроется ответ на вопрос: почему одни творят, что хотят, и им за это – ничего, а я весь «белый и пушистый» – в страданиях.

Плохая новость: если человек, которому положено пройти этот рубеж, «застрял» на трех первых уровнях развития и не прошел их уроки, то Точка «ноль»  может и не случиться с ним в этой жизни, а это значит, что он деградирует (с точки зрения Духа).

Еще одна хорошая новость: когда у человека есть принятие и доверие миру, он совершает «переход» минуя Точку «ноль».

4. Отличается ли Точка «ноль» от других жизненных кризисов?

Безусловно! Мало того, с ней, как это бывает со всеми знаковыми и глобальными переменами, связано множество мифов. Это происходит от желания человека оправдать свое действие или бездействие, инфантилизм или из-за желания выдать желаемое за действительное.

5. Можно ли избежать Точки «ноль», если вы уже на пути к ней? 

Нет. Программа роста заложена в нашу Душу, и будет нас вести по этому Пути, хотим мы этого или нет. И нам, как Фениксу, придется возрождаться из пепла: кому-то долго и болезненно, кому-то – в более лайтовом варианте. Но непросто будет всем.

6. Может ли человек самостоятельно преодолеть этот «рубикон»?

Конечно. Когда человек движется по своему Пути, задуманном для него Богом, даже если он не знает названия процесса, который с ним происходит, он пройдет проверку Вселенной на истинность. Мало того, некоторые люди интуитивно чувствуют, как подготовиться к переходу: самое главное в этот период, впрочем, как и всегда, быть чутким и слышать свое «Высшее Я».

Задачи Точки «ноль»: принятие себя и Мира

  • Осознать свою зависимость и привязанность к внешнего миру и освободиться от этого – снизить важность этих процессов;
  • Научится слушать себя и свою Душу;
  • Принять свободу своих действий и свою ответственность за них как единственный вариант развития.

Именно так человек переходит на Зеленый уровень развития, главная задача которого – принятие всего, что происходит вокруг.

Я на собственном опыте пережила «второе рождение». И теперь, пройдя через все пути трансформации знаю, как чувствует себя человек во время и в преддверии «перехода». Он проходит ряд этапов:

  • В один прекрасный момент у нас появляется четкое ощущение: «счастья нет». Просыпается желание услышать «Зов» своей Души. Мы хотим понять, зачем мы здесь, в чем наша Миссия, какое у нас Предназначение, но… не можем. Пытаемся пообщаться с ней с помощью интеллекта (личностного, эмоционального или экзистенциального), но выбираем не те методы (да, вы удивитесь, но Ум может нам помочь прийти к Душе, нужно просто подобрать к нему нужные «ключи»);
  • Затем мы слышим «Зов», но не понимаем, куда он зовет;
  • Следующий этап: и слышим, и понимаем, но боимся идти туда, куда хочет наша Душа.
  • Рано или поздно мы решаемся и идем… Там, за Точкой «ноль», нас ждут события, которые приготовили для нас. Высшие силы, так что – смелее!

А что за чертой? Новая жизнь после Точки «ноль»

В итоге рождается новое понимание жизни и новые жизненные стратегии, когда у человека больше нет никаких сомнений, что все, что с ним происходит – дело рук Бога, Высших Сил и все – во благо. На Зеленом уровне человек начинает по-настоящему любить мир, жить в гармонии со своим Предназначением и понимать, что счастье в служении. Статус, деньги, внешность и другие Эго-показатели для него больше не являются мерилом ни себя, ни других. Он больше не критикует, не оценивает и никого не спасает.

Он живет под девизом «Делай, что должен и будь, что будет». Но это не равнодушие к себе или другим людям: если близкий человек катится в пропасть, он сделает все чтобы его остановить, но до определенной черты, т.к. понимает: у каждого на земле свой Путь и свой Выбор. Просто он больше не прогибает этот мир под себя! И в каждом моменте его жизни есть Бог. 

Вас ждут другие задачи развития, вы научитесь сотрудничать с Эго, подключаться к Потоку и слышать свою интуицию. И только когда вы полностью (!) освободитесь от материальной привязанности, страданий и страхов, к вам вернется Изобилие во всех областях жизни!

После «перехода» я умею слышать и видеть Знаки Вселенной. Об этом, а также о том, как пройти этот духовный кризис и как жить в гармонии и как дальше идти по своему Пути, намеченному Богом, я обязательно расскажу в других статьях.

