Как развить глубинную женскую cекcуальность

Что же это за состояние? Это состояние наполненности… состояние внутреннего изобилия, ощущение себя желанной…
Только в таком состоянии женщина может испытать истинное удовольствие от близости, обрести через нее еще более глубокое ощущение своей красоты и божественности.

Как это сделать? Как почувствовать это состояние?

Есть огромное количество техник, увеличивающих женскую секcуальную энергию, некоторые из них очень сильные и действуют сразу, некоторые только готовят женщину.

Мне бы хотелось, что бы для начала Вы увидели саму суть СЕКCУАЛЬНОСТИ, что это не просто физический контакт тел, это божественный танец любви. Только глубоко осознав природу секcуальности, Вы сможете легко взращивать ее в себе и наполняться ею.

Итак, все в мире состоит из мужского и женского начала… Женщина – это вода, земля, это холод, ночь, это благодатная почва под семена, это Луна, охлаждающая наши страсти, пока мы спим… Мужчина – это огонь, ветер, это жар лета, свет дня… это Солнце, дающее нам силы жить и мотивирующее нас на действие…

Предлагаю Вам в течение нескольких дней, пока Вы просто живете своей жизнью, делать такую медитацию:

Наблюдайте за миром вокруг себя, и находите в нем соединение мужского и женского, этот священный союз – он везде вокруг нас, главное научиться его видеть, впускать эту энергию слияния внутрь себя…

Наблюдайте за тем, как солнце утром греет землю своими еще нежными, теплыми лучами…это похоже на то, как мужчина ласкает женщину, гладит ее… просто наблюдайте, за этим и впускайте это в себя…наполняйтесь этим…

Как тонкие березки дрожат на ветру и шелестят листиками, словно трепещет женщина, которую обнимают сильные руки ее любимого мужчины…

И когда мы с Вами принимаем горячую ванну, которая нас так расслабляет – это не что иное, как союз воды и огня…горячая вода – соединение мужского и женского… мы погружаемся в это, и мы получаем от этого наслаждение…

И когда мы готовим овощи, они растут под Луной и обладают энергией женственности, но мы готовим их на огне, и посыпаем специями…создавая акт любви мужского и женского, мы получаем вкусное, насыщенное блюдо…

Просто наблюдайте и создавайте это… так энергия секcуальности начнет сама собираться у Вас внутри, наполнять каждую Вашу клеточку, и в один момент, занимаясь любовью со своим возлюбленным, Вы вдруг увидите, что Вы не просто женщина с красивым телом…в Вас собралось величие всей женской сути, и гибкость воды, и податливость мягкой весенней земли, и грациозность и очарование Луны, и трепет молодого дерева…всё это танцует в священном танце любви с Вашим любимым, который тоже не просто мужчина, Вы вдруг увидите в нем и горячее Солнце, и нетерпеливый огонь, и нежный ласкающий ветер…

Такой союз служит любви, наполнению силами, красотой, изобилием! И пусть будет так в Вашей жизни!

Автор — Юлия Судакова

Фото — nuz.uz

25 вещей, которые нужно сделать, чтобы исцелить ваше эмоциональное тело

1. Постарайтесь понять, зачем вы впустили в свою жизнь эту боль. Никто не делает этого без веской причины. Скорее всего, шаблоны и привычки, в которых вы «застряли», и которые причиняют вам боль, появились далеко не просто так. Если вы не можете отказаться от негатива, скорее всего, вы втайне от самих себя для чего-то его используете. Постарайтесь понять, зачем он вам нужен, и не можете ли вы добиться тех же целей менее разрушительными способами.

2. Поработайте над вашей способностью визуализации. Путь к новой жизни начинается с попыток представить, какой она станет, если в нее войдет нечто совершенно противоположное вашей боли. До тех пор, пока вы не станете истинным создателем и творцом своей жизни, вы будете жить на автопилоте, летящим по единожды выставленному курсом… И со временем вы даже можете поверить, что на самом деле вам именно туда и нужно.

3. Хватит верить во все, что, как вы чувствуете, является истиной. У вас наверняка есть некоторый жизненный опыт, явно показывающий, что ваши чувства вовсе не обязательно соответствуют тому, что происходит в реальности — скорее уж они являются инструментом, позволяющим вам оценить качество ваших мыслей об этой самой реальности. Вы вполне можете пользоваться этим инструментом — но только не себе во вред.

4. Будьте честны с собой насчет того, что вам действительно нравится. Никто не станет по своей воле выбирать совершенно неподходящую для себя жизнь — эти люди просто путают то, что действительно несет им радость и удовольствие с тем, что должно якобы быть.

5. Не говорите о себе ничего из того, что не хотите воплотить в жизнь. Когда вы говорите о себе что-то, то запускаете в действие кармические колеса Вселенной, воплощающие ваши слова в реальность (неважно, позитивные они или негативные).

6. Перестаньте осуждать, критиковать и выискивать недостатки у людей, добившихся того, о чем вам пока что приходится лишь мечтать. Поступая подобным образом, вы сами воспитываете в себе отвращение к этим достижениям, связывая их с чем-то недостойным.

7. Хватит пытаться достичь недостижимого идеала — вместо этого постарайтесь понять, сколько в вашей жизни уже есть хорошего (даже если и не идеального).

8. Найдите, что помогает вам двигаться вперед вместе с потоком. Всегда помните о том, что движение вперед — это жизнь, а остановка и застой — смерть. Делайте все возможное, чтобы ваши кислород, кровь, мысли и чувства беспрепятственно текли туда, куда нужно.

9. Погрузитесь в свою память. Отследите свои чувства до их источника. Постарайтесь понять, что именно вызвало негативные чувства, и почему вы продолжаете жить так, будто эта причина до сих пор существует в вашей жизни.

10. Осознайте, что лежит по ту сторону вашего страха. Вполне возможно, то, что бесит вас больше всего, может указать на то, что для вас дороже всего на свете.

11. Поймите, что кроется в вашей боли. Зачастую бывает так, что те вещи, которые мы считаем нашими самыми большими проблемами, на деле оказываются величайшими дарами, которые мы попросту не в силах разглядеть. Многие люди, написавшие книги-бестселлеры по самосовершенствованию, начали их с рассказа о том, какие большие проблемы у них были с собственными эмоциями, и как в попытках лучше в них разобраться они обрели смысл всей их жизни.

12. Очистите свой дом от мусора. Ваше имущество воздействует на ваши эмоции и энергетическую ауру ничуть не меньше, чем все остальное — а то и больше. Некоторые люди даже считают, что если в вашей личной или профессиональной жизни царит бардак, это напрямую связано с беспорядком в окружающем вас пространстве.

13. Определите для себя, что не так с вашими чувствами. «Как только вы прочувствуете чувства в полной мере, вы сможете начать их менять».

14. Помните о том, что большая часть того, чего вы боитесь, является не более чем иллюзией, созданной вашим подсознанием для того, чтобы «обезопасить» вас от любого риска.

