Есть особый тип работников, которые всегда получают повышение

Этот сценарий, пожалуй, знаком почти каждому: в офисе (на производстве, магазине) работает масса народу. Кто-то – лучше, кто-то – старателен и исполнителен, другие – явно отлынивают от работы. Все люди очень разные, соответственно, и работники – так же.

Но абсолютно во всех организациях и из года в год повторяется одна и та же ситуация: несколько сотрудников, навыки и продуктивность которых кажутся довольно посредственными, продолжают продвигаться по службе, в то время как остальные – более эффективные и трудолюбивые – могут об этом только мечтать. В чём причина? Они чем-то отличаются или просто везучие?

Бывший главный редактор Harvard Business Review, а также популярный автор Сьюзи Уэлч считает, что причин того, что некоторые люди столь успешны в карьерном росте, может быть несколько. Но одна из них – самая ключевая и наиболее распространённая. «Люди, «мчащиеся вперёд», – объясняет она, – это, как правило, «счастливые экстраверты». То есть речь об определённом типе личности, который способствует «реальному карьерному преимуществу».

Другими словами, завидовать этим людям или считать, что их незаслуженно повышают, бесполезно. Они уже родились или сформировались с определённым «набором» черт личности, который практически гарантирует повышение по службе. Естественно, если они сами всё не портят (а такое случается, хоть и редко).

Сьюзи Уэлч пишет, что впервые заметила этот феномен ещё 30 лет назад. После окончания Гарвардской школы бизнеса самыми первыми с их выпуска нашли работу (причём отличную и высокооплачиваемую) далеко не самые выдающиеся и умные выпускники, а, скажем так, самые популярные. Эти юноши и девушки, по её словам, были «очень общительными и дружелюбными – тёплыми, искренними и очень открытыми. Это именно они всегда организовывали вечеринки на пляже и никогда не упускали возможности похвалить сокурсников за хороший ответ на семинарском занятии».

Поначалу, говорит Уэлч, её это дико бесило и раздражало. Она даже звонила домой матери и жаловалась: «Мама, мне кажется, что оценки и успеваемость вообще не интересуют работодателей! Да и все мои навыки и умения также! Как бы ни старался и каким бы ни был – кто-то, намного посредственнее, всё равно тебя обгонит!»

Но со временем Сьюзи Уэлч изменила своё отношение и к самому феномену «счастливого экстраверта», и к таким людям. Так происходило абсолютно во всех компаниях, где она работала. И теперь, когда она сама стала боссом, отчётливо поняла, почему.

«Дело в том, что деятельность любой организации или компании является наиболее продуктивной и эффективной лишь при условии хорошей командной работы. При этом важно, чтобы не было излишней «драматизации» этого процесса, – говорит она. – И тут «счастливые экстраверты» оказываются просто незаменимыми. Они, как никто другой, умеют слаженно работать в команде и сглаживать все острые углы. Они не иронизируют над заданиями шефа (причём совершенно искренне), не ругаются с коллегами, не стараются «прыгнуть выше головы» и т.д. То есть – просто хорошо делают свою работу в команде. И, если проявляют при этом старательность и заинтересованность, то в конечном итоге становятся любимчиками начальника. А это означает, что когда речь зайдёт о повышении, то босс в первую очередь вспомнит именно о таких людях, а не о ком-то, возможно, даже более талантливом и ярком».

Вроде всё логично и понятно. Никаких обид. Но что делать остальным людям? Тем, кому не посчастливилось родиться «счастливым интровертом»? Уэлч говорит, что даже если вы интроверт, не нужно отчаиваться. Это вовсе не означает, что придётся всю жизнь лишь наблюдать, как остальных продвигают по службе.

«У меня – четверо детей, двое из которых – ярко выраженные интроверты, – признаётся автор. – И у них так же всё отлично в профессиональном плане!» Всё дело в том, что Сьюзи Уэлч научила их не только ответственно относиться к работе, но и не стесняться вслух говорить всем, в том числе и начальникам, о том, что их сдержанность – это всего лишь проявление натуры интроверта, а вовсе не негативное отношение к чему-либо или кому-либо в команде.

Уэлч подчёркивает, что тут главное – предупредить, а не оправдываться уже когда о тебе сложится ошибочное впечатление.

«Интроверты – точно так же участвуют в командной игре, просто они по-другому ведут себя и общаются, – говорит она. – Вы должны говорить о таких вещах громко и постоянно. Кроме того, не забывайте улыбаться чаще, чем полагаете, что «это уместно». Дело в том, что люди не могут читать ваши мысли, но они способны «прочитать» ваше лицо. Если ваши глаза наполнены теплотой и участием, вы открыты и улыбаетесь, значит – в команде, свои».

В конечном итоге подчёркивает Уэлч, «талант всё равно пробьёт себе дорогу и победит». Это означает, что даже если вы «закрыты», но невероятно талантливы, то в конце концов в организации или компании вас обязательно оценят. Другое дело, что на что это могут понадобиться годы. А кому-то – и вовсе не повезёт… Стоит ли рисковать?

Так в жизни устроено: будь вы хоть Эйнштейном, ваши коллеги, счастливые экстраверты, почти всегда будут иметь преимущество. «Ваш босс, скорее всего, никогда не скажет вам об этом, – говорит Уэлч, – но вы узнали об этом сейчас от меня».

Ведь это вовсе не сложно: улыбаться чаще, чем «полагается интроверту», и напоминать время от времени, что интроверт просто несколько замкнут, но на самом деле – любит всех и является отличным командным работником.

