Молчание заставляет мужчину скучать по вам: 5 причин, почему это работает

Это действительно правда: молчание заставляет мужчину скучать по вам.

Заметьте, как только вас становится «слишком мало» в жизни мужчины — он немедленно преображается и вспоминает, как сильно и горячо любит. Вот такая магическая сила тишины!

Всё дело в том, что молчание может сказать ему намного больше, чем слова. Например, когда вы лишь познакомились с парнем и начинаете замечать, что он теряет интерес. Или парень, с которым долго встречаетесь, стал воспринимать вас как должное и немного отстранился. В этих и подобных случаях этот приём может быть очень полезным, если правильно и грамотно использовать.

Однако следует заметить, что вы должны сделать больше, чем просто прервать контакты.

Важно: когда и как «включить молчание». А также — когда «выключить». Также необходимо всё это время жить своей жизнью, радоваться и смеяться, а не сидеть с телефоном в руках, ожидая звонка от парня. Иначе это будет уже никакое не молчание, а самоистязание.

Итак, разберёмся: действительно ли этот приём настолько эффективен? Вот 5 причин, почему это так, и почему — работает:

1. Это помогает парню осознать, что он вас теряет

Природа человека такова, что он начинает ценить что-то лишь тогда, когда боится потерять.

Вот почему парни начинают воспринимать девушек, даже тех, которых сильно любят как должное. Ведь ваши отношения уже стали привычными, парень не боится потерять. А вот как только включите «режим тишины», он забеспокоится и поймёт, что может потерять вас в любую минуту. И так было всегда, просто он этого не понимал.

Парень задумается о том, что следует предпринимать какие-то шаги, чтобы вы остались.

Да, вы просто сделали шаг назад, чтобы напомнить ему об этом. Ничего крамольного или жестокого в этом нет, поверьте.

2. Ваше молчание нарушает привычный ход вещей в его жизни

Если вы какое-то время были частью его жизни, то так или иначе изменили её. Он уже успел привыкнуть к определённым вещам.

Например, ваши разговоры перед сном о том, как прошёл день. Парню будет недоставать их. Ведь это помогало расслабиться, почувствовать, что он близок и дорог кому-то.

В один день он очень остро почувствует их нехватку, особенно, когда случится что-то, а поделиться уже не будет с кем.

Если вы на время станете недоступными — парень немедленно начнёт скучать по вам.

Читайте также: 7 способов привлечь того, кто будет вас обожать

3. Это заставит его анализировать происходящее

Пока вы задаётесь вопросом: «Действительно ли тишина заставляет мужчину скучать по вам?», он будет озадачен другим вопросом: «Почему вы замолчали? Что произошло?»

В какой-то момент он поймёт, что ваше молчание так или иначе связано с его поведением, а значит — задумается об этом и начнёт анализировать.

Если он вас действительно любит и дорожит — захочет всё исправить и подумает над тем, как это сделать.

Кстати, даже если парень этого не сделает, сам процесс анализа отношений заставит задуматься о своих чувствах к вам. Он начнёт вспоминать всё хорошее, что было, и постарается вернуть. То есть — осознает, насколько вы ему дороги.

4. Неопределённость заводит парней

Не знаю, осознаёте ли вы это, но неуверенность и влечение тесно связаны между собой.

Когда вы внезапно «пропадаете с радаров», то мужчины сразу же начинают думать о вас: «Почему она не разговаривает со мной? Может, я ей не нравлюсь? Или она разлюбила?»

Все эти вопросы будут буквально изводить парня, когда замолчите. Он будет думать о вас и скучать. Всё потому, что парней притягивает неопределённость, словно магнит. Им необходимы вызовы, чтобы вновь чувствовать себя охотниками. Иначе — начинают скучать.

5. Это даёт им время для принятия решений

Дело в том, что парни не столь торопливы в отношениях. Они никуда не спешат. Тем более — принимать какие-то кардинальные решения.

Это девушки начинают мечтать о красивом домике с газоном, о роскошной свадьбе и милых детишках, лишь только познакомившись со своим Принцем. Мужчинам же необходимо намного больше времени, чтобы хотя бы задуматься о серьёзных отношениях или женитьбе.

Подарите своему парню немного тишины. Таким образом у него появится время задуматься о том, что на самом деле чувствует и чего хочет от отношений.

