Если что-то с натяжкой, то оно не твоё

Это как взять кусочек дерева, обернуть его тестом, а потом сказать: “Пытаюсь сделать пирожки, а начинка что-то невкусная получается. Я уже тесто и толще делала, и тоньше. И квадратиком лепила, и овалом. В ряд раскладывала и звёздочкой. Как сделать так, чтобы начинка стала вкусная? Что я делаю не так? Или это я не такая?”

Отношения – это отдушина, мир для двоих

Не такая! Для этого мужчины. Потому что он для тебя не такой. Ну не твой и всё, так бывает. И тут хоть в восьмёрку скрутись и возьми благословение тысячи старцев, он так и будет не твоим. И с тобой всё в порядке. Не в порядке только там, где место не твоё.

Если чуть-чуть не хватает, этого всю жизнь может не хватать. Хочется, чтобы не хватало? Если да, хорошо, это твой выбор, так тоже можно, почему нет. Тогда не надо пытаться что-то сделать, чтобы хватило. Просто прими и живи с “не хватает”. Сама же выбрала.

Мы, женщины, мастерицы обманывать себя. Сначала придумаем мужчину, потом перенесём все тёплые чувства и представления о том, как должно быть, на него, а потом удивляемся, что он совсем не такой. При этом то, что он не такой, было понятно с самого начала.

Просто мы решили себя обмануть и поверить в то, что это он сейчас не такой, а со временем изменится, дадим ему шанс, и всё будет хорошо. А потом дадим второй, третий, да и вообще будем давать шансы, пока он не изменится, ведь мы же поверили, что он станет другим, что ему просто нужно чуть больше времени.

Думаю, решение вопроса в следующем. Есть вещи, в которых нам легко идти на компромиссы или, по крайней мере, мы можем это сделать.

А есть вещи, которые против шерсти, в которых ну никак, как бы не хотелось, компромисс невозможен. Теоретически-то возможен, но для нас это настолько принципиальный вопрос (чести, совести или ценности), что практически – никак. Хоть себя обмануть и получилось, но жизнь не обманешь.

То же и с чувствами. Если их нет в начале, с чего они придут потом? Их, вроде бы, и становится больше (в некоторых случаях), только они искусственно-вымученные и направлены к образу, а не к реальному человеку. Где-то, возможно, и есть человек, который попадает под образ, но это точно не этот мужчина.

И женщина ведь всегда знает и чувствует, её это мужчина или нет, но может так себя убедить и одурачить, что сама поверит. Время идёт, а ничего толком и не меняется. Поэтому, если есть расхождение по принципиальным вопросам, мне кажется, не стоит вымучивать отношения, лучше их закончить в тот момент, когда это стало заметно очевидным.

Отношения – это отдушина, мир для двоих, это место восстановления, где отключаешься от проблем, камертон, который сонастраивает тебя со всем лучшим, что есть. Если это не так, тем более, в самом начале (!), зачем такие отношения?!

Да, бывает, есть что спасать – это когда люди вместе пуд соли съели, и любовь жива, и прекрасных моментов было много, а если нет, тут уже нет отношений, и спасать нечего. Лошадь сдохла – слезь. А если с самого начала отношения – дополнительный источник проблем, волнений и расстройств, бегите из них, желательно на другой край Вселенной, чтобы неповадно было вернуться.

Счастье в жизни женщины не спрашивает “что делать” или “что со мной не так”, если оно пришло, оно поселяется в блаженной улыбке, обволакивает нежностью и уносит в свой мир. И ты знаешь только одни глаза, в которых отражается твоё счастье.

Рядом с таким счастьем успокаивается сердце…

Автор  — Инна Макаренко

Ученые доказали, что люди в отношениях быстро набирают вес

Нет, не в духовном плане, а в физическом. Вы начинаете буквально обрастать жиром. Поэтому, если вы хотите дарить свою любовь кому-либо, чувствовать теплые объятья своего партнера, будьте готовы к тому, что вам придется бороться с лишними килограммами. Может быть, если вам не сильно повезло в любви, то не все так плохо?

Недавнее исследование, проведенное ведущим университетом Австралии, четко продемонстрировало, что люди набирают лишний вес в отношениях. Были проанализированы данные, собранные на протяжении 10 лет, задействовав более 15 000 человек. Это исследование показало, что люди, которые имели близкие отношения, набирали больше 6 кг, чем те, кто оставался одинок. Также было выявлено, что любовь наделяла счастливцев средним приростом веса около 2 кг ежегодно.

Так что, теория о том, что люди в браке поправляются, нашла подтверждение. И вы должны серьезно отнестись к этому, если следите за своей фигурой.

Итак, если вам посчастливилось начать отношения с человеком, то наверняка вы поняли, что у вас остается гораздо меньше времени на посещение спортзала или пробежки по утрам. Более того, это связано с тем, что вы подсознательно не хотите ничего делать, потому что знаете, что вас любят. Разве несколько лишних килограммов заставят его или её бросить вас? Кроме того, совместные мероприятия с любимым человеком так или иначе подразумевают потребление пищи, зачастую вредной. Вам придется есть намного больше, потому что у вас будет много свиданий. Вам придется больше отдыхать вместе, просто болтая друг с другом. И очередная порция картофеля-фри добавит вам лишний калорий, которые вы не будете сжигать за счет активного образа жизни. И прежде, чем вы это осознаете, будет уже поздно. Всего через год вы не влезете в свои любимые джинсы! Очень легко попасться на эту удочку – сидячий образ жизни из-за увлечения своей любовью и отношениями.
Однако, вам не должно быть так стыдно. Да, вы позволили себе лишнего. Да, возможно вы разочаровались в себе, особенно если бы вы были тем человеком, который действительно следил за своей фигурой и здоровьем. Но не нужно стыдиться. Вы нашли любовь всей своей жизни! И хотя вы потеряли мотивацию, чтобы поддерживать себя в форме, у вас есть то, чего многие другие люди лишены.