8 советов, которые помогли мне выстроить карьеру мечты

Когда я думаю о том, как мне удалось добиться того, что меня взяли на работу мечты, не могу указать на какой-то один фактор, который помог мне это сделать. Однако я вполне могу выделить в своей жизни несколько ключевых советов, которые на том или ином этапе моего жизненного пути мне довелось выслушать. Эти рекомендации либо помогали мне удержаться на правильном пути, либо давали мне импульс, нужный для того, чтобы вернуться на него.

Ниже вы найдете 8 самых мудрых советов, которые мне довелось слышать от людей, с которыми меня свела жизнь.

1. «Единственное, что по-настоящему объединяет наших лучших сотрудников — то, что у всех них есть наставники», — первый босс.

Когда я только начал карьеру продажника, то очень старался найти себе хороших наставников. Пытался окружить себя людьми, у которых мог научиться чему-то новому. Но как только мне удалось достичь уровня успеха, к которому стремился, я мгновенно снял свою ногу с педали газа на машине моей жизни. Я перестал каждодневно пытаться быть в окружении людей, заставляющих меня стремиться к большему. Думал, что моя жизнь уже удалась, что я стал достаточно хорош, чтобы дальше справляться со всеми испытаниями в одиночку… И это было ошибкой, за которую мне пришлось дорого заплатить.

Когда мы думаем о наставниках, мы, как правило, представляем мудрых гуру, которые помогут нам оказаться на вершине жизни. Однако мой первый начальник научил меня, что достичь успеха и добраться до этой вершины, как правило, проще всего… А вот удержаться там, несмотря на все попытки соперников сбросить вас оттуда, уже намного сложнее. И вряд ли удастся сделать это в одиночку, будь вы даже семи пядей во лбу.

«Хороший тренер делает вас лучше. Отличный тренер делает лучше вашу жизнь», — Майкл Джозефсон.

2. «Работа, которую ты делаешь за год — это примерно 2% карьеры, так что остановить на минутку и задумайся»,  —  мой папа.

Кратчайший и самый быстрый путь к вершине вовсе не обязательно будет прямым. Иногда для того, чтобы оказаться наверху, вам придется двигаться в сторону. Или даже назад — но вы делаете это лишь потому, что иначе до вашей цели просто не добраться.

Не торопитесь. Никогда не торопитесь. Постарайтесь четко определить, чего вы хотите добиться, обозначить шаги, необходимые для достижения этой цели, и быть предельно честными в отношении того, что вам нужно для того, чтобы их сделать — даже если это «что-то» на первый взгляд кажется вам контрпродуктивным.

Еще раз повторяю вам — не торопитесь. Сделайте глубокий вдох и постарайтесь осознать, каких навыков вам недостает, и какие слабости не дают вам полностью реализовать ваш потенциал.

Не торопитесь. Следуйте примеру таких людей, как Уоррен Баффетт, который настаивал, что каждый день вы должны выделять время для того, чтобы просто «посидеть и подумать».

«Остановитесь, и хотя бы немного подумайте о возможностях», — Ричи Нортон.

3. «Люди, которым по-настоящему нравится их работа, просто стараются обращать внимание на позитивные аспекты, а не на негативные», — начальник отдела персонала моей первой компании (и, если честно, этот совет мне было усвоить труднее всего).

В этом мире нет ни одной идеальной работы. Да-да, нет ни одной работы, которая бы не заставляла вас делать каждый день что-то такое, что вам совсем не нравится. Чаще всего, чтобы добраться до хорошей части вашей работы, вам сначала приходится прорваться через плохую. И на вершине жизни оказываются именно те, кто способен это сделать с улыбкой на лице.

Подумайте о позитивных аспектах вашей работы, подумайте о них прямо сегодня. Возьмите листочек, ручку, и напишите 15 причин, почему она вам нравится (чем короче, тем лучше, такие причины проще запомнить). А завтра поутру, перед тем, как пойти на работу, прочтите этот список вслух, но вместо того, чтобы сказать «Мне нравится моя работа потому, что…», говорите «Я люблю свою работу потому, что…». Сами увидите, как это изменит ваш рабочий день.

«Мы можем сделать себя как несчастными, так и сильными — нам решать, что выбрать. Но и в том, и в другом случае мы потратим на это одинаковое время и усилия», — Джордж Мамфорд.

4. «Прежде, чем найдешь работу, которая действительно по душе, тебе придется перепробовать их штук семь, не меньше»,  —  мой папа.

Ни одна работа и ни одна должность, на которую вы устраиваетесь, не оказывается бесполезной. Каждый раз вы обзаводитесь новыми навыками, знаниями и контактами. Возьмите в качестве примера хотя бы того же Брюса Ли, который однажды сказал: «Принимайте то, что полезно, отвергайте бесполезное, и добавляйте то, что свойственно именно вам». Делайте это до тех пор, пока не встанете обеими ногами на путь, который ведет к работе вашей мечты… а потом продолжайте.

На это потребуется время, это будет очень непросто, но, как говорила моя мама, «Найти работу, которая тебе по душе — это не право, а привилегия». Так что относитесь к этому соответствующим образом.

«Умение терпеть — это не просто умение ждать. Это, в том числе, и то, как мы себя ведем, пока ждем»,  —  Джойс Майер.

5. «Если каждый день вы делаете то, что нужно, остальное приложится»,  —  Конор Нил.

Интернет полон советов вроде «Успеха можно достичь, лишь делая противоположное тому, что делает большинство людей». Это действительно так… Но многие люди даже не подозревают, что каждодневная ответственная работа и выполнение взятых на себя обязательств — это и есть противоположное тому, что делает большинство людей.

Большая часть историй успеха скучны. Они вовсе не так сложны, как нам казалось до того, как мы их прочли. Большинство этих историй рассказывают лишь о том, как тот или иной человек работал над своей мечтой, как он каждый день приходил на работу — и работал.