15. Окружайте себя людьми, на которых вы хотите быть похожими. Поверьте, правильное окружение влияет на вас куда сильнее, чем вы считаете возможным.

16. Хватит проводить столько времени за поглощением информации, которая делает вас в собственных глазах более незначительными, злыми, осуждающими и испуганными.

17. Старайтесь чаще взаимодействовать с людьми, ситуациями и информацией, которые помогают вам становиться более любящими, добрыми, талантливыми и креативными версиями самих себя.

18. Заведите себе блокнот побольше и подешевле, и запишите в него все суматошные, беспорядочные и негативные чувства. После того, как вы это сделаете, сожгите его и выбросьте — это поможет вам избавиться и от ненужных чувств.

19. Разрушьте шаблоны. Вы не сможете создать новую жизнь, находясь в лабиринте старой. Этот лабиринт никогда не отпустит вас по своей воле — вам придется его разрушить.

20. Постарайтесь описать свои чувства с помощью форм и цветов. Поприветствуйте их, когда они придут к вам в очередной раз, и спросите у них, что они пытаются вам рассказать. Запишите ответы в дневник, в затем закройте его и отложите в сторону. Вернитесь к тому, что вы записали, когда это чувство пройдет. Подумайте, чем является это сообщение — посланием страха или любви?

21. Не пытайтесь найти свое счастье — лучше постарайтесь понять, что не дает вам его испытывать. Счастье — естественное состояние любого человека, и вы отнюдь не являетесь исключением.

22. Займитесь йогой или просто полежите в «позе ребенка» около 15 минут. Отправьтесь на прогулку, даже если она ограничится тем, что вы обойдете ваш квартал. Выпейте воды — пусть даже всего половину стакана. Не стоит недооценивать силу крохотных поступков, и то, как со временем они складываются в нечто намного большее.

23. Составьте плейлист, который поможет вам почувствовать ностальгию, легкую грусть или воодушевление. Уберитесь на кухне. Съешьте на ужин что-то вкусное. Одним словом, сделайте что-то, что спустит вас с небес на землю, и напомнит о том, что жизнь на самом деле очень простая вещь, но это не должно вам мешать получать от нее удовольствие.

24. Воздайте себе должное. Поверьте, вы справляетесь намного лучше, чем вам кажется. Вы достигли куда большего, чем считаете. Составьте для себя список всего, что у вас есть сейчас, и чего не было раньше. То, чего вы уже добились, и то, на что еще способны — это лучшая мотивация из всех, которые только могут быть.

25. Представьте себе ту жизнь, которой вам бы хотелось жить — подробно, до мельчайших деталей. Представьте, кем вы станете, когда реализуете весь свой потенциал. Вот кто вы на самом деле, а эта жизнь — та, которую вам суждено создать. И не позволяйте никаким своим мыслям, страхам или людям со стороны убедить вас в ином.

Психосоматика: к чему приводит терпение

К психосоматике (головная боль, повышенное давление, гнойному аппендициту, к больной пояснице и остеохондрозу, а также ко всему, что имеет под собой смысловое формирование – накопление, давление).

А также к прекращению развития личности, социальной дезадаптации (как в силу продолжения терпения, так и когда терпение взорвется в виде аннигиляционной ярости).

А еще к скуке и застою в отношениях, жизни.

Что мы терпим, как и зачем?

В данном случае речь пойдет о том, что мы терпим, как и зачем? Какая вторичная выгода для нас есть в этом чувстве и поведении? И как это сказывается на нас самих, на нашем творческом приспособлении к окружающему нас миру?

Что чаще всего терпят люди?

Раздражение, злость, которые они чувствуют, но не делятся этими благими чувствами с окружающими людьми.

Как терпят?

Как-как? – молча. Терпение молчаливо.

Зачем?

О тут, целое непаханое поле!

  • чтобы не разрушить отношения
  • чтобы не ушел к другой
  • чтобы не уволили с работы
  • чтобы сберечь свои нервы
  • чтобы не выглядеть базарной бабой, истеричкой
  • чтобы никто не узнал о моих чувствах
  • я не выдержу конфликтов и раздоров
  • чтобы любили
  • и так далее.

Основное фокусирование идет на отношениях с кем либо, на собственном образе, на неумении творчески приспосабливаться. 

Все, как будто какие-то крайности.

Ну, например, скажешь своему мужу, что злишься на него, так он прямо сразу и ушел. А что тогда его держало столько лет вместе? Вопрос!

Или другой пример, выглядеть базарной бабой. Это как? Что-ли прям так сядете, начнете носочки-платочки продавать посреди комнаты и покрикивать! И так всю жизнь!

Да нет вроде, не грозит нам такое поведение!

На мой взгляд первое, что включает терпение у людей это какая-то глобализация (механизм искажения восприятия – обобщение), прям-таки тотальные изменения, которые грянут у них в жизни, если они перестанут терпеть. И муж бросит, с работы уволят, истеричкой станет, будут конфликты и такие, что их обязательно не выдержишь.

Да, порой высказывая близким раздражение, злость мы рискуем, входим в зону риска, в зону со-прикосновения с новым, но не настолько же ГЛОБАЛЬНО!

Итак, к чему мы пришли! Страх – всему голова! Терпим, потому что боимся!

Страх – эмоция регулирующая дистанцию приближение-отдаление. Мы боимся того, чего хотим. Или боимся хотя бы того, что уже выделили из фона, сфокусировали на этом свою энергию, чем интересуемся, что уже наделили некоторым хотя бы минимальным значением для себя.

И вот, не входя в контакт с новым, не рискуя приблизиться, не удовлетворяя свой интерес, мы терпим! И главный помощник у нас в этом страх! Переступи через страх – нет страха, нет терпения.

Что руководит нашими страхами? Наш личный опыт, опыт авторитетных для нас людей, мнение, которых мы слушаем, идеи, фантазии.

Конечно, если по квартире ходит такой большой красивенький тигр, который очень привлекает наше внимание, тут уж без страха не обойтись. Включается архетипический страх, который испытывали наши предки.

И тогда типовой способ нашего поведения – замри, беги, бей!

Что выберите вы? Ваша стратегия поведения накладывает на вас и эмоциональную составляющую:

Замри – терпение, страх, переходящий в ужас! 

Беги – тот же ужас, которому приделали ноги. 

Бей- злость и ярость!

Ваша стратегия поведения и есть маркер.

Чаще всего терпение касается тех, кто замирает. Вначале терпят страх, потом терпят раздражение, злость!

Выводы в ходе размышления

Терпение чаще всего связано со стратегией поведения «замри». Замирает человек от страха. Страх связан с предыдущим опытом, со значимыми травматическими событиями. Этот механизм обобщения переносится на нынешнюю ситуацию и таким образом практически исключается возможность нового поведения.