Вы можете утешить себя тем, что вы здоровее большинства одиноких людей, потому что вы находитесь в отношениях, несмотря на увеличение веса. Те же самые исследования показали, что влюбленные люди, как правило, потребляют меньше фаст-фуда, алкоголя и сигарет по сравнению с одинокими. И хотя пары в отношениях едят больше, они также улучшают качество потребляемой пищи, даже не осознавая этого. Тем не менее, правда остается в том, что пары действительно могут набирать вес в отношениях и более склонны к приобретению избыточного веса по сравнению с остальными. И если вы действительно не верите в эти факты, то вот вам ещё одно доказательство: фактически, было проведено еще одно исследование университетом в Далласе. Выводы абсолютно идентичные. С помощью более 200 молодоженов был подтверждён тот факт, что приобретение лишнего веса – это не локальный феномен, а мировой фактор.

Вы должны понимать, что многие люди набирают вес, когда они начинают довольствоваться собой. Чем счастливее люди становятся в жизни, тем больше вероятность того, что они наберут лишний вес. А все потому, что они становится менее мотивированы на ведение активного образа жизни. Проще говоря, чем счастливее вы живете, тем больше вы станете. Так что не слишком унывайте, если вы обрели пару лишних килограммов. Лучше быть чуть толще, но счастливым, чем просто толстым и одиноким.

Перевод статьи — Science Reveals Being In A Relationship Is Making You Fat via Клубер

7 признаков того, что он с тобой только из-за внешности

Давайте признаем это. Сегодня мы живем в очень овеществленном и сконцентрированном на внешней стороне любого вопроса мире. И иногда эта поверхностная философия переносится и на личные отношения – когда все в них построена на физической удовольствия и эстетику. Говоря проще, приходится иметь дело с парнями, которые с тобой только из-за того, как ты выглядишь. Не то что бы физическое притяжение не играло никакой роли в отношениях вообще, но это никогда не должно быть единственной причиной, почему вы вместе. Итак, ты же достаточно умна, чтобы понимать, что мужчина, которого привлекает только внешность, бросит тебя, как только встретит кого-то привлекательнее или просто устанет от твоего лица.

И это та грустная реальность, которой так хочется избежать. Каждая хочет быть в отношениях с мужчиной, который искренне заинтересован в ней, как в личности, не только в ее внешности. Как только ты поймешь, что он один из этих поверхностных личностей, бросай его тут же. Избавься от него. Поверь, к такому лучше не привязываться. Отношения должны быть построены на глубинном основании и эмоциональных связях. Когда же все сводится к тому, как ты выглядишь и какая у вас секcуальная жизнь, отношения просто не выдержат испытаний, с которыми столкнутся.

На самом деле, это нормально первоначально быть заинтересованным в ком-то из-за их внешней привлекательности. Но надо убедиться, что это притяжение подкреплено чем-то более основательным, способным выдержать многие препятствия. Иначе отношения просто не получатся. Вот 7 признаков того, что он с тобой только из-за внешности:

1. Кажется, вы вместе только для занятий секcом.

Похоже, что вы только и делаете, что занимаетесь «этим» в спальне. Кроме этого, больше ничего в отношениях не происходит. У вас нету общих хобби, и вы не проводите время с друзьями друг друга. Он даже не станет по-простому валяться с тобой на диване за просмотром чего-нибудь по телевизору. Единственная близость, что между вами есть – это интимная. Просто секc. Похоже, что это все, на что вы оба способны.

2. Ему не интересны глубокие и значимые разговоры с тобой по душам.

Наверно, ему совсем не интересно поближе тебя узнать. Ему не интересна твоя жизнь. Он не хочет вовлекаться в твои переживания. Он хочет только твое тело.

3. Все ваши свидания заканчиваются в спальне.

Вы почти не ходите на свидания, но, когда это все-таки происходит, то заканчивается обязательно секcом. Это главное для него.

4. Все комплименты, которые он тебе делает, касаются внешности.

Он никогда не говорит тебе как ты умна или остроумна, когда ты удачно пошутила. Он никогда не замечает твоих достижений. Не видит и твоего шарма, и харизмы. Говорит только, что ты секcуальна или, что смотреть на тебя – одно удовольствие. Все его комплименты основаны на визуальном и физическом.

5. Ты замечаешь, что он засматривается на других женщин.

Конечно, единственная причина, по которой вы вместе – это твоя внешность. Но ты потеряешь его, как только на горизонте появится кто-то красивее. Его глаза постоянно будут блуждать, потому как у него нет с тобой серьезной эмоциональной связи, необходимой для того, чтобы хранить тебе верность.

6. Он не говорит о совместных планах на будущее с тобой.

Его интересует только будет ли в будущем секc. В другом же, ему абсолютно безразлично, куда придут ваши отношения. Потому, он, скорее, не будет об этом говорить.

7. Он всегда расстраивается, если ты не отвечаешь взаимностью на его секcуальные домогательства.

Для него важен только секc и физические аспекты ваших отношений. Он не хочет проводить с тобой время. Не хочет узнать тебя получше. Он хочет только заниматься «секcом» с тобой и все. И, если ты ему не даешь то, что он хочет, он удивляется или злится, так как секc – это единственное, что ему нужно и чего он от тебя ожидает. Когда ты не отвечаешь взаимностью на его секcуальные домогательства, он больше не видит смысла в тебе в его жизни.

Поэтому то он так и расстраивается всякий раз, как ты его отвергаешь.