«Нашу работу определяет не то, что мы делаем время от времени, а то, что мы делаем постоянно», — Тони Роббинс.

6. «Ваша работа — познакомиться с как можно большим количеством людей», — первый наставник.

Слова «Ваша сеть профессиональных контактов — это то, чего вы стоите» мало-помалу превращаются в клише. Но, тем не менее, они полностью правдивы. Большая сеть профессиональных контактов и полезных знакомых способна изрядно помочь в преодолении жизненных трудностей.

Если у вас очень много самых разных друзей, это не только добавляет вашей жизни радости и осмысленности, но еще и создает новые возможности. Вы никогда не знаете наверняка, куда и кого из них может вознести завтра судьба. Так что не презирайте никого из ваших друзей и знакомых, и относитесь ко всем с одинаковым (и неподдельным) уважением.

«Если вы стремитесь к одному году процветания, выращивайте рис. Если вы стремитесь к 10 годам процветания, растите деревья. Если вы хотите 100 лет процветания, растите людей», — китайская пословица.

7. «Почаще прощай людей, и твоя жизнь станет намного лучше», — моя жена.

Деньги, за которые я обеспечиваю себя и свою семью едой, жильем и развлечениями, я зарабатываю у человека, который в прошлом сильно меня обидел. Но, впервые за долгие годы, я не озлобился, а принял его извинения и разобрался вместе с ним с нашими разногласиями. И знаете, что? Это пошло на пользу и мне, и ему. Наше с ним сотрудничество оказалось чуть ли не самым удачным за всю мою карьеру.

Поверьте, большинство людей вовсе не начинают своей день со жгучим желанием испортить вам настроение. Всякое случается, и порою люди причиняют зло друг другу совершенно ненамеренно. И после этого очень и очень многие раскаиваются в совершенном и изо всех своих сил стараются хоть как-то загладить свою вину. Не все, но многие. Да вот только вы никогда не узнаете, кто эти люди, если не дадите вашим обидчикам второй шанс.

Да, сказать «Я тебя прощаю» непросто, но столь же сложно сказать «Прости».

8. «Нет ничего ценнее доброты», — моя мама.

Большинство людей так глубоко зарывают свою голову в песок в поисках способов стать эффективнее и производительнее, что даже не замечают, что помощь другим людям в достижении их целей — самый эффективный способ достижения собственных.

Не зарывайтесь в собственные проекты и помогите новичку в его первый день на работе.

Будьте терпеливы, и выслушайте того, чей день явно не удался.

Будьте добрее и почаще говорите другим людям о том, что вы знаете, насколько они талантливы. Благодарите за то, что они на вашей стороне.

Смысл наших жизней определяется тем, скольким людям нам удалось помочь — так что не опускайте голову, и если у вас появляется возможность создать особый момент для кого-то еще. Не медлите и не сомневайтесь.

Перевод статьи The 8 Pieces of Career Advice That Helped Shape A Career I Now Love via Клубер

Почему нельзя работать бесплатно?

Я решил сделать памятку, в которой перечислю по пунктам, почему никому и никогда нельзя работать бесплатно. Эта памятка поможет тому, кем регулярно пытаются воспользоваться не всегда честные люди. Сразу оговорюсь, что под бесплатным я понимаю проект, который исполнителю не приносит ощутимой пользы.

Нельзя бесплатно работать потому, что…

Ноль

Если работа делается бесплатно, её стоимость будет равна нулю для всех сторон. Не удивляйтесь, если через неделю проект, который был нужен вчера, отменят не моргнув и глазом, а вам даже не скажут спасибо. Всё, что достаётся на халяву, не ценится. Вообще. Такова человеческая природа.

Результат

Мне не известны случаи написания технического задания или брифа в бесплатном проекте. Как правило, всё заканчивается одним коротким разговором и максимум несколькими письмами. Риск прийти не к тому результату в бесплатном проекте высок.

Сроки

Ваш старый друг Петя, с которым вы вечером сидели в кабаке, попросил сделать для его нового стартапа логотип (лавочку, крыло от мопеда – неважно). Попросил сделать в фоновом режиме. Вы согласились. На утро вы пожалели, тем более, что на вас свалилось два отличных проекта с хорошим бюджетом, месяца на три. Куда пойдёт Пётр? Правильно, в конец очереди. И скорее всего, Пётр не дождётся. Потому что никто не ставит реальных сроков бесплатным проектам.

Качество

Допустим, вы решили совершить супер усилие и сделать Петин проект за ночь до старта новых проектов. Глубокая ночь, глаза ваши налиты кровью, вы ужасно хотите спать и уже готовы убить Петю вместе с его стартапом. Но к пяти утра вы наконец нажимаете кнопку отправить. Что именно вы отправляете Пете, уже не имеет значения. Потому что быстро качественно не бывает.

Нервы

Тут всё понятно. Если вам приходилось обещать, а потом жалеть о своём обещании, то вы поймёте. Отмазки, ужимки, прятки, разговоры по душам – всё это ждёт вас, если вы решите отказаться от своего слова. Либо вы будете ненавидеть себя и давать клятвенные обещания больше никогда ничего не делать бесплатно. Самоистязание десятого уровня вам обеспечено!

Отношения

Не надейтесь, что отношения в бесплатном проекте чем-то отличаются от коммерческого. С вас спросят по самое не хочу, а то и глубже. И отмазки, типа: “Ну, а что ты хотел бесплатно?” не прокатят. Недовольный человек будет одинаково недоволен при любом прайсе. Испортить отношения бесплатно даже проще.

