5 незабываемых уроков об успехе от моей мамы

Возможности кричат о себе буквально отовсюду. В последующие несколько недель меня ждет безумный график, когда каждый новый день буду встречать в новом городе.

Но в эти выходные я сделал небольшой перерыв, чтобы навестить могилу матери. Это меньшее, что могу сделать для того человека, который был для меня бесконечным источником силы, оптимизма и надежды.

Простые уроки, которые она преподала мне в детские и юношеские годы, позволили обрести уверенность в том, что я могу добиться всего. Даже того, что кажется невозможным.

Ее безусловная любовь поддержала меня всегда, даже в то время, когда мои амбиции значительно превосходили мои способности.

Могу писать тома о том, чему она меня научила, но вот те пять уроков, которые в памяти отложились наиболее отчетливо:

1. Верить в себя

Безусловная любовь матери учит сохранять веру в себя – даже когда другие люди настроены против нас.

Урок: взрослея, мы сталкиваемся с бесконечным потоком скептически настроенных людей, сомневающихся и даже ненавидящих нас. Как говорил один известный человек, «не все из нас могут смотреть в завтрашний день».

Поэтому вам нужно просто смириться с таким отношением. Понимаю, что непросто сохранять веру в себя, когда вы предлагаете обществу то, что выходит за рамки традиционного и общепринятого. Но ведь ничто обычное никогда не меняло мир.

2. Не усложнять ситуацию

Незадолго до рождения моего первого ребенка я попросил маму поделиться некоторыми родительскими советами из опыта воспитания меня и моего брата. А мы не были простыми детьми.

«Я считала количество детей в кроватях в конце дня, – ответила мама. – Если их оказывалось двое, я понимала, что свою работу за этот день сделала хорошо».

Урок: если вы возглавите компанию, то поймете, что каждая проблема, пока она добирается до вас, увеличивается в размерах, словно снежный ком. И она дошла до вас именно потому, что ей больше никто не хотел заниматься!

Ваша задача – уметь видеть перспективу сквозь туман сложностей. Никогда не сбрасывайте со счетов силу простой ясности мысли и уверенности, которую она может внушить.

Читайте также: Как развивать эмоциональный интеллект? Советы 80-летнего человека

3. Брать ответственность за собственные действия

Всегда бери ответственность за свои поступки – это, наверное, был самый любимый совет моей мамы из тех, которые она давала мне в детстве. И, вау, в молодые годы я принял несколько по-настоящему плохих решений.

Но то, что она заставляла брать на себя ответственность за свой выбор, научило меня не винить других в своих ошибках.

Главный плюс в признании собственной ошибки заключается в том, что это помогает учиться. А те ошибки, которые мы не принимаем, никакой пользы не приносят.

Урок: если вы поймете, что указываете пальцем на другого человека, лучше для начала посмотрите на того, кто является хозяином этого пальца. Лучший способ заслужить доверие окружающих – это научиться брать ответственность за результаты своих действий. Возможно, это тот навык является самым важным для лидера.

4. Быть изобретательным

Моя мама выросла на маленьком острове в довольно аскетичной обстановке. Она провела подростковые годы, живя под оккупацией нацистов во время Второй мировой войны, а затем пережила гражданскую войну. В ее чемодане, с которым она эмигрировала в США, было меньше вещей, чем женщины сейчас носят в своих сумочках ежедневно.

Даже после того, как мои родители разбогатели настолько, что могли позволить себе покупать те хорошие вещи, о которых мама могла только в детстве мечтать, она все еще продолжала шить себя платья.

В какой-то момент она начала шить одежду и для меня. И, да, я носил ее с гордостью. Это были светлые, черные и голубые костюмы из полиэстера…

Урок: никогда не используйте недостаток ресурсов в качестве оправдания. Если цель стоит того, вы найдете способ достигнуть ее с помощью тех ресурсов, которые имеете.

Независимо от того, каким капиталом вы обладаете, всегда старайтесь делать ставку на свои креативные способности.

5. Никогда не терять надежду

Мы потеряли маму более трех лет назад после ее 10-летней борьбы с деменцией с тельцами Леви. Это ужасная болезнь, которая лишает своих жертв когнитивных и физических способностей, оставляя пленниками внутри собственного тела.

Это были тяжелые 10 лет. Но именно в этот период она дала, возможно, свой самый ценный урок – всегда сохранять надежду. Мама никогда не переставала надеяться.

Когда она потеряла способность говорить, она начала общаться с помощью смеха. Когда она потеряла способность смеяться, она начала едва улыбаться. И эта легкая улыбка никогда не сходила с ее лица.

Урок: никогда не теряйте надежду.

В последний раз я приносил ей цветы в день Святого Валентина, но когда приблизился к могиле, то заметил одну бледную розу на длинном стебле недалеко от ее надгробия.

Мама любила розы. Цветок стоял, словно одинокий страж надежды в глубокой тверди снега. Я не мог позволить себе нарушить чистую белизну пространства между ними, и поэтому просто тихо посидел возле могилы.

Я подумал, что нам всем повезет, если когда-нибудь нас будут вспоминать с такой же любовью. Как бывают осмысленными и запоминающимися даже самые простейшие жесты, так и уроки, которые преподают нам мамы в непростые моменты юности, длятся всю жизнь.