Как только появится время подумать, он поймёт, что без вас ему плохо, что счастливым чувствует себя лишь тогда, когда вы вместе. Он будет скучать, он будет думать над тем, как вернуть те счастливые времена, и что для этого необходимо сделать.

«Никогда не рассказывайте о себе людям»: совет Конфуция, к которому стоит прислушаться

Молчание — золото, тем более в современном мире…

В XXI веке мы можем общаться друг с другом из любой точки планеты. Выкладывать фотографии в интернет, записывать голосовые сообщения, обмениваться мыслями — каждый день, каждый час.

Делиться происходящим вокруг и моментально откликаться, реагировать на чужие события.

Но есть ли необходимость так много говорить о себе и демонстрировать свою жизнь? Зачем нам столько наблюдать за чужими судьбами?

В чем причина этого образа жизни?

  1. Мы любопытны и нам нравится подглядывать за другими.
  2. Мы словоохотливы: языком болтать — не мешки ворочать.
  3. Мы пытаемся вызвать чужую зависть, рассказывая о себе. Сальвадор Дали называл зависть термометром своего успеха.
  4. Мы пытаемся доказать остальным, что наша жизнь лучше. Или пытаемся доказать себе, что другие живут хуже.
  5. Мы хотим сформировать в виртуальной реальности собственный новый образ, который будет не похож на нас настоящих и заставить всех поверить в него. Утереть нос давним обидчикам. Вызвать восхищение у старых поклонников.

Мы живем, погружаясь в ежедневное общение, не понимая хорошо это или плохо, перемываем кому-то кости, обсуждаем жизненные перипетии, делимся своими эмоциями, ищем сочувствия и поддержки. Мы постоянно «на связи».

Я как-то подсчитала, сколько у меня времени в неделю уходит на то, чтобы посочувствовать своим подругам, несчастным в личной жизни и ужаснулась. В пору бы пожалеть саму себя. В это время можно заняться спортом, пойти погулять, вымыть полы или книгу почитать.

Это общение ничего полезного за собой не несет. Если мы убедим какого-то человека, что в нашей жизни все супер, жизнь от этого лучше не станет. Если мы будем часами плакаться о том, что все плохо, как нам больно, обидно и одиноко — положение вещей сильно не изменится.

Римский философ Сенека говорил:

«Гораздо более важно то, что ты думаешь о самом себе, чем то, что другие думают о тебе».

Но до этого уровня мышления еще дорасти надо. Многие из нас застряли на том уровне, когда очень важно знать, что о нас думают другие. Именно чужое мнение способно вырастить или растоптать нашу самооценку.

О чем нельзя говорить людям?

Проще перечислить о том, что можно. О погоде, например. А в остальном — лучше держать язык за зубами.

Похвастаешься везением, достижениями, урожаем — позавидуют.

Расскажешь о своих планах — высмеют, обесценят мечты и устремления. Объяснят, почему в России невозможно жить хорошо и даже пытаться не стоит.

Поделишься тайной — разболтают.

Поделишься страхом — сочтут сумасшедшим.

Поделишься идеей — присвоят.

Решишься на критику — обидятся.

Великий Конфуций пришел к умозаключению:

«Никогда не рассказывайте о себе ни хорошего, ни плохого. В первом случае вам не поверят, а во втором — приукрасят», — Конфуций.

А американская писательница Майя Энджелоу как-то сказала, что люди очень быстро забывают все то, о чем вы им говорили. Они так же выкидывают из своей памяти все то, что вы для них сделали. Но они помнят те эмоции, которые вы у них вызвали.

Понравится всем — невозможно. А вот задеть чужие струны души или психику, стать неприятелем, гордецом или высокомерным в чужих глазах — это всегда пожалуйста.

«Молчание — золото» — утверждали древние мудрецы. И они были правы на все 100%.

«В этом мире глупцов, подлецов, торгашей
Уши, мудрый, заткни, рот надежно зашей,
Веки плотно зажмурь — хоть немного подумай
О сохранности глаз, языка и ушей»,  — Омар Хайям.

Не все, что рождается в нашей голове, в сердце или душе, должно становится достоянием чужих ушей.

Да и так ли хорошо вы знаете людей, перед которыми собрались открыться?

По материалам: Мадам Хельга

Может ли молчание заставить мужчину скучать по вам, или немного о силе женской энергии

Может ли молчание заставить мужчину скучать по женщине? Это вопрос, который мне задают довольно часто, особенно в последнее время.