Комплексы

Вы решили взяться за бесплатный проект в надежде, что сможете положить его в своё портфолио и брать деньги за следующие? Не смешно! Скорее всего, ваш следующий проект тоже будет бесплатным. Потому у вас есть слабое место и любители халявы успешно пользуются им, заставляя генерировать всё новые и новые бесплатные проекты. Ваше слабое место – это комплекс неполноценности. И делая бесплатные проекты халявщикам, вы вряд ли от них избавитесь. А вот плохих наделаете точно. Лучше реализуйте свои личные проекты или выкладывайте учебные.

Развитие

Расти можно только в том случае, если вы делаете большой, интересный и сложный проект в команде. Бесплатный проект по определению таким быть не может. Он короткий, некачественный и нелюбимый. Чему вы можете у него научиться? В то время, когда вы делаете бесплатный проект, вы не растёте.

Рынок

Делая бесплатную работу, вы вредите рынку и своим коллегам. Во-первых, вы производите некачественный продукт, засоряя рынок и мозги клиентам. Во-вторых, вам не платят денег, а значит вы их не потратите, и кто-то не получит их в обмен на свои товары и услуги. То есть, бесплатная работа тормозит экономический рост и тормозит развитие экономики страны в целом. И коллеги вас тихо ненавидят, потому что вы отбираете их хлеб.

Коллеги

Они вас не любят. Искренне и со всей душой. Никому и никогда не рассказывайте о своих бесплатных подвигах. Только если этот проект вам действительно дорог и полезен.

Резюмирую практическими советами, которые помогут вам не попадаться на бесплатные проекты:

1. Никогда не обещайте, если вы в хорошем настроении. Выйдите из помещения. Возьмите тайм-аут и хорошо взвесьте все за и против. Думайте головой, а не сердцем.

2. Никогда не говорите “да”, если не уверены. Если вы скажете: “Да, я сделаю это, если у меня появится время”, то считайте вы уже пообещали. Люди воспринимают это как обещание, а не как условие.

3. Научитесь говорить “нет”. Без истерик, без жеманства, с улыбкой глядя в глаза. Другу, коллеге, Папе Римскому. Сразу сказать нет гораздо лучше, чем пообещать и не сделать.

4. Не надейтесь, что вам вдруг в конце проекта заплатят или подарят что-то. То, что вы считаете само собой разумеющимся, не все считают таковым.

5. Не делайте тестовых заданий! Их можно делать только если вы устраиваетесь к Лебедеву, или вы реально крутой профи, а портфолио нет (что странно). Тестовые задания придумали халявщики! Мне известен случай, когда одна компания несколько лет подряд размещала вакансию с хорошей зарплатой и при этом просила выполнить тестовое задание: сверстать буклет, сделать газету, оформить стенд. По-моему, эта вакансия до сих пор не закрыта.

Автор — Утёмов Алексей

5 рекомендаций, как увеличить заработную плату

Заработная плата — это затратная часть для руководителя. Но сотрудники являются активами компании, «продажа» которых прибыли не принесет. И тут не важно, если вам предлагают вступить в СРО ЖКХ или нет. Ведь, с точки зрения экономики, сотрудникам увеличивать заработные платы невыгодно, но всегда есть риск снижения прибыли и простоя, в случае потери кадра. И чем больше этот самый риск, тем больше шанс увеличить стоимость сотрудника. Важно принимать данную зависимость, чтобы не столкнуться с необоснованной уверенностью в себе, которую вы просто напросто не сможете нормально объяснить. Это вполне может поставить вас в неудобное положение в момент переговоров о пересмотре зарплаты.

Вот 5 рекомендаций, как увеличить заработную плату:

1. Создайте весомое основание

Для руководителя решение повышения зарплаты должно иметь весомое основание. Часто оно проходит не один этап, по этой причине важно знать схему принятия такого решения. И если вы работаете в большой компании — нужно выяснить, как проходит этот процесс, и кто в нем принимает участие. По чьей инициативе это происходит – работника или работодателя, по какому принципу. К большому сожалению, такую информацию в письменном виде не найти. Поэтому следует уточнить данные вопросы в кадровом отделе, поинтересоваться у коллег или узнать в момент собеседования до устройства на рабочее место.

Во время принятия решения принимается во внимание:

  • Эффективность трудовой деятельности и ценность работы.
  • Эффективность работы для компании.
  • Финансовая статистика предприятия.
  • Справедливость распределения зарплаты между сотрудниками.

2. Развивайте отношения

Как бы это вас не расстроило, но в принятии подобных решений значительную роль играет и отношение к вам. По этой причине, если у вас натянутые отношения с руководством, не стоит спешить.

3. Не прыгайте через голову

В большей части случаев вопрос повышения зарплаты обсуждается по цепочке руководящего персонала. По этой причине, если в вашем департаменте есть свой руководитель, то не следует обговаривать данный вопрос непосредственно с главой компании. И именно руководитель вашего отдела должен быть заинтересован в вас, как в отличном специалисте.

4. Очертите конкретную сумму

Размер желаемого оклада также важен. Денежная сумма не должна значительно отличаться от общепринятых зарплат в фирме и в сфере вашей деятельности, в общем и целом. Следует объективно оценивать свою ценность как работника и состояние рынка, проанализируйте средние заработные платы по региону. И подумайте, насколько и как увеличить заработную плату… Запросив необоснованную сумму, вы не только можете получить отказ, но и рискуете получить повышение в будущем.

5. Найдите подходящий момент

Не стоит забывать и о важности того или иного момента. Руководитель не станет просто так сидеть и дожидаться, когда вы придете с вопросом повышения зарплаты. Вам следует выявить наиболее подходящий момент, чтобы задать свой вопрос. Если фирма находится в разгаре запуска очередного проекта, или происходят иные не менее важные события, то стоит отложить этот разговор на более благоприятный момент.