Бывают дни, когда возможности вместе надеждой и любовью буквально кричат отовсюду; в другие дни они дают знать о себе шепотом – очень тихим и почти неслышным среди безумия нашей занятой жизни.

И если мы будем внимательно слушать, мы обязательно услышим их. И это будет нашим большим успехом.

Автор: Thomas Koulopoulos

Почему я до сих пор разговариваю с мамой каждый день

По мере взросления многие из нас перестают общаться с родителями ежедневно. Пускай вы и не можете найти свободное время, чтобы встретиться с ними лично, не стоит забывать о важности простого телефонного звонка. Такая форма контакта вовсе не делает вас «маменькиным сынком или дочкой».

Уверена, у каждого из нас есть свои причины для поддержания связи с родителями или ее разрыва, но если у вас нормальные отношения с мамой, созваниваться чаще может быть отличной идеей. Сама я отношусь к числу людей, которые разговаривают с мамой каждый день, и не потому, что не могу прожить и дня без нее, а потому что мне нравится наше общение. Я люблю рассказывать ей о своей жизни и благодарна, что у меня до сих пор есть такой слушатель.

Из моей жизни ушло уже много людей, и я сожалею, что больше не могу поговорить, например, со своей бабушкой. Она покинула этот мир, когда я начала отстраняться от своей семьи, и я никогда не прощу себя за то, что пропустила последние месяцы ее жизни.

Точно знаю, что мой звонок или сообщение сделают день моей мамы лучше. А еще я знаю, что она любит, когда я ей звоню.

Именно мама привела меня в этот мир и заботилась обо мне, пока я не покинула родительский дом. Она научила меня быть хорошим человеком и никогда не перестает меня удивлять. Мы не можем видеться каждый день, но зато я могу сказать точно – мама знает, что я скучаю и думаю о ней.

Целых 18 лет ее жизнь крутилась вокруг меня, и хотя я сбежала от нее во взрослую жизнь, я по-прежнему в ней нуждаюсь. Нет, не так, как раньше, но все равно нуждаюсь.

Хочу, чтобы она всегда оставалась частью моей жизни – огромной ее частью. И я не хочу, чтобы она думала о том, не надоедает ли она мне. Нет, она не создает проблем и не является обузой. Хочу, чтобы она знала, что может позвонить мне в любое время, когда ей станет скучно или когда она просто захочет услышать мой голос.

В наших с ней отношениях было много взлетов и падений, но сейчас могу с гордостью заявить, что у нас все хорошо. Конечно, без разногласий не бывает, но она счастлива, что я живу самостоятельно и посвящаю ее в каждый этап своей жизни. Мне посчастливилось иметь мать, которая многому меня научила и на протяжении всего моего взросления была одной из моих самых близких подруг.

И я сейчас стараюсь делать для нее то же, что она в свое время делала для меня. Я берегу близость между нами. Как бы там ни было, семья – это важно. Мамы не станет однажды, и я хочу знать, что провела с ней максимально много времени.

Я горжусь своей связью с женщиной, подарившей мне жизнь. Она сделала меня сильнее, и мне по-прежнему нравится получать от нее советы. Я бы ни на что не променяла близость между нами.

На поддержание нашей связи у меня уходит всего несколько минут в день, и они повышают мое настроение как ничто другое. Моя мама стареет, но она уверена, что между нами все и дальше будет так, как прежде. Я всегда приду к ней на помощь, как и она ко мне.

А вы сегодня звонили своей маме?

Милая мама, если я знаю, что такое любовь, то это благодаря тебе!

Помните, как в детстве, когда мама отводила вас в школу, вы стеснялись этого, а уж если она брала за руку, вы были готовы сгореть от стыда? Что теперь думаете о своем поведении?

Когда мы были юными и беззаботными, то не могли в полной мере оценить всю ту любовь, заботу и преданность, которую давали наши мамы. Мы считали родителей непонятными и ворчливыми взрослыми, которые совершенно не умеют веселиться, ничего не понимают и всегда находят повод придраться.

Но по мере того, как мы взрослели, все больше начинали их понимать. Оказалось, что большинство их советов были мудрыми и справедливыми. А каждое их слово и поступок в отношении нас были продиктованы единственной причиной – желанием защитить нас и научить различать добро и зло.

Мамы целовали наши коленки, когда мы падали и ушибались, играя во дворе. Они пели нам колыбельные на ночь и читали наши любимые сказки – столько раз, сколько мы были готовы слушать.

Мама – первый человек, который открывает таланты своего ребенка и подталкивает его к тому, чтобы он никогда не переставал идти вслед за своей мечтой.

Наши мамы помогают стремиться к большему и подсказывают способы добиться этого. Они мечтают лишь об одном – чтобы, когда мы выросли, то смогли реализовать весь свой потенциал, при этом не жертвуя собственным счастьем.

Если вы знаете, что такое любовь, то лишь благодаря маме.

Она была первым человеком, который любил вас безо всяких условий. Она была и остается единственным человеком, который всегда будет верить в вас и поддерживать на каждом этапе вашего жизненного пути – что бы ни случилось.

Вы не можете отрицать, что стали тем добрым, порядочным и полным сопереживания человеком, которым являетесь сейчас, именно благодаря бесценным жизненным урокам мамы.