Страх принуждает терпеть обстоятельства. У человека, поступающего таким образом, есть иллюзорные и фактические вторичные выгоды – сохранение собственного образа, эмоционального фона и сохранение отношений, что, на мой взгляд, является спорным, а дальше идут философские размышления.

Стоит ли сохранять свой идеальный (или близкий к идеальному) образ нерушимым?

Стоит ли платить за это психосоматикой, оскуднением эмоционального фона, когда используется привычный набор эмоций?

Стоит ли платить за терпение обеднением и скукой в отношениях, где все понятно, постоянно и мертво?

Стоит ли так обращаться с собственной жизнью?

И многое еще…

А что терпение?

ТЕРПЕНИЕ имеет медленный и устойчивый темп, связанный с сохранением стремления к намеченной цели.

Терпение позволяет нам продолжать движение, но в то же время, по мере продвижения вперед, дает нам время оценить и переоце­нить наши действия, критерии и саму цель. Терпе­ние является подходящей эмоцией, когда желаемый нами ре­зультат потребует для своего достижения времени.

Например, вязание, где нужно вывязывать ряд за рядом, и поэтому, принимаясь за это дело, необходимо набраться терпения.

Терпеливость неуместна, если в случае не достижения вами своей цели существует угроза негативных последствий. Если вам надо принимать меры и пере­ходить к действиям, звать на помощь, спасаться самим, спасать домашних животных.

Точно так же терпение не считается уместным в ситуации, когда вас обманывают в чем-то важном или когда вам постоянно отказывают в продвижении по службе.

Другими словами, контексты, в кото­рых опасно (или будет опасно) пускать все на самотек, не подходят для чувства терпения.

Автор — Анна Юхневич

Почему не всегда нужно прощать

Прощение – довольно сложное понятие, включающее в себя сразу несколько компонентов, формирующих наше видение себя: ответственность, характер и моральность. Когда нам говорят простить, то тем самым просят действовать определенным образом, как будто так мы снимаем вину не только с нарушителя, но и с себя самих.

Следование популярному совету прощать все плохое обещает нам освобождение от прошлого, от страданий и от всего того, что несут в себе плохие воспоминания. Однако когда мы оказываемся во власти глубоких негативных эмоций, вызванных чьим-то предательством, и при этом верим, что единственный возможный способ отпустить грехи – это простить обидчика, то тем самым ступаем на опасный путь.

Так, если мы чувствуем, что не можем искренне простить человека, наша жизнь омрачается стыдом и чувством вины за то, что мы не умеем прощать, что лишь приводит к еще большему отчаянию.

Правда в том, что в некоторых ситуациях вам вовсе не нужно прощать, и в частности потому, что прощение – это сложный психологический феномен, зависящий как от ситуационных, так и от личностных факторов. К примеру, согласно результатам двух исследований Маккалоу, недоброжелательность и эмоциональная лабильность ассоциируются с мстительностью, которая, в свою очередь, связана с неспособностью прощать, склонностью постоянно думать об обиде, с повышенной негативной эмоциональностью и неудовлетворенностью жизнью. Некоторые люди, в зависимости от своего типа личности, просто менее способны на прощение.

Прощение также может зависеть и от ситуации. Отличным примером может послужить то, насколько легче простить человека, если он искренне раскаивается. Предполагаю, это напрямую связано с развитием обидчика как личности: раскаяние говорит о том, что человек, наконец, осознал собственную неправоту.

А признание само по себе является доказательством избавления: когнитивное осознание обидного характера своего поступка и извинение за него показывают, что обидчик понимает свою роль и ответственность за причинение страданий другому человеку. Вера в то, что обидчик снова оступится, очень слабая, учитывая, что он тоже пострадал от своего поведения (это должно отбить у него любое желание снова создать подобную ситуацию не только для кого-то другого, но и для себя).

Но что если человек не демонстрирует никаких сожалений и не признает своей вины? Перед своим распятием Иисус якобы произнес следующие слова: «Простите их, ибо они не ведают, что творят». Этот сострадательный пример говорит о том, что прощение возможно посредством проявления эмпатии. И если человек не осознает последствий своих действий и того, к каким страданиям они приводят, прощение является вполне обоснованным.

Но чего прощение не оправдывает, так это злорадства. Когда вы не видите никаких угрызений совести, и человек получает удовольствие при виде ваших страданий, прощать его вовсе необязательно. Многим из нас сложно принять тот факт, что кто-то близкий может намеренно причинять боль, наслаждаясь нашими страданиями.

Клиенты часто рассказывают мне о пережитых ими издевательствах и о том, как ужасно с ними обращались в детстве, и идея о прощении возникает у них почти сама по себе: «Я знаю, что мне стоило бы простить его/ее…» или «Я не знаю, как мне его/ее простить». Эти слова обладают огромной силой, потому что содержат в себе понятие, атакующее волю уязвленного человека, включая его видение себя, самооценку, понимание мира, людей и, конечно же, самого себя.

Но нужно ли прощать? Нет, необходимо просто понять и принять случившееся, а затем привлечь обидчика к ответственности, даже если его обвинение будет высказано в разговоре с психологом или друзьями. Необходимо думать о том, что могло и должно быть сделано, необходимо любить ту версию себя, которая столкнулась с жестокостью в детстве, а еще необходимо составить план, как жить дальше.

Прощение – это эмоциональный и психологический феномен, имеющий эволюционную природу и позволяющий нам функционировать как обществу, построенному на доверии. В большинстве случаев прощение – это здоровая, необходимая и рекомендуемая реакция на обиду. Однако порой еще большую силу несет отказ прощать, при этом извлекая уроки из своих страданий и используя их для своего дальнейшего роста и развития.

По материалам: Mariana Bockarova

Как освободиться из эмоционального рабства

«Я не хочу быть заложником собственных эмоций. Я хочу пользоваться ими, радоваться им и управлять ими», —
Оскар Уайльд.

Можете ли вы назвать себя эмоциональным человеком? Подвержены ли вы мгновенным перепадам настроения из-за происходящего с вами на протяжении дня? Если да, то уже вы находитесь во власти собственных эмоций.

Быть эмоциональным человеком и руководствоваться зовом своего сердца — это, конечно, замечательные качества. Поддаваясь своим эмоциям, мы становимся более сознательными и легче налаживаем контакты с людьми. Но если позволить чувствам контролировать нашу жизнь, это может привести к чувству тревожности, депрессии и даже ухудшению отношений и здоровья.

Будучи чрезвычайно чуткой личностью, этот урок дался мне очень тяжело. У меня ушло много лет на то, чтобы понять, что все эмоции являются продуктом нашего мышления. Как женщина с довольно низкой самооценкой, я и не догадывалась, что мои негативные разговоры с собой и острая восприимчивость к мнению окружающих оказывали столь глубокое воздействие на мои эмоции и расположение духа.

