Вы разговариваете сами с собой? Скорее всего — вы гений!

В следующий раз, когда вы начнете говорить c самим собой, вы должны просто сказать себе: «Это нормально, это просто означает, что я гений!» Когда мы разговариваем сами с собой, мы порой задаемся вопросом – а вдруг мы сошли с ума? Но истина заключается в том, что речь – это помощник мозга, благодаря которому упрощается обработка информации.

Вы разговариваете сами с собой? Может быть, это просто означает, что вы гений.

Разговор с собой улучшает память

Исследование, опубликованное в «The Quarterly Journal of Experimental Psychology», доказало, что произнесенные вслух слова помогают людям, которые пытаются найти определенную вещь в группе других предметов. Те участники эксперимента, которые произносили название искомого предмета вслух, находили его быстрее по сравнению с теми людьми, которые не разговаривали сами с собой.

Вывод из этого исследования очевиден: разговор с самим собой помогает в усвоении визуальной информации. Приведем пример шахматистов, которым приходится запоминать позиции фигур на доске и потенциально возможные стратегии – свои и противника. Действительно, слишком много визуальной информации для запоминания, но разговор с самим собой помогает им вспомнить все важные детали.

Поэтому может быть не стоит останавливать себя, когда вы начинаете разговор с самим собой? К примеру, еще одни исследования показали, что подавление склонности разговаривать с самим собой повредит вашей способности переключаться от одной задачи к другой. Способность работать в многозадачном режиме – это очень важное умение для современной жизни, поэтому продолжайте говорить с собой, чтобы успешно справиться со всеми поставленными задачами.
Объем человеческой памяти ограничен. Как и компьютер, ваш мозг обладает долговременной памятью, которая предназначена для хранения информации, а также рабочей, используемой для обработки информации. Как раз разговор с собой помогает рабочей памяти лучше обрабатывать информацию.

Разговор с собой помогает контролировать эмоции

Разговор с самим собой позволяет лучше управляться со своими эмоциями. Вы не будете впадать в ярость, если что-то пойдет не по вашему, так как вы не только сможете самому себе объяснить причины этого, но и найдете выход из ситуации. Вы можете сказать себе: «Да, все пошло не так как я хотел, но в этом нет ничего страшного, так как я вместо этого могу попробовать другой вариант».

Людям, которые разговаривают сами с собой, проще поддерживать позитивный взгляд на себя, на окружающие их вещи и происходящие с ними события. Это отличает их от тех людей, которые не имеют такой привычки. Негативное отношение зачастую бывает запрограммированно в нас еще в детском возрасте, именно поэтому мы так быстро теряем веру в себя. По этой причине люди используют разговор с самим собой, чтобы преодолеть пессимистический взгляд и обрести позитивный настрой.

Вы можете стать гением, если вы практикуете разговоры с самим собой. Для этого вам достаточно будет переориентировать свой мозг с негативного разговора на позитивный. Положительно настроенные болтуны имеют счастье наслаждаться более продуктивной и приятной жизнью.
Когда вы научитесь обращаться к себе за помощью, у вас постепенно разовьется чувство самоуважения. Вы сами станете сами себе лучшим другом, направляя свои мысли и побуждения по нужному направлению и давая своим достижением положительную оценку.

Разговор с самим собой способствует концентрации внимания

Разговор с самим собой поможет вам добиться большей концентрации и сосредоточения на требуемых вещах. Точно так же как он позволяет вам справляться сразу с несколькими проблемами, разговор с самим собой позволит вам держать сосредоточение на одной задаче в течение длительного времени.

Когда вы разговариваете с собой, у вас получается сосредоточить свое внимание на том, что должно быть сделано. Разговор с самим собой позволяет прояснить цели при выполнении какого-либо задания. Сосредоточившись на звуке собственного голоса, вы сможете выкинуть из головы все отвлекающие вас мысли.

Как начать разговаривать с самим собой

* Задавайте себе вопросы. Спросите себя о том, что вы делаете прямо сейчас . К примеру, «смогу ли я добиться успеха?», а потом ответьте на него положительно: «Да, конечно, я буду успешным». Такой положительный разговор с самим собой станет самосбывающимся пророчеством. Ваша уверенность в себе заразительна.

* Давайте себе инструкции. Сообщите себе, каким должен быть первый шаг к цели, к которой вы движетесь, последующий и так далее.