Перевод статьи — 7 Signs That He Is Only With You For Your Looks via Клубер

Почему любовь становится токсичной: психология любви и отношений

Почти каждый человек мечтает о любви, и особенно о взаимной. Для нас любовь является высшим идеалом, а отношения наполняют смыслом наше существование. Они возвращают нас к жизни и дарят нам мотивацию. Партнер всегда придет на помощь, если у его второй половинки возникнут какие-то трудности с самостоятельным решением проблемы. Ощущение того, что тебя любят, повышает самооценку, преодолевает сомнения в нашей привлекательности и развеивает страх одиночества.

Но очень часто даже самые хорошие отношения могут испортиться, а то, что касалось сказочной мечтой, превращается в сущий кошмар. И тогда ранее совершенный партнер становится полной противоположностью идеала.

Подсознание – это очень могущественная сила. Даже здравый смысл не способен помешать нам влюбиться или облегчить разрыв отношений. И когда отношения становятся токсичными, решиться бросить любимого настолько же сложно, насколько легко в него было влюбиться.

Химия любви и отношений

Наш мозг изначально запрограммирован на любовь, чтобы дарить человеку ощущения блаженства, эйфории, удовольствия и способствовать размножению. «Позитивные» нейрохимические соединения наполняют наш мозг каждый раз, когда нас одолевает страсть, желание и влечение. В частности, допамин способствует ощущению экстаза, силу которого можно сравнить с действием кокаина. Более глубокие чувства связаны с «гормоном объятий» окситоцином, который выделяется во время оргазма. Он напрямую связан с сексом и повышает уровень доверия и верности между партнерами.

Психология романтической любви: секреты привлекательности

Психология тоже играет очень важную роль в отношениях. Наша самооценка, психическое и эмоциональное здоровье, жизненный опыт и отношения с родственниками зависят от того, кого мы считаем привлекательным. На наш выбор в равной мере влияют как позитивные, так и негативные впечатления, формируя привлекательность одних людей и непривлекательность других. Например, кто-то может казаться нам привлекательным, но мы будем избегать этого человека, потому что он изменял своему бывшему партнеру. Пусть и подсознательно, но нас привлекают незаметные физические черты, напоминающие нам кого-то из членов семьи. Но что более загадочно, нас могут привлекать люди, которые имеют такие же эмоциональные и поведенческие привычки, как и кто-то из наших родственников, хотя на этапе знакомства об их наличии нам ничего не известно.

Идеальная любовь

Правду говорят о том, что любовь слепа. В адекватной идеализации партнера нет ничего плохого, ведь она помогает нам влюбляться. Мы восхищаемся нашими любимыми, хотим разделять их интересы и даже готовы мириться с их странностями. А еще любовь пробуждает к жизни те наши личностные качества, которые ранее были спрятаны. Мы можем острее ощущать принадлежность к своему полу, быть более сострадательными, щедрыми, полными надежды и готовности рисковать или пробовать что-то новое. Мы ощущаем себя более живыми, потому что вдруг открыли в себе неизвестные ранее аспекты своей непримечательной или ограниченной личности. Кроме того, на ранних этапах отношений мы, как правило, более честны, чем потом из-за страха, что откровенность может стать причиной разрыва.

Адекватная идеализация ослепляет нас не настолько сильно, чтобы мы могли пропустить явные признаки наличия проблемы. Но имея низкую самооценку или находясь в состоянии депрессии, мы можем идеализировать потенциального партнера, не замечая его изъяны вроде ненадежности или зависимости от чего-то, и принять неуважительное или жестокое поведение. Вызванные любовью нейрохимические реакции могут избавить человека от депрессии и усилить зависимость от отношений, если они нужны ему для того, чтобы избавиться от одиночества или заполнить внутреннюю пустоту. Если нам не хватает поддержки или мы чувствуем, что несчастливы, то можем с головой окунуться в отношения, даже не зная толком своего партнера. Это получило название «любви для восстановления» или «транзитивных отношений», следующих за разрывом с предыдущим партнером или разводом.

Любовь как испытание

После этапа идеальной любви, который длится около полугода, мы входим в стадию испытания, где узнаем о своем партнере все больше и больше неприятных подробностей. Мы знакомимся с его вредными привычками и недостатками, а также с его понятиями, кажущимися нам невежественными или безвкусными. Некоторые черты, которые вначале нас привлекали, теперь начинают раздражать. Нам нравилось, что партнер были дружелюбным и добрым, а теперь на него вообще не обращают внимания в обществе. Мы восхищались его смелостью и решительностью, а сейчас видим, что он невоспитанный и ограниченный. Мы были очарованы его беззаботностью, но теперь потрясены его расточительством. Нас покорило его открытое выражение любви, а сейчас видим, что это далеко от истины.

Вдобавок ко всему, когда эйфория проходит, мы, как и наш партнер, начинаем возвращаться к своему первоначальному состоянию. Мы больше не любящие и бескорыстные. И если раньше мы легко жертвовали всем ради его удовольствия, то теперь все чаще жалуемся о том, что не можем удовлетворить собственные потребности. Мы изменились и не чувствуем себя такими же прекрасными, но хотим вернуть былые ощущения.

А дальше происходят две вещи, которые портят отношения

Теперь, когда мы вместе и боимся потерять или расстроить партнера, мы прячем свои чувства, желания и потребности. Это препятствует интимной близости – тому самому секретному ингредиенту, который поддерживает любовь. Вместо этого мы начинаем таить обиды. Накопившись, наши чувства выливаются в виде сарказма или агрессии.

