Что нужно дочери от мамы: 5 важных выводов

Согласно проведённым исследованиям, от того, насколько гармонично складываются отношения матери с дочерью, зависит самооценка и восприятие себя девушки во взрослом возрасте.

Например, оказывается, что матери, которые следуют авторитетному стилю воспитания, помогают своим дочерям вырасти более коммуникабельными и уверенными в себе и своих способностях.

У матерей, которые возлагают на своих дочек высокие, но реалистичные и не заоблачные ожидания, вырастают авторитетные и очень ответственные дети.

Итак, что же нужно дочери от матери? Что поможет ей стать уверенной, гармоничной и успешной в будущем?

Ощущение тепла, поддержки и близости

Неудивительно, что дочери, в отношениях с матерями у которых присутствуют все эти три составных, считают отношения в целом положительными. Если они уверены, что их всегда поддержат, поймут, не осудят, то и сами вырастут такими же — уверенными и спокойными. А значит — со здоровой самооценкой и восприятием себя.

А вот те девочки, которым пришлось пережить конфликтные ситуации с матерью, непонимание и излишнюю критику, с большей вероятностью будут страдать от заниженной самооценки и комплексов по поводу собственной внешности. На самом деле ничего удивительного в этом нет, но позвольте прояснить: ни я, ни авторы исследований вовсе не утверждают, что отношения между матерью и дочерью являются единственным компонентом формирования самооценки или отношения к собственной внешности. Это вовсе не так: нельзя откидывать влияние других социальных факторов.

Более того, авторы исследований предупреждают о том, чтобы читатели не спешили делать поспешных причинных выводов из этих данных (тем более, учитывая средний возраст опрошенных дочерей — 10 лет), однако и откидывать эту связь никак нельзя. Возникает закономерный вопрос: в какой степени низкая самооценка дочерей и критическое восприятие своей внешности препятствуют в будущем возможности установления близких отношений с матерью. То есть заложенные предпосылки в детстве — влияют на то, какими эти отношения будут всегда.

Уверенность и принятие себя

Точно так же исследования доказывают, что если мать была очень неуверенной в себе, не принимала и критично относилась к своей внешности, то дочери, к сожалению, вырастали такими же. Кстати, как и у матерей, которые постоянно рассматривали в зеркале свои недостатки, пытались их скрыть или замаскировать с помощью косметики, одежды.

Причём дочери вовсе не считали своих матерей непривлекательными, наоборот, однако вырастали точно такими же — не уверенными в себе и тоже пытающимися «спрятать» недостатки. Вот почему матери так важно научиться принимать своё тело, себя, и продемонстрировать это дочери на собственном примере. Дело не в генетике, а в том, насколько мама сама будет принимать и гордиться собой.

Важно не играть и не притворятся, потому что дочери очень тонко улавливают фальшь и обязательно уловят эту незащищенность.

Читайте также: 7 уроков об отношениях, которым каждая мать должна научить свою дочь

Эмоциональная поддержка и физический комфорт

Учёные провели ещё одно очень интересное исследование: они измеряли уровень стресса с помощью специальных приборов, когда девочки выступали публично. Естественно, что это вызывает стресс и волнение у всех людей. Однако оказалась удивительная вещь: дети, матери которых держали их за руку во время выступления, не испытывали столь сильного беспокойства, как те, чьи матери просто сидели рядом. Однако в парах, где отношения «мать-дочь» были очень близкими, дочери не волновались даже при отсутствии физического контакта.

Авторы пришли к выводу, что прочные и доверительные отношения между матерью и дочерью защищают ребенка от эмоциональных угроз точно так же, как физическое прикосновение. Другими словами, девочки в подростковом возрасте и позже менее подвержены стрессу и чувству тревоги, если точно знают, что их отношения с матерью — очень крепкие и надёжные.

Авторитетное воспитание

Согласно Баумринду, стратегии воспитания детей делятся на четыре категории: авторитарная, авторитетная, либеральная и индифферентная.

Согласно исследованиям, от того, какой стратегии придерживается мать, зависит будущее дочери. Наиболее гармоничному развитию способствует авторитетное воспитание дочек в раннем возрасте. Именно оно способствует формированию позитивных когнитивных схем относительно восприятия мира и своего места в нём. Такие дочери значительно реже чувствуют неуверенность или неполноценность, легко ладят и общаются с другими людьми, меньше, а то и вовсе не обращают внимание на то, что и кто о них подумал или сказал.

Учитывая столь тесную причинно-следственную связь между выбранной стратегией воспитания и будущим дочерей (в частности — развитием проблем с психическим и поведенческим здоровьем), следует стараться придерживаться авторитетного воспитания. Кстати, и сыновей также! Это защитит детей в будущем от возможных проблем, придаст уверенность в себе и адекватное восприятие мира, которое вовсе не является «местом, полном угроз и опасностей».

Завышенные (но вполне реальные) ожидания

Эксперты долгое время изучали несколько групп дочерей и матерей, чтобы выяснить, существуют ли причинно-следственные связи между ожиданиями матерей относительно дочерей, и тем, какими они вырастают, и чего достигают в будущем. При этом особое внимание обращалось на то, чтобы при этом не использовались манипуляции и другие неприемлемые с точки зрения этики вещи.

Учёные тщательно проанализировали данные, полученные в ходе 20-летнего наблюдения за дочерями и обнаружили, что простая вера матерей в их способности, когда детям было всего 10 лет, способствовали тому, что в 30 лет — они стали уверенными в себе и самодостаточными девушками.

Этот эффект касался абсолютно всех областей: и выбора карьеры, и интеллектуальных способностей, и психического здоровья, и социально-экономического статуса, и личной жизни. Так что можно с большой долей уверенности утверждать, что мать не просто растит и воспитывает свою дочь — она закладывает основы для её счастья и благополучия.

Опять же: мы вовсе не утверждаем, что этот фактор является единственным, однако, что он очень важен — не подлежит сомнению. Это доказывают многолетние исследования и свидетельства самих дочерей.