* Поощряйте себя. Скажите себе «Да, у тебя получилось» или «Это выглядит здорово. Я знал, что ты сможешь сделать это!»

* Пресекайте негативные разговоры с самим собой. Если вы поймаете себя на том, что говорите себе такие приводящие в растерянность вещи, как, например, «Я никогда не смогу сделать это», скажите «Стоп». Это способ пресечь негативный разговор, прежде чем он повлияет на ваше настроение.

* Простите себя. Человеку свойственно ошибаться, и если вы допустите ошибку, просто скажите себе «все хорошо, ты сделал это ненамеренно».

Do You Talk To Yourself?

Here’s Why It Might Mean You’re A Genius  via Клубер

Если вам свойственны эти 13 черт, то у вас гениальный тип личности

Вы слышали о тесте на тип личности по Майерс-Бриггс (MBTI)? Согласно нему, всех людей можно разделить на 16 типов личности, которые зависят от набора определенных черт человека. У каждого типа личности по Майерс-Бриггс есть своя уникальная роль в этом мире, и у одних из них — INTP — быть гениями.

INTP — с английского это аббревиатура для интроверсии, интуиции, размышления и восприятия. Именно эти 4 составляющих делают человека высокоинтеллектуальным. Среди известных типов личности INTP — Карл Юнг, Альберт Эйнштейн и Авраам Линкольн.

Если у вас есть следующие особенности, возможно вы тоже INTP:

1. Вы были отличником в школе.

INTP — люди, созданные для науки. Они любят учиться, у них это получается. Они известны своей рабочей этикой, легко сдают стандартные тесты. INTP — это любители фактов, чтения, логики и успеха в учебе.

 2. Вам трудно совладать с эмоциями.

Вам сложно переносить стресс, строить отношения с другими и понять, чего от вас хотят другие.

3. Вы часто бываете прямолинейны и бестактны.

Иногда вы настолько прямолинейны, что не замечаете, что это уже больше похоже на грубость. INTP обычно оправдываются тем, что критикуют слова или действия человека, но не самого человека. Но от этого другим не легче.

4. Вас выводит из себя чья-то глупость и бесполезность.

В целом, INTP — вполне спокойные люди. Но их могут вывести из себя глупые люди или идиотские ситуации.

5. Ваш идеальный день — это книга, головоломка и чашка чая.

INTP — интроверты, которые любят работать мозгами. Это ваш способ расслабиться.

6. Вас трудно заставить открыть свою душу.

Вы окружили свой внутренний мир высокими стенами, отчего порой сами можете чувствовать себя одинокими.

7. При расставании вы склонны еще долго не отпускать бывшего.

С типом INTP подружиться трудно, но если это удалось, то такой человек так просто никого не отпустит из своей жизни. INTP трудно расставаться, трудно принять, что их бывший живет дальше уже с кем-то другим.

8. Вы склонны ставить других выше себя.

INTP любят быть полезными, возможно даже жертвовать собой ради других, или просто чтобы быть любимыми. Если вы INTP, возможно вам нужно напоминать спать и есть, пока вы расходуете себя на других.

9. Хотя все вокруг могут засыпать вас комплиментами, сами вы не верите в них.

Любой, кто знает человека типа INTP, скажет, что он прекрасен. Но большинство INTP не верят в это. Обычно у них много комплексов.

10. Спорт не для вас.

У большинства остальных типов личности по Майерс-Бриггс есть склонности к спорту, но только не у INTP. Они обычно настолько поглощены своими мыслями и книгами, так что забывают о своей телесной оболочке.

11. Вы не принимаете неудач.

Мотивированный INTP — это тип личности, который сдвинет горы. С ним лучше не соперничать. Такой человек сделает все, чтобы победить.

12. Вы ненавидите слепую веру.

INTP — один из самых рациональных типов личности, вот почему они задают много вопросов, прежде чем удостоверятся в чем-то. Слепая вера подразумевает отсутствие мыслительного процесса, что чуждо INTP.

13. Вам сложно найти свою половинку, потому что большинство людей не понимают вас.

Если вы INTP, вы тихий и скромный человек. Вы можете казаться неэмоциональными. Вы можете сидеть в своем мире. Но все же вы потрясающий партнер для правильного человека, и лишь дело времени, когда вы его найдете.

По материалам — soulpost.ru