Годы ошибочных мыслей о том, кто я и что я могу предложить миру, привели меня в кабинет врача, крепко вцепившуюся в свой рецепт на антидепрессанты. Мои эмоции официально захватили надо мной власть. В то время я даже не подозревала, что каждая негативная мысль оказывает кумулятивный эффект на то, какой я вижу себя и свою жизнь.

Став старше и мудрее, я научилась осознавать свои эмоции и советоваться с собой на самых разных уровнях сознания, прежде чем позволить им принимать за меня окончательное решение.

Ниже перечислены несколько уроков, которые научили меня управлять своими эмоциями, и не позволять им указывать мне, как нужно жить.

Признайте наличие эмоций

Оказавшись на волне какой-то эмоции, важно не отрицать ее существование. Эмоции можно сравнить с непослушными детьми, нуждающимися во внимании. Стоит нам признать их присутствие, и мы сразу же начнем их замечать и слышать.

Чувства — это важная часть человеческой жизни. А проблемы создает только то, что мы с ними делаем. Например, мне скучно, грустно и одиноко, и чтобы как-то успокоиться, я начинаю есть. Как правило, это ни к чему хорошему не приводит. Набирая вес, мое самочувствие ухудшается, поскольку теперь страдает уже моя самооценка. Принятие своих эмоций вместо попыток унять их с помощью еды помогло мне существенно ускорить свой прогресс.

Признавая наличие эмоций, мы становимся более сознательными и принимаем их. А еще мы начинаем понимать причину их появления. Только так можно увидеть силу их власти над нами.

Узнайте причину появления эмоций

Перед тем, как начать бороться с конкретными эмоциями вроде гнева, ревности или чувства страха, попытайтесь для начала узнать, что именно их вызвало.

Мою злость зачастую вызывает отсутствие уважения, или когда меня недооценивают окружающие. Поэтому если мои дети продолжают игнорировать все мои просьбы, я чувствую, как внутри меня нарастает волна злости. Еще недавно я бы поддалась своим эмоциям и начала на них кричать. Но сегодня я могу сосредоточиться на предшествующей этой бури злости мысли об их неуважении, и понять, что это не так, а затем и вовсе перестать злиться.

В понимании заключается великая сила. Оно дает нам возможность контролировать свою реакцию.

Никогда не забывайте, что эмоции — это плод наших мыслей. Если мы начинаем переживать какое-то сильное чувство, желательно сначала понять, что за мысли его спровоцировали. А после задайте себе вопрос, правдивы ли эти мысли и наше восприятие ситуации.

Записывайте все на бумаге

Одним из самых эффективных инструментов, с помощью которого мне удалось справиться со своими эмоциями, была их запись на бумаге. Я уже третий год подряд каждый день записываю все, что чувствую, задавая себе при этом вопрос, какие мысли за ними скрываются.

Если мне кажется, что эмоции начинают брать верх над моим разумом, я пишу в блокноте простой вопрос: “Что сегодня вызвало мое потрясение?” Это является отправной точкой для анализа последовательности событий и мыслей, приведших меня к моему нынешнему состоянию.

После этого я задаю себе вопрос о позитивных действиях, направленных на взаимодействие с таким чувством: “Что хорошего можно сделать для себя прямо сейчас?”

Не хватает времени на подобные записи? Постарайтесь хотя бы произносить такие вопросы вслух.

Станьте ответственными

Сколько раз вы говорили людям, что их действия вызывают у вас те или иные чувства? Например: «Своими опозданиями ты заставляешь меня нервничать».
Действительно чужие слова и поступки оказывают на нас огромное влияние, но мы должны быть ответственными за то, какие эмоции они у нас вызывают. Никто не может заставить вас что-то чувствовать, потому что это исключительно ваше решение.

Очень часто наши эмоции основываются на восприятии истины и вещей, которые имеют для нас значение. Опоздание может выступать триггером для появления гнева, хотя с точки зрения другого человека опаздывать — это нормально и не является серьезным проступком.

Стоит также принимать во внимание, что люди ведут себя определенным образом, основываясь на многих факторах, отличных от ваших, включая культуру, воспитание, убеждения и жизненный опыт.

Отступите

Если вы ощущаете сильную негативную эмоцию по отношению к кому-то, важно на какое-то время отдалиться от него или от ситуации, вызывающих это чувство. Никогда не предпринимайте никаких действий, находясь под влиянием сильных эмоций. Сначала придите в себя и найдите время подумать. И только после этого можно приступать к действиям.

Даже если эмоция является положительной, она все равно может повести вас путем разрушения. Например, сколько раз вы жалели о своих поступках, сделанных в порыве любви?

Придумайте себе стоп-слово

Легко посоветовать отступить, но в самый ответственный момент сделать это очень непросто. Когда я чувствую, как во мне нарастает злость и я не могу вовремя взять себя в руки, я повторяю себя стоп-слово. Это может быть слово или короткая фраза, которая помогает мне осознать ми эмоции и не позволять им взять надо мной верх.

Лично я использую слово «мягкий», потому что оно ассоциируется у меня со спокойным характером. В вашем случае это может быть что-то совершенно другое и зависеть от эмоции, на которую вы сильнее всего склонны реагировать.

Очень важно не забывать, что вы – это не ваши эмоции. У вас есть возможность выбирать, кто и кем будет управлять: вы ими или они вами.

Практика осознанности и умение определять свои триггеры помогут вам стать гораздо разборчивее в том, помогают ли вам ваши эмоции и когда нужно начать их контролировать.

Перевод статьи — How To Stop Being A Slave To Your Emotions  via Клубер
Фото Johnny Keethon

Идеальный партнер для твоего знака Зодиака в 2019 году

Овен (21 марта – 19 апреля)

Пора завязывать с «плохими парнями». Даже если от них и от того, что они творят, захватывает дух. Потому что они вряд ли смогут вскоре остепениться, а это нужно тебе. Пусть с ними и весело, ничего другого они тебе предложить не в состоянии. Тебе нужен кто-то совсем не такой. Тебе нужен спокойный и стабильный.

Телец (20 апреля – 21 мая)

Пора прощаться с прошлым и открыть свое сердце для будущего. Прошлое тянет тебя назад. Найди такого мужчину, который будет тебя ценить. Того, которые не будет внушать тебе, что ты не достойна хорошего. Найди того, рядом с которым ты будешь становиться лучше, чем ты есть.

Близнецы (22 мая – 21 июня)

Тебе надо найти того, кто будет так же вкладывать свои внутренние ресурсы в отношения, как и ты. Согласись, раньше ты всегда была озадачена тем, что отношения кажутся твоему партнеру чем-то совершенно неважным. Надо это изменить. Найди того, кто будет искренне хотеть быть с тобой рядом, как и ты с ним.

Рак (22 июня – 22 июля)

У тебя есть тенденция изменять своим принципам и понижать планку ради сохранения текущих отношений. И дело может буквально дойти до абсурда. В этом году надо это прекратить! Найди того, кто будет заботиться о тебе так же, как и ты о нем.