Когда романтика и идеализация проходят, мы делаем вторую фатальную ошибку, начиная жаловаться и пытаясь сделать из своего партнера того человека, идеал которого мы ранее для себя создали. На смену любви приходит чувство, что нас обманули и что наш любимый ведет себе уже не так, как в начале отношений. Он или она тоже возвращаются к своей первоначальной личности, что может выражаться в прекращении попыток завоевать вас и удовлетворить все ваши потребности. Нашему партнеру может показаться, что мы излишне его контролируем, он разочаруется в нас и просто уйдет.
В некоторых случаях могут возникнуть серьезные проблемы: у нашего партнера обнаружится зависимость от чего-то, психическое заболевание, жестокость или привычка обманывать. Все они требуют решимости измениться и порой на это уходят годы лечения. Многие люди, которые очень быстро вступают в отношения по причинам, описанные ранее, жертвуют своим счастьем и тратят годы своей жизни на то, чтобы изменить, помочь или излечить партнера. Дети, выросшие в неблагополучных семьях, в собственных отношениях или браке часто повторяют ошибки своих родителей. Чтобы измениться, нужно залечить раны прошлого, переступить через стыд и низкую самооценку. Только тогда у человека появится чувство, что он имеет право любить.

Честная сделка

Вы можете не захотеть продолжать отношения с жестоким человеком или партнером с зависимостью. Но если нет никаких серьезных препятствий, то переход от этапа испытаний к «честной сделке» потребует от сторон нормальной самооценки, храбрости, готовности принимать и умения настоять на своем. Потребуется также способность открыто заявить о своих потребностях и желаниях, поделиться своими чувствами, идти на компромиссы и решать конфликтные ситуации. Вместо того, чтобы пытаться изменить своего партнера, усилия должны быть направлены на попытки принять его или ее (речь не идет о принятие насилия). Это своего рода борьба за близость и требует усилий от обеих сторон, их взаимоуважения и желания работать над отношениями.

Шаги к вечной любви

Рано или поздно вы понравитесь человеку, который будет к вам относиться так, как вы этого хотите. Если вы будете больше себя ценить, ваш партнер тоже изменится, а вы сможете избежать отношений с человеком, который плохо бы к вам относился или не удовлетворял бы ваши потребности.

1. Познайте себя, свои потребности, желания и границы.
2. Узнайте больше о человеке, с которым встречаетесь, кем он является на самом деле, и присмотритесь, как решаются ваши конфликты.
3. Помните, что секс способствует выработке окситоцина и усиливает связь между партнерами (хотя это необязательно).
4. Будьте честными с самого начала. Не стоит прятать свое истинное «я» и свои потребности. Говорите вслух, если вам что-то не нравится.
5. Будьте честными в том, чего вы хотите и относительно своих ожиданий от этих отношений. Если ваши взгляды и ожидания не совпадают, значит лучше расстаться сразу (это может быть непросто, но таким отношениям не стать счастливыми и прочными).
6. Исследования показывают, что исход любых отношений можно предугадать по уровню самооценки партнеров. Самооценка жизненно важна для здоровых отношений. А еще она позволяет принимать любовь и предотвращать насилие.
7. Границы и интимная близость являются важной частью отношений. Научитесь выражать свои чувства, потребности, нужды и устанавливать рамки.

12 признаков того, что вы теряете себя в отношениях

«Но пусть будут промежутки в вашей совместности,
И пусть ветры небес танцуют между вами.
Любите друг друга, но не превращайте любовь в оковы:
Пусть она лучше будет колышущимся морем меж берегов ваших душ.
Ибо лишь рука Жизни может вместить ваши сердца.
И стойте рядом, но не слишком близко друг к другу:
Ведь колонны храма стоят отдельно одна от другой,
А дуб и кипарис не растут в тени друг друга».

– Халил Джебра

Зрелые и нежные любовные отношения – это то чувство, когда оба партнера сливаются в одно целое, помогая друг другу вырасти в лучших людей и не теряя при этом своей индивидуальности.

Но иногда мы становимся слишком увлеченными этими отношениями, особенно на начальных этапах. Потому что мы одержимы мыслями о нашем партнере и хотим провести с ними каждую свободную минуту.

Хотя это увлечение вполне естественно на начальных этапах, со временем такой подход может заставить ваш мозг отключиться от реальности. Слишком большое количество «любовной химии» превратит вашу жизнь в невыносимое существование, из-за жертвования собой. Это ядовитый признак, который может поставить вас в зависимость.

Независимо от того, насколько сильно любовь поглотила вас и насколько широки ваши чувства, никогда не стоит терять свою индивидуальность.
У каждого из нас есть своя судьба, которая определяет нашу личность. И с помощью этой идентификации вы становитесь особенным. За это вас и любят окружающие и настоящие чувства могут принять этот факт.

Если вы найдете сходство с любым из нижеперечисленных признаков, то пора понять, что вы теряете свою личность в этих отношениях.

1. Вы теряете страсть по отношению к своим мечтам и целям

У всех нас есть свои мечты и цели, и это определяет нашу личность. Мы постоянно учимся и развиваемся, преследуя эти задачи. Если после того, как вы вступили в отношения, все ваше удовлетворение приходит исключительно из достижений партнера, то нужно очнуться и посмотреть на себя со стороны. Вы наверняка уже потеряли былую страсть к собственным достижениям.

Ваша страсть и мечты являются частью того, кем вы являетесь. Не прекращайте преследовать свою цель и развивайтесь как человек независимо от того, на какой стадии отношений вы находитесь.

2. Вы отменяете встречи с друзьями и ограничиваете свою социальную жизнь

Ставите ли вы в приоритет встречу с другими людьми или проводите с ними достаточное количество времени, совмещая это со своими интересами? Продолжаете ли вы отменять свои встречи, чтобы удовлетворить потребности своего партнера?

Если партнеры не дают друг другу достаточное пространство для собственных занятий и увлечений, то это сильно вредит им психологически. Активная социальная жизнь за пределами отношений важна для них. Из-за недостатка общения у вас начнутся развиваться комплексы неполноценности, и вы будете слишком зависимы от партнера. Это явно нездоровый признак в отношениях.