Надеюсь, это будет полезно и для вас, независимо от того, на каком этапе в личной жизни вы находитесь: может быть, у вас есть муж, парень или вы вовсе одиноки и еще не обрели своего человека. Каждый сможет узнать для себя что-то новое и, возможно, наладить напряженные отношения.

Краткий ответ на вопрос: «Заставляет ли мужчину скучать длительное молчание?» Да, заставляет.

Если вы ему нравитесь или вы знаете, что он любит и заботится о вас, мужчина будет тянуться к вам, несмотря на обстоятельства. И если вдруг между вами наступает тишина, независимо от причин ее появления, он начнет скучать по общению с вами.

Но хочу сделать важное замечание: это правило, у которого тоже бывают исключения. Некоторые мужчины крайне негативно относятся к молчанию, потому как расценивают его как игнорирование.

А потому я бы не рекомендовала часто делать вид, что вы заняты чем-то очень важным, стараясь заставить мужчину что-то почувствовать или сделать.

Все эти игры разума и запутанные стратегии могут привести к крайне печальным результатам. Более того, положительный эффект может быть получен в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной – он будет неустойчив.

Лучше проявить искренность и быть собой, чтобы привлечь внимание своего мужчины. Тем более, если между вами действительно есть любовь и связывающая вас энергия.

Помните, что вы должны жить полной жизнью и реализовывать свою личность вне зависимости от того, как реагируют окружающие.

И если вы будете делать именно так, то это привлечет к вам нужного мужчину. Если он пишет или звонит вам, значит он инициирует контакт, чтобы связаться с вами. А потому, нужно обязательно отвечать ему, когда у вас есть возможность.

Многие психологи рекомендуют подождать несколько часов или даже дней перед тем, как ответить мужчине. Будто бы это демонстрирует ему насколько вы уравновешены и не проявляете излишнюю нетерпеливость. Но это не совсем так.

Будьте проще и отвечайте на любой звонок или сообщение, когда есть возможность. Если вы действительно заняты чем-то другим, не отвлекайтесь. Но позже не забудьте связаться с ним.

Естественно, это не означает, что вам нужно подскакивать с дивана и сразу бежать за телефоном, когда звонит ваш мужчина. Просто относитесь ко всему проще. Не нужно вдаваться в игры.

Отзывчивость – это черта женской энергии.

Вам наверняка хочется думать о себе, как об отзывчивой девушке, которая всегда выходит на связь со своим мужчиной. Как только он написал вам, вы сразу же отвечаете ему. Значит поступайте так! Если он звонит и оставляет сообщение, перезвоните ему, когда представится возможность.

Перестаньте играть в игры или применять временные стратегии, такие как «практика тишины», чтобы заставить мужчину скучать по вам. Почему? Потому что мужчина способен уловить малейшие изменения в вашем поведении. Особенно, если с ним начинают играть.

Рано или поздно он поймет, и ему явно не понравится то, что вы хотели каким-то образом повлиять на него. Более того, он может отдалиться от вас еще больше на глубоком подсознательном уровне.

А теперь давайте предположим, что вы не слышите его какое-то время: может быть, несколько дней. И это человек, который вам не безразличен.

Как правило, это может вызвать у вас желание проявить мужскую энергию и начать контактировать с ним, искать какую-либо связь или вовсе прибегнуть к поискам его местонахождения.

Очень часто подобные желания проявляются незаметно.

Как только мужчина отстраняется, вы, естественно, можете почувствовать тягу к выяснению причин этого. Либо просто попытаться хотя бы поговорить.

Вот тут у женщин могут возникнуть проблемы.

Потому что это не свойственный тип поведения для женщины. Это мужская черта. Это он должен выходить на связь и искать возможность для общения. Если же это начинает делать женщина, то он может быстро потерять интерес к ней, отдалиться или вовсе пропасть из виду.

Это может происходить по разным причинам, но факт остается фактом. Он сам может не понимать, почему так вышло, но его интерес будет угасать, если женщина будет гнаться за ним по пятам.

Итак, будьте уверены, что вы соответствуете женской энергии и не играете в кошки-мышки.

Выход из ситуации, опять же, жить своей жизнью! Вы, как и любой другой человек, вполне можете быть вне зоны доступа в определенные моменты. И не стоит переживать насчет этого. Просто в будущем он будет все чаще подгадывать момент, когда вам удобно говорить.

Все должно быть естественно и по-настоящему. Конечно, если вы хотите чего-то добиться. Вы должны жить полной жизнью вне его жизни.