Кстати, понять, на каком уровне находитесь вы или ваши знакомые, можно рассказав им притчу, которая приведена в начале. По реакции человека будет проявлен его уровень. На Зеленом уровне он согласится с ней, на Желтом – будет готов поспорить, на Оранжевом – она покажется ему любопытной, а на Красном – он посчитает ее ерундой.

Автор — Иссэт Котельникова

Жену люблю… И любовницу тоже люблю

Несмотря на название и обрисованную выше диспозицию, заметка равно подходит и мужчинам, и женщинам. Ситуация, когда один человек любит сразу двух — она ведь встречается и у мужчин, и у женщин.

Начнём с выяснения главного — можно ли любить двоих сразу?

Ответ, как водится, зависит от смыслового наполнения глагола «любить». Если считать, что «любить» — это значит «испытывать чувство тёплой привязанности», то можно. Даже к троим можно тепло привязаться. Даже к четверым. Да что там — есть люди, которые могут тепло привязаться сразу к сотне индивидов.

Другое дело, если мы говорим «любить», а слышим «проявлять взаимную деятельную заботу» или «демонстрировать дофаминэргическую целеполагающую мотивацию к формированию и поддержанию устойчивых парных связей» (кто там говорил, что Зыгмантович пишет слишком примитивные заметки? Попробуйте прожевать это определение!).

При таких смыслах — любить двоих нельзя. Потому что если ты проявляешь заботу, то не станешь причинять боль жене проявлением такой заботы к другой женщине. И если ты стремишься сформировать устойчивые парные связи, то не станешь формировать эти связи с кем-то ещё, кроме мужа (потому что тогда связь с ним окажется неустойчивой).

Получается, что любить сразу двоих — нельзя (если, конечно, пользоваться адекватными определениями любви).

Но ведь бывает же ситуации, когда мужчина вроде любит жену — и тут же любит любовницу! И бывают ситуации, когда женщина любит мужа — и тут же любит любовника. Как так?

Тут, полагаю, есть три объяснения.

Первое (очень простое). В описанных случаях просто неправильно (некорректно) использован глагол «любить». Например, любовника женщина любит, а с мужем живёт просто потому, что, например, жить больше негде (или по какой-нибудь такой же околорациональной причине — дети, ипотека, общественное давление). Это объяснение очевидное, поэтому долго останавливаться не будем.

Второе объяснение (посложнее). По большому счёту, это вариация первого, но уж очень яркая — можно выделить отдельно. Речь о ситуации, когда человек тоже неправильно использует глагол «любить». Этим глаголом он называет свою зависимость от каких-то проявлений другого человека. Подробнее об этом я писал в заметке «Почему я ушёл из семьи? Не знаю…» (ссылка на неё — в конце текста), поэтому не стану повторяться.

Третье объяснение (самое большое). Любить сразу двух нельзя, но можно находиться в состоянии выбора — кого же именно любить. Сейчас расскажу подробнее.

Как появляется любовница или любовник? Почти всегда — на фоне ослабевания чувств к партнёру. Почему таковое ослабевание происходит — тема не этой заметки, равно как и вопрос освежения чувств (про это есть отдельный вебинар, ссылка на него будет внизу).

Сейчас нас интересует другое — схема развития ситуации «люблю их обеих».

Итак, чувства ослабели, появился любовник/любовница. Роман на стороне развивается, всем кажется, что ситуация очевидна, всем понятно, к чему идёт… Но тут, как правило, случается неожиданное.

А именно: странным образом улучшаются отношения с супругом/супругой.

Как это происходит — отдельный большой разговор. Здесь есть вклад и гормонов, и чисто психологических механизмов (например, давления со стороны любовницы), и неведомых науке переменных (пока не ведомых).

Главная, что тенденция заметная — часто после появления любовника/любовницы отношения в паре «муж-жена» улучшаются (знающие люди тут же вспомнят спецтермин «триангуляция»).

И вот в этой ситуации человек оказывается в состоянии выбора — с кем же всё-таки остаться. Именно это состояние и называется «любить двоих». Да, я настаиваю (или я не самый категоричный психолог в мире?). Именно состояние выбора между двумя мужчинами и называется «люблю обоих», именно состояние выбора между двумя женщинами и называется «люблю обеих».

Как таковой любви здесь ещё/уже нет. Она появится потом — когда человек определится в своём выборе.

Так что, выходит, главный вопрос — определиться в выборе. А определиться нужно — какие-то из отношений нужно заканчивать, иначе организм просто не выдержит. Незавершённые отношения — как заноза. Всё время мешают и норовят превратиться в нарыв и заражение крови.

Отношения — надо заканчивать, это аксиома.

Павел Зыгмантович