11 пар, с наивысшей зодиакальной совместимостью

1. Овен и Близнецы

В отношениях Овна и Близнецов будут царить гармония и баланс. Овны решительны, амбициозны и не боятся следовать за своей мечтой. Близнецы, с другой стороны, смогут присматривать за Овном и делиться с ним своим ценным мнением.

2. Рак и Скорпион

Отношения представителей этих двух знаков будут наполнены страстью и любовью. Раки, зачастую, довольно стеснительны, загадочны и непредсказуемы. Это хорошо, поскольку Скорпионы, по своей природе, любопытны и любят приключения. Представители этих знаков хорошо друг другу подходят и смогут научить друг друга много чему новому.

3. Овен и Козерог

Если говорить о схожести, то и Овны, и Козероги мечтают о великом. У них обоих есть грандиозные цели и амбиции, а также огромное желание стать успешными. Если Козерог и Овен сосредоточатся на своих целях и будут периодически напоминать себе, за что любят друг друга – их ничего не остановит. Их пара окажется настолько сильной, что будет способна на многое.

4. Дева и Водолей

Союз Девы и Водолея – что-то невероятное, поскольку они оба всегда излучают позитивную энергетику. Водолеи обладают обширными познаниями и смогут заставить своих партнеров задуматься. Девы, по своей натуре, философы и всегда найдут смысл в словах Водолея. Представители этих знаков отлично дополняют умственные способности друг друга.

5. Скорпион и Рыбы

Пара Скорпиона и Рыб – отличный пример того, что противоположности притягиваются. Скорпионы обычно довольно импульсивные, впечатлительные и преданные личности. Рыбы, с другой стороны, более собраны, расслаблены и методичны. Из них получится идеальная пара, поскольку они прекрасно друг друга дополняют. У них хорошо получиться сохранить баланс в отношениях, что, в свою очередь, сделает их еще крепче.

6. Стрелец и Лев

На первый взгляд может показаться, что союз представителей этих двух знаков обернется катастрофой. Как Стрельцы, так и Львы невероятно вспыльчивые, впечатлительные и страстные личности, чьи отношения могут наполниться хаосом. Тем не менее, их союз может получиться чем-то прекрасным, поскольку они оба стремятся к любви и позитиву. Хоть их отношения и будут напряженными время от времени, то только из-за благих намерений.

7. Весы и Овен

Весы и Овны довольно миролюбивы, поэтому из них получится отличная пара. Они всегда будут внимательны и смогут чувствовать друг друга. Также, Весы и Овны отлично работают в команде ради достижения общих целей. Можно сказать, что они являются прекрасным примером того, какими должны быть отношения.

8. Рак и Рыбы

Раки очень романтичные и любящие создания. Они не стесняются сближаться и выражать свои чувства. Рыбы, в свою очередь, весьма ценят подобные романтические жесты. Представители этого знака любят, когда о них заботятся и умеют быть за это благодарными. Именно поэтому Ракам и Рыбам будет просто наладить связь. Их отношения будут являться прекрасным примером того, что нужно как получать, так и отдавать взамен.

9. Дева и Близнецы

Союз Дев и Близнецов можно назвать интеллектуальным. Представители этих знаков любят решать проблемы, поэтому с легкостью смогут преодолеть любые трудности на своем пути. Они оба довольно восприимчивы и отличаются аналитическим складом ума. Они также обращают внимание на детали и не спешат осуждать других. Более того, как Дев, так и Близнецов можно охарактеризовать как терпеливых и понимающих людей.

10. Дева и Телец

Если говорить о стабильности, то ни одна пара не сравниться с союзов Девы и Тельца. Представители этих двух знаков готовы прикладывать все усилия, чтобы построить крепкие отношения. Они оба сочетают в себе качества, которые присущи идеальным партнерам. Как Тельцы, так и Девы привязаны к своему дому, а семейные ценности для них превыше всего.

11. Телец и Стрелец

Стрельцам нравится искать приключения и пробовать что-то новое и необычное. Они любят выходить из своей зоны комфорта и расширять мировоззрение. Тельцы, с другой стороны, предпочитают проводить всю свою жизнь в одном месте. Несмотря на такие различия, из представителей этих двух знаков зодиака получиться хорошая пара. Они будут компенсировать друг друга и именно поэтому их отношения могут продлиться много лет.