Что замечательно в этом открытии, так это то, насколько просто нынешним и будущим мамам внести свой вклад в то, чтобы дочери выросли уверенными в себе и успешными людьми. Для этого не нужны какие-то титанические усилия, бесконечные кружки-занятия-репетиторы. Просто верьте в своих дочерей! Придерживайтесь высоких стандартов (но обязательно — реальных и осуществимых!) Очевидно, что дочери скажут вам только спасибо, когда им исполнится 30.

7 уроков об отношениях, которым каждая мать должна научить свою дочь

Она может спрашивать своих друзей или читать книги с жизненными советами. Но есть вещи, которым ваша дочь может научиться только у вас – ее матери, желающей для нее только лучшего.

Никто не расскажет ей об отношениях так, как это можете сделать вы. Она прислушивается к вам и знает, что даже самые страшные ее ошибки не смогут заставить вас от нее отвернуться. Вот почему именно вы должны сказать своей дочери следующее:

1. Проси к себе такого же уважения, какое ты выказываешь сама.

Только научившись уважать себя, ваша дочь сможет найти партнера, который будет уважать ее в отношениях. Человек должен сам моделировать уважение, которого ждет от другого.

Учите свою дочь правильно относиться к своему телу, и тогда она наверняка выберет того человека, кто будет относиться к нему так же. Покажите дочери, как быть доброй к себе, и она обязательно притянет к себе того, кто понимает всю важность доброты.

2. Не стыдись потребностей своего тела.

Возможно, вам неловко говорить с дочерью о ее теле. Однако, независимо от возраста, она всегда будет смотреть в зеркало и относиться к своему отражению определенным образом. А вам наверняка хочется, чтобы она не просто заботилась о теле и любила его, но и чтобы удовлетворяла все его потребности, начиная с вопросов здоровья и заканчивая сексуальными желаниями.

Ее тело должно быть объектом ее наслаждения, а не только объектом желания другого человека.

3. Пускай разбитое сердце станет для тебя уроком, а не причиной страданий.

Предупредите свою дочь, что рано или поздно ей обязательно разобьют сердце. Но, несмотря на всю боль, это ценный опыт, делающий ее сильнее.

Ничто не помогает женщине познать себя лучше, чем расставание. Со временем она поймет, что способна принять то, что ей действительно нужно, и когда нужно отпустить прошлое. И все это время она будет знать, что вы рядом.

Читайте также: Дочь — зеркальное отражение Матери

4. Не игнорируй тревожные знаки, которые подает тебе партнер.

Объясните своей дочери, что если ее партнер без какой-либо причины проявляет враждебность к ее матери или ведет себя неуважительно, то это может предсказывать то, какие ее ждут отношения с таким мужчиной.

Скажите дочери, что вещи, кажущиеся неправильными с самого начала, никогда правильными не станут.

Если оставить их без внимания, то все, что ее раздражает в другом человеке уже сейчас, как правило, с годами только усугубляется, а не наоборот.

5. Забудь о правилах. Единственное, на что ты можешь полагаться, это твоя интуиция.

Отношения не должны превращаться в соперничество или быть постоянным испытанием, во время которого ваш партнер вынужден регулярно доказывать свою любовь. Это партнерство, основанное на равноправии двух личностей.

Говоря своей дочери, что отношения строятся на доверии, вы тем самым помогаете ей стать счастливой в будущем. Расскажите ей, что прежде, чем начать с кем-то встречаться, сначала ей нужно проанализировать свои желания и ни за что не соглашаться на меньшее.

Здесь не существует никаких правил или рецептов, которые бы гарантировали, что партнер может ей все это дать. Нужно просто доверять своим инстинктам и следовать советам внутреннего голоса.

6. Не гоняйся за вещами, которые от тебя ускользают.

Если она видит, что партнер избегает или отталкивает ее, очень важно, чтобы она поняла, что преследование такого человека, вероятно, не стоит ее усилий и что с подобным непринятием в определенный момент жизни сталкивается каждый из нас.

Очень важно перестать искать любовь в том же месте, где она ее потеряла. Порой нужно просто дать партнеру немного свободы. Но если и это не поможет, значит, пришла пора отпустить того, кто так отчаянно хочет вырваться.

7. Помни, что ты достаточно хороша, несмотря ни на что.

Любая дочь нуждается в том, чтобы мама периодически напоминала ей, что она «достаточно хороша», тем самым прививая ей уверенность, веру в себя и важность не жертвовать собой в отношениях.

Уверенность в себе говорит о том, что вы осознаете – нет необходимости что-то менять в себе для того, чтобы вас полюбили.

Убедитесь, что дочь понимает это. И объясните, что правильный человек будет любить ее такой, какая она есть.

7 случаев, когда вам так нужна мамина поддержка (и не важно, сколько вам лет)

В жизни есть много вещей, которые вам нужны. Вам нужна еда, вам нужна вода, и вам нужна мама. Это просто факты. Ваша мама не должна быть привычным воплощением этого понятия; она не обязательна должна быть родной, она может быть мамой лучшего друга или кем-то, кто просто очень близок и очень подходит под это понятие. Ваша мама – это кто-то, кто всегда рядом, и она сделает всё, что от неё зависит, чтобы вы были счастливыми. Мама – это также кто-то, к кому вы бежите, когда что-то идёт не так или, когда чувствуете себя так, как будто рушится мир и вам нужен мудрый совет. Неважно, это что-то глупое или серьёзное, есть много случаев, когда вам нужна мама, несмотря на ваш возраст.

Действительно, никто не спорит с тем, что с мамой отношения особенные. Я часто говорю, что моя мама – это моя стена и я не знаю, кем бы я была (или, знает Бог, где бы я была) без её советов и воспитания. Я, вероятно, беспокою свою маму чаще, чем другие люди.  Нужно знать, какой блокнот купить в магазине? – Звоню маме. Не уверена, как готовить пасту? – Звоню маме. Нужно знать, не выглядит ли моя попа странно в этих штанах? Быстрый звонок по Фейсбуку маме.  Ведь она мой главный наставник!

Не стесняйтесь обращаться лишний раз к маме за помощью, она будет вам только благодарна, особенно в таких случаях, когда:

1. Когда вам нужен жизненный совет

Это элементарно, но никто так хорошо не дает советы, как женщина, которая вас воспитала. Она не только вас знает, но также может быть самым лучшим внутренним источником для советов.