Лев (23 июля – 22 августа)

Признай: ты сознательно наступаешь на одни и те же грабли, вступая с ним в отношения, ожидая каждый раз, что он изменится. Но все остается как прежде. В 2019 году постарайся изменить свой тип мужчины. Измени свою жизнь, выйди из зоны комфорта. Так ты и встретишь свою любовь.

Читайте также: 6 знаков Зодиака, которых ждут серьезные перемены в 2019 году

Дева (23 августа – 22 сентября)

Хватит чувствовать вину за свои высокие стандарты. В 2019 году ты все-таки найдешь того, кто будет им соответствовать. Не бойся быть с тем, который готов инвестировать в тебя свое время и энергию. Ты сама очень требовательна к себе. И потому имеешь право быть требовательна к партнеру.

Весы (23 сентября – 22 октября)

Ты слишком добрая. Ты всегда лезешь из кожи вон лишь бы помочь окружающим. И это хорошо, потому что только так ты чувствуешь себя довольной собой. Но по этой причине ты всегда выбираешь мужчин, которые нуждаются в помощи. В 2019 году выбери того, кто в состоянии жить и без тебя. И вполне неплохо.

Скорпион (23 октября – 22 ноября)

Ты любишь быстрый темп жизни. Ты хватаешься за любую возможность в любви. И ты не сильно церемонишься, не тратишь времени зря на «прелюдии». И именно поэтому твое сердце часто разбивают. В 2019 ты встретишь того, кто научит тебя наслаждаться процессом неспешно, и ты перестанешь красть у себя такие ценные совместные моменты.

Стрелец (23 ноября – 21 декабря)

Тебе надо быть честной с собой и признать, что ты сохраняешь текущие отношения по неправильным причинам. И они достаточно поверхностные. В 2019 ты встретишь того, кто покажет тебя насколько это здорово по-настоящему любить другого человека. И он при этом любит тебя в ответ.

Козерог (22 декабря – 20 января)

Тебе надо встречаться с тем, кто достаточно последователен. Как Козерог ты любишь постоянно себя менять. А это значит, что тебе будет достаточно непросто, потому что это требует усилий. Тебе нужен тот, который останется с тобой даже тогда, когда ты будешь переживать худшие времена.

Водолей (21 января – 18 февраля)

Стань реалисткой. Ты не будешь встречаться с идеальным мужчиной. В 2019 году бросай свои поиски прекрасного принца. Вместо этого обрати внимание на того, кто, хоть и не лишен недостатков, готов и хочет быть с тобой всем сердцем. Ты удивишься насколько счастливой он сможет тебя сделать.

Рыбы (19 февраля – 20 марта)

Возможно, не стоит в поиске любви заходить далеко за пределы своего социального круга. В 2019 году присмотрись к тем, кто уже присутствует в твоей жизни. Может быть, твоя настоящая любовь уже рядом.

Читайте также: Самый трудный урок, который преподнесет 2019 год каждому знаку Зодиака

Перевод статьи —  This Is The Kind Of Man Your Zodiac Sign Should Date In 2019 via Клубер

Я сильная, потому что когда-то была слабой

Я сильная, потому что раньше была слабой. Бдительная, потому что меня предали. Я смеюсь, потому что раньше грустила. И живу настоящим, потому что будущее еще не определено.

Я достигла самого дна, почувствовав на себе все неровности земли, по которой привыкла ходить. Жизнь меня не щадила. Я была, есть и всегда буду уязвимой. Мое тело усеивали раны, а сердце разбили несправедливость и предательство. Почти все удары судьбы попали прямо в цель.

Так мучилась от страха и безнадежности, что единственным выходом оказалось посмотреть им в глаза. Я не позволила этой боли взять контроль над моей жизнью, но по-прежнему борюсь за то, чтобы сбросить с себя груз, оставленный на плечах тем эмоциональным хаосом, через который пришлось пройти.

Я вознеслась надо всем этим, а потому сейчас вы видите перед собой сильного человека, который пережил, и периодически будет снова переживать, моменты слабости. От них не убежать, но я готова мужественно принять все, что уготовано мне свыше.

Поняла, что трудности могут многому научить. Нельзя просто вернуться на первую страницу книги своей жизни и переписать ее заново. Важно найти другой способ переродиться и продолжить писать собственную историю.

Слезы как исцеление для души

Позвольте мне сегодня проявить слабость и заплакать, и завтра я снова стану сильной. Иногда нам просто нужно поплакать, хоть мы и не понимаем, почему. Мы подавляем это желание, боясь, что слезы могут сделать нас слабыми. Но с их помощью мы выражаем то, что у нас на сердце.

Порой люди плачут не из-за своей слабости, а потому что слишком долго были сильными, но это тоже очень изматывает. Другими словами, если вам хочется пустить слезу, то сделайте это. Слезы избавят вас от тревожности, вызванной вашими жизненными проблемами.

Уроки, извлекаемые из трудностей

Жизнь – словно путь, усеянный цветами и камнями. Есть в ней моменты хорошие и моменты плохие, и мы можем делать с ними то, что нам потребуется. Но мы должны быть сильными и принимать новые вещи, преодолевать жизненные бури и вырываться из цепких лап разочарования и боли. Это и есть стойкость.

Оказываясь перед лицом трудностей, мы чувствуем, как что-то внутри заставляет нас развиваться. Это чувство хорошо знакомо людям, которым пришлось пройти через огромные страдания, потому что, пережив сложный период, мы затем более трезво оцениваем свои границы и способности.

В этом и заключается разница между школой и жизнью. В школе вас чему-то обучают, а затем проверяют полученные знания на практике. В жизни все наоборот – сначала проходит испытание, из которого вы затем должны усвоить какой-то урок. Плохие моменты в жизни очевидны, а хорошие нужно искать.

Ничто не вечно

Никто не в силах повернуть время вспять и сделать все по-другому, но каждый из нас уже сейчас может начать с чистого листа, тем самым изменив конец истории.

Все в этой жизни временно, поэтому наслаждайтесь хорошими вещами, пока они есть. А если наступит черная полоса, не беспокойтесь, потому что она тоже не будет длиться вечно.

Неудачи и страдания – это часть жизни, и мы должны быть открытыми для возможности учиться на своей боли, ведь при всем желании избежать страданий все равно не получится.

Говорят, что боль уходит, как только вы извлекли из нее урок, однако физические и психологические шрамы остаются с нами навечно. Не то, чтобы люди, которым пришлось пройти черед страдания, победили свои страхи и боль, просто они поняли, что нельзя исцелить раны, о существовании которых вы не знаете.

7 могущественных слов: «Не трать свою энергию на негативные ситуации»

Как-то на выходных меня навестила сестра. Погоду сложно было назвать подходящей для прогулки, но я все же предложила ей пройтись, потому что каждый такой выход оказывался весьма плодотворным. Я всегда возвращалась домой в хорошем настроении и с полными карманами мудрости, которой она невзначай делилась со мной.