Перевод статьи  — 11 Zodiac Pairings That Have The Highest Chances Of Long-Term Survival via Клубер

15 признаков зрелой личности по Абрахаму Маслоу

Психологическая зрелость — важная составляющая при оценке состояния собственной психики. Зрелость способствует раскрытию всех способностей и талантов человека, помогает процветанию как в духовном плане, так и материальном. Сама по себе зрелость – это не какая-то точка которую можно достигнуть, скорее – это состояние которое смог достигнуть человека и которую можно улучшать. Некоторые психологи составляли списки, которые содержат присущие зрелой личности черты.

Один из таких списков, сейчас очень популярен, он называется — «Зрелая личность по Абрахаму Маслоу”. Этот список будет весьма полезен для тех, кто любит качественную пищу для ума и всячески поддерживает свой интеллектуальный рост.

Абрахам Маслоу, родился в Нью-Йорке, психолог и основатель гуманистической психологии. Маслоу известен многим, как автор Пирамиды МаслоуСам Маслоу полагал, что личности имеющие нижеперечисленные качества, составляют лишь 1% населения и являются неким образцом “качественного человека” – психологически здорового и максимально выражающим человеческую сущность людей.

Итак, вот 15 признаков зрелой личности по Абрахаму Маслоу:

  1. Более адекватное восприятие действительности, свободное от влияния актуальных потребностей, стереотипов, предрассудков, интерес к неизведанному.
  2. Принятие себя и других такими, какие они есть, отсутствие искусственных, хищных форм поведения и неприятие такого поведения со стороны других.
  3. Спонтанность проявлений, простота и естественность. Соблюдение установленных ритуалов, традиций и церемоний, но отношение к ним с должным чувством юмора. Это не автоматический, а сознательный конформизм на уровне внешнего поведения.
  4. Деловая направленность. Такие люди обычно заняты не собой, а своей жизненной задачей. Обычно они соотносят свою деятельность с универсальными ценностями и склонны рассматривать ее под углом зрения вечности, а не текущего момента. Поэтому они все в какой-то степени философы.
  5. Позиция отстраненности по отношению ко многим событиям. Это помогает им относительно спокойно переносить неприятности и быть менее подверженными влияниям извне. Они нередко склонны к одиночеству.
  6. Автономия и независимость от окружения; устойчивость под воздействием фрустрирующих факторов.
  7. Свежесть восприятия: нахождение каждый раз нового в уже известном.
  8. Предельные переживания, характеризующиеся ощущением исчезновения собственного Я.
  9. Чувство общности с человечеством в целом.
  10. Дружба с другими самоактуализирующимися людьми: узкий круг людей, отношения с которыми весьма глубокие. Отсутствие проявлений враждебности в межличностном взаимодействии.
  11. Демократичность в отношениях. Готовность учиться у других.
  12. Устойчивые внутренние моральные нормы. Остро чувствуют добро и зло: ориентированы на цели, а средства всегда им подчиняются.
  13. «Философское» чувство юмора. Отношение с юмором к жизни в целом и к самому себе, но чья-то ущербность или невзгоды никогда не считаются смешными.
  14. Креативность, не зависящая от того, чем человек занимается, и проявляющаяся во всех его действиях.
  15. Критичное отношение к той культуре, к которой они принадлежат: выбирается хорошее и отвергается плохое. Ощущают себя больше представителями человечества в целом, нежели одной культуры.

Боже, дай мне сил в те дни, когда я не могу идти дальше

В последнее время чувствую себя так, словно у меня заканчивается запас топлива. Будто бензобак почти пустой, а мой показатель силы стоит на нулевой отметке.

Порой спрашиваю себя, наступит ли конец моим страданиям. Раньше я преодолевала все препятствия на своем пути, но теперь устала. После каждой выигранной мной битвы за углом меня неизменно ждала следующая. Говорят, что наиболее сложные битвы Господь посылает самым сильным воинам, но, Боже, Ты, должно быть, очень сильно в меня веришь, потому что иногда я даже не знаю, как заставить себя выстоять. Порой мне просто хочется сдаться и позволить всему идти своим чередом.

Я не прошу избавить меня от трудностей — все они сделали меня выносливее. Не прошу избавить меня от боли — она делает меня сильнее. Не прошу сделать мою жизнь проще, ведь чем сложнее битва, тем более сладкой кажется победа в ней. Нет, лишь прошу дать мне сил, потому что чувствую себя слабой — я устала и не уверена, сколько еще смогу выдержать.

Есть дни, когда мне кажется, что не могу сделать и шага. Прямо сейчас я чувствую, что с меня хватит, и у меня не осталось сил справиться со всем этим самой. В моей голове поселилась тьма, а по венам бежит боль.