Неважно, это любовный совет или что вам приготовить на ужин – пасту или курицу.

Жизнь может быстро на вас обрушится, и иногда нужно принимать слишком много решений или у решений может быть слишком много вариантов. Получить мнение человека с ясной головой – ключ к успеху, особенно, если совет дала мудрая мама.

2. Когда у вас разбито сердце

К сожалению, это неизбежно, и наше сердце могут разбить… Неважно – это сделал лучший друг или кто-то, кого мы считали любовью всей своей жизни…В любом случае  – пройти через это будет трудно. Именно в такие моменты так необходима мамина поддержка! Ей действительно удаётся нас взбодрить, правда? Нам может не нужно больше ничего, кроме маминого голоса, который говорит: «Всё будет хорошо». 

3. Когда вы теряете кого-то, кого любите

Терять кого-то – действительно сложно, особенно кого-то, с кем вы были близки. Боль, которую вы потом постоянно будете чувствовать, это то, с чем вы не знаете, как справиться в одиночку и вам может казаться, что она никогда не пройдёт. Звонок маме – одно из лучших лекарств в этом случае.

Даже если вы не можете поплакать на её плече, послушать мамин совет или утешение –уже дорогого стоит!

4. Когда вам нужна искренность

Возможно, ваши друзья говорят, что некая девушка или парень плохо к вам относятся, или может вы чувствуете, что не очень хорошо выглядите. Человек, который будет честным (и, давайте начистоту –  правым) –  это ваша мама. Она это проходила, и знает лучшие жизненные советы, но она также просто будет честной.

Маме не нужно заслуживать ваше расположение, потому что ей это действительно не нужно (она ваша мама, в конце концов), поэтому её совет и мнение будет исходить с того места в сердце, которое хочет вам лучшего. Даже если это о том, нужно ли вам покупать лифчики с пушапом или нет.

5. Когда вам нужна помощь со взрослением

Признаю, у меня не очень круто получаются некоторые взрослые вещи. Например, я никогда не могу запомнить, сколько по времени варить яйца или как правильно готовить курицу. Я также не знаю, когда использовать горячую или холодную воду при стирке или как разобраться с налогами.

Даже если вам больше 30, и вы забыли, как отстирать вино с белой блузки, быстрый звонок маме быстро всё исправит.

6. Когда вам нужно итоговое слово

С тех пор, как я поступила в колледж, я стала более самостоятельной во многих вопросах, однако есть ситуации, которые я могу решить только выслушав много мнений и советов, но я знаю точно, что итоговое слово, к которому я точно прислушаюсь, всегда будет за моей мамой. И я считаю, что это правильно!

7. Когда вам просто нужно, чтобы о вас немного позаботились

Мне трудно это признавать, но я дико нуждаюсь в поддержке. Даже если вы очень самостоятельный человек, когда о вас заботятся – это лучшее чувство. Я сильная и независимая, но люблю, когда по приходу домой, мама варит мне кофе (даже если мне поклянчить, чтобы она это сделала).

Всем нужна мама, цените ее! И просто разрешите ей относиться к вам, как к маленькому ребёнку подольше, и не важно 18 вам или 30. А когда сами станете родителями, то поймете — зачем ей это так нужно!

Перевод статьи — 7 Times You Need Your Mom, No Matter What Age You Are via Клубер
Фото — fishki.cc

Мама – это мама, а не ваша лучшая подруга

Многие почему-то полагают, что самый лучший формат отношений между матерью и дочерью – это «лучшие подруги». Однако подобный вариант отношений, что называется – чреват. Дело в том, что существует высокий риск того, что эта дружба однажды превратится в самое настоящее соперничество. К сожалению, это грозит утратой должного уважения, полной сменой ролей, а нередко и нарушением ваших личных границ.

Дети нуждаются во взрослом человеке, который будет примером для них. В том, кто станет настоящим авторитетом, вызывающим уважение. Детям необходим тот, кто поможет пройти по жизни, защитит и поддержит. От этого зависит их эмоциональная стабильность и психическое здоровье. От этого зависит, смогут ли они войти во взрослую жизнь уверенными и сильными, станут ли успешными и счастливыми.

Проблема отношений матери с дочерью в формате «лучшие подруги» состоит в размывании, а то и полном исчезновении разумных границ между ними. В идеале это должна быть связь обучающая и партнёрская. Но дружба между матерью и дочерью неизменно приводит к своего рода фамильярности, которая исключает уважение и авторитет матери. Оно и не удивительно: дочь воспринимает свою маму, как равного партнёра.

В таких нездоровых и запутанных отношениях дочери, как правило, чувствуют себя очень незащищенными. Ведь все решения они принимают с оглядкой на маму, чтобы одобрила и похвалила. К тому же они постоянно бояться разочаровать «маму-подружку».

Таким образом, дочь попадает в ловушку чрезвычайно деструктивной зависимости, которая наносит вред формированию её личности.

Разные способы быть матерью

Когда у дочери отсутствует образ матери, как авторитета и примера для подражания, она испытывает чувство незащищенности. Дочь не уверена в себе и постоянно колеблется. Ей будет сложно принимать самостоятельные решения и выстраивать независимую линию поведения в будущем.

Однако тот факт, что отношения матери с дочерью не должны быть в формате «лучшие подруги», вовсе не означает, что они не могут быть близкими и по-настоящему родными людьми. Но одно дело – подружки, и совсем другое – здоровые взаимоотношения мамы с дочерью. Нет сомнений, хорошая мать всегда будет стараться стать настоящим другом своей дочери. Но это вовсе не даёт ей права вмешиваться в её личную жизнь под тем предлогом, что они – «лучшие подружки».

Важно понять, что является причиной этого явления. В большинстве случаев подобное поведение мамы вызвано её собственными внутренними эмоциональными проблемами. Как правило, они сопровождаются депрессией и страхом, что дочь повторит её ошибки, о которых она до сих пор сожалеет. Но это вовсе не оправдание для того, чтобы разрушать жизнь своей дочери. Матери нужно разрешить свои конфликты самостоятельно или обратиться за помощью к специалисту.