Эта прогулка не стала исключением. Где-то на полпути я рассказала сестре, как позволила нарушить мои личные границы, как на это отреагировала и как не услышала от людей ничего в ответ.

«Возможно, мне следует принять меры», – озвучила я свои мысли.

На что сестра сказала мне 7 могущественных слов: «Не трать свою энергию на негативные ситуации». И с любящим состраданием добавила, что все мы являемся «коллекционерами», привыкшими собирать вещи. Но эта потребность в собирательстве приводит к негативным последствиям, отбирая у нас драгоценное время и энергию, которые мы могли бы потратить на что-то действительно важное.

«Ничего не делай. Просто забудь», – подытожила она.

На тот момент я не до конца осознавала всю серьезность ее слов, но менее чем через сутки до меня, наконец, дошла вся глубина их смысла. Я готова была выбросить свою энергию на то, что принесло бы мне еще больше переживаний и работы.

Но я вспомнила совет сестры: «Не трать свою энергию на негативные ситуации». Это заставило меня остановиться… ничего не делать… и отпустить случившееся.

Да, моя склонность к желанию решать все и сразу было очевидной, даже в отношении тех вещей, которые мне навязывали и о которых я не просила. Но это было вовсе не возможностью пристыдить себя за такую склонность. Нет, это было возможностью отпраздновать мою растущую осознанность и тот факт, что я не пошла путем саморазрушения. Нет, я выбрала заботу о себе и путь внутреннего умиротворения.

Да! Угодничество, проставление галочек, определение собственной ценности по принятию, достижениям и продуктивности – здесь замешано абсолютно все. Но теперь пытаюсь прислушиваться к голосу своего внутреннего защитника.

Теперь мне гораздо проще решить, чего не потерплю, и отказаться брать на себя ответственность за то, как люди реагируют на мои личные границы. Все это тяжелый труд, и я определенно не изменюсь за одну ночь, но уже делаю первые шаги. И это помогает мне как никогда.

Действительно ли я хочу продолжать этот разговор?

Действительно ли хочу устроить этот «пожар»?

Действительно ли хочу и дальше иметь дело с этой токсичностью?

Действительно ли хочу и дальше тратить на это свою энергию?

Действительно ли хочу открыть ящик Пандоры?

Нет? Что ж, тогда я не стану выбрасывать на это больше ни капли своей энергии и просто забуду.

Друзья, давайте будем осознанно расходовать наши самые ценные ресурсы. Потому что как только мы их потратим, вернуть уже не получится.

Автор: Rachel Macy Stafford

Накопилось на душе? Вам поможет этот простой метод решения проблем!

Изменения всегда начинаются с себя. Если мы станем думать и действовать по-новому, тогда мир вокруг нас отразит то, что происходит в нашей психике и мозге. Ведь “подобное притягивает подобное” – внешний мир является отражением нашего внутреннего мира.

Дети воспринимают и отражают переживания родителей и продолжают убеждения и эмоции семейного клана. Бывает, что у них чувство вины из-за поступков родителей или членов семьи и поэтому детям нужно объяснять, что это судьба не их, а мамы, папы, дедушки, бабушки, дяди, тёти и т.д. и они ни в чём не виноваты. Все это находится на уровне подсознания.

Если вы начинаете изменять свою жизнь, а вернее свой подход к жизни, с биологической точки зрения нужно поставить себе множество вопросов и честно на них ответить извлекая из глубин подсознания то, о чём вы не хотите помнить или вам стыдно и больно. Если вы сможете это сделать, это станет началом процесса исцеления.

Упражнения для работы с собой, родственниками и детьми

ВОПРОСЫ,  КОТОРЫЕ МЫ МОЖЕМ ЗАДАТЬ СЕБЕ:       

  •  Есть ли у меня  конфликт утраты (потери)?

  • Когда я не могу что-то проглотить…

  • … «это застревает у меня в горле»?

  • … «это может меня задушить»?

  • … «это мои глаза завидущие, а руки загребущие»?

  • Когда я испытывал физическую немощь?

  • Когда я терял свои территории?

  • Когда я был интеллектуально раздавлен?

  • Когда в жизни я хотел исчезнуть?

  • Когда я не мог рассчитывать на себя?

  • Когда мне пришлось трансформироваться?

  • Какую роль я не могу играть?

  • О чем я не могу рассказать?

Когда мои идеи были осмеяны, а окружающие отказали мне в уме…

… «я стою у доски  перед классом»?

… «мой партнер издевается надо мной»?

… «мои родители вечно меня одергивают и поправляют, кричат, что я дурак и сумасшедший»?

Когда я навязчиво переживал конфликт…

… «меня задели  неприятные замечания со стороны супруга или родителей»?

… «меня незаслуженно наказали»?

… «я понял, что я урод»

… «я боюсь, что я буду зарабатывать мало денег и не добьюсь успеха»?

Когда я откладываю планы и беру назад  слова, то это происходит из-за того, что…

… «у меня что-то случается дома»?

… «я забыл оплатить вовремя счета»?

… «мы отложили свадьбу»?

Над чем  я слишком часто размышляю…

… «мне стыдно, что у меня ужасный почерк»?

… «я не умею быстро писать»?

… «у меня  слишком много ошибок в письме»?

… «я вообще плохо письменно изъясняюсь»?

… «у меня никогда не получиться писать также быстро и хорошо, как все»?

 Когда меня заставляли делать что-то против моей воли…

… «я был обязан подчиняться родителям, ощущая себя бессильным»?

… «меня включили в спортивную команду школы ,  после того, как я туда поступил»?

… «мне пришлось промолчать, а так хотелось высказаться»?

… «я должен был сказать правду против воли»?

… «мне пришлось вступить в половые отношения»?

… «мои родители, друзья  или супруг  злоупотребляют  моим хорошим к ним отношением»?

… «мне приходится  выполнять работу по дому,  когда не хочется»?

Когда я до изнеможения думал о конфликте, не зная как его разрешить…

… «я не мог сказать супругу, что больше его не люблю и хочу уйти»?

… «я серьезно заболел и не хотел сказать об этом моему партнеру»?

… «я не смог сделать правильный выбор  и переживал по этому поводу»?

… «я был более слаб физически, по сравнению с моими сверстниками»?

… «я очень  волновался  по поводу работы, детей,  учебы»?

… «я не могу перестать работать, потому что должен выполнить ее идеально»?

Когда я говорил себе:  «успокойся!»…

… «мне надо было вовремя перестать говорить,  потому что я нес ерунду»?

… «преподаватель посмеялся над моим сочинением, над тем, что я не умею выражать свои мысли»?

… «друзья не могли больше слушать  мои  глупости»?