Именно мама научила вас таким замечательным личностным качествам, как уважение, сочувствие, щедрость, честность и последовательность. Она забывала о собственном благополучии ради вашего. И она делала все возможное и невозможное, чтобы вы росли в безопасном, здоровом и любящем окружении.

И вы не можете отрицать тот факт, что ваша мама – самый сильный в эмоциональном и моральном отношении человек из всех, кого вы знаете.

Именно она была хранительницей очага в вашей семье, она поддерживала здоровый баланс и всегда сперва заботилась о вашем счастье, а уже потом – о своем. Более того, когда вы были маленькими, она старалась никогда не показывать вам негативных чувств… Вытерев собственные слезы, она широко вам улыбалась, старалась успокоить и приободрить, когда у вас что-то не получалось. Даже если ей было очень трудно поддерживать мир и спокойствие в вашей семье, она не хотела, чтобы вы это замечали.

У вас есть множество причин ценить вашу маму и восхищаться ею. С детства она была вашей лучшей подругой и останется ею до самого конца.

Куда бы вас ни завела жизненная дорожка, она всегда будет поддерживать вас, будет любить глубоко, искренне и безо всяких условий.

Так что, милая мама, спасибо тебе за то, что ты всегда была рядом.

Спасибо за то, что ты всегда любила меня. Любила даже тогда, когда я не была достойна твоей бесценной любви.

Спасибо за то, что ты научила меня принимать себя такой, какая я есть – со всеми достоинствами и недостатками. Убедила меня в том, что сильных сторон у меня намного больше, чем слабых. И, самое главное, спасибо тебе за то, что помогла мне стать той, кем я являюсь сейчас, за то, что верила в меня даже тогда, когда я не верила в себя сама.

И я обращаюсь ко всем замечательным и сильным женщинам, которые нас вырастили. Спасибо вам!

Почему мы отвергаем мать?

Отношения с матерью — это именно тот “риф”, о которой раз за разом разбивается лодка нашего жизненного и личностного успеха, какие красивые паруса на нее не надевай.

Тот, кто не помнит своего прошлого, обречен на то, чтобы пережить его вновь ( Дж. Сантаяна).

Мать — самый первый и самый главный Учитель в жизни каждого мужчины и женщины, первая после Бога. Поэтому пока мы по-настоящему не примем свою мать и те уроки, которые она принесла в нашу жизнь — невозможно по-настоящему стать собой — зрелой, полноценной, счастливой личностью. Не случайно именно с матерью порой связаны самые тяжелые и болезненные наши “проработки” — потому что они несут в себе огромный ресурс, помогая раскрыться той программе, которую личность в своей жизни должна воплотить.

Влияние матери на судьбу человека

До тех пор, пока все стадии отношений с матерью не будут по-настоящему пройдены и прожиты — мы обречены ходить в своей жизни кругами, снова и снова сталкиваясь с одними и теми же проблемами, болезненными ситуациями и реализациями — хоть и приходить они будут уже с совершенно других сторон.

Наша жизнь начинается с полного слияния с матерью. По сути это слияние и есть залог возможности нашего выживания и удовлетворения базовых потребностей — как физических, так и эмоциональных.

Однако при условии естественного роста и развития личности ребенок перерастает эту стадию отношений и неизбежно наступает этап отделения — задача которого сначала осознать себя отдельно от матери, а затем и по-настоящему познать себя .

Если я — это не моя мама, то кто же тогда я? Что я такое? Чего хочу? Как и для чего живу?

Часто такое отделение наступает через контрзависимость, когда человек, подобно детскому “я- сам” старается доказать себе и матери, что сам по себе все знает лучше и лучше справится, хотя на самом деле по-прежнему сильно нуждается в любви, понимании и поддержке.

Так же мы можем проходить в отношениях с матерью такой этап, когда стараемся изо всех сил обесценить ее, ее выбор в жизни и ее жизненный опыт — тем самым стараясь разрешить себе прожить собственный.

Наконец, реальная независимость и отделение от матери наступает тогда, когда мы полностью осознаем что она — отдельная личность со своим жизненным путем, своими, отнюдь не безграничными возможностями, опытом, ошибками и жизненными победами.

А мы — отдельно. Что-то из материнского опыта мы берем для себя, а что-то просто ” классифицируем” как не подходящее нам и не выбираем для себя, предпочитая создать что-то другое. Подчеркиваю — не доказать, что это “неправильно”, не жить “наоборот”, “вопреки” — что указывает на контрзависимость, а создавая реальную продуктивную прекрасно работающую для нас альтернативу, основанную именно на наших личных потребностях, индивидуальных особенностях личности и мировосприятие.

Не всегда их можно пройти именно со своей матерью — и тогда мы неосознанно ищем в своем окружении материнскую фигуру-заместителя, которая позволит нам допрожить непройденные этапы и получить необходимый опыт для формирования нас как личности.

В каком-то этапе мы можем неосознанно “застрять” на долгие годы, вновь и вновь одновременно гонимые потребностью прожить его для окончательного взросления, и одновременно, спасаясь бегством, чтобы избежать сопровождающей это взросления боли — и личной ответственности за свое счастье.

Легче всего обвинить во всем родителей, в частности мать — не додала, не сделала, не выслушала, не приняла, была не такой какой я хотел/хотела ее видеть. Еще один вариант — притвориться что все нормально и постараться навсегда “похоронить” прошлое, сделав вид, что того ребенка, который плакал, никем не услышанный и отвергнутый в своих потребностях самым дорогим на свете человеком — больше нет.