 Как исправить такие отношения?

Мать должна быть любящей, но в то же время – твёрдой. Кроме того, дочери не нужно знать о личных проблемах матери. Помочь она ей всё равно не сможет, поэтому это приведет лишь к необоснованным страхам, грусти и растерянности в отношениях с родителями.

Вот почему отношения в формате «лучшие подруги» следует как можно скорее исправлять. Ничего нового придумывать не надо: главное, чтобы они были открытыми и честными. Доверие нельзя требовать, его можно только заслужить своим поведением. Если же мать попытается навязать его под каким-либо предлогом – ничего, кроме раздражения и ещё большего недоверия это не вызовет.

Поэтому главное, повторим, это открытость. Если даже в отношениях дочери с матерью возникают проблемы – следует откровенно о них поговорить. Не стоит притворяться, что всё хорошо, и прятать раздражение за маской «мы же подруги». Проговорите свои проблемы, обсудите, как можно исправить всё. Лишь тогда отношения будут здоровыми и свободными.

Что должны знать мать и дочь

Дочь должна понимать, особенно если она несовершеннолетняя, что в её жизни будут решения, которые будет принимать мать. И это нормально. Ненормально – даже представить себе, что решения за вас будет принимать подруга. То, что можно принять и простить по отношению к матери – неприемлемо в «исполнении» друга.

Даже если между матерью и дочерью возникло какое-то непонимание – это всегда можно исправить. Просто очень важно выбрать правильное время для этого. Главное – доверять, не притворяться и подчиняться здравому смыслу. Абсолютно все вещи можно проговорить и придумать, как улучшить отношения.

Важно, чтобы дочь научилась решать самостоятельно свои собственные проблемы и, таким образом, обрела настоящую независимость. Пускай она знает, что мама – всегда рядом. Родной человек всегда поддержит, посоветует. Ведь кто сделает это более искренно, чем мать? Но дочь при этом должна помнить, что существуют аспекты её жизни, где решение принимает она. Злоупотреблять доверием – очень опасно. Ведь у каждого из нас – своя история и своя жизнь.

Девушке, которая выросла без отца: тебя любят

Расти без отца невероятно сложно, но ты родилась достаточно сильной, чтобы выиграть в своем сражении. Именно это помогает тебе выжить, несмотря на боль. Жизнь не посылает тебе того, чего бы ты не могла пережить, потому что однажды сломанное, впоследствии можно восстановить. И даже если твое сердце разбито, не позволяй этому испортить тебе жизнь.

Не вини себя за то, что его нет. Дело отнюдь не в тебе. Не имеет значения, почему он ушел или почему его никогда не было рядом – ты в этом не виновата. Ты желанная.

Не позволяй себе стать жестокой. Сложно предугадать, как на тебя повлияет его отсутствие, но ты должна понимать, что достойна того, чтобы за тебя боролись. Так начни же бороться за себя. Просыпайся с мыслями о том, что ты намного сильнее, чем думаешь. Ты достойная.

Не нужно прятать свою боль или пытаться от нее убежать. Будь открытой и честной со своими страданиями. Горюй, плачь, пиши, кричи что есть силы – делай все то, что необходимо, чтобы отпустить прошлое. Только не смей грызть себя и не скрывай свои раны.

Прости его за всю причиненную им боль и не ожидай извинений. Найди в себе силу превратить эту боль в искусство. Позволь этой боли направлять и вдохновлять тебя, а не одержать над тобой победу. Ты сильная.

Не сравнивай себя с окружающими. Некоторые из твоих друзей могут иметь любящих отцов, которые всегда находятся рядом с ними, и это может заставить тебя задаваться вопросом, чем ты хуже их.

Ты можешь начать сомневаться в себе и начать спрашивать себя, почему не заслужила иметь любящего отца, и что с тобой не так. Но сравнения с чужой жизнью лишь приглушают силу твоей магии. Никто другой не может определить твою ценность (постоянно повторяй это себе).

В мире нет, и никогда не будет никого похожего на тебя. Поэтому перестань тратить время попусту, задавая себе бессмысленные вопросы. Ты особенная!

Не бойся любить. Тебе, несомненно, захочется защитить свое сердце от дальнейших потрясений, но не позволяй отсутствию отца помешать тебе дарить любовь и сострадание другим людям. В мире есть те, чья любовь к тебе не будет знать границ, условий и оговорок. Поэтому не закрывайся в себе. Ты прекрасна.

Не сомневайся в своей возможности выжить без его поддержки, потому что:

ты сильная,

ты важная,

ты особенная,

ты любимая,

ты прекрасна.

И никогда не забывай, что ты не одинока. Повторяю, ты не одинока. Ты любима, сегодня и каждый день.

Перевод статьи — To The Girl Who Grew Up Without A Father: You Are Loved via Клубер

Что делать, если у вашей матери невыносимый характер?

Дети мучают животных, а взрослые люди других людей, больших или маленьких. Если с вами в детстве обращались жестоко — вы понимаете, о чём я. Безусловно, за жестокостью родителей может стоять тысяча причин. Почему для живодёров никто не ищет оправданий, а для жестоких родителей психологи советуют найти оправдания и простить? Ведь родители ничуть не хуже тех детей понимали, что причиняют боль. Что вы страдаете. Что вам плохо.

Мы живём в жестоком мире. И некоторые это узнают раньше других, став жертвами собственных родителей. А потом вырастают и стараются вычеркнуть из памяти своё детство как страшный сон. Это самый простой и на первый взгляд логичный путь. Только память не лист бумаги, откуда можно стереть каракули и переписать красиво. В итоге тяжёлые воспоминания продолжают тревожить уже взрослых детей. Влияют на способность строить отношения, на воспитание собственных детей.

Как ребенку относится к матери с невыносимым характером

Что делать? Навсегда забыть о существовании своих, теперь уже немощных, родителей? Идти к психологу и копаться в этой жути? Поднимать со дна памяти обиды, чувство несправедливости, ненужности и родительскую нелюбовь? Необязательно. Есть менее болезненные конструктивные решения.