Вокруг меня происходят вещи, которых я не понимаю. Некоторые из них заставляют чувствовать себя беспомощной и потерянной. Меня настиг кризис, и я отчаянно нуждаюсь в руке помощи, которая вытащит меня из трясины.

Господи, я знаю, что Ты хочешь сделать меня той женщиной, которой мне суждено стать, но прошу Тебя, дай мне сил в те дни, когда я больше не могу продолжать свой путь.

Знаю, я могу обратиться к Тебе, и ты меня услышишь. Знаю, Ты довел меня до этого момента не для того, чтобы бросить одну перед лицом бури. Пожалуйста, защити мой разум от шторма, который пытается проникнуть внутрь.

Мое сердце обеспокоено, но я всецело доверяю Тебе и верю, что дашь мне сил, которые мне сейчас так нужны.

Господи, я прошу у Тебя сил: для своего тела, чтобы оно не останавливалось, для своего разума, чтобы он двигался вперед, и для своей души, чтобы она продолжала жить. Мне нужна Твоя сила, чтобы выстоять в ситуациях, требующих того, что выше моих сил.

Господи, я пришла к Тебе за помощью для борьбы со всеми невзгодами, попадающимися на моем пути.

Господи, пожалуйста, дай мне сил, которые мне нужны сегодня, чтобы я смогла встретить завтрашний день.

Читайте также: Пускай решения Господа не всегда понятны, но все они нам во благо

5 случаев, когда вы выражаете истинные чувства в пьяных сообщениях

Интересно, есть ли кто-нибудь, кто этого не делал?

Обычно сообщения, отправленные в нетрезвом виде, обладают довольно милым содержанием, но некоторые из них заставляют нас испытывать настоящий стыд.

Переписка в пьяном виде, особенно с представителями и представительницами противоположного пола, явно является не самой лучшей идеей. Однако именно этим мы и занимаемся, когда перебираем с алкогольными напитками. И часто мы просыпаемся на следующее утро с комком в животе и сожалением о каждом слове, написанном накануне вечером.

Как только мы приходим в себя и вспоминаем о том, чем мы занимались и кому писали, так сразу же реальность сильно бьет по голове. И тогда мы осознаем, что переписка была довольно глупой затеей, да что там – это было просто ужасно.

Но при этом многие из этих нетрезвых сообщений напоминают нам о том, чего мы слишком боимся сказать вслух. Как говорится, «истина в вине».

Вот пять ваших пьяных сообщений, которые говорят о ваших настоящих чувствах.

«Я на самом деле уже давно влюблен (влюблена) в тебя»

Это один из самых распространенных сценариев переписки на пьяную голову. Вы выпили несколько бокалов вина со своими друзьями, благодаря чему у вас появилось сильное желание признаться в своих чувствах человеку, который вам не безразличен.

Изначально это кажется очень смелой идеей. Но хотите ли, чтобы первое впечатление о вас было основано на развязном нетрезвом сообщении? Эта неловкая ситуация может иметь два исхода. Вам либо абсолютно повезет, и объект вашего повышенного внимания найдет сообщение кокетливым и милым, либо это будет полный провал, и вы тем самым упустите все шансы, которые у вас были на отношения с этим человеком.

 «Я люблю тебя»

Возможно, что ваше нетрезвое «я» начало рассказывать всем, как этот человек для вас дорог и насколько сильно вы его цените. И все это можно считать лишь играми и забавами до тех пор, пока вы не посылаете сообщение «Я люблю тебя» по тому адресу, по которому не следовало этого делать. Нет, это, конечно, красиво – признаться в любви тому, кого вы действительно любите. Однако делать это в состоянии алкогольного опьянения – не самый лучший способ выразить свои чувства.

 «Ты можешь приехать?»

Сейчас 3 часа ночи, у вас была сумасшедшая ночь, и теперь вы направляетесь домой. Но там… никого нет. Мысль о том, что вас никто не ждет в сочетании с тем фактом, что в данный момент вы совершенно пьяны, заставляет вас испытывать чувство чрезвычайного одиночества.

И что вы делаете, чтобы решить эту проблему? Конечно, вы пишите своему бывшему партнеру о том, чтобы он приехал к вам. К сожалению, чувство одиночества в такие моменты заставляет нас принимать по большей части нездоровые решения. Переписка с бывшей пассией – определенно к ним относится.

 «А знаешь что?! Ты меня просто бесишь!»

Вы в нетрезвом состоянии являетесь достаточно эмоциональной версией самого себя. Ваш переключатель настроения становится практически неуправляемым. Вот почему иногда вы вдруг ни с того ни с сего начинаете сердиться и решаете, что вам просто необходимо написать человеку, разозлившему вас некоторое время назад. Хотя, возможно, вы даже и не помните точную причину, по которой он расстроил вас.