ОТВЕРГАЯ МАТЬ…

Сложнее — но бесконечно более ценно — разобраться в своих детских претензиях к матери, боли и обиды, разыскав под этим потребности и осознанно, с точки зрения своих возможностей уже во взрослом возрасте, постараться удовлетворить и напитать эти потребности. Самостоятельно или с помощью других людей – но уже не предъявляя претензии, а заручившись их добровольным согласием прожить этот опыт вместе.

Тогда появляется возможность стать “мамой” в первую очередь самой себе и долюбить, дополнять, наполнить лаской и нежностью все то прекрасное, что есть внутри нас и заложено в субличности нашего Внутреннего Ребенка.

Отвергая мать ты отвергаешь и себя. Когда бежишь от матери — бежишь от себя и своей настоящей жизни. Стремясь во всем угодить матери, быть такой/таким как она хочет тебя видеть ты отказываешься от себя и становишься ею.

Единственный способ выйти из этого круга предопределенной внешними обстоятельствами жизни -— по-настоящему пройти все этапы отношений с матерью, принять ее, простить детские обиды и отпустить. Увидеть в матери отдельную личность —а в себе отдельную. Стать идеальной мамой в первую очередь себе — а затем , когда будет такая готовность, распространить этот опыт и на окружающих.

Как ни крути — маму не обойти. Построение отношений с мамой —- в первую очередь внутри себя — и есть путь к заветной гавани Зрелости, Любви и Счастья.

Автор — Тамара Архипова

Вашим детям нужна не идеальная мама, а счастливая

Конечно же, что все мы хотим стать идеальными мамами. Особенно эти мечты переполняют нас, когда ждём ребёнка. Мы с упоением читаем статьи из глянцевых журналов о воспитании детей, разглядываем милые картинки, представляем себе, как будем учить ребёночка с первых лет жизни всему, следить за его питанием, развитием… То есть готовимся стать идеальными мамами.

Однако встречали ли вы хоть одну идеальную маму в жизни? Я – никогда. И объяснение тут простое: таких просто не существует. И чем раньше вы это осознаете, тем более счастливыми будут ваши детки, да и вы сами.

Вы не найдёте ни в одном книжном магазине справочника, как стать лучшей матерью на свете. В этом вопросе учитель только один: опыт, опыт и ещё раз опыт. Причём ваш собственный.

Только со временем, методом проб и ошибок, после минут отчаянья и бессонных ночей, вы поймёте, что самая идеальная мама – это счастливая мама. Только такая мама может заботиться и о своих детях, и о себе. Только у такой матери дети растут уверенными в себе и счастливыми.

Вам не следует уж слишком переживать по поводу каждой ошибки или промаха. Слишком легко одели ребёнка на прогулку, и он теперь кашляет? Вашему ребёнку уже два года, а он до сих пор не ходит на горшок? Поверьте, подобные мысли мучат абсолютно всех мам и вовсе не свидетельствуют о том, что с вами что-то не так. Это жизнь. А она не бывает идеальной. Точно так же, как невозможно выйти на прогулку с малышом, облачённым в красивый белый комбинезон, и вернуться «при полном параде».

Читайте также: Чем больше вы обнимаете детей – тем умнее они становятся

Как бы вы ни старались и ни выбивались из сил, дети всё равно найдут на улице каждую лужу, поломают в доме всё, что должно быть поломано, и разрисуют обои в комнате. Не обойдётся и без болезней. И это вовсе не ваша вина. Это не вы «не досмотрели» – это так растут все дети в мире.

Ваша задача состоит в другом – просто старайтесь изо всех сил любить и поддерживать своих детишек во всём, что они задумают или захотят в жизни. Не препятствуйте им в желании познавать мир, даже если панически боитесь травм и инфекций.

Вместо того, чтобы зацикливаться на каких-то несущественных вещах, которые ваши дети делают неправильно, похвалите их за то, что они у них вышло. Подарите им эти незабываемые минуты счастья: когда твой самый родной человек на Земле говорит, что ты – лучше всех. Что тебя любят. Вот что для детей самое важное, вот что делает их счастливыми.

Нет, вы не будете парить на седьмом небе 24/7. Вы будете и расстраиваться, и не успевать сделать всю работу по дому, и забывать приготовить бутерброд ребёнку в школу, но вы будете по-настоящему счастливы. Потому что дети – это величайший дар Бога, и вы получили его. Временами вам будет казаться, что вокруг – лишь хаос, но это приятный и счастливый хаос. Это самое чудесное, что может происходить в жизни человека.

Будут дни, когда у вас попросту опустятся руки. Усталость, вечная спешка, кругом – кавардак… Вот уж точно, что вы совсем не так представляли себе материнство. Но всё это вовсе не означает, что вы плохая мать и не справляетесь с воспитанием детей. И вовсе не означает, что вы несчастны, хоть чувствуете себя вымученными и выжатыми, как лимон. Это означает только то, что вы – всего лишь человек. Как и миллионы мам в мире.

Если вы хотите быть по-настоящему счастливой мамой, не пытайтесь изображать из себя идеальную мать и демонстрировать это при каждом случае. Да, вы бываете и усталой, и раздражительной, и «не при макияже». И это нормально. Ведь вы выполняете очень сложную работу. Но вы стараетесь. Вы любите. И это главное.