  • Когда я ощущал отсутствие связей между мыслями, душой  и телом?
  • Какие ситуации сопротивления и отвращения я пережил?
  • Когда меня заблокировали и в каком-то смысле?
  • Когда я слишком быстро все делал либо делал много дел одновременно?
  • Когда я  боялся умереть и  чувствовал себя в изоляции и одиночестве?
  • Когда я чувствовал, что задыхаюсь,  как будто кто-то хочет меня задушить?
  • Какие нервные срывы я пережил?
  • Когда я притворялся?
  • Когда меня подавлял авторитет отца?
  • От чего меня в жизни спасали?
  • Когда я не понимал, куда двигаться дальше?
  • В каких ситуациях я не мог найти практического решения проблемы?
  • Когда я не мог выйти за пределы конфликта?
  • Когда на меня давили, я не мог выразить мнения по этому поводу?
  • Когда другие людей страдали от меня?
  • От каких ситуаций я не мог избавиться, как от грязи?
  • В каких ситуациях я пережил физическую угрозу жизни?
  • Когда я хотел избавиться от  чувств, ничего  не хотел видеть и  слышать?
  • Какой был самый сильный стресс в моей жизни? Как я его разрешил?
  • Когда я понял, что окончательно что-то потерял?
  • Когда события моей жизни ввергали меня в депрессию?
  • Когда я хотел оставить что-то дома (поведения, слова)?
  • Когда я испытывал унизительное падение?
  • Когда я не мог сохранить тех, кого люблю?
  •  Когда меня  игнорировали?
  • Когда я  ярче всего представлял себе будущее?
  • Когда я смутно представлял себе что-то или кого-то?
  • Когда что-то или кто-то предавал и разочаровывал меня?
  • Что было в моей жизни неминуемой опасностью?
  • Что представляло опасность для меня в прошлом и  может представлять  в будущем?
  • Чего я не хотел видеть в жизни?

ПИСЬМО ПРОЩЕНИЯ

От родителя ребенку  или  любому,  кто его получит, или… даже самому себе!

  • Я прошу прощения за то, что не мог защитить тебя тогда, когда я был нужен.​
  • Я прошу прощения за то, что не умею утешить тебя и объяснить, что происходит.
  • Я прошу прощения за то,  что была слишком молода,  чтобы быть твоей матерью.
  • Я прошу прощения за постоянные или частые ссоры с твоим отцом.
  • Я прошу прощения, что бросила тебя с отцом.
  • Я прошу прощения, что усыпила твою собаку.

Я прошу прощения за то,  что…………… пока не выскажете все, что накопилось у Вас на душе.

Если Ваш ребенок, по Вашему мнению,   уже  вырос,  или это взрослый человек,  Вы можете передать ему письмо  (если чувствуете, что можете это сделать).

Если Ваш ребенок еще маленький,   или  Вы чувствуете, что не можете передать письмо адресату,  то прочитайте его  перед  фотографией тому, кому оно адресовано.

Почувствуйте изменения, которые произошли в  Вас,  в ребенке и в ваших с ним  отношениях, после того, как Вы это сделали.

Перечитайте письмо еще раз,  если все еще испытываете эмоции,  а одного раза не хватило.    Если  Вы уже успокоились по поводу написанного,  то  сожгите письмо  или разорвите его, либо  уничтожьте это письмо любым угодным для Вас способом.

Это простой и очень сильный  метод!

Когда исчезнет  чувство вины,  то ваше общение с ним и любовь станут  чище.

РАБОТА  С  ЭМОЦИЯМИ

Возьмите большую фотографию вашего отца или другого необходимого для внутреннего разговора человека. Если этот человек жив, используйте цветную фотографию,  если его уже нет в живых – черно-белую.

Напишите Ваши эмоциональные переживания (что я переживал и чувствовал),  периодически  бросая взгляд на  его лицо.

Держа эту фотографию в руке перед собой, вслух,  громким голосом выразите, что вы пережили и чувствовали, стремясь таким образом вызвать яркие воспоминания о пережитых событиях.

Это можно проделать один раз, а можно повторить столько, сколько нужно Вам. Количество повторов не имеет значения, у каждого свой собственный темп и интенсивность переживаний.

Здесь нет четких правил, которым нужно следовать. Но сам способ  очень эффективный. Вы также можете просто написать о своих эмоциях  на чистом листе бумаги, а можете сбоку на фотографии. Важно полностью отразить  эмоциональный опыт.

ПРИМЕР:

«Все, что ты для меня сделал

Унижал

Осуждал, не был  мной доволен

Сомневался  во мне

Не поддерживал меня

Не признавал моего права на существование

Все, чего ты для меня не сделал

Не слушал

Не показывал, что любишь меня

Унижал, ограничивал

Относился ко мне как к обузе

Относился как к источнику беспокойства

Не давал мне понять, что я чего-то достоин  Ты был нетерпелив ко мне

Говорил, что я медленно соображаю

Не обращал внимания на мою злость

Ты не поддерживал меня в моем выборе

У меня не было всего, что мне бы хотелось

Искренности

Проявлений твоей любви

Я себя чувствовал:  нелюбимым,  отвергаемым, неприкаянным,  обузой,  не понятым, в бесконечном  негативе и  критике,  беспокойным и  ожидающим  гнева в свой адрес.

Последствия  всего этого в моей жизни:  отсутствие  уверенности в себе, проблемы в отношениях с другими людьми и  нереализованность.

ВАЖНО:

ЭТО УПРАЖНЕНИЕ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ СПОСОБОМ СВЕСТИ СЧЕТЫ С КЕМ-ТО.   Оно необходимо для того,  чтобы выразить и обозначить эмоциональный опыт, который был пережит в отношениях с этим человеком.

Нам не стоит беспокоить  родителей нашими  переживаниями.  Это не мешает нам поговорить с ними после того, как будет написано письмо прощения,  если Вы  почувствуете  после этого  необходимость разговора.

 РАБОТА С РЕБЕНКОМ

1) Следует изучить «план\цель»

2) Прежде чем начать говорить с ребенком, необходимо выпустить эмоциональный заряд (связанный с ним или его с родителями) в соответствии  с «планом-целью».  Дети не психологи.

3) Объяснить ребенку историю про мозг и компьютер:

Мозг = Компьютер

Объяснить  ребенку, что его мозг функционирует подобно  компьютеру. Плод переживает все, что переживают его родители,  и  эти  переживания  – «программы» которые использует мозг. Объяснить, что сейчас мы будем перепрограммировать «программу», потому что она приносит вред.

4)  Сказать: «Вот это твоя история»

5)  «Ты принял на себя определенный конфликт»

6)  «Поэтому ты себя  так ведешь»

7)  «Но это не твой конфликт. Он не имеет и никогда не имел к тебе никакого отношения».

8) «Ты можешь больше не подчиняться этому конфликту»

9)  «Все!  Готово!»