Аксиома первая — никаких оправданий!

Видели когда-нибудь, как дети мучают кошек? Консервные банки на хвосте — самое гуманное садистское развлечение, которое способен изобрести их незрелый мозг. Станете ли вы оправдывать этих детей, если случайно окажетесь свидетелем?

Скажете, что у них жизнь тяжёлая, они огорчились из-за двойки или отцовского ремня? Будет ли оправданием глупость, незрелость или недостаточное образование? Вряд ли. Ведь дети понимают, что нельзя издеваться над животными. Просто им весело и хочется вот так поступить с кошкой. Хочется причинять боль живому беззащитному существу.

Дети мучают животных, а взрослые люди других людей, больших или маленьких. Если с вами в детстве обращались жестоко — вы понимаете, о чём я. Безусловно, за жестокостью родителей может стоять тысяча причин. Возможно, они кричали на вас или, того хуже, поднимали в приступе гнева руку исключительно от бессилия, собственной слабости или страха. Не так уж важно.

Почему для живодёров никто не ищет оправданий, а для жестоких родителей психологи советуют найти оправдания и простить? Ведь родители ничуть не хуже тех детей понимали, что причиняют боль. Что вы страдаете. Что вам плохо.

Поэтому нет никакого смысла отрицать, что:

Родители знали, что ведут себя садистически.

У них был выбор! Потому что они вели себя жестоко с маленьким ребёнком, но вряд ли поступали так со своим начальником на работе. Следовательно, могли выбрать другое поведение, просто не захотели.

Всё очень просто. Не надо пытаться оправдывать, придумывать какие-то объяснения и т.д. Вы можете их найти, если постараетесь. Я и сама могу их вам придумать списком из 100 пунктов. Таких, что вы будете рыдать над их тяжёлой судьбой.

Но для вас, для вашего нынешнего душевного благополучия, в этом нет никакого смысла. Лучше просто признать реальность:

— Да, в тот момент родители выбирали вести себя таким образом. Точно так же, как этот мальчишка выбирает мучать кошку. И они ответственны за это.

Аксиома вторая — никакой жалости!

Конечно, я не призываю вас бросаться на престарелых родителей с криком и тумаками. Не пропагандирую отвечать жестокостью на жестокость. В первую очередь я хочу поговорить с вами о тумаках «ментальных». Ведь ваши отношения с мамой-садисткой сейчас, наверняка, строятся по отработанной схеме.

1. Мама требует внимания. При этом ваши интересы никогда не берутся в расчёт. Вы отдыхаете после тяжёлого рабочего дня/пытаетесь расслабиться в эпицентре дедлайна/проводите время с любимым человеком (нужное подчеркнуть).

Внезапно звонит телефон — это мама. Несмотря на то, что говорить у вас нет желания, вы каждый раз снимаете трубку. (Потому что это же мама. И потом, если не ответить сразу, станет только хуже…)

— Заедь ко мне немедленно! У меня, кажется, сломалась микроволновка (нужно срочно передвинуть шкаф, съездить в Ашан, потому что там скидки), — вещает мама требовательным тоном.

— Мам, я не могу сегодня, у меня планы. Давай на выходных?

— Я не могу ждать! Как я буду три дня без микроволновки (скидки закончатся, шкаф рухнет мне на голову)? Это невозможно! Нужно решить вопрос немедленно. Ты не можешь бросить родную мать в такой нужде.

В её голосе усиливаются истерические нотки.

2. Мама шантажирует. Если вы не сдаётесь под первым напором криков и требований, в ход идёт тяжёлая артиллерия.

— Ты бессердечная! Я пожилой больной человек (хотя её лужёным связкам, железным нервам и стальному напору позавидуют 20-летние). Ох, мне уже становится трудно дышать. Ты совершенно меня не жалеешь! Ведь у меня сердце (хотя доктор убеждён, что там исключительно живая фантазия).

И тут мать картинно хватается за сердце, стонет, откидывается в кресле без сил. В общем, использует все способы выдавить из вас желаемое.

Она настолько убедительна, что в какой-то момент вы допускаете мысль, что в этот раз она не врёт, и сдаёте позиции.

3. Мама давит авторитетом. Ей ничего не стоит обругать вас на пустом месте, припомнить детские или подростковые ошибки или вспылить.

— Я твоя мать! Как ты смеешь спорить со мной? Как в твоём крошечном бестолковом мозгу родилась мысль, что ты имеешь на это право? Живо собирай вещи, и через полчаса чтоб была у меня! И не хочу слышать никаких отговорок. Ты обязана мне всем. Будь добра, не забывай об этом!

Причём произносится это всё командным, хорошо поставленным голосом. Без единой паузы, чтобы вы не успели опомниться и вставить хоть какой-нибудь аргумент. После чего слышится резкий щелчок и короткие гудки в трубке. Ответ: «Нет», — не принимается.

Хотите что-то изменить в ваших отношениях? Прекратите её жалеть, идти на поводу и подпитывать неадекватное поведение. Чтобы навести порядок в своей голове, разберитесь для начала, что на самом деле движет вашей мамой.

Почему мама так себя ведёт?

Излюбленным аргументом многих моих клиенток является утверждение, что у мамы просто такой характер.

— Она вспыльчива, агрессивна и легко заводится из-за любой ерунды. Что я могу сделать?

Однако этот железный аргумент в щепки разбивается об элементарную логику. Неужели ваша взрывная мама так же агрессивно ведёт себя с начальником или на приёме у чиновника? Изображает сердечный приступ на глазах коллег, истерично орёт на соседей или незнакомых людей в супермаркете? Вовсе нет. Там она вполне вменяема. И может себя контролировать. Уверена, самая истеричная мама с самым огненным характером всё-таки в состоянии держать себя в руках.

Потому что социальные нормы и банальная субординация заставляют ее контролировать свои эмоции. Она понимает, что чиновник выставит её из кабинета, коллеги просто развернутся и уйдут, соседи захлопнут дверь перед её носом, а начальник, недолго думая, попросту уволит.