3. Вы ставите в приоритет пожелания партнера, игнорируя собственный выбор

Безусловно, в отношениях важны компромиссы. Это касается любых вопросов. Но если вы начинаете делать все так, чтобы угодить партнеру, хотя сами хотели бы поступить иначе, то вы вновь ставите себя в зависимость и теряете индивидуальность.

Вы уже достаточно взрослый и уверенный в себе человек, поэтому вам не нужно никому ничего доказывать и постоянно удовлетворять чьи-либо прихоти.

4. Ваша уверенность в себе пропала

Правильные отношения заставят вас развиваться как личность. Но если вы пренебрегаете своими собственными целями и мечтами, постоянно ища одобрения партнера в каждой мелочи, то ваша уверенность в себе неизбежно упадет.

А что значит уверенность для индивидуальности? Это чуть ли не самое важное звено вашей личности! Без этого фактора вы не сможете чувствовать себя независимым и свободным. Если ваши отношения не позволяют вам ощутить этого, то стоит задуматься.

5. Вы потеряли контроль над собой

Вы начали себя более резко и перестали ощущать границы, словно ходите по битому стеклу? Вы должны взвесить свои слова, прежде чем начать разговор со своим партнером, опасаясь его обидеть своим поведением? Вы все время отвлекаетесь и теряете сосредоточенность в своей карьере, общественной жизни и во всем остальном?

Тогда нужно признать, что что-то в ваших отношениях идет не так. Отношения должны быть безопасным местом для здравого разговора и должны вдохновлять вас стать лучше, но никак не должны истощать вас.

6. Ваши друзья не одобряют ваши отношения

Ваши друзья обеспокоены вашими изменениями в поведении после того, как вы вступили в отношения? Находят ли они, что ваша любовь немного странна и вызывает беспокойство?

Пришло время, когда вам нужно обратить внимание на их советы, потому что вы, возможно, слишком сильно влюбились в человека, который этого не заслуживает.

7. Вы упускаете возможность уединиться

Взаимоотношения действительно должны быть тем местом, где партнеры поощряют друг друга совершать большие поступки и не ограничивают себя в личном пространстве.

Вы чувствуете, что потеряли свободу и не можете делать то, что любили делать раньше? У вас проснулся внутренний голос, который шепчет вам, что раньше вам было комфортнее?

Тогда вы явно теряете себя в этих отношениях, и пришло время поменять свою жизнь.

8. Вы понизили свои стандарты и позволяете уговорить себя на то, чего не сделали бы раньше

Вы опустили свои стандарты во имя любви? Вы компрометируете свои ценности, опасаясь, что партнер уйдет от вас, если вы этого не сделаете? Вы позволяете ему двигаться дальше, игнорируя ваши потребности?

Хотя отношения основаны на понимании и компромиссе, вы не должны позволять кому-то разрушать ваши ценности и ограничивать себя. Даже во имя любви.

9. Ваш внутренний голос беспокоит вас

Вы чувствуете постоянное беспокойство и стресс из-за своих отношениях и не можете точно определить, что идет не так? Значит, в своем подсознании вы понимаете, что что-то идет не так. Этот голос пытается разбудить вас, чтобы вы реалистично смотрели на свои отношения. И он будет преследовать вас, пока вы его не послушаете.

Если ваше шестое чувство и интуиция говорят вам о том, что что-то пошло не так, сделайте себе одолжение и прислушайтесь к внутреннему голосу.

10. Он – это все, о чем вы думаете/говорите/мечтаете

В первые дни отношений вполне нормально иметь определенный уровень увлеченности, но если партнера становится единственным объектом ваших мыслей, то вам нужно очнуться и начать снова обретать себя.

У вас есть целая жизнь за пределами ваших отношений, и вам не нужно сужать её лишь на одном человеке! И поверьте, отношения от этого не пострадают, если они настоящие.

11. Вы не узнаете самого себя

Его привычки и увлечения становятся вашими? Его выбор становится вашим выбором? Вы превращаетесь в копию своего партнера? Вы изменились настолько, что больше не узнаете себя?

Если ответ на любой из этих вопросов положительный, то вам нужно пересмотреть свои отношения.

Отношения, которые стоит сохранить, позволят вам оставаться тем, кем вы являетесь на данный момент. Благодаря чистой любви вы сможете расти как личность, не копируя никого другого, даже своего партнера.

12. У вас нет хобби, и вы не знаете, что делать с вашим свободным временем без партнера

Если у вас нет хобби или каких-либо других интересов за пределами ваших отношений, а в добавок к этому, вы не знаете, что делать с вашим свободным временем, когда его нет рядом, то вы превратились в зависимого человека.

Быть парой не означает, что вы постоянно держитесь друг за друга. Вы не всегда сможете быть вместе. Вы должны оба уделять время себе, своим хобби и друзьям ровно столько, сколько уделяете на отношения.

Если вы заметили, что какой-то из этих пунктов сложиться с вашим нынешним положением в отношениях, то вы явно потеряли себя. Хорошая новость заключается в том, что никогда не поздно исправить свою ошибку.

Правильные отношения – это чувства, которые могут заставить вас стать лучше, а не крадут вашу индивидуальность! Верните все на свои места, пока не поздно!

Ты просто стала неудобной

Когда близкие не принимают изменений, происходящих с вами в процессе терапии, наступает момент сомнения в необходимости самих изменений.

Вместе с ожидаемыми приятными изменениями, которые происходят с клиентами в процессе терапии, часто приходит еще такое удручающее на первых порах явление, как разлад с близкими и друзьями.

Они вдруг начинают отмечать и предъявлять вам, что вы не понимаете их, не обращаете на них внимания, забываете о них, перестаете их поддерживать и т.д.

В их глазах Вы становитесь эгоистом, думающем (неслыханно!) только о себе.