Если мужчина приглашает вас на свидание в последнюю минуту, из-за чего у вас не получается прибыть на место, не стоит проявлять грубость, игнорировать его или дотошно объяснять ему, что следовало сообщить об этом раньше. Потому что это может заставить его почувствовать себя виноватым и что он ничего не может сделать правильно.

Допустим, мужчина приглашает вас на свидание в последнюю минуту. Я знаю, что многие женщины сталкиваются с этим в наши дни. В таком случае, просто скажите ему: «О, это так приятно. Конечно, я была бы рада увидеть тебя, но, к сожалению, сегодня я не могу». Или что-то вроде: «Я не смогу появиться на этих выходных, но я буду свободна вот в эту конкретную дату в такое-то время».

Это поможет не оскорблять мужчину и не принижать его энергию. Поверьте, необязательно доставать пистолет и пристреливать его при первом же проколе.

Вы должны думать обо всем, что связано с пространством и мягкостью.

Вы создаете пространство, в котором он может подойти к вам.

Это означает, что вы не преследуете его, не следите за ним и не инициируете с ним контакт. Здесь все просто.

Отказываясь от мужской энергии и оставаясь в собственной женской, вы можете создать пространство, в котором мужчина может пойти вам навстречу.

Затем, когда он появится, вы захотите проявить мягкость, теплоту, открытость и восприимчивость. Все это в целом можно охарактеризовать как мягкость женской энергии.

Конечно же, только лишь создания пространства между вами недостаточно. Еще нужна мягкость, чтобы мужчина действительно скучал по вам.

Если к вам приходит мужчина, а вы автоматически задаете ему такие вопросы как: «Ну и где ты был?»; «Почему ты так долго? Почему не позвонил?»; «Почему ты еще не пригласил меня на свидание?», – вы спровоцируете беду. Подобная энергия говорит о том, что вы постоянно в нем разочарованы. Это никак не заставит его скучать по вам.

Чтобы мужчина по-настоящему скучал по вам, вам нужно обладать этой мягкостью, а также создавать пространство, в котором он может одновременно приближаться к вам.

Пространство и мягкость действительно важны. Все это побуждает мужчин продолжать тянуться к женщине, добиваться ее внимания. Это заставляет его энергию идти навстречу вашей, чтобы все чаще видеть эту мягкость в вашем характере.

Надеюсь, этого достаточно для того, чтобы ответить на главный вопрос. А эти советы помогут вам наладить отношения с любимым человеком. Не забывайте про женскую энергию, которая способна побудить мужчину к действиям.

Автор: Helena Hart

10 cитуаций в жизни, когда нам лучше промолчать

«Есть моменты уместные для того, чтобы что-то сказать и моменты, когда лучше промолчать» 

Аун Сан Су Чжи

Вашему вниманию представлены 10 ситуаций, в которых мы советуем вам промолчать.

1. Когда у вас нет необходимых фактов

Харлан Эллисон, наиболее продуктивный автор короткой прозы в истории, однажды сказал: «У вас нет права на собственное мнение, у вас есть право на обоснованное мнение.» Соглашаться с этим или нет – решать вам. Однако, если вы рассуждаете на определенную тему не имея при этом фактов или доказательств, то производите впечатление «недалекого» человека.

В деликатных вопросах лучше сохранять молчание до тех пор, пока не будете обладать необходимыми фактами.

2. Вы уверены, что ваши слова могут ранить других

У каждого из нас были моменты, когда мы несправедливо обижали человека сказав что-то сгоряча. Даже осознавая, к каким последствиям приведут наши слова, мы все равно решили их сказать.

Чтобы избежать подобного, лучше промолчите если злитесь.

3. Вам кажется, что потом вы пожалеете о сказанном

Данная ситуация зачастую взаимосвязана с предыдущей. Когда мы становимся импульсивными и вспыльчивыми, существует огромная вероятность того, что мы сделаем больно и другим, и самим себе.

Стоят ли сказанные слова того, чтобы потом нам было стыдно за них? Однозначно нет.

4. Когда вам следует прислушаться к другим

Правда в том, что люди крайне редко могут полностью сфокусироваться и сосредоточить свое внимание на говорящем. В основном люди не хотят слушать; они хотят, чтобы их слушали.

Научитесь сосредотачивать свое внимание и слушать других– это поможет вам улучшить отношения и расширить ваши знания.