Если вы удовлетворяете потребности своих детей, и они часто улыбаются и смеются, – значит хорошо выполняете свою работу и заслуживаете признания, которое, возможно, не обязательно получите. Это такая работа: быть мамой.

Ваша награда, ваше признание – это счастливые лица детишек. Это осознание, что им хорошо и радостно рядом с вами. Многие люди считают, что дети нуждаются в нас намного больше, чем мы в них. Но всё не совсем так. Мы нуждаемся в них точно так же. Потому что без них, без их смеха и топанья маленьких ножек по дому – жизнь пустая и лишена смысла.

Поверьте, ваши дети будут любить вас, даже если вы будете делать ошибки. И они не станут ненавидеть, потому что у вас был плохой день или потому, что в этот момент дела идут не совсем хорошо. Никогда не беспокойтесь об этом.

Они будут любить вас всегда. Даже когда вы не постираете школьную форму, и им придётся идти в грязной. Даже когда подадите гренки вместо диетического и полезного для здоровья супа.  Вашим детям необходимо, чтобы вы чувствовали себя комфортно и были довольны жизнью. Им не нужно, чтобы вы разыгрывали из себя супергероя, потому что вы для них – и так супергерой. Даже если ничто, на ваш взгляд, не указывает на это. А даже – наоборот.

Мы склонны не замечать своего счастья. Недооценивать, насколько прекрасно справляемся со своими задачами, и переоценивать каждый промах и ошибку.

Поэтому просто любите своих детей. Это всё, что им нужно. И будьте счастливы: детям нужна не идеальная, а счастливая мама. Только тогда и они будут светиться от радости.

Иллюстрация: Клаудия Трамбле

Дорогая Мама, спасибо, что никогда не позволяла сомневаться в твоей любви

Дорогая мама, мой лучший друг, мое второе «Я», спасибо, что ты всегда была рядом со мной.

Спасибо, что любишь меня так, как только можешь.

Спасибо, что жертвовала многим ради меня.

Спасибо, что показала мне правильный путь в жизни.

Но, самое главное, спасибо, что никогда не давала мне повода сомневаться в любви ко мне.

Каждый раз, когда  закрываю глаза, вспоминаю детство. Возвращаюсь в то время, когда была маленькой девочкой, и чувствую твои теплые объятия, вижу твой ласковый взгляд, словно это было только вчера. Прежде, чем заснуть, чувствую, как твои руки пробегают по моим волосам и обнимают меня.

Слышу твой успокаивающий голос, который всегда заставлял меня чувствовать себя в безопасности. Слышу, как ты говоришь: «Спокойной ночи, любимая. Мама любит тебя больше, чем ты можешь себе представить». И понимаю, что рядом ни с одним человеком не ощущала себя столь сильно любимой.

Эти воспоминания греют сердце до сих пор, потому что ты никогда не изменяла себе. Ты всегда любила всем сердцем, любовью чистой и настоящей.

Так что, если бы кто-то спросил меня, что мне нравится больше всего в наших отношениях, я бы ответила – то, что ты никогда не позволяла мне сомневаться в твоей любви.

Никогда не позволяла мне сомневаться в тебе. Никогда не упускала случая показать мне, как далеко ты готова пойти ради своих детей.

И за это я безмерно благодарна тебе. Благодарна за то, что выросла, чувствуя постоянную поддержку и безоговорочную любовь.

Зная, как жесток этот мир, понимаю, что когда ты находишься рядом со мной, чувствую себя самым умиротворенным человеком. Потому что, мама, именно благодаря тебе я смогла встать на ноги.

Ты поддерживала меня при каждом трудном моменте. Ты учила жизни, воодушевляла, вдохновляла двигаться дальше, праздновала мои победы, напоминала, что я всегда должна верить в себя, указывала мне на мои ошибки. И, что более важно, любила меня всем сердцем.

Читайте также: 10 вещей, которые изменятся навсегда после того, как вы потеряете родителей

Мама, ты знаешь меня лучше, чем я сама. Ты знаешь мои радости, печали, страхи, неуверенность. Ты знаешь, что делает меня счастливой и что заставляет болеть мою душу. Ты знаешь, как бьется мое сердце. Ты знаешь, как я дышу.

Ты знаешь мои самые потаенные секреты. Ты видела мои самые темные стороны, и, несмотря на это, любишь меня больше всего на свете.

За это я безмерно благодарна тебе.

Именно благодаря тебе я стала той, кем являюсь сегодня. Благодаря твоей заботе. Твоей поддержке. Твоей преданности. Твоей твердости. Твоей любви.

Однажды я выйду замуж, и у меня тоже будут дети. Обещаю тебе, что пока живу и дышу, буду дарить им столько любви, сколько даришь ты мне. Приложу все свои силы, чтобы они почувствовали ту заботу, которую чувствовала я, когда росла под твоим крылом.

И сделаю так, чтобы у них не было ни единого повода сомневаться в моей любви к ним. Так же, как я никогда не сомневалась в твоей любви ко мне.

Перевод статьи — Dear Mother, Thank You For Never Making Me Question Your Love  via Клубер

Как выглядит ложь нелюбящей матери?