Тем не менее вы абсолютно уверены, что он виновен перед вами, и в пьяном состоянии у вас появляется необоримое желание сделать так, чтобы он узнал о своем проступке.

 «С этого момента я собираюсь …»

Этот вид нетрезвой переписки заключается в принятии важного решения, пока вы находитесь… ну не совсем в своем уме. Инстинкт самосохранения покидает вас и появляется вера, что вы непобедимы и способны достичь абсолютно всего, чего вы хотите. Более того, вы чувствуете, что вам нужно заявить о своем решении с помощью текстового сообщения, и, естественно, вы отправляете его последнему человеку, которому вам следует его отправить.

И когда вы просыпаетесь на следующее утро, и у вас в голове всплывают несколько болезненных воспоминаний о прошлой ночи, вы понимаете, что принятие решений в пьяном виде – это определенно не то, что вы должны когда-либо делать.

Затем вы проводите остаток дня, надеюсь, не всю оставшуюся жизнь, думая обо всех неловких поступках, совершенных вами прошлой ночью.

Как перестать впитывать негативную энергию от других людей

Часто люди, которые сочувствуют другим — поглощают часть их боли.

Если вы когда-либо были в одной комнате с негативным человеком, вы знаете, насколько ощутимы его эмоции. Вы чувствуете, как тяжесть его эмоций просачивается в вас.

Научиться защищаться от такой токсичной энергии — это важный жизненный инструмент, потому что ваше эмоциональное состояние влияет на вас умственно, физически и духовно.

Вот пять способов прекратить впитывать негатив людей:

1. Отпустите неприятного человека

Если кто-то жалуется на вас, сплетничает или разговаривает с вами на неприятные темы, не принимайте это лично и не зацикливайтесь на его попытках сделать вас похожими на себя.

Это только потянет вас глубже в его негатив и сделает вас энергетически и эмоционально зависимым от их мнения.

2. Умейте говорить “НЕТ”

Если бы вы принимали гостя в своем доме, вы бы позволили ему войти обутым, чтобы он пронес грязь по всему вашему ковру или попросили его сначала почистить обувь? Что если бы вы пригласили его один раз поужинать, а после он приходил к вам целый месяц? Или настоял спать на вашем диване? Без вашего согласия.

Быть щедрым — великое качество, но есть тонкая грань. Иначе вашей щедростью начнут пользоваться. Не допускайте этого. Устанавливайте границы.

3. Прекратите кормить зверя

Еще я бы выбрал термин “эмоциональный вампир”. Это личности-паразиты, которые буквально питаются вашим вниманием и привязанностью, забирают вашу энергию.

Вы можете предложить свою поддержку тем, кто в ней нуждается, прислушаться к другу или незнакомому человеку, но обратите внимание на то, когда ваши усилия начинают становится излишними или когда их призывы к помощи начинают вам мешать.

4. Вернитесь к природе

Иногда вам действительно нужен отдых от всех остальных. Пусть голоса природы заменят болтовню современного мира. Обратите внимание на простоту естественного мира, отсутствие шума, на растения, животных и землю. Дышите глубоко и медитируйте. Наполните свое тело кислородом и вы почувствуйте себя отдохнувшим.

5. Помните, кто ответственен за вас

Вы единственный, кто знает о том, как вы себя чувствуете. Вы на 100% отвечаете за то, чему вы позволяете влиять на ваши мысли и эмоции, и если какой-либо аспект вашего счастья не сбалансирован, вы можете его исправить.

Перевод статьи — HOW TO STOP ABSORBING OTHER PEOPLE’S NEGATIVE ENERGY via Клубер

Почему Бог позволяет это: вы постоянно притягиваете к себе «неправильных» людей

Бьюсь об заклад, вы не раз думали о том, что буквально притягиваете к себе вовсе не тех людей? Неправильных. Не ваших. Причём это касается не только любимых, но и друзей, родственников, коллег… Они, словно пчёлы, слетаются к вам, как ни отбивайся. Это расстраивает, приводит в отчаянье, но… Но не пробовали ли вы однажды взглянуть на ситуацию совершенно под другим углом: «А вдруг это именно те люди, которые жизненно необходимы вам в тот или иной отрезок жизни? И они являются самыми что ни есть подходящими, а не наоборот!»

Понимаете, «неправильные люди» также могут раскрыть вас с самых неожиданных сторон, вытянуть на поверхность ваши скрытые возможности и таланты, о которых даже не подозревали. Мало того, иногда даже их отношение к вам может вызывать массу вопросов, но вам это действительно необходимо.