Так почему мама позволяет себе подобное хамство в ваш адрес? Ответ очевиден: потому что не боится потерять общение с вами. Она точно знает, что вы стерпите, поймёте, простите, проглотите очередное оскорбление и сделаете так, как она требует.

Воспитание молчанием

В следующий раз, когда мама заведётся, попробуйте отстранённо оценить ситуацию. Ведь она ведёт себя как 6-летний ребёнок, который валяется на полу магазина и орёт: «Купи мне эту машинку!» Если бы речь в самом деле шла о детской истерике, разве вы пошли бы на поводу и купили машинку?

Тогда почему ваша мама всегда получает желаемое? Вместо того, чтобы пресечь агрессивное поведение, вы его подкрепляете — утешаете, жалеете и «даёте конфетку». Чем больше мама истерит, тем больше энергии, внимания и любви получает от вас.

Если это каждый раз работает, ЗАЧЕМ ей менять свое поведение? Зачем относиться к вам иначе?

Выход один: прекратите поощрять. Пусть мама получает внимание, заботу, тепло или что ещё она хочет. Но только тогда, когда ведёт себя с вами хорошо!

На неадекватное поведение реакция должна быть категоричной — прекращение общения, брошенная трубка, игнорирование звонков, продолжительный бойкот.

Если конфликт произошел в гостях — собирайтесь и немедленно уходите.

Если мама переходит на ультразвук во время разговора по телефону — скажите, что у вас села батарея, и положите трубку.

Главное, не идите у нее на поводу! Вы можете высказать ей, что вас не устраивает её поведение, и предупредить о последствиях. Но когда она в хорошем расположении духа и готова слушать.

Потребуется терпение и настойчивость с вашей стороны. Должен сформироваться новый стереотип поведения, в котором мама начнёт таки бояться потерять общение с вами, так как в ответ на неадекватное нападение вы всегда отстраняетесь и исчезаете.

Через полгода ваша непримиримая, взрывная и «огнеопасная» мама станет с вами милейшим человеком.

Автор — Ольга Юрковская

«Доченька, мне очень жаль, что ты так на меня похожа…»

Доченька, я знаю, что ты хочешь видеть во мне себя. И мне правда очень жаль, что ты так на меня похожа. Мне жаль, что я подарила тебе сердце, сильнее сердец тысячи воинов. Потому что теперь у тебя уйдут годы на то, чтобы понять: твоя любовь особенная. Осознать это непросто и больно, потому что ты ни за что не отступаешься от того, чего хочешь.

Порой я смотрю на тебя и вижу, насколько ты очарована простым великолепием разворачивающейся перед тобой жизни. В такие моменты мое сердце раскрывается для тебя еще шире.

Твоя невинность и стремление помогать окружающим заставляют меня думать о том миге, когда ты впервые познаешь боль от того, что тебя использовали. Интересно, пройдет ли твоя вера испытание на прочность, и будешь ли ты оставаться столь же щедрой по отношению к тем, кто привык только брать.

Но мне жаль, что в каждом человеке ты замечаешь лишь добро.

В детстве все мы смотрим на мир с удивлением. Мы не замечаем зла и опасностей, поджидающих за каждым углом. Нельзя допустить, чтобы тебя заставляли страдать люди, которых ты любишь сильнее всех на свете.

Как бы мне хотелось поделиться с твоим горячим сердцем всеми моими жизненными уроками, хоть я и понимаю, что ты должна постигнуть их сама.

Мы с тобой можем провести вместе целые дни за разговорами о жизненных истинах, но весь мой опыт необязательно станет и твоим тоже.

Мне жаль, что все твои чувства настолько глубокие. В твоей душе есть закоулки, которым так и хочется почувствовать всю гамму эмоций, которые предлагает нам жизнь.

Я вижу, насколько ты сострадательная к незнакомцам и как порой останавливаешь на мне свой взгляд, словно это я усеиваю небо звездами. Вижу, как тебя переполняет желание прочувствовать весь окружающий тебя мир со всеми его душевными страданиями и страстью.

Иногда тебе хочется, чтобы все было по-другому, но хоть я и жалею, что наделила тебя своими качествами, все же я надеюсь, что со временем ты воспримешь это как дар, а не как бремя.

Многие родители ощущают восторг, когда их дети демонстрируют те же черты, что и у них. Но глубоко внутри я тайно посылаю тебе тысячи искренних извинений, поскольку знаю, что в одной ситуации такие качества могут сделать тебя сильнее, а в другой причинить боль, заставляя разрываться на части.

Несмотря на то, что мы так похожи, я безумно горжусь тобой. Знаю, как ты упорно прощаешь всех окружающих, и как защищаешь себя и свои потребности. Ты намного умнее, чем я в твои годы, а еще ты более подготовлена ко всему, что происходит вокруг. Поэтому я уверена, что придет время, и ты обязательно расправишь свои крылья.

Пускай меня нельзя назвать образцовой матерью, но я как раз та мать, в которой ты нуждаешься. Я подарила тебе свое большое сердце и чувствительную душу, но с ними дарю тебе и свою силу. Поэтому даже в самую трудную минуту ты не растеряешься перед лицом жизненных трудностей. А я просто буду рядом.

Ты моя маленькая принцесса-воин, моя фея и, что важнее всего, мое сердце. Вскоре оно будет разбито, но ты все равно изменишь мир своей любовью. Ты обладаешь даром освещать все вокруг, просто будучи собой. И я верю, что ты не дашь изменить это никакой из проблем.

По мере твоего взросления мир будет убеждать тебя в том, что магия это выдумки, и хотя твоя вера тем самым проходит испытание на прочность, мне хочется надеяться, что при виде падающей звезды ты и дальше будешь загадывать желания, веря во все незримое.

«Магию не найти тем, кто в нее не верит», Роальд Даль.

Я сожалею о нашей с тобой похожести. Но жаль мне лишь потому, что этот мир будет усердно пытаться сломать твои убеждения и изменить тебя. Моя любовь к тебе безгранична и она намного больше, чем количество звезд на небе.

Хотя порой ты и будешь стараться показать мне, насколько сильно от меня отличаешься, одно останется несомненным – ты, моя любимая воинствующая девочка, являешься моей дочерью. И нет на свете ничего другого, чем я могла бы гордиться больше.