Раны от слов

В рамках нашей культуры мы склонны преуменьшать влияние ранящих слов матерей (и отцов), но сейчас я бы хотела поговорить об этой проблеме немного с иной перспективы – не столько о конкретно сказанных словах, сколько о том, что из них следует.

Поскольку в нашей культуре мать считается “нормальной” пока не наносит физических травм ребенку, нелюбящие матери не несут ответственности за свои слова пока их дети накормлены, одеты и имеют крышу над головой. Но ведь даже детские дома предоставляют это ребенку, разве не так?

Что же за уроки о мире и о том, как он устроен преподает нелюбящая мать? Для начала давайте вспомним сколько подростков покончило жизнь самоубийством, прежде чем общество обратило серьезное внимание на подростковую травлю, которая долгое время считалась неприятным, но “нормальной” явлением, мол, все дети через это проходят. Мифология вокруг материнства – мифы о том, что материнская любовь инстинктивна, что все матери любят своих детей, что материнская любовь всегда безусловна – не дают нам свободно и открыто говорить о том, как много женщин остаются с неудовлетворенными эмоциональными потребностями в детстве и сколько ран получают.

Мы игнорируем эмоциональный урон, нанесенный ребенку унизительными словами, словами, которые заставляют его чувствовать себя неадекватным, нелюбимым, ничего не значащим – хотя уже даже наука доказала, что раны от слов не только такие же травмирующие, как физические раны, но и след от них тянется гораздо дальше.

Вербальная агрессия в прямом смысле меняет структуру развивающего мозга.

Родители управляют маленьким миром, в котором дочь растет от младенчества до детства; условия этого мира созданы родителями, именно они решают с кем, как, когда и сколько будет общаться ребенок. Дочь не только полагается на любовь и поддержку своей матери, в этом маленьком мире она впитывает “истины” о том, как устроены отношения в мире большом.

Я составила список этих, так называемых, “истин” (какие-то из них я помню из своего детства) и вред, который они причиняют психике дочери.

1. Любовь надо заслужить.

Дочери нелюбящих матерей описывали стратегии, которые использовали, чтобы буквально вырвать себе любовь – приносить домой хорошие оценки, заниматься дополнительными делами по дому, стараться никак не огорчать мать – но этого всегда было мало. Из этого они выучили горький урок, что же такое любовь и как ее получить: ее можно приобрести с помощью некой магической формулы, которую им никак не удается узнать, любовь никогда не дается просто так и что у них чего-то все время не достает, они недостаточно хороши, чтобы эту любовь оправдать.

Нечто подобное испытывают и дети, выросшие с братьями или сестрами, которым больше доставалось материнского внимания. Обычно такие дети во взрослом возрасте не доверяют тем, кто любит их просто так, без каких-либо условий; и вместо того, чтобы наполнять их жизнь радостью безусловная любовь наполняет их тревогой, и они постоянно живут в ожидании подвоха.

2. Существуют плохие дети (и ты одна из них)

Все дети совершают ошибки – теряют и ломают вещи, не слушаются правил, что-то делают не так, но нелюбящие матери винят во всем не поведение ребенка, а его суть. Ваза была разбита не потому что на улице было влажно, и она выскользнула из рук дочери, а потому что она тупая, неуклюжая и безответственная. Её новый красный свитер исчез с полки шкафа и это доказательство её неблагодарности, неряшливости и того, что она не заслуживает всех этих красивых вещей. Каждый промах становится личной ошибкой и воспринимается как следствие бесполезности дочери. Эти слова автоматически усваиваются и становятся внутренним критиком дочери, подсознательным хором, который постоянно твердит ей, что она ничего не достойна и не заслуживает счастья.

3. За детьми нужно смотреть, а не слушать их

Это утверждение не только подчеркивает власть матери, но и транслирует идею о том, что чувства и мысли дочери не стоят того, чтобы воспринимать их серьезно. Это послание часто выражается через “мне не интересно, что ты по этому поводу думаешь” или “то, что ты чувствуешь – это неправильно”. Такие слова очень быстро заставляют дочь не доверять себе и своему восприятию происходящего. Многие дочери – и я считаю, что я одна из них – знают, что что-то не так, и они беспокоятся, что сходят с ума. Становятся уверенными в том, что то, что они слышат и чувствуют не существует в реальности. Этот тип внутреннего конфликта, рождающийся из противоположного тому, что делает любящая мать, стараясь признавать чувства своего ребенка, – очень деструктивный. А так как он автоматически усваивается дочерью и становится неосознаваемым паттерном мышления о себе, его очень трудно “переучить”.

4. Большие девочки не плачут

Стыд – самое грязное оружие нелюбящей матери и увы, именно его они предпочитают использовать легко и часто. Унижения ребенка этим способом – заставляя его стыдиться своих чувств и уязвимости – особый вид насилия, и дочь может в ответ на это обрывать связь со своими чувствами, чтобы убедить себя, что она не только большая девочка, но и хорошая. Дочери, у которых нарушены отношения с едой или присутствует другое саморазрушающее поведение, например, нанесение себе порезов, часто говорят, что в детстве им приходилось прятать свои чувства “под землей”, чтобы избежать издевательств и унижений со стороны матери или братьев и сестер.

Идея о том, что некоторые матери могут быть тиранами противоречит всем мифам о материнстве и материнской любви, но это не означает, что такого не может быть.