Дело в том, что эти люди могли появиться в жизни для того, чтобы показать, что вы действительно заслуживаете лучшего. Даже если вы этого не понимаете сегодня. Даже если вполне довольны жизнью. Но они появляются — и появляются сомнения: «А вдруг?»

Эти люди иногда вас просто бесят. Они непоследовательны, несут какую-то чушь, выходят из себя и сеют один лишь только хаос. Это истощает вас, буквально вытягивает всю энергию. Начинаются проблемы со здоровьем — это организм пытается сигнализировать о том, что происходит то, с чем категорически нельзя мириться.

Обратите внимание на этот момент: именно сейчас вы получаете жизненно необходимый урок, который преподают эти люди. Он состоит в том, что вы должны научиться не впускать в свою жизнь токсичных людей только потому, что они встретились на пути или навязываются. Вы должны научиться говорить «нет» и прощаться.

Это всё Бог: он знает, что вы нуждаетесь в этом уроке. Что вашу жизнь очень давно отравляют случайные люди, но вы так и не научились справляться с этим. Да, он послал вам неправильного человека, но исключительно для того, чтобы вы научились обходить таких десятой дорогой.

В жизни появился человек, с которым вы просто отлично и весело проводили время? Это было просто волшебно и чудесно? Ну и хорошо. Поблагодарите его, но отпустите, когда он начнёт проявлять токсичность и отравлять существование. Тот факт, что вы провели вместе столько незабываемых дней и месяцев, вовсе не означает, что теперь обязаны терпеть все его выходки и капризы. Вам было хорошо вместе. Теперь — плохо. Смело прощайтесь. Вы никому ничего не должны.

Нет таких правил.

Доверяйте себе. Поверьте, вы знаете себя лучше, чем кто-либо другой. Вы лучше знаете, что вам нужно, а что — мешает и отравляет жизнь. Вы не обязаны никому и ничем. Когда вам с кем-то плохо — имеете полное право уйти.

Итак, давайте договоримся: вы просто перестанете вести себя так, будто жизнь посылает не тех людей. Как будто вы — жертва обстоятельств, и с этим уже ничего не поделать. Как будто вы обязаны терпеть кому-то до конца дней только потому, что вам когда-то было хорошо вместе.

Ключ от вашего дома — только у вас. Это вы решаете, кто должен в нём остаться, а кто — уйти навсегда. И только вы устанавливаете правила, которые будут царить в этом доме. Что допускается и приветствуется, а что категорически воспрещено. Вы устанавливаете границы! Да, прощаться зачастую больно. Но прощаться порой — необходимо.

Шаблоны. Триггеры. Знаки. Всё это будет подсказывать вам и направлять.

И неправильные люди — также. В этом контексте они будут для вас правильными, ведь посланы преподать столь необходимый жизненный урок.

Бог знает ваше сердце лучше, чем вы сами. Он знает, какие уроки вам нужны. Он не может защищать вас от боли и зла, потому что знает, что это нереально. И он позволяет этим «неправильным» людям продолжать встречаться на вашем пути, пока вы не усвоите урок. Исключительно с этой целью, а не для того, чтобы наказать или сломать. Доверьтесь Богу, он знает лучше.

Родители, которые защищают своих детей от «неправильных» сверстников, в конечном итоге получают «взрослых детей», которым нужны тренировочные колёса на велосипедах, взрослых, которые не знают, как постоять за себя.

Бог хочет, чтобы вы процветали. Он, словно ваш родитель, допускает ваше столкновение с несправедливостью ради вашего блага. Потому что Он справедлив и потому, что доверяет вам. Он хочет показать, насколько вы сильны и мудры в определении того, что хорошо, а что — плохо.

А как вы узнаете, что такое хорошо, если не столкнётесь с плохим? Не изучите его, не прочувствуете его?

Как вы можете научиться любить, если не узнаете, что такое ненависть?

Как мы можем узнать, чего заслуживаем, если не столкнёмся с неприемлемым?

Когда ребёнок прикасается к плите и обжигает руку, он запоминает на всю жизнь, что если повторит подобное — будет больно, очень больно. Поэтому он будет избегать включенных электрических приборов.

Когда вы знакомитесь с кем-то, начинаете дружить, и вам делают больно — вы запомните на всю жизнь, каких людей следует избегать в будущем.

Так что неправильные люди — это те люди, которые вам подходят, пока не усвоите необходимый урок и не научитесь с ними прощаться.