Неудобная

Вы вдруг перестаете выслушивать многочасовые жалобы на жизнь, не поддерживаете круглосуточную переписку в соцсетях, не бежите на встречу тогда, когда это Вам неудобно (а неудобно, если признаться себе, вам было крайне часто), перестаете давать советы (это еще что такое?!) или, наоборот, следовать их советам и принимать от них помощь, о которой вы не просили и т.п.

Попросту говоря вы становитесь для них неудобными.

Их можно понять. Ведь как удобно, когда ты уверен, что лампочка загорится, если нажмешь на кнопку выключателя даже наощупь! Тебе и в голову не придет, что кнопки может не оказаться под рукой.

Так и друг, которому в любое время суток можно слить негатив, не задумываясь, а уместно ли это, а нет ли у него сейчас других дел.

Ты будешь перебивать его, не задумываясь, когда он заговорит о себе, потому что ты его назначил для себя Спасателем, и ему негоже жаловаться на свою жизнь.

Когда же он вдруг не оказывается под рукой, гнев Преследователя становится необходимым, чтобы вернуть его на место.

В этой ситуации клиенты начинают сомневаться, действительно ли полезны такие изменения, которые могут привести к ссорам и даже разрыву отношений.

На данном этапе они вдруг четко осознают, что мои предупреждения на первой сессии о возможных изменениях в их системе отношений, не просто слова, это закономерные реалии жизни.

В тот момент, когда клиент только ощутил глоток внутренней свободы, вдруг оказалось, что существуют внешние сдерживающие силы, и эти силы – его социальные связи.

Нередко друзья-Жертвы аппелируют к тому, что вашей дружбе много лет, и если отношения разрушатся, то именно вы будете нести груз вины из-за того, что сделаете несчастным друга.

Конечно же, это другая уловка манипулятора, стремящегося сохранить любым способом привычно удобные отношения.

Все перечисленное касается и отношений с родственниками.

При этом, если ваши близкие знают о вашей работе с психологом, виноватой нередко становится третья сторона, что существенно облегчает игру внутри классического треугольника.

Существует, на мой взгляд, еще одна причина, почему близкие не заинтересованы в ваших изменениях.

Им придется взглянуть на себя со стороны и начать что-то менять в себе, своих отношениях!

А это сложно, энергозатратно, быть может, даже страшно.

Поэтому они могут даже не догадываться о собственных страхах, но упорно неосознанно защищать свою позицию, любым способом удерживая вас в старых рамках поведенческих стратегий, используя при этом самые разнообразные эмоциональные крючки и уловки.

Остановитесь и подумайте, что еще, кроме ощущения своей альтруистичности, вы получаете в этих отношениях:

какие общие интересы связывают вас,
бывает ли взаимная помощь или она осуществляется только в одном направлении,
интересны ли вы друг другу как личности в целом.

Что вы потеряете и приобретете, если отношения разрушатся или сохранятся?

Подробный анализ поможет вам посмотреть другими глазами на ваши отношения и быть готовыми к их трансформации или разрыву.

А, быть может, у вас возникнет желание оставить все, как было, что тоже может быть вполне резонным решением на конкретный момент времени.

Большинство клиентов отмечают, что вместе с личной перестройкой так или иначе меняется окружение: некоторые люди начинают меняться вместе с ними, часть из них уходит из их поля зрения, при этом появляются другие люди, которые оказываются настолько близки, как будто их знакомству уже много лет.

Иногда, только оглянувшись назад, можно сделать однозначный вывод, насколько благоприятны для вас изменения ваших социальных связей.

Автор — Анжелика Стражкова

6 зодиакальных союзов, у которых нет никаких шансов

Не существует идеального «прототипа» отношений, которым суждено блаженное бытие и успех в мире любви и романтики. Есть много разных отношений, которые существуют между разными личностями, которые каким-то образом остаются вместе достаточно долго.

Так что нет никакого «идеала», к которому должны стремиться все пары без исключения. И все зависит, как и от самой пары, так и от усилий, прикладываемых ради того, чтобы все получилось.

И, несмотря на то, что очень тяжело с ходу определить каким парам суждено выстоять все испытания и прожить вместе всю жизнь, достаточно легко определить кому это точно не светит. И определить это можно по знакам Зодиака.

Зодиак может открыть для нас многое о самих себе, то, что мы бы по-другому просто не узнали. И, если мы достаточно внимательны, то спасем себя от траты большого количества времени НА отношения, которые будут изначально неправильными.

Так что, хочешь узнать ради какого партнера можно даже не стараться? Конечно, хочешь! Поэтому-то ты здесь и читаешь эту статью. Вот эти зодиакальные союзы, у которых нети никакого будущего.

  1. Овен и Рак

Овен всегда будет слишком откровенным и прямолинейным. Они делают что хотят потому что именно так и работает их мозг. А хотят они действовать быстро, потому что они планируют себе кучу дел и не допустят лишней траты времени.

И потому эту резкую и грубую натуру Овна Раку будет очень тяжело понять и с ней взаимодействовать. Раки очень чувствительные и любят, чтобы за ними ухаживали, о них заботились. А на это у Овнов просто не хватит терпения. У них ничего не получится.

  1. Телец и Стрелец

Тут есть подвох, потому что поначалу такие отношения выглядеть просто отличной идеей. Значит, у них все будет хорошо? Нет! Не обманывайтесь тем фактом, что из этих двоих выходят просто очень хорошие друзья.

Как только они захотят перевести отношения на новый, романтический, уровень, все распадется, как карточный домик. Телец никогда не найдет необходимой стабильности и безопасности в отношениях со Стрельцом. А Стрельцы же – слишком свободолюбивы и вольнодумны, чтобы по-настоящему к кому-то привязаться надолго.

  1. Близнецы и Дева

Если эти двое начнут отношения, то они просто сведут друг друга с ума. И не в хорошем смысле. Из них даже хорошие друзья не получатся из-за того, насколько они разные и несовместимые, как личности.