ЭТО УПРАЖНЕНИЕ МОЖНО ВЫПОЛНИТЬ  С ФОТОГРАФИЕЙ РЕБЕНКА  ИЛИ  С САМИМ РЕБЕНКОМ,  А МОЖНО СКАЗАТЬ ЭТО ВСЕ ЕМУ ВО СНЕ.

ПРОБЫ  И   ОШИБКИ

Не бойтесь пробовать, прежде чем правильно освоите методику “Исцеление Воспоминанием”. В любом случае, Вы не навредите ребенку

ВАЖНО:   

Не смотрите ребенку в глаза. Разговор происходит с его подсознанием, не нужно добиваться сознательного понимания.

Желаем вам успехов на верном пути!

По материалам — econet.ru

Как подтолкнуть мужчину к искушению по знаку Зодиака

Мужчины, которые родились под разными знаками Зодиака, по-своему реагируют на женские уловки и методы соблазнения. Но чтобы его направить к решительным действиям, нужно вначале соблазнить выбранный объект. И сделать это нужно, подтолкнув к искушению, чтобы у мужчины возникло желание последовать за своей женщиной. Астрология для каждого представителя мужского пола заготовила свои методы.

Овен

Мужчина этого знак поддастся на искушение лишь в том случая, если женщина для него будет каждый раз разной. И причем, это должно проглядываться не только в манере общения, но и во всем внешнем виде. Чтобы женщина полностью соблазнила этого представителя, она должна быть в отличном настроении, выгодно себя преподносить и не навязываться. И главное, не нужно демонстрировать свои лидерские качества, этот знак подобного не потерпит.

Телец

Завязать с этим представителем отношения, а тем более, подтолкнуть к искушению, можно легко и просто. Достаточно его пригласить кафе или ресторан, и накормить вкусной едой. А еще можно приготовить дома романтический ужин и позвать его оценить все блюда. От этого предложения он точно не откажется. А если женщина вдобавок имеет красивую фигуру, то считайте, что вы добились своего. Эти мужчины не любят сложных ситуаций и проблем, поэтому на уют и комфорт они вполне согласятся.

Близнецы

Этого мужчину может только покорить умная и эрудированная женщина, которая способна поддержать любую беседу. Но и этим искусить его мало. Ему нужна не просто хорошая собеседница, а сексуальная партнерша, которая будет излучать положительную энергию. Мужчине достаточно оценить ее, чтобы понять, нужно ли ему продолжение.

Читайте также: Неравный брак по знакам Зодиака

Рак

Представителю этого звездного небосклона больше всего импонирует консервативная женщина в скромных рамках. Уметь быть тактичной, правильно вести себя в обществе и сдерживаться в чувствах – вот на что обратит внимание этот знак. Кажется, что с такими запросами его нельзя подтолкнуть к искушению. Но нет, всего этого ему не избежать, если женщина взвалит на свои плечи всю ответственность и станет лидирующим звеном в паре. И тогда для него хоть трава не расти!

Лев

Вдохновить и покорить этого мужчину может лишь та женщина, которая будет постоянно осыпать его комплиментами и боготворить все его действия. И только тогда, получится растопить его сердце. Но этого все равно будет мало для него, поэтому стать настоящим для него искушением сможет только красивая и элегантная женщина с мертвой хваткой. Но главное, с образом не переусердствовать, а то можно затмить представителя мужского пола, а он это вряд ли кому простит.

Дева

Чтобы искусить этого знака, потребуется много сил и времени. Они к выбору своей партнерши относятся крайне щепетильно, поэтому прежде, чем податься искушению, они должны вас изучить и рассмотреть подобно сканеру. Мужчины никогда не руководятся чувствами, а первое впечатление всегда оставляют при себе. Для него важно провести четкий анализ, который заключен в здравом смысле. А женщине нужно тактично ему намекнуть о своей готовности создать с ним уютное гнездышко. И все слова не забыть приправить ответными действиями. Иначе можно его разочаровать.

Весы

Для них не нужно разыгрывать целый спектакль с театрализованными действиями. Мужчина и так поддастся на встречу той женщине, которой будет симпатизировать. Но ей не нужно скупиться на эмоции и комплименты для него. Нежные прикосновения и своевременные объятия только укрепят доверия между партнерами. А в дальнейшем, чтобы его покорить, нужно быть настоящей искусницей в постели и придумывать различные способы удовлетворения. И женщинам стоит брать на себя инициативу, так как знаку свойственно постоянно колебаться и сомневаться в своих действиях.

Скорпион

Для этого страстного партнера нужна такая же женщина, как и он. Подтолкнуть его и соблазнить может только раскрепощенная и сексуальная натура, которая имеет весомое место в обществе. Но чтобы его не спугнуть своей напористостью, партнерше не нужно намекать о замужестве. Мужчины этого знака больше всего ценят свободу и ничего не значащиеся отношения. А если женщине такие условия вполне устраивают, то своей утонченной манерой и внешним видом получится его быстро искусить.

Стрелец

К этому мужчине не так просто подступится, потому, как он всегда ищет женщину с изюминкой. И независимо от того, в чем она в нее будет проглядываться – в манере одеваться или в национальности. Главное, чтобы она не была ни на кого похожей. А если мужчина сам поддался соблазну, значит, партнерша его чем-то зацепила и привлекла его внимание. Но чтобы он был с женщиной как можно дольше, никогда не нужно посягать на его свободу. Иначе своими действиями его можно вспугнуть.

Козерог

Мужчина этого знака больше всего оценит умственные и интеллектуальные способности своей партнерши, нежели ее утонченную фигуру. И если он увидит в объекте своей страсти целеустремленность, упорство и деловую хватку, то есть шанс его искусить. Разрабатывая новые проекты или принимая важные решения, всегда спрашивайте его мнение. Мужчина это оценит и станет еще больше доверять. А если это произойдет, то не за горами то, что он сможет подпустить свою симпатию к себе очень близко. А там дело за малым.

Водолей

Он прекрасно понимает, что легкая и энергичная женщина сможет принести в его жизнь разнообразие. И если мужчина увидел в этой женщине эти качества, то он начнет неустанно за ней наблюдать. К тому же, этот мужчина не строит далеко идущих планов и не терпит, когда его заставляют выбирать. А если ему женщина понравится, то он сам даст себя искусить и соблазнить. Только потом искусительнице не стоит останавливаться на средине пути.

Рыбы

Если женщина знает что-то о магии или оккультных науках, то ей не нужно будет разрабатывать различные стратегии или разбрасывать свои сети, чтобы его поймать. Мужчины любят легких и улыбчивых женщин, которые с уверенностью смотрят на окружающий мир. И если такая дама затронет его сердце, то он будет готов связать отношения и с замужней особой. Ведь все, что касается запрета, представителя очень прельщает и притягивает. И этот барьер и станет тем стимулом, когда мужчину можно подтолкнуть к искушению.

Читайте также: Секреты личности каждого знака Зодиака