Вы учитесь. Вы растёте. Позвольте себе роскошь принять то, что было в прошлом, и смотреть с надеждой в будущее.

Со временем вы встретите подходящих людей. Тех, о существовании которых знали, но ещё не могли по достоинству оценить. Теперь вы уж точно не ошибётесь, ведь усвоили столь необходимые жизненные уроки!

Продуктивное одиночество: стать лучшей версией себя

Для некоторых женщин понятие «личная жизнь» подразумевает исключительно наличие романтических отношений. Одиночество для них – губительное состояние и непосильное испытание с мучительным ожиданием мужчины, который привнесет в их жизнь яркие краски и укажет правильное направление. Другие в этот период, наоборот, находят тысячу возможностей и совершают рывок в карьере и собственном развитии.

Отсутствие постоянного партнера – не повод для откладывания жизни на потом. Если вдруг, кажется, что все интересное вы уже освоили, и только новый человек (обязательно мужского пола!) способен открыть для вас новый мир – вы своими же руками обрекаете себя на бессмысленное ожидание и потерю драгоценного времени.

Когда девушке не нужно бежать с работы на встречу с возлюбленным к определенному часу, заботиться о его комфорте, сюрпризах и планировании совместного путешествия – все это время может быть целиком и полностью посвящено собственным интересам и новым хобби.

Правда, тут в дело вступают всезнающие подруги и родственники с их многозначительными комментариями «замуж тебе пора», «вот родишь и не будешь всей этой ерундой заниматься», «это все от отсутствия мужчины». Ответ напрашивается только один – маловероятно, что бесчисленное количество возможностей, эмоций и реакций в определенный момент концентрируются на семье.

Желание учиться, меняться, искать себя и преодолевать собственные страхи – это не заполнение пустоты и не вынужденная мера. Это способ услышать себя, понять свои истинные желания, каждый день проживать со смыслом и вдохновением.

Свободных девушек всегда больше на всяческих курсах по писательству, гончарному мастерству, мировой истории, ораторскому искусству, живописи, кино и архитектуре. Они занимаются в тренажерных залах, осваивают новые асаны, оттачивают сложные движения в танцевальных классах, прыгают на батутах, садятся на шпагат и освобождаются от стресса на флоатинге.

Пробуют себя в качестве сценариста, учатся кодингу, начинают разговаривать на третьем иностранном языке, путешествуют несколько раз в год независимо от чужого расписания. Они планируют свою жизнь и сами несут ответственность за результат и развитие своей личности. Таким девушкам не скучно с самими собой, а значит, с ними не будет тоскливо и другим.

Большое количество свободного времени – неизбежное обстоятельство, но в то же самое время это и проверка. В этот период можно научиться самодисциплине и осознать значимость собственной личности. Вместо того чтобы находиться в томительном ожидании партнера, с которым у вас обязательно будет насыщенный досуг, содержательные разговоры до утра и головокружительные путешествия, можно создавать эту реальность уже сейчас со своим главным партнером – самим собой.

Только в этом случае будущий союз станет по-настоящему крепким. У двух осознанных, «наполненных», разносторонних людей, которые знают и понимают себя, больше шансов построить гармоничный союз.

Разумеется, такой активный досуг – лишь отчасти инвестиция в себя и в будущие отношения. С другой стороны, это формирование образа жизни и собственного ритма. Постоянная занятость и желание узнавать и учиться становится неотъемлемой частью характера.

И в момент, когда в жизни девушки, наконец, появляется тот самый долгожданный партнер, она не тормозит заданный темп, но совершенно точно ее внутренний фильтр избавляется от всего незначительного.

Девушка в отношениях, в семье и с детьми не пропадает для общества, даже если ее друзья недоумевают от того, почему же она бросила изучение китайского и так и не встала в ширшасану.

Все дело в том, что она столкнулась с выбором и настроила баланс между многочисленными увлечениями и романтическими отношениями. В этой новой реальности она по-прежнему виртуозно сочетает свои интересы с увлечениями партнера, живет полной жизнью и подливает топлива в свой внутренний двигатель.

Правда, благодаря своим многочисленным занятиям и увлечениям, она узнала себя настолько хорошо, что важный человек в ее жизни позволил отсечь все побочное и оставить только самое необходимое.

И если теперь в ее еженедельном расписании зафиксировано три занятия в тренажерном зале, два урока португальского и одна лекция по лингвистической классификации мировых культур, это вовсе не значит, что она обленилась и пожертвовала своими интересами. Просто, она выделила для себя по-настоящему важные вещи, которые стали для нее очевидными лишь спустя множество экспериментов.