5. Когда нам нечего сказать

Все мы знаем каким невыносимым может быть «неловкое молчание», но поддержание светского разговора требует определенных коммуникативных навыков. Не спорим, приятно порой поболтать ни о чем с друзьями, но почему мы должны быть обязаны что-то говорить, если на самом деле нам нечего сказать?

6. Когда вас пытаются задеть

Мы может не нравиться кому-то без определенной на то причины и над нами могут издеваться – никто не застрахован от этого. Если вас пытаются задеть, вам незачем отвечать на это. В таких случаях лучше всего немедленно закончить подобный разговор.

7. Если вы пытаетесь изменить свойственное вам поведение

Это похвально, если вы пытаетесь избавиться от плохой привычки, но изменить свое поведение не так уж и просто. Наши привычки часто возвращаются если мы за этим внимательно не следим.

Если же мы пытаемся изменить нашу манеру говорить, у нас появляются противоречивые мысли и чувства. Лучше помолчите до тех пор, пока не возьмете себя и свои мысли под контроль.

8. Если вас переполняют негативные эмоции

Опять же, не существует такого неписанного правила, которое обязывало бы вас разговаривать с людьми, особенно находясь в плохом настроении. Как уже было сказано ранее, негативные эмоции могут затуманить наше сознание и привести к нежелательным последствиям.

9. Когда вы бы могли заняться чем-то более продуктивным

К чему эти простые разговоры если это время можно потратить на что-то более важное? Неудивительно, что разговор ни о чем – способ уйти от ответственности.

Подумайте, чем бы более полезным вы бы могли заняться вместо этого.

10. Если то, что вы скажете, может плохо на ком-то отразиться

Говорить плохо о ком-либо намеренно пытаясь нанести этим вред – как минимум глупо, при таком раскладе вы ничего не выигрываете. Это касается ваших партнеров, друзей, родственников или коллег. Если же проблема возникла между вами и не близким человеком, решите её с ним лично.

Перевод статьи – 10 Times You Need to Be Quiet In Life via Клубер

Фото — creu.ru

Игра в молчание: Скрытое психологическое насилие

Бойкот, или игра в молчанку, – это стратегия, к которой прибегают люди, которые мнят себя сверхлюдьми, обладающими мощным самоконтролем и рациональностью мышления. Эмоции – уж точно не их стихия. Но не всё так безобидно, как может показаться на первый взгляд.

Объявление бойкота – это самое настоящее психологическое насилие. И, следует отметить, далеко не такое уж безобидное, ведь может нанести существенный вред жертве.

Когда с вами демонстративно не разговаривают – значит игнорируют. К этому методу прибегают и партнёры, и друзья, и родители, и дети, и родственники… Такое поведение свидетельствует о надвигающемся конфликте. Хотя довольно часто жертва «игры в молчанку» даже не подозревает об этом, ведь с ней не разговаривают, а значит – не выдвигают никаких претензий.

«Самый большой грех по отношению к ближнему – не ненависть, а равнодушие; вот истинно вершина бесчеловечности», – Бернард Шоу.

Бойкот проявляется в том, что с вами не разговаривают, не объясняют причин своего поведения, полагая, что вы сами должны обо всём догадаться. Также – шарахаются от вас, как будто от больного проказой или бешенством, чтобы вы чувствовали себя настоящим преступником.

Такое поведение крайне разрушительно. И не только потому, что демонстрирует крайнюю незрелость человека и отсутствие даже зачатков мудрости, а из-за возможных последствий для жертвы.

Ведь бойкот – это не просто игра или прихоть. Он является попыткой контролировать и навязывать свою волю другим людям. Для отношений, как вы понимаете, это почти верная гибель…

Бойкот вызывает стресс и наносит эмоциональную травму

Человек, который подвергается этому виду психологического насилия, очень страдает в эмоциональном плане. Когда игнорируют, то дают понять, что тебя – нет, ты – ноль. А когда при этом ещё всё происходит в холодной и ужасающей тишине, без объяснений  –  это поистине ужасно.

Люди, которых так жестоко игнорируют, чувствуют себя просто размазанными. Их переполняют отчаянье и грусть, что нередко приводит к депрессии. Они одновременно чувствуют злость, страх и вину. Вот почему подобная стратегия – очень вредный и нездоровый способ решения конфликтов.