6 советов, как эффективно работать дома

1. Начни день с легкого и интересного занятия

Прочти несколько форумов, связанных с твоей тематикой, это даст тебе положительный заряд. Начать день с составления финансового отчета на сорока страницах – не самое лучшее решение.

2. Придерживайся ОЧЕНЬ строгого графика

Поставив себе жесткие рамки, ты только выиграешь. Ты можешь установить себе любое время – с девяти до пяти, с десяти до шести, даже с двенадцати до восьми – но всегда его придерживайся.

3. Не смешивай личную жизнь с работой

Работать в той же самой комнате, где привык расслабляться просто невозможно. А уж спать или смотреть телевизор в домашнем “офисе” – вообще кошмар. Зону отдыха и зону работы лучше разделить.

4. Прогуляйся!

Очень важно хотя бы на некоторое время покинуть дом. Выйди за хлебом, на почту или просто пройдись, но не сиди в квартире весь день. Иначе чем домашняя работа отличается от офисной?

5. Переоденься

Одно из кажущихся преимуществ домашней работы – это то, что ты можешь быть одет так, как тебе заблагорассудится. На самом деле это большой минус, так как домашняя разношенная одежда невероятно расслабляет. Попробуй одеть что-то более строгое – сразу появится рабочий настрой.

6. Крайние сроки

Все ненавидят эти крайние сроки, но нужно отдать им должное – без них вообще все откладывалось “до лучших времен”. Всегда устанавливай себе крайний срок и всегда в него укладывайся – скоро начнешь делать это машинально.

Оригинал статьи — streetlessons.com

Исследователи определили, сколько часов стоит работать, чтобы не терять ясность ума

Вы понимаете, что слишком много работаете, не так ли?

Потому что вы современный человек, и это то, что вы должны делать, чтобы вами восхищались.

Вы когда-нибудь задумывались, насколько сильно это влияет на ваш разум? Или разум ваших близких?

Похоже, у меня появилась возможность ответить на этот вопрос. Исследователи Мельбурнского университета попытались выяснить: способен слишком продолжительный рабочий день привести к ухудшению когнитивных функций?

В частности, ученых интересовали последствия выполнения слишком большого объема работы людьми 40 лет и старше. Я только сам недавно достиг этого возраста, поэтому результаты исследования меня очень заинтересовали.

Ученые исследовали 3000 мужчин и 3500 женщин, когнитивные способности которых определялись с помощью трех типов различных заданий. И вот что они обнаружили: продолжительность рабочей недели до 25 часов оказывает положительное влияние на когнитивные способности человека. Однако если ее продолжительность превышает данную отметку, начинаются нарушения.

Поэтому, если вам уже больше 40 лет, подумайте об этом. Чрезмерная работа убивает ваш мозг.

Исследование также показало, что существенной разницы в этом плане между мужчинами и женщинами не существует.

Кроме того, ученые пришли к выводу, что те, кто работают более 55 часов в неделю, обладают худшими когнитивными навыками, по сравнению с теми, кто не перегружает чрезмерно свой мозг работой.

По сути, получается, что после 40 лет человек должен перейти на трехдневную рабочую неделю. Если он, конечно, не планирует поглупеть раньше времени.

Что же, исследователи своими результатами передают привет Илону Маску. Известно, что генеральный директор Tesla считает, что у вас никогда не получиться добиться успеха, если вы не будете работать, по крайней мере, 80 часов в неделю.

Илон, тебе 47. Пора замедлиться. Вся эта работа изматывает твой разум, который обязательно тебе понадобится, когда ты доберешься до Марса.

Перевод статьи — An Incredible Study of More Than 6,000 People Says This is How Many Hours You Should Work To Keep Your Mind Sharp via Клубер

У людей, использующих на работе эти 5 фраз, очень низкий уровень эмоционального интеллекта

Эмоциональный интеллект (ЭИ) в работе — это не только хорошее отношение к людям или умение считаться с их чувствами.

Наоборот, суть ЭИ заключается в способности контролировать то, что именно вы говорите, чтобы слова работали в вашу пользу. Кроме того, это еще и создание условий, в которых коллеги и руководители сами проявляют желание помочь достигнуть ваших целей.

Один из самых эффективных способов повысить свой уровень эмоционального интеллекта, это постоянно следить за используемыми вами словами и фразами. Ниже представлены несколько классических и одновременно худших фраз, говорящих о низком уровне ЭИ, которые человек только может сказать на работе. В конечном итоге они всегда препятствуют достижению успеха.

1. «Это не моя работа»

Ранее я работал юристом в одной госструктур. У меня были просто замечательные коллеги. Но в коллективе было несколько сотрудников, олицетворявших худшие стереотипы немотивированных правительственных трутней.

Они отказывались от причастности к вещам, которые не вписывались в их должностные обязанности. Они часто использовали даже более резкую фразу, чем «это не моя работа» — «это вне моей компетенции».

Несомненно, установление обоснованных границ на рабочем месте это умный ход. Но подобные фразы воспринимаются адресатом как «Не повезло, дружище. Ты в этом сам по себе», а не как «Я бы с радостью помог, но сейчас работаю над не менее критичным участком нашей работы».

Можете представить, какую ответную реакцию это вызовет у людей.

2. «Такова политика компании»

Хоть я уже и не юрист, но по-прежнему смотрю на вещи глазами юриста. Один из примеров — моя привычка автоматически ранжировать источники права в соответствии с их важностью. Происходит это следующим образом: «Как бы там ни было и что бы я ни говорил, есть еще политика компании».

Порой выкрутиться можно, просто сославшись на политику вашей компании. Как правило, речь идет о ситуации, в которой имеет место разрыв в уровнях власти вашей организации и теми, против кого вы эту политику применяете.