Автор —  Алина Шароня

Если вам с детства знакомы эти 5 вещей, вы склонны к тревожности гораздо больше, чем другие

Детские переживания оказывают на нас влияние в течение всей жизни, в том числе, они становятся фактором, провоцирующим тревожность уже во взрослые годы.

Конечно, необязательно у всех тех, кто переживал тревогу в детские годы, во взрослой жизни будет развиваться тревожное или какое-либо другое расстройство. Но все же ваши детские травмы повышают риск развития психологических проблем.

Знание того, как прошлый опыт способен повлиять на вашу будущую жизнь, может помочь понять, когда следует обратить на себя более пристальное внимание и, возможно, обратиться за помощью.

1. Вы были жертвой издевательств

Исследование 2013 года, опубликованное в журнале JAMA Psychiatry, показало, что у людей, которые в детстве подвергались издевательствам, в юности часто развивались определенные психические расстройства, как и у людей, которые сами в детские годы издевались над другими.

Потенциальным последствием такого рода взаимоотношений, как для одной, так и для другой стороны, является возникновение депрессии, тревоги, паники и многого другого. Не все жертвы в дальнейшем испытывали подобные проблемы, но стоит отметить, что и те, кто применял насилие, и те, кто испытывал его, более склонны переживать эти неприятные состояния.

2. Ваши родители испытывали тревогу

Если родители испытывают повышенную тревожность, это повышает риск развития подобного расстройства у детей. Исследования продемонстрировали, что если дети становятся свидетелями того, как тревожатся взрослые в их семье, это способно привести их к выводу, что в действительности дела у них и у семьи в целом идут не очень хорошо.

Также существуют исследования, показывающие, что дети тревожных родителей с большой долей вероятности во взрослые годы будут переживать те же состояния.

Хотя тревога ваших родителей не всегда оказывает влияния на вас, но, все же, существуют вероятность, что это произойдет и с вами, поэтому это не та вещь, которую стоит игнорировать.

3. Вам никогда не позволяли рисковать

Если вы не позволяли себе рисковать, играя в детстве со сверстниками, потому что родители боялись, что вы можете пострадать, это также способно привести к возникновению тревожных состояний.

Исследование 2011 года показало, что игры, требующие разумного риска, помогают научиться справляться с потенциально опасными ситуациями. При отсутствии опыта любые сложные ситуации будут вызывать у вас сильную тревогу.

4. В детстве вам пришлось пережить много стрессовых ситуаций

Психологи отмечают, что стресс, переживаемый длительное время, также способен привести к тревожности. Если в детстве вы постоянно испытывали напряжение по самым различным причинам, это, скорее всего, означает, что вы являетесь человеком более склонным к тревожному расстройству.

5. Вы не получали достаточно любви от родителей

Если вы выросли в семье, которая не дарила достаточно любви, то это, скорее всего, повлияло на вас сильнее, чем кажется. Исследования подтверждают, что взрослые, которые недополучили любви и заботы в детстве, чаще жалуются на тревогу и депрессию, чем те, кто вырос в семье с любящими родителями.

Есть много факторов, которые могут спровоцировать тревожность, но среди них особое место занимают те негативные события, через которые вам пришлось пройти в детстве.

9 признаков того, что ваша жизнь вот-вот круто изменится

Жизнь действительно иногда меняет свое течение буквально на 180 градусов. Неспокойное время быстро сменяется периодом затишья, пока вас снова не накрывает буря. При этом никакие внешние признаки обычно даже и не свидетельствуют о грядущих переменах. Они просто происходят, и нам ничего не остается, как стараться приспособиться к ним.

Из перемен состоит вся жизнь. Благодаря им мы становимся теми, кто есть: они формируют нашу личность, темперамент и характер. И если мы хотим подготовиться к этим жизненным сдвигам наилучшим образом, необходимо проявить внимание к следующим признакам:

1. Режим сна радикально меняется

Теперь вы спите либо слишком много, либо очень мало – никакой золотой середины. Это является признаком начальной стадии перемен в вашей жизни.

2. Вы чувствуете себя не в своей тарелке

Вы ощущаете себя изменившимся человеком, и кажется, что вы нигде не можете найти себе место. Человек, которым вы действительно хотите быть, не является тем, кем вы являетесь сейчас, и это рождает внутри чувство беспокойства.

3. Вы ощущаете настоятельную необходимость решить прошлые проблемы

Возможно, вы чувствуете необходимость обнулить все свои прошлые счеты. Это кажется хорошей идеей, но постарайтесь не забивать этим голову слишком сильно, чтобы не сбиться с истинного пути. Все же, прошлое должно оставаться в прошлом.