Жертвы бойкота очень несчастны и расстроены. К тому же они не могут даже спросить, почему с ними так поступают… Они перебирают сотни вариантов, чтобы докопаться до того, почему с ними так себя ведут. Прокручивают в голове свои слова, поступки, и – не находят ответа. Эта неизвестность – самое страшное. Вот почему бойкот является самым настоящим абьюзом. Да, криков и физического насилия при этом нет, но психологическое насилие, и очень мощное, –  налицо.

Читайте также: Почему молчание никогда не помогает: 6 способов улучшить коммуникации

Бойкот влияет на физическое здоровье жертвы

Результаты многочисленных научных исследований свидетельствуют, что когда с человеком не разговаривают и явно игнорируют, это не проходит бесследно для его мозга. При таком насилии у жертвы активизируется зона, отвечающая за боль  – «передняя поясная кора».

Активность в этой зоне головного мозга не проходит бесследно – начинает проявляться психосоматика. Самые первые симптомы – это головные боли и проблемы с пищеварением. Затем присоединяются постоянная усталость и бессонница.

Если бойкот продолжается длительное время –  начинаются более серьёзные проблемы со здоровьем: скачки артериального давления, диабет и даже онкологические заболевания.

Страдает также аутоиммунная система, ведь человек постоянно пребывает в состоянии стресса. Особенно беззащитно чувствует себя жертва бойкота, когда её насильник – учитель, родители или босс на работе.

Учитесь договариваться друг с другом

Нередко к бойкоту прибегают партнёры, которые искренне уважают и любят друг друга. Это могут быть супруги, друзья, братья и сёстры. Им кажется, что если они не будут с кем-то разговаривать, то этот человек изменит своё поведение или сделает так, как они хотят. В этом случае жертва – не более чем подопытный кролик.

Поступать так – огромная ошибка. Когда вы отталкиваете или игнорируете кого-то, добиваетесь лишь одного – разрушения ваших отношений. И восстановить их потом будет очень непросто.

Когда бойкот устраивает друг

Бойкот в дружеских отношениях – это защитная тактика, которая свидетельствует о том, что отношения очень непрочные и минимум один из друзей не обладает коммуникативными навыками. Одно дело замолчать, когда отношения накалены, чтобы не усугублять конфликт, и совершенно другое – мучить кого-то.

Следует отметить, что в данном случае бойкот также преследует одну-единственную цель – установить контроль над поведением другого человека. Для дружбы это – большая угроза.

Никто не должен позволять кому-либо так с собой обращаться: устраивать бойкот и не объяснять причины. Ещё ни один человек в мире не решил конфликт с помощью этого вида психологического насилия. А вот испортили отношения – тысячи.

Поэтому если между двумя людьми возникают какие-то разногласия, следует спокойно всё обговорить. Бойкот и игнорирование лишь усугубят проблемы, которые будут расти, как снежный ком.

Перевод статьи — The Silent Treatment: Psychological Abuse in Disguise  via Клубер

Не воспринимайте молчание женщины как слабость

Если вы будете внимательнее, то поймете, что молчанием женщина говорит намного больше, чем теми словами, что произносит вслух.

Наверное, всем знакома поговорка: «Молчание говорит о многом». И если речь заходит о женщине, значит, она устала пытаться донести то, что вы никак не хотите услышать.

Мужчины зачастую предполагают, что если женщина замыкается, особенно во время ссоры или конфликта, то тем самым проявляет согласие, покорность или слабость, хотя на самом деле все совершенно иначе.

Если женщина перестает говорить, значит она осознала, что ее слова не находят отклик, а потому больше не хочет тратить время на попытки донести свое мнение тому, кто даже не пытается ее понять.

Женщины – намного сильнее, чем может показаться. Они до последнего борются за вещи и людей, в которых верят. Борются за перемены, за счастье и за любовь, и если они умолкают, значит слова больше не работают.

Когда женщина молчит, это не значит, что ей нечего сказать, просто она осознала бессмысленность дальнейшей траты времени и усилий на человека, не желающего ее услышать. Ее молчание – это результат игнорирования и принятия как должное ее слов и поступков.

Молчание – это вовсе не признак слабости, а, скорее, признак силы, ведь промолчать в ситуации, где слова летят словно стрелы, требует огромного мужества, особенно когда ей есть что сказать.

Как правило, именно молчание приводит к осознанию вещей, которых уже не выразить словами.

Поймите, если женщина перестает говорить, лучше попытаться осознать, что она пытается этим донести, поскольку ее молчание таит в себе больше силы, чем все слова в мире.