Другими словами, речь идет о случаях, когда вам действительно все равно, как ваши слова повлияют на другого человека, будь то ваш клиент или коллега. И они ничего не смогут возразить.

Но если вы работаете в отделе А, а коллега из отдела Б просит, чтобы вы сделали что-то очень важное и такое, что в конечном итоге поможет вашей компании достигнуть ее глобальных целей, то ссылаться на «политику компании» довольно глупо.

Ваши слова в таком случае будут значить: «Мне все равно, чего ты хочешь достигнуть. И мне все равно, как это поможет нашей компании. Меня заботит только то, как это повлияет на мою текущую загрузку». А еще это означает, что у вас нулевой уровень эмоционального интеллекта.

3. «Мне действительно жаль»

При необходимости и в случае правильного их применения извинения могут быть отличными инструментами эмоционального интеллекта. Они носят добровольный характер и способствуют вербальному выравниванию статуса сторон.

Вы признаете, что какой-то ваш поступок причинил кому-то вред. Поэтому предпринимаете действия для того, чтобы это исправить. Вы расходуете небольшую часть социального или эмоционального капитала, чтобы улучшить чужое положение. Вы ставите себя на место этого человека, пытаетесь представить его чувства и все исправить. Если все получилось, отлично. Но все мы знаем, что есть и так называемые «ложные извинения». И поэтому фраза «мне действительно жаль» наименее эффективна для деэскалации конфликта. А ударение на слове «действительно» делает ее отстраненной и неискренней.

Лучше замените ее на следующую: «Мне жаль, что я тебя обидел/подвел».

4. «Ничего не могу поделать»

Вы всегда можете что-то сделать в интересах коллеги, клиента или другой организации. Можете сделать для них исключение из правил политики компании (смотрите выше). А если нет, то можете замолвить за них словечко.

Как минимум, попробуйте проявить сострадание и посмотрите, нет ли способа помочь решить их проблему.

Давайте пропустим фразу «ничего не могу поделать» через словарь корпоративной лексики. По сути, этими словами вы передаете следующий смысл: «Дело не в том, что я не могу помочь. Я просто не хочу этого делать».

5. «Я не люблю конфликты»

Нет ничего плохого в желании избежать ненужного конфликта, сражений ради самых сражений и проявлений нарциссизма.

Но совершенно другое, когда вы говорите о своей нелюбви к конфликтам, чтобы не удовлетворять обоснованные потребности клиентов или коллег. Суть в том, чтобы поставить себя на место другого человека и спросить, помогут ли им услышанные от вас слова получить желаемое в долгосрочной перспективе.

Коллега возражает против вашего решения, а вы хотите избежать его нытья? Скорее всего, когда в беде окажетесь вы сами, вам тоже вряд ли кто-то поможет.

Но если вы постараетесь помочь найти решение (пускай и безуспешно), то тем самым можете найти себе вечного союзника.

Работоспособность напрямую зависит от размера отпуска

Современный человек помешен на работе, он находится в перманентной борьбе за лучшую должность и зарплату. Тут справедливо будет сказать, что многие живут ради работы, а не наоборот.

При этом современные работодатели не спешат предоставлять рабочим, служащим оплачиваемый отпуск, хотя это прописано в законодательстве. По статистике только один из четырех работников обладает этой привилегией. Но использовать ее удается далеко не всем. В большинстве случаев взять отпуск полностью не получается. Соответственно работодатели экономят огромные деньги на этих остатках. Также часты ситуации, когда работники и вовсе берут только несколько дней отпуска.

Тут справедливым будет вопрос: «Зачем работать на износ, зарабатывать деньги, если потом не наслаждаться возможностью потратить их на отдых?».

Можно на это ответить так: «Высокий уровень трудоспособности – признак мотивированности и ответственности работника». Но исследования показывают, что изнурительный труд отрицательно влияет на работоспособность в целом. И это отражается на экономике.

По этому поводу Дерек Томпсон говорит: «Мы ошибочно полагаем, что, чем больше часов работают люди, тем больше продукции они производят. Но это не соответствует действительности. Секрет высокой продуктивности труда заключается не в количестве рабочих часов».

Это означает, что человек не должен проводить всю жизнь в офисе, ему необходим отдых: солнечные лучи, морской воздух, теплый песок побережья океана, покой и расслабление.

Отпуск полезен для производительности и здоровья!

Есть научные доказательства того, что даже короткие перерывы благотворно сказываются на производительности, увеличивают творческий потенциал работника. В то же время отказ от отпуска может спровоцировать депрессию и эмоциональный срыв. Именно поэтому рекомендуется использовать отпуск в полном объеме. Это дает возможность отдохнуть мозгу от ежедневного напряжения, которому он подвергается в офисе.

Врачи Нью-Йорка – деловой столицы США говорят, что человеку необходимо делать зарядку, расслабляться (хорошим вариантом является медитация), чтобы сохранить здоровье, как физическое, так и психологическое. Особо специалисты отмечают необходимость в длительном отдыхе от работы и рекомендуют ходить в отпуск. Он занимает главенствующую позицию в списке мероприятий, позволяющих сохранить и повысить работоспособность.

При этом ученые аргументируют свою точку зрения. Они говорят, что европейцы живут дольше и тратят меньше средств на медицину, потому что используют положенный им по законодательству отпуск. К тому же, у работников Старого Света перерывы больше, чем у американцев. Но тут нельзя не согласиться, что североамериканская экономика мощней, чем европейская.

Взять отпуск – помочь экономике предприятия и страны.

Есть реальные доказательства того, что отпуск делает счастливым не только того, кто его использовал, но и окружающих. Проведенный эксперимент, дал ошеломительные результаты. Оказывается состояние удовлетворенности, психологического равновесия и счастья может передаваться коллегам на работе.