Перевод статьи — Dear Daughter, I’m Sorry you’re so much Like Me  via Клубер
Фото – baomoi.com

Откуда берутся настоящие женщины?

Он увидел ее впервые много лет назад и сразу понял, что пропал. Понял, что позволит ей все: она будет вить из него веревки, капризничать, топать ногами, а он — только счастливо улыбаться в ответ. Потому что она — Женщина всей его жизни. И пусть пока она весила всего 3 кг 500 гр (так было написано в метрике) — это была Она. Его дочь.

Сегодня он выдает ее замуж. Вот она сидит — такая красивая, такая счастливая. Совсем скоро зазвучит их любимый Hotel California — и он снова будет танцевать со своей девочкой. Она обнимет его за шею и прижмется к щеке — так, как делала это каждый раз, когда звучала Их Песня. Он хорошо помнил их первый танец – у нее была температура, она капризничала, он взял ее на руки на маленькой кухне, где по радио передавали Eagles. Она была в розовых колготках и смешной футболке с Микки-Маусом — ей было всего 3. Он слышал, как бьется ее маленькое сердечко, а она знала, что он рядом и все будет хорошо. Так и уснула тогда на его руках — а утром температуры как ни бывало.

Он всегда знал, что она красивая. Он не уставал повторять ей об этом — даже тогда, когда она болела ветрянкой и вся была в зеленых точках, когда в порыве подросткового бунта она выбрила налысо полголовы, когда она была простужена и хлюпала носом… И теперь он точно знает: ни один глянцевый журнал в мире со своими придуманными стандартами не заставит ее сомневаться в своей красоте.

Она родилась в любви. Тогда он очень любил ее мать и не мог представить, что когда-нибудь “непримиримые противоречия” разведут их в разные стороны. “Непримиримые противоречия”— так жена написала в заявлении о расторжении брака. Но им удалось расстаться красиво — друзьями не стали, но и посуду не делили. Он всегда уважал свою бывшую и был благодарен ей за все —и особенно за дочь. Они так и остались любящими родителями — просто перестали жить в одной квартире. А теперь его девочка нашла свою любовь. И он надеялся, что настоящую.

Как здорово они проводили свои выходные! Он научил ее всему, что умел сам — плавать, водить машину, стрелять из ружья и ловить рыбу. Он стал ее проводником в неведомом мужском племени — брал ее с собой на футбол, в гараж, на картинг. После этих походов ему приходилось отвечать на кучу вопросов: а почему дядя Миша лысый? а куда от дяди Коли ушла жена? а почему дядя Леша – профессор, а работает в такси? Но теперь он уверен – она многое поняла о мужчинах из тех несерьезных детских бесед.

Он был рядом с ней всегда — и в печали, и в радости. Он первым узнал о том, что ее назначили главной Снежинкой на утреннике, что ей дали сольную партию в школьном хоре, что ее сочинение заняло первое место на городском конкурсе и что Макс из 11-го класса пригласил ее в кино. А сколько раз она рыдала у него на плече, обливая слезами новую рубашку! Поводов всегда хватало: Павлик из старшей группы подарил цветок Ленке, у Машки из 10а ноги длиннее, и на ЕГЭ всего два балла не хватило! Но она всегда знала, что свете есть по крайней мере один мужчина, на которого всегда можно положиться — ее отец.

Что бы она ни натворила — он никогда не повышал голоса и тем более не кричал на нее. Он многое мог сказать без слов — одним движением бровей, а иногда даже одной брови. Он всегда был в курсе ее повседневной жизни — знал, кто стоит с ней обычно в паре в детском саду, почему она поссорилась со школьной подружкой, что вчера сказал преподаватель о ее курсовой и когда же наконец босс поймет, какой она ценный сотрудник.

Он даже иногда давал ей советы по нарядам и считал, что мужчин зря обвиняют в некомпетентности по этому вопросу. Женщины ведь (что бы они там не говорили) наряжаются не только для себя. А кто кроме отца может точно сказать, привлечет ли мужское внимание сочетание шаровар и косухи?

У них были свои тайные ритуалы — только для двоих. Код 1 обозначал поход в кино, код 2 — праздник сладкоежек в любимом кафе, код 3 — шопинг в книжном магазине. Когда она была маленькой, он никогда не отказывался от участия в девчачьих играх: ведь с помощью кукол можно рассказать о самых сложных моделях семейных отношений и способах разрешения конфликтов.

А когда она оставалась у него на выходных, он всегда готовил свои фирменные блинчики — с вишневым вареньем. И сейчас готовит — а она уплетает их, забывая о том, что на диете. Блинчики он освоил не сразу — сначала кормил ее бутербродами. Зато какими – как в той рекламе “Папа может!”.

Он часто дарил ей цветы — просто так, без всякого повода. Она подносила букет к лицу, вдыхала его аромат и счастливо шептала: “Папуля, я тебя люблю!”. И дороже этих слов нет ничего. Он никогда не жалел для нее поцелуев и объятий, потому что считал, что испортить и избаловать дочь с их помощью невозможно. И оказался прав.

Все, пора! Вот уже звучит их песня. Она идет к нему — Настоящая Женщина, которую мог воспитать только он — Любящий Отец.

Автор — Агеева Ирина
Фото — static.pratique.fr

6 советов, как воспитать уверенную в себе и счастливую дочь

Девочки взрослеют, окруженные противоречиями. К примеру, СМИ культивирует мысль, что нужно обязательно быть стройными и красивыми, но при этом гордиться своей внешностью — это плохо.

Что же касается умственных способностей, от девочек ждут хорошей успеваемости в школе, но при этом они не должны выделяться.

В подростковом возрасте девочки обычно менее уверенны в себе, чем мальчики. Девочки слишком много внимания уделяют своей внешности и верят, что они слабее мальчиков.

К счастью, существуют проверенные стратегии, которые помогут вам воспитать уверенную в себе девушку, которая ставит себя на первое место и верит в свои силы.

1. Покажите ей, какой должна быть независимая женщина

Подайте ей хороший пример.