Сила молчания

В последнее время у меня появилась привычка молчать. Наверное, я стала более осознанной в своих мыслях и словах или в том, чему на самом деле следует уделять внимание.

После нескольких разговоров на той неделе, я начала задумываться над тем, как много вещей, о которых следовало бы молчать, я рассказываю другим. А также над тем, как много люди говорят только ради того, чтобы говорить.

Проанализировав свои и чужие слова, я пришла к выводу, что многие из нас говорят бессмысленные и необдуманные вещи. Лишь некоторые способны понимать, что они говорят и зачем, а все остальные просто заполняют пробелы, пытаются самоутвердиться или говорят, потому что считают себя обязанными делать это.

«Молчание лучше бессмысленных слов», — Пифагор.

Вот почему с недавних пор я так часто думала о своих мотивах общения и насколько осознанно подбираю слова во время разговоров. Чтобы найти ответ, я спросила себя, с какой целью я делюсь с окружающими информацией. Добавляю ли я тем самым ценности самому разговору, делаю ли чей-то день лучше и помогаю ли другим лучше понять что-либо? Если нет, значит, нужно просто молчать.

Дело в том, что как только слова слетают с языка, их уже не вернуть. У вас не получится заставить человека забыть услышанное. А если сказанное причиняет кому-то боль, даже ненамеренно, исправить ситуацию бывать очень сложно. Однако с помощью уместного молчания вы можете избежать подобных проблем, ведь так не будет возникать никакого недопонимания.

Забавно, но во всем этом есть своя доля иронии — люди начинают ценить ваши слова лишь тогда, когда вы перестаете говорить. Осознанность в этом вопросе показывает, что вы подбираете свои слова осторожно и с определенной целью. То есть, сказанное вами всегда стоит того, чтобы к вам прислушивались. Более того, употребляя меньшее количество слов, вы тем самым создаете вокруг себя атмосферу загадочности. Ваша молчаливость интригует присутствующих, заставляя их строить догадки и вызывая желание узнать о вас больше.

Большинство любителей поболтать не осознают, что их постоянные речи не оставляют места для воображения. Хотите вы этого или нет, но вы всегда знаете, о чем они думают. Как правило, люди говорят о вещах, которых они на самом деле не понимают. И хотя ваши собеседники зачастую достаточно толерантные, чтобы не ткнуть вас носом в вашу высокомерность, они все равно отметят происходящее.

«Те, кто знают, не говорят, а те, кто говорят, не знают», — Лао-цзы.

В понимании силы молчания очень важно отметить, что она не подразумевает необходимость отказаться от желания делиться своим мнением. Или что мы не должны повышать ценность своих разговоров и обязаны молчать о важных вещах. Но нам определенно стоит быть осознанным в том, какие слова мы используем и о каких вещах говорим.

В мире, ставшем шумным как никогда, способность использовать силу молчания — это отличный способ заявить о своей власти. Придайте своим словам, мыслям и разговорам важности. Так вы не только заставите других больше ценить сказанное вами, но и наполните вашу речь смыслом.

7 случаев, когда лучше промолчать

Приходилось ли вам чувствовать, что вы сболтнули лишнего? Порой все мы оказываемся в ситуации, которая вынуждает нас сказать то, чего бы нам ни хотелось говорить. Это может быть шутка, портящая весь момент, или какой-нибудь необдуманный комментарий. Правда в том, что иногда для предотвращения конфликта лучше просто… держать язык за зубами.

Бывают ситуации, когда лучше просто молча выслушать собеседника. Дело в том, что так вы наблюдаете за жестами и за тем, как люди выражают свои эмоции.

Молчание может быть довольно полезным, особенно в следующих 7 случаях.

1. Когда люди сплетничают

Все просто – людям нравится сплетничать. Это кажется им веселым развлечением, однако не стоит обсуждать других людей. В следующий раз, когда кто-то начнет говорить о ваших друзьях или знакомых, ничего не комментируйте. Просто слушайте, и вы многое узнаете не только о том, кто говорит, но и о том, кто является объектом обсуждения.

Если же вас попросят поделиться своим мнением касательно объекта критики, промолчите или скажите так: «Мне кажется, что он/она делают все возможное». Хотя в этот момент вы и будете чувствовать себя неудобно, но после, несомненно, почувствуете себя намного лучше.