Фото – img.jakpost.net
По материалам  econet.ru

Врачи установили лучший возраст для рождения первого ребенка

В нашей стране рожать первенца принято до 28-30 лет, а во времена СССР всех женщин после 25 лет назвали обидным словом «старородящая». После 35 лет беременеть даже вторым ребёнком казалось безумием, а зачастую такие женщины получали «бонусы» в виде общественного осуждения. Сегодня в нашей стране мало что изменилось – только прогрессивные жители мегаполисов готовы вступать в неравный бой, пытаясь отстоять перед консервативным большинством своё право на материнское самоопределение.

На Западе всегда дела обстояли иначе: там радости материнства откладывали до сознательных 35+, успев до этого времени реализоваться социально и личностно, пожить беззаботной жизнью, накопить денег, попутешествовать и вообще найти себя. Кто же прав в этом споре про идеальное время для первых родов?

Пока мировоззренческие споры не утихают, доктор Джон Мироуски из Университета Техаса провёл первое настоящее научное исследование на данную тему. Так, по мнению специалиста, оптимальный возраст для здоровой женщины стать матерью – 34 года.

1. Женщины, которые заводят первого ребенка в 34-35 лет, отличаются более крепким здоровьем, чем юные мамочки. Звучит неубедительно? По логике именно молодые должны быть здоровее? Речь идёт о том, что в сознательном возрасте женщина полностью обследована, знает все свои хронические заболевания и особенности, регулярно сдаёт анализы – сюрпризов тут не будет.

2. Беременность и роды для женщины — это такой гормональный всплеск, который является главным источником омоложения организма. В 34-35 лет такой выброс гормонов действительно благоприятно действует на женское здоровье, а в 20-22 этот гормональный фон может привести здоровье к дисбалансу.

3. Психологи поддерживают теорию Мироуски: женщины в возрасте 34-35 лет, по статистике, отличаются стабильной психикой, более крепкими и конструктивными отношениями со своими партнерами, а также не просто базовыми, но более глубокими знаниями для того, чтобы зрело и ответственно воспитывать другого человека.

По материалам — elle.ru

Настоящая житейская мудрость от мамы

Настоящая житейская мудрость от мамыНикто не понимает нас лучше, чем мама. И даже если она ругает нас, в её словах – настоящая житейская мудрость. Такое вспоминаешь сквозь смех и слезы, но с большой благодарностью. Особенно, если у вас хорошее чувство юмора.

20 вещей, которым меня научила мама:

  1. Мама учила меня уважать чужой труд: «Если вы собрались переубивать друг друга, идите на улицу, я только что полы вымыла».
  2. Мама учила меня верить в бога: «Молись, чтоб эта гадость отстиралась!»
  3. Мама учила меня мыслить логично: «Потому что я так сказала, вот почему!»
  4. Мама учила меня думать о последствиях: «Вот вывалишься сейчас из окна, не возьму тебя с собой в магазин!»
  5. Мама объяснила мне причинно-следственные связи: «Если ты сейчас же не перестанешь реветь, я тебя отшлепаю».
  6. Мама учила меня преодолевать невозможное: «Закрой рот и ешь суп!»
  7. Мама научила меня выносливости: «Не выйдешь из-за стола, пока все не доешь!»
  8. Мама учила меня смело смотреть в будущее: «Уж, погоди, дома я с тобой поговорю!»
  9. Мама научила меня основам самолечения: «Если не перестанешь косить глазами, на всю жизнь таким останешься».
  10. Мама учила меня быть гибким: «Посмотри, какая у тебя шея сзади грязная!»
  11. Мама научила меня экстрасенсорике: «Надень свитер, я же знаю, что тебе холодно!»
  12. Мама научила меня, как стать взрослым: «Если не будешь есть овощи, никогда не вырастешь».
  13. Мама преподала мне основы генетики: «Это у тебя все от отца!»
  14. Мама объяснила мне, как себя вести: «Прекрати сейчас же вести себя как отец!»
  15. Моя мама учила меня верить в невозможное: «Я вижу тебя насквозь».
  16. Мама учила меня видеть во всем хорошее: «Опять устроил в комнате свинарник».
  17. Мама объясняла мне, откуда берется мудрость: «А ты поживи с мое, а потом рассуждай!»
  18. Мама учила меня «шутить»: «Когда отрежешь себе ноги газонокосилкой, не смей ко мне со слезами прибегать!»
  19. Мама учила меня жить в реальности: «Я уже тебе миллион раз сказала — перестань все преувеличивать!»
  20. Мама учила меня не завидовать: «В мире живут миллионы бедных детей, у которых нет таких замечательных родителей, как у тебя!»

Не забывайте: многие моменты мимолетны. И если вы не заметите их сразу, вероятно, вы не увидите их уже никогда. Как, например, это эпическое событие. Первая прическа:

family

По материалам — fit4brain.com

Вы всегда будете нуждаться в маме — сколько бы вам ни было лет

Вспомните свое детство и то, как часто вы говорили «Хочу к маме!» Когда было больно, мы на что-то злились или просто грустили, мама всегда знала, как все исправить. По мере того, как мы взрослеем, перестаем так часто звать маму — по крайней мере, открыто. Ведь мы должны быть сильными, независимыми и самостоятельно решать свои проблемы.