Покажите дочке, что вы принимаете и цените собственные таланты. Делайте комплименты другим женщинам, и дайте ей понять, что у девушки всегда должна быть собственная жизнь вне отношений с мужчиной.

Уделяйте время своим хобби, умейте постоять за себя и покажите ей, что женщины вполне способны справиться со всем самостоятельно.

Положительно отзывайтесь о своем теле и никогда не оскорбляйте внешность других женщин.

2. Вдохновляйте ее ставить перед собой высокие цели

Если с раннего возраста вы дадите своей дочери понять, что женщины, точно так же, как и мужчины могут преуспеть в абсолютно любой профессии, у нее с большей вероятностью появится широкий круг интересов. И она сможет сделать карьеру, основываясь на том, что ей интересно, а не ограничиваться «традиционно женскими» профессиями.

3. Поощряйте разнообразные хобби

Помогите своей дочери развить интеллектуальные, социальные и спортивные навыки. Если она проявит интерес к какому-либо хобби, то обязательно дайте ей попробовать, даже если это увлечение принято считать «мальчишеским».

Групповые занятие — отличный способ для девочки завести друзей и научиться строить здоровые отношения.

Читайте также: Чем больше вы обнимаете детей – тем умнее они становятся

4. Серьезно относитесь к ее переживаниям

Если дочка приходит к вам с какой-либо проблемой, ни в коем случае не говорите ей, что она ведет себя глупо или слишком остро реагирует.

Ваша роль как родителя — обеспечить безопасное пространство, в котором она может поговорить с вами обо всем, что происходит в ее жизни.

Научите ее, что она заслуживает быть услышанной.

Это повысит ей самооценку, ведь она будет понимать, что может поделиться своими чувствами и переживаниями, а также получить помощь, если будет в ней нуждаться.

Слушайте ее, не осуждая. Это позволит укрепить ваши отношения, что послужит основой крепкой связи между вами на долгие годы.

5. Хвалите ее достижения

Хоть это и очевидно, но как девочкам, так и мальчикам идет на пользу, когда их поддерживают и хвалят.

Однако с девочками все немного сложнее. С самого раннего возраста их учат, пусть и не предумышленно, что их внешность важнее, чем их характер и таланты.

Чтобы не дать этому утверждению укорениться в голове у вашей дочки, обязательно хвалите ее за достижения в области учебы и спорта. Когда она будет проявлять доброту к окружающим, скажите, что гордитесь ее характером.

6. Научите ее, что отношения — это важно, но на первом месте всегда должно стоять ее благополучие

Для большинства людей отношения играют ключевую роль. Нет ничего плохого в том, чтобы влюбляться, заводить друзей и помогать окружающим.

Тем не менее от женщин часто ждут, что они будут заботиться о других в физическом и эмоциональном плане, только по той простой причине, что они женщины.

До сих пор сильны стереотипы, что женщины должны подчиняться чужим желаниям и заботиться в первую очередь о других, а не о себе.

В некоторых случаях им даже приходится отодвинуть свою карьеру и интересы на задний план.

Покажите своей дочке, какими должны быть здоровые отношения. Научите ее тому, что у нее есть право сказать «нет» любому человеку, будь то ее парень или друг.

Чтобы воспитать уверенную в себе дочку потребуется много любви и усилий, с этим не поспоришь.

Вам придется моделировать здоровое поведение и много рассказывать ей о том, что значит быть сильной женщиной в современном обществе.

Иногда у вас может возникнуть впечатление, что вы проигрываете битву против стереотипов, которые культивируются в СМИ, в школе, среди друзей и даже родственников.

Но, когда она станет взрослой и будет оглядываться на свое детство, то обязательно поблагодарит вас за то, что вы помогли ей стать самодостаточной личностью, не зависящей от одобрения окружающих.

Отец – самый важный мужчина в жизни женщины

Папа всегда оказывается рядом, когда это нужно. Когда вы были маленькой девочкой, он определенно являлся самым важным мужчиной в вашей жизни. Он напрямую повлиял на то, как вы воспринимаете мужчин в целом, и показал, с чем стоит мириться в отношениях, а чего нельзя допускать ни в коем случае. То, как он относится к вашей маме, во многом определяет, какие черты вы будете искать в потенциальном партнере. И если он хороший человек, то помогает вам становиться лучше – каждый день, каждую минуту.

Отец девочки был первой мужской фигурой в ее жизни, ее верной опорой во всем. Он защищал, когда ей было страшно, помог ей стать той прекрасной женщиной, которой она является сегодня. Сейчас она может быть совсем взрослой и жить отдельно, но при этом все равно остается «папиной дочкой».

Отец убедил ее в том, что она может делать все то же, что делают мальчики, если только захочет – да еще и лучше раз так в десять. Он оказал большое влияние на то, каким жизненным путем она двинулась во взрослой жизни. Научил отличать добро от зла, и когда мама время от времени укоряла ее, что, мол «в ее время воспитанные девушки так себя не вели», папа говорил дочке, что она имеет полное право вести себя так, как хочет именно она, а не кто-то еще.

Читайте также: Мама не перестанет любить вас, даже когда ее сердце остановится

Папа всегда верил в нее и был рядом, когда ей это было нужно. Когда она болела, он бегал в магазин за ее любимыми пирожными и укрывал одеялом, а в подростковом возрасте оберегал от ошибок, о которых после она бы непременно пожалела. Он прогонял всех, кто хотел причинить ей боль, и делал все возможное, чтобы она была добра к окружающим. Именно благодаря его влиянию дочка стала такой умной, доброй и замечательной… И она до сих пор благодарна ему за все, что он для нее сделал.

И хотя сейчас он постарел и теперь уже она заботится о нем, их связь осталось столь же крепкой, как и в ее детстве. Он по-прежнему готов пожертвовать ради дочери всем. Даже сейчас, когда его волосы посеребрила седина, ради нее он готов пройти через снежную бурю и преодолеть горный перевал, если это будет ей нужно. Любовь, которую отец испытывает к своей дочери, способна свернуть горы. Он помогал ей и поддерживал даже тогда, когда этого не делал больше никто. И она никогда об этом не забудет.