В то же время, когда сотрудники счастливы, они способны делать намного больше. Люди быстро находят общий язык и способны работать в команде, а это значительно повышает шанс появления конструктивных, творческих идеи для развития бизнеса, увеличения уровня продаж товаров, повышения спроса на услуги.

В интервью для Forbes Марк Цвиллинг сказал, что очень важно для бизнесменов и служащих быть счастливыми. От этого зависит производительность труда. Также он отметил, что продуктивность работы зависит от эмоционального настроя, а не наоборот.

Отдохнувшие, довольные служащие положительно влияют не только на коллектив и микроэкономическую ситуацию отдельного предприятия, но и на экономику страны в целом.

По приблизительным подсчетам ученых, американская экономика ежегодно теряет около 23 млрд. долларов из-за заболеваний, связанных с нехваткой отдыха у работников. Первое место тут занимает депрессия, которая требует длительного лечения, а значит внушительных финансовых затрат. При этом служащий не может выполнять свои обязанности в полном объеме.

Проведенные Oxford Economics исследования дали неожиданные результаты. Ученые подсчитали, что если все трудящиеся используют, положенные им отпуска, то экономика США получит прибыль в 160 млрд. долларов, а объем налоговых отчислений в федеральное казначейство составит 21 млрд. долларов. К тому же появится возможность экономии на создании новых рабочих мест.

Все эти факты говорят о том, что Соединенным штатам пора изменить трудовое законодательство и заставить работодателей предоставлять оплачиваемые отпуска. В то же время страны бывшего Советского Союза не должны спешить слепо перенимать опыт запада. В законодательстве большинства из них прописано обязательное предоставление работникам отпуска, который оплачивается. Сохранение этой нормы позволит косвенно увеличивать экономические показатели.

Но тут нужно, чтобы и сами работники изменили свое отношение к отдыху, поняли, что существует жизнь и помимо рабочего места. Если все время проводить на нем, то множество прекрасных моментов просто пройдет стороной. Мир прекрасен, удивителен и необходимо его исследовать, познавать.

Очень важно, отправляясь в отпуск, отключать смартфон и ноутбук, а лучше оставлять их дома. Если во время отпуска быть в курсе всех событий на работе, то полноценно отдохнуть не получится.

И напоследок, желание отдохнуть не является признаком лени, поэтому ходить в отпуск – это нормально.

It’s Proven That You’d Be More Productive
If You Took More Vacations via Клубер

Чем заняться женщине?

Чем заняться женщине?

Какая работа является действительно женской?

Что важнее: перспективность или удовольствие?

Может работа или бизнес сделать женщину привлекательнее и желаннее?

Начну с главного.

К черту правила! К черту то, что ты прочитаешь ниже. Хочется строить карьерный рост и “пробивать стены лбом”? Значит делай так.

Каждая женщина должна делать то, что ей действительно нравится.

Но!

У всего есть своя цена.

Зачастую у успешных бизнес леди с мужчинами не ладятся взаимоотношения. Почему? Потому что когда женщина выбирает жесткий путь (карьерный рост, бизнес), она должна четко осознавать, что на этом пути необходимо развивать мужские качества. Упорство, настойчивость, частые стрессы, неизбежные неудачи, конкуренция.

Посмотри на женщин-политиков, женщин топ-менеджеров и т. д. В них очень много мужского. Но достойных мужчин привлекают именно женщины (а не мужчины)…

А как тогда женщине обеспечить себя?

Если ты замужем или в отношениях и работаешь просто ради денег, тогда смею задать вопрос: зачем?

Мужчина с тобой — чтобы тебя защищать и обеспечивать.

Ты с ним уже давно, а у него нет желания “покорять вершины”? Он зарабатывает столько же, как два года назад? Либо он неудачник, либо ты не вдохновляешь. Точка.

Женщина гораздо больше способна привнести в отношения, если уйдет с нелюбимой работы (пускай и хорошо оплачиваемой) или занявшись тем, что по душе.

Это так же касается и вопроса привлечения достойного мужчины. Ты в десятки раз (!) привлекательнее и женственнее, когда занимаешься тем, что нравится.

Женщина пришла в этот мир, чтобы наслаждаться процессом.
Мужчина — чтобы добиваться результатов.

Женщина собой наслаждающейся помогает мужчине добиваться результатов.
Мужчина своими результатами обеспечивает наслаждение своей женщины.

Гармония!

Самая лучшая работа для женщины — это та, после которой она приходит домой и ей хорошо. Нет раздражения, неприятной усталости, злости.

Я бы рекомендовал женщине работу, связанную с творчеством. Некоторые примеры:

– дизайн квартир, архитектуры, ландшафта, сайтов, одежды и т. п.

– иностранные языки

– йога

– обучение людей чему-то

– администратор, помощница

– работа в интернете (не МЛМ, не МММ и т. п.)

В нынешнее время, чтобы обучиться новой профессии, не обязательно получать высшее образование. Достаточно специализированных курсов длительностью в месяц-два (подойдут даже курсы онлайн). Было бы желание.

А к чему у тебя действительно лежит душа?

Как определить свое предназначение?

Это вопрос, который достоин отдельной статьи и даже целой книги. Мне очень нравится, как об этом говорит мой друг и психолог Иван Пирог:

“Открой браузер на компьютере и посмотри пять самых посещаемых тобою сайтов. Это и есть то, что тебе ближе всего”.

У меня было так: бизнес, психология, спорт, отношения. А вконтакте я чаще репостил толковые по-моему мнению статьи для женщин.