Но позвольте мне кое-что рассказать. Я взрослая, хорошо зарабатываю, у меня есть замечательный муж, дом и двое детишек. Но я все еще нуждаюсь в своей маме, и не боюсь в этом признаться. И вот почему:

Мама — это единственный друг, на которого можно положиться в любых обстоятельствах.

Единственный друг, который будет с вами всегда, что бы ни случилось — это ваша мама. Подумайте над этим. Даже те, кого вы считаете своими лучшими друзьями, далеко не всегда могут бросить все и прибежать по первому зову. И знаете что? Это вполне нормально. Каждого человека действительно прежде всего занимает собственная жизнь, и не стоит обижаться на то, что она далеко не всегда крутится вокруг нас.

Иное дело — мама. Ее жизнь действительно крутится вокруг вас. Может, и не постоянно (оно и понятно, любая мама заслуживает того, чтобы жить и собственной жизнью), но уж точно в те моменты, когда вы нуждаетесь в ней больше всего.

Мама любит вас всегда и безо всяких условий.

На жизненном пути вам непременно встретится множество достойных людей, но единственным человеком из всех, который будет любить всегда и без каких-либо условий, является ваша мама.

«Любовь мамы терпелива и всепрощающа даже тогда, когда на нас ополчился весь мир. Она никогда не исчезает и не ослабевает, даже если сердце мамы сжимается от боли». Другими словами, любовь матери является одной из самых глубоких и безусловных.

Иногда наши решения разбивают ей сердце. Мы делаем то, что ей совершенно не по душе, но мама все равно нас любит. Мы выбираем жизненные пути, которые она никогда бы не выбрала для нас, но все равно готова в любой момент помочь и поддержать. Это очень обнадеживает и добавляет уверенности в себе, когда вы знаете, что как бы сильно ни сбились с пути, на вашей стороне все равно всегда будет как минимум один человек.

Вы всегда будете нуждаться в маме — сколько бы вам ни было лет.

Это непреложный факт, но что делать, если вы живете в разных городах (а то и странах)? Как бы вам ни хотелось всегда жить недалеко от дома родителей, растить детей рядом с бабушкой и дедушкой, жизнь порой забрасывает нас в совершенно неожиданные места.

Мы вырастаем и покидаем родительский дом. Но всегда можно сохранить близкие отношения, даже если находитесь далеко…

Выделите в своем расписании время для регулярных звонков.

Да-да, не оставляйте эти звонки на волю случая и не убеждайте себя в том, что вы «позвоните тогда, когда будет свободное время». Во многих случаях это «свободное время» не находится. Внесите звонки маме в распорядок дня и поклянитесь никогда их не пропускать.

Придерживаясь плана, вы покажете маме, что она остается очень важной частью вашей жизни. Если у вас есть дети, то выделите для них отдельное время для того, чтобы они могли поговорить с бабушкой.

Делитесь с ней не только серьезными новостями, но и мелочами.

Конечно, вашей маме хочется знать о том, что вас повысили на работе, что вы купили новый дом, а ее внучка недавно сказала первое слово. Но ей хочется знать о вас не только это. Поверьте, ей хочется знать и о том, как вас обошли с повышением, о доме, который вы хотели купить, но не сложилось, и о том, как ее внучка отказывалась есть овсяную кашу, перепачкав все вокруг. Ну, знаете, о тех вещах, которыми сложно гордиться, и о которых вы бы не стали рассказывать в социальных сетях.

Мама хочет быть частью всей вашей жизнью, а не только ее лучших моментов.

Покажите ей, что вы думаете о ней каждый день.

Вы поставили себе в календарь «напоминалку», чтобы не забыть послать цветы на 8 марта или на ее день рождения? Отлично, но… так делают все. Каким бы красивым ни был букет роз, он вовсе не говорит ей «Я всегда думаю о тебе, мама!»

Лучше показывайте ей то, что вы всегда помните о ней, делая небольшие сюрпризы в обычные дни, а не только по праздникам. И они вовсе не обязательно должны быть дорогими или даже материальными!

Отправьте ей по почте рисунок, нарисованный ее внуком. Пометьте ее в забавном или трогательном сообщении на Facebook. Даже просто смс-ка, в которой говорится «Сегодня я видела то-то и то-то, и это напомнило мне о тебе» показывает ей, что она занимает ваши мысли.

Разделите с ней хобби.

Найдите что-то, что нравится и вам, и ей, и сделайте это тем, что вас объединит. Может быть, вы с ней обожаете фантастику? Создайте страничку книжного клуба, состоящего из вас двоих. Вам нравятся сериалы определенного жанра? Смотрите их синхронно и делитесь впечатлениями. Любите вязать? Делитесь друг с другом схемами и фотографиями готовых вещей.

Если у вас нет общих хобби, спросите, что она любит больше всего (кроме вас), и постарайтесь разузнать об этом как можно больше. Это справедливо — ведь мама потратила в вашем детстве множество часов, читая о теннисе, балете, разнице между супергероями и всем остальным, чем вы интересовались, чтобы быть для вас самой лучшей мамой. Пришел ваш черед!

Поставьте ее на одно из первых мест в своей жизни.

Помните, точно так же, как вы всегда будете нуждаться в вашей маме, она никогда не перестанет нуждаться в вас.

Фото: Artem Maltsev