Близнецы любят спонтанность и вести себя как им в голову взбредет. Они не особо сильны в организации или планировании чего-то. А отсутствие какого-либо четко обозначенного направления просто взбесит Деву. Девы могут быть очень беспокойными. Они хотят, чтобы все всегда было сделано определенным образом. И их властность просто приведет Близнецов в бешенство. Им не быть вместе. Все обстоятельства свидетельствуют об этом.

  1. Лев и Скорпион

Между этими двумя всегда будет борьба за власть. Оба этих знака очень любят контролировать. И не один из них не будет поддаваться другому. Разве тут возможен компромисс?

Оба будут хотеть сделать все по-своему. И оба будут бороться за свое до конца. Каждому из них будет лучше в паре с кем-то, кто в состоянии поддержать их начинания и быть покорным.

  1. Козерог и Водолей

Будет казаться, что эта пара создана на небесах, не так ли? Оба прагматичны, умны, и оба знают что и как надо делать в этой жизни. Но именно в этом и дело. Они слишком похожи и не одному из них это не понравится.

У их обоих очень ярко выраженные личности и им нужен кто-то отличающийся от них. Кто-то, кто сгладит их острые углы, установит баланс. Потому что они очень быстро наскучат друг другу. Это будет похоже на отношения с самим собой.

  1. Весы и Рыбы

Весы стараются всем угодить. А Рыбы – мечтатели. И, раз так, в отношениях между этими двумя будет очень не хватать кого-то приземленного, способного создать фундамент, крепко стоять на ногах. Нужен реалист, который будет делать то, что нужно сделать. Рыбы и Весы могут быть очень хорошими друзьями. Но не парой.

Перевод статьи — 6 Zodiac Sign Combos That Are Never Going To Last via Клубер

Как понять, что твой парень хочет от тебя только ceкса

В наше время женщинам достаточно трудно доверять мужчинам. Слишком много мужчин ставят себе цель просто использовать женщину для удовлетворения своих секcуальных потребностей. И они идут на все, чтобы добиться женщину и заставить ее сбросить с себя всю защиту. Вместе с одеждой.

И как только он заслужит доверие, он тут же склоняет ее к секcу, который совершенно не обязывает его заботиться о ее чувствах и эмоциях. Он с ней только ради секcа. И, как только она начинает хотеть чего-то большего, он тут же бросает ее. А это разбивает ей сердце.

В этом веке такое происходит все чаще и чаще. Появляется все больше парней, желающих повеселиться за счет женских эмоций. У них в голове приветствуется установка «секc по дружбе», даже если девушке хочется чего-то стабильного и определенного.

Парни будут вести себя так, будто они готовы отдать тебе свое сердце, просто чтобы забраться тебе под юбку. И, после того, как такой парень закончит свое «дело», вряд ли ваши пути когда-нибудь снова пересекутся. И это происходит снова и снова. А больно – всякий раз, как такое случается.

Возможно, ты уже состоишь в «отношениях» с таким парнем даже пару месяцев, но вряд ли он даст тебе ту безопасность и защиту, которая тебе нужна. А ведь она обязательно должна приходить от присутствия мужчины в твоей жизни. Он никогда не сделает тебе предложение.

И вряд ли он об этом пожалеет. Ему не будет стыдно. Все будет так, что тебе покажется, что у него и вовсе сердца нет. Страшно, но именно такие на сегодняшний день большинство парней. И поэтому тебе надо быть особенно осторожной. Позаботься о своей безопасности!

Будь осторожна с мужчинами, которые чрезмерно напористы с тобой – не у всех их благородные намерения. Хотя, конечно, тебе может повезти, и ты встретишь искреннего и доброго парня, который будет любить тебя такой, какая ты есть.

Но высоки шансы того, что тобой просто попользуются и бросят, как ненужный мусор. Конечно, ты себя сейчас чувствуешь не очень уверенно. Ты знаешь, что, чтобы найти настоящую любовь, нужно идти на риски, но как убедиться, что этот риск будет оправдан?

Что ж, надо научиться читать между строк. Тебе нужно быть внимательной, чтобы понять чисты ли намерения того или иного мужчины. Поэтому навостри глаз и будь бдительной. Если ты позволишь себе безрассудно влюбиться в того, кто просто хочет твое тело, тебе рано или поздно будет очень больно. Так что постарайся защитить себя сама. Особенно важно уберечь свое сердце.

Самый распространенный совет, который ты, скорее всего, услышишь уже не в первый раз, будет такой: будь прямолинейна. И сразу спроси у него сама, каковы его намерения в отношении тебя. Пусть он сам определит какими будут ваши отношения. Тем не менее, многие мужчины – патологические вруны. И они смогут убедить тебя, что они настроены серьезно, даже когда это не так. Поэтому полагаться только на этот метод не стоит.

Мужчина, которому «приспичило» может нагородить чего угодно, просто чтобы получить то, чего он хочет. Поэтому верь не только словам.

Одним из самых эффективных способов проверить его намерения – это пока подождать с секcом. Если он продолжает общаться с тобой даже после того, как узнает, что ты не впустишь его в свою спальню, тогда, возможно, он не из тех, кто хочет только секcа. Но если он сразу же бросит тебя, считай, что увернулась от пули.

Вообще, это один из лучших способов определить его намерения. В здоровых отношениях мужчина всегда должен быть рядом, должен быть опорой для тебя, даже в те времена, когда вы не будете заниматься любовью. Это же вопрос преданности и последовательности.

По нему должно быть всегда видно, что он готов совершать ради тебя поступки, даже если ты не обещаешь ему за это какие-то секcуальные услуги. И, если он докажет тебе, что он с тобой не только ради секcа, то, наверно, он заслуживает шанса. Возможно, именно ради этого парня стоит рискнуть. Может, он именно «тот самый» парень!