4. Вы стали более эмоциональны, чем обычно

Ваши сердце и ум пробуждают те чувства, которые до сих пор были похоронены внутри. Это рождает сильное беспокойство и вызывает бурю эмоций.

До последнего времени эти эмоции по какой-то причине были заперты внутри вас, поэтому необходимо мысленно подготовить себя к тому моменту, когда все это вырвется наружу. Столкнуться с ними лицом к лицу – это единственный выход, поскольку неведение не всегда является блаженством.

Читайте также: Пока вы недовольны жизнью, она проходит мимо. Перемены – ваша ответственность

5. Все кажется каким-то нереальным

Чувство нереальности захлестнуло каждый аспект вашей жизни. Речь может идти как об обычных, повседневных ситуациях, так и о близких вам людях: членах семьи и друзьях.

6. Вы начали проводить все больше времени в одиночестве

Одиночество стало вашим спасением. Теперь вы проводите больше времени с самим собой, чем с другими людьми, и это кажется нормальным и естественным. Наедине с собой вы думаете о вещах, о которых раньше не задумывались. Однако не стоит задерживаться на них дольше, чем это будет полезным для вас.

7. Вы оказались буквально окружены синхронностью

Принцип синхронности в вашей жизни работает как часы. Вы постоянно замечаете повторяющиеся цифры, символы и даже слова. Возможно, что таким образом ваши духовные наставники ведут вас на правильный путь.

8. Таким вдохновленным вы еще себя не чувствовали

Внутри вас горит настоящий огонь вдохновения. В вашей жизни все становится на свои места, отчего вы чувствуйте себя очень счастливым человек. И еще вы понимаете, что стали достигать своих целей намного быстрее.

9. Вы чувствуете, что к вам приближается нечто большое

Со временем вы почувствуете, что вместе с целями и мечтами к вам приближается нечто действительно большое. Это будет происходить постепенно, но верно. Этот энергетический сдвиг зависит от того, в какой именно точке своего пути вы сейчас находитесь.

Как бы трудно ни было, помните о том, что перемены – это не всегда что-то плохое. Не сопротивляйтесь и не боритесь с ними, так как времена перемен способны помочь достигнуть нечто большего в жизни, чем то, что у вас есть сейчас.

Жесткая цитата Анджелины Джоли, которая придаст сил, если вас предали

Каждый из нас так или иначе сталкивался с предательством. Случается, что даже дорогие и близкие нам люди совершают поступки, которых мы от них явно не ожидали. Шок, отрицание, холодный душ реальности… Но потом приходит понимание того, что это жизнь. Она бывает разной.

Если вас предали, если причинили вам боль, то самое время делать правильные выводы. И искать новые смыслы и новое вдохновение.

У Анджелины есть жесткая, но справедливая мысль:

«Если от вас отвернулись какие-то люди — значит жизнь вас просто избавила от мусора».

Даже в самой сложной ситуации у нас есть выбор.

Можно бесконечно долго сокрушаться по поводу того, как с нами поступили, и как несправедлив этот мир.

Можно превратить свое сознание в алтарь обид и несбывшихся ожиданий. И каждый день разжигать там свечи и плакать по тому, чего нет.

Но есть и другие варианты.

Можно просто через это перешагнуть. И уйти, не оглядываясь.

Да, больно, горько, страшно начинать все сначала. Страшно осознавать тот факт, что все меньшему числу людей можно доверять.

Но, если кто-то поступил недостойно, то это еще не значит, что весь мир такой, и все люди такие.

1. Воспитывайте в себе оптимизм

Выживут, все преодолеют именно оптимисты. Те, кто может находить что-то положительное во всем происходящем.

2. «Генеральная уборка» в вашей жизни

Отвернулись, ушли, предали… Это сильный ураган унес мусор. В вашей жизни, в вашем сознании стало чище. Назовите это уборкой или генеральной чисткой.

Ваша энергия, ваше время освободились для более достойных людей и для более достойных дел.

3. Все что происходит — происходит вовремя

Если мусор разлетелся именно сейчас, значит, время пришло.

Какой смысл сопротивляться уходу, предательству этих людей? Какой смысл искать оправдания для их действий? От того, что мы хлам, обертки, пустышки попытаемся выкрасить блестящей краской или приделать к ним нарядные стразики их сущность все равно не изменится.

Порой просто необходимо включить жёсткость и самодисциплину, исключить некоторых персонажей из нашей жизни. И идти налегке дальше. Без них.

По материалам: Бизнес. Психология. Деньги.