Предназначение — это когда ты готова делать какое-то дело, даже бесплатно. И при этом ты вдохновляешься, наполняешься энергией. Рисовать, петь, сидеть с детьми, танцевать, помогать другим людям в какой-либо сфере (например, похудеть), преподавать. Напиши свой пример в комментариях.

Даже если сейчас женщина вынуждена работать на “мужской” работе в данный период жизни, она может предпринимать хотя бы мелкие шаги в направлении своих хобби.

Что заняться женщине после прочтения статьи?

  1. Текущая работа тебя наполняет или истощает?
  2. Разберись, что тебе действительно нравится
  3. Делай пускай пока и мелкие шаги в направлении “работа для удовольствия”

История на тему:

Ей 30 лет. Красивая, успешная, с обеспеченной семьи, юрист. Квартира, машина.

Но одинокая.

Когда спросил, чем бы занялась, если бы не надо было зарабатывать деньги, она глубоко задумалась (скорее всего впервые в жизни).

После наводящих вопросов, сказала что в детстве нравилось танцевать и рисовать. А на юриста заставили родители учиться. Привыкла, работает, успех.

И совсем не понимает, почему до сих пор одна…

А потому что общаясь с ней, лично я вижу мужчину, а не женщину. Подозреваю, не я один такой.

Радостная женщина, которая зарабатывает 300 $ в месяц, счастливее, женственнее и притягательнее уставшей женщины, которая зарабатывает 3000 $ в месяц.

Выводы:

Делай то, что нравится. Помня о том, что у всего своя цена.

Мужчине нужна Женщина.

Женщина — процесс, мужчина — результат.

Какое твое предназначение?

Превращай свои хобби в свое дело.

Женщины, наслаждайтесь!

Автор — Ярослав Самойлов

Чтобы воскресить Apple, Стив Джобс использовал правило 30% (у вас оно тоже сработает)

Когда Стив Джобс в 1997-м году вернулся в Apple, компания находилась в плачевном состоянии. Ранее слывшая главным новатором на рынке электроники, она страдала из-за некомпетентного управления и размытости дальнейшего направления деятельности. Apple построила свою репутацию на сочетании простоты и качества, но сейчас она работала над множеством продуктов, многие из которых изначально были обречены на провал.

Джобс немедленно приступил к исправлению положения, и за 10 лет компания вернула себе былую славу.

В интервью, которое Джобс дал вскоре после возвращения в Apple, он поделился одним из секретов:

«Мы внимательно изучили дорожную карту будущего нашей продукции и обнаружили, что 30% процентов товаров на самом деле были невероятно крутыми. Остальные 70% были либо просто хорошими, либо вообще не стоили того, чтобы их выпускать. То есть это были те направления бизнеса, от которых стоило отказаться. Что мы и сделали, сосредоточив все освободившиеся ресурсы и даже больше на том, что осталось, добавив к этому еще несколько новинок. Мы вложили все ресурсы в несколько наилучших наработок, чтобы сделать их еще лучше».

Секрет Джобса – это больше, чем просто совет сосредоточиться. Это способ применения эмоционального интеллекта в ежедневной жизни.

Я называю это правилом 30%.

Зачем нам нужно правило 30%

Мы живем в мире отвлекающих факторов, бесконечных уведомлений, постоянного общения и простого доступа к безграничному количеству информации. Страх что-то упустить вынуждает нас пытаться делать все, что пожелают наш разум и сердце. Но по мере нашего метания от одного блестящего объекта к другому, мы постепенно осознаем фундаментальную истину: всего нам не успеть.

И как бы вы ни пытались, сделать все идеально тоже не выйдет.

Джобс это знал. В 1997 году он вернулся в Apple – компанию, сооснователем которой некогда сам выступил, и из которой его уволили. Вернувшись, он увидел полное отсутствие сплоченности и четкого курса. Другими словами, итог был меньшим, чем сумма отдельных его составляющих.

Чтобы справиться с этим, Джобс сделал акцент на сужении продуктовой линии Apple и на том, чтобы сделать каждый продукт компании совершенным.

Результатом стал один из самых знаменательных переломных моментов в истории предпринимательства. iPod. iPhone. iPad. Новый и улучшенный дизайн компьютеров. Даже розничные магазины стали выглядеть как нечто футуристическое.

Сосредоточившись на 30% своих лучших товаров, Apple восстановила репутацию создателя простых, чистых и замечательных продуктов, пользоваться которыми одно удовольствие. Сегодня компания продолжает процветать, основываясь на философии, начало которой положило управление Джобса.

Как заставить работать правило 30% в вашем случае

Найти вещи, работать с которыми будет весело и интересно, очень просто. Только не забывайте, что каждое задание и каждый проект забирают определенное количество ресурсов. А ресурсы одинаково ограничены как у индивидуального предпринимателя, так и у генерального директора большой компании.

Спросите у себя:

  • Эффективно ли я использую имеющиеся у меня ресурсы?
  • Придерживаюсь ли я правила 30%, делая только лучшее из всего возможного?
  • Не трачу ли свое время на отвлекающие факторы?

Чтобы правильно ответить на все эти вопросы, нужно хорошенько поразмыслить. Дня начала запланируйте время, когда вы раз в неделю, месяц и год будете делать шаг назад и максимально объективно анализировать свое положение.

Как только вы ответите на эти вопросы, сделайте соответствующие корректировки. Вероятно, это будет подразумевать необходимость сосредоточиться на том, что вас интересует, или на том, что у вас хорошо получается. А еще это может означать отмену собраний, упустить какие-то возможности или принять непростые решения.

Помните, никто не в силах успеть абсолютно все. Но если хорошенько подумать, принимать мудрые решения и усердно трудиться, то можно все сделать правильно.

Автор: Джастин Барисо