Перевод статьи — This Is How You Know If Your Guy Only Wants To Sleep With You And Nothing Else via Клубер

 

11 секретов, которые помогут привлечь мужчину, не навязываясь

1. Не бойся инициировать с ним разговоры.

Покажи, что ты уверена в себе. Покажи, что он тебе интересен. Покажи, что ты не собираешься скрывать свои чувства.

2. Всегда поддерживай зрительный контакт, когда разговариваешь с ним.

Глаза — зеркало души. Ученые подтверждают, что когда люди долго смотрят друг другу в глаза, это сближает.

3. Всегда будь честна с ним.

Честность — важная часть близости. Нельзя сблизиться, если ты не будешь искренней и честной с ним. Ему нужно доверять тебе.

4. Будь интимной, но не навязчивой.

Ты хочешь быть ближе к нему, но не хочешь навязываться. Просто давай себе отчет в его реакции.

5. Будь уверена в себе.

Будь собой настоящей. Он поймет, если ты будешь притворяться. И не захочет сближаться с тобой, если ты не будешь собой.

6. Используй любую возможность, чтобы сблизиться с ним.

Узнай о его интересах и попробуй это тоже. Это даст вам возможность сблизиться посредством того, что для него важно.

7. Будь готова пробовать с ним что-то новое.

Покажи ему, что ты любишь приключения и эксперименты. Докажи ему, что ты можешь выйти из зоны комфорта ради отношений.

8. Построй крепкую дружбу.

Вы должны быть прежде всего друзьями. Вы должны поддерживать друг друга. Он должен чувствовать, что может на тебя положиться.

9. Сохраняй загадочность.

Не давай ему все сразу. Он должен хотеть большего, он должен думать о том, что может быть, если вы таки будете вместе.

10. Будь проще.

Ты не расположишь его на сближение, если сама сдержана или горделива. Будь проще, и люди к тебе потянутся.

11. Создай для себя жизнь, которой ты гордишься.

Будь независимой и самодостаточной женщиной. Покажи, что у тебя прекрасная жизнь, к которой он захочет присоединиться.

По материалам — soulpost.ru

10 признаков того, что он вами манипулирует и вам следует с ним расстаться

Манипуляторы всегда будут вокруг вас. Тем не менее, они научились умело скрывать свою настоящую сущность. Очень важно уметь распознать манипулятора, чтобы не подпустить его близко к себе. Нужно защитить себя от подобных людей потому что они могут негативно повлиять на вашу жизнь.

Но опять-таки, манипуляторы умеют искусно скрывать свою истинную натуру и поэтому их очень сложно распознать если не знать, на что именно следует обратить свое внимание. Именно поэтому очень много людей страдают из-за того, что их партнеры манипулируют ими, а они сами об этом даже не догадываются.

Вы должны защитить себя, чтобы не открыться не тому человеку и не стать жертвой его манипуляций. Но как же это сделать? Для начала, вам следует обратить внимание на следующие признаки:

1. Ваш партнер постоянно выставляет себя жертвой

Он сделает все возможное, чтобы выставить вас обидчиком, а себя -вашей жертвой. Таким образом, он давит на вас, чтобы вы любили его сильнее, чем он на самом деле того заслуживает.

2. У него на все есть оправдания

Он всегда сможет найти оправдания своему поведению даже когда на самом деле, оно ничем не оправдано. У него заранее подготовлены оправдания на любой случай и именно поэтому ему многое сходит с рук.

3. Он не ценит ваши чувства и эмоции

Он всегда ведет себя так, как будто ваши чувства и эмоции для него ничто. Он заставит вас поверить в то, что ваши чувства ничего не значат и вы не имеет права их испытывать.

4. Он меняет тему каждый раз, когда вы задаете ему вопросы о его жизни

Он не хочет открываться вам и впускать вас в свою жизнь. Он поступает так, чтобы дать вам понять, что не считает вас важным человеком в своей жизни.

5. Он намеренно говорит то, что может вас обидеть

Он специально будет обижать вас, чтобы сломить ваш дух и усилить вашу неуверенность в себе. Он прекрасно знает, что таким образом вы привяжитесь к нему и будете делать все, чтобы получить его одобрение.

6. Он заставляет вас чувствовать себя виноватой за то, что у вас есть друзья парни

Он может заставить вас поверить в то, что он единственный мужчина в вашей жизни и что вам нельзя проводить время с кем-то другим кроме него. Вы будете чувствовать вину за то, что у вас есть друзья парни. Тем не менее, это вовсе не значит, что у него самого не будет друзей девушек.

7. Он относится к вам хорошо только на людях

На самом деле, он плохо к вам относится, но ему бы вовсе не хотелось, чтобы об этом узнали окружающие. Когда вы на людях, он будет очень мил с вами, чтобы выставить вас в плохом свете, если вы начнете жаловаться на него.

8. Он заставляет вас почувствовать себя неуверенной в себе

Он никогда не даст вам той поддержки, которая так нужна каждой девушке от своего мужчины. Вас постоянно будут мучать сомнения и переживания касательно будущего ваших отношений. Рядом с ним вы никогда не почувствуете себя в безопасности.

9. Он постоянно лжет вам

Он не считает важным говорить вам правду. Он не уважает вас и будет постоянно лгать вам, чтобы выйти сухим из воды. Если ему это выгодно, он без зазрения совести солжет вам. Он не тот парень, которому можно довериться.

10. Он заставляет вас чувствовать себя зависимой от него

Он сделает все возможное, чтобы заставит вас поверить в то, что он многое сделал для вас. Вы почувствуете себя в долгу перед ним и будете просто обязаны остаться с ним.

Перевод статьи — 10 Signs That He’s Manipulative And You Need To Cut Him Off via Клубер