2. Когда вас спрашивают о личной жизни

«Как прошло вчерашнее свидание?» или «Как твоя интимная жизнь?» Количество подобных вопросов в нашей жизни сложно сосчитать. Зачастую их задают друзья, поэтому развернутый ответ кажется нам совершенно безобидным. Но ваши ответы должны сохранять таинственность.

Для начала потому, что вам вряд ли хотелось бы, чтобы партнер отвечал на подобные вопросы о вас. Во-вторых, чрезмерная открытость в таких темах говорит о вас, как о человеке, которому нельзя доверять.

3. После явной ошибки

Если кто-то облажался или допустил грубую ошибку, лучше придержать мысли при себе. В такие моменты люди зачастую склонны делать болезненные и даже ложные обвинения, поэтому воздержание от комментариев помогает избежать попадания в эту ловушку.

Не поддавайтесь соблазну указать человеку на его ошибку. Будь вы на его месте, вы бы тоже начали защищаться. Не пытайтесь заставить его чувствовать себя нелепо. В итоге вы можете начать выглядеть надменным, что намного хуже.

Читайте также: Иногда эмоциональный интеллект сводится к пониманию того, когда нужно промолчать

4. Когда вы хорошо разбираетесь в вопросе

Все мы в чем-то преуспели, но идти по жизни, выкрикивая о своем превосходстве, неправильно. Хотя вам может хотеться, чтобы другие признали наличие у вас опыта и знаний, упоминайте о них только, когда это уместно.

Например, во время обеда с родственниками и друзьями сосредоточьтесь на выражении своей благодарности за время, проведенное вместе. У вас еще будет возможность поговорить о своем профессиональном опыте на работе или на обеде с начальником.

5. Когда знаете тайну, которая может дать вам преимущество

Если вы оказались в ситуации, когда знаете нечто такое, что может улучшить вашу жизнь, финансовое положение или любой другой аспект жизни, но это плохо повлияет на чье-либо благосостояние, лучше промолчите.

Сделать это бывает довольно сложно, однако все, что вы скажете, может выставить вас человеком, не заслуживающим доверия. Можете не верить, но молчание в данном случае принесет вам пользу в перспективе.

6. Когда вы не понимаете, о чем говорят другие люди

Рано или поздно все мы оказываемся в ситуации, когда в разговоре с друзьями или коллегами не имеем ни малейшего понятия, о чем вообще идет речь.

Несмотря на то, что признание этого факта может ранить ваше самолюбие, это все равно лучше, чем сказать что-то неуместное или такое, что выставит вас в негативном свете.

7. Во время ссоры

Молчите. Слушайте. Выжидайте. В такие моменты люди склонны говорить вещи, о которых впоследствии будут жалеть. Если вы расстроены – промолчите.

Да, вы можете начать спорить с начальником, родителями или близкими, но когда такой спор превращается в ссору, отступите. Просто подождите и успокойтесь, после чего сможете трезво обдумать все, что хотите сказать.

Даже если вы правы, подождите, потому что другая сторона конфликта вряд ли сейчас готова вас понять. Поначалу сдержаться будет сложно, но со временем вы этому научитесь.

Почему молчание порой равносильно эмоциональному насилию, и как на него реагировать

Активное молчание — это намеренный отказ вступать в вербальный контакт с другим человеком, как правило, являющийся следствием какого-либо конфликта. Эта линия поведения, как правило, сопровождается холодностью, отстраненностью и является пассивно-агрессивной формой контроля. А во многих случаях даже «достойна» считаться одним из видов эмоционального насилия.

Так бывает далеко не всегда. Порою вам или вашему собеседнику действительно нечего сказать. В эти моменты, когда вы явно находитесь на разных волнах, разумнее отступить в свои уголки психологического ринга, чтобы подумать, перегруппироваться, а после вернуться к бою за истину (или пожать руки и прекратить бессмысленный бой, если вам просто не за что больше сражаться).

Такие ссоры и споры никогда не бывают приятными (а какие ссоры вообще бывают?). Но они приходят и уходят, зачастую оставляя за собою разрешение какой-либо сложной ситуации и, возможно, новое понимание.

Вот только… все мы бывали в ситуации, когда просто не хотим возвращаться к спору и даже не из-за страха, что все выйдет из-под контроля. Мы отступаем для того, чтобы наказать молчанием нашего собеседника.

Молчание по праву ставится на первое место в арсенале пассивной агрессии, так как постоянно держит вашего собеседника «на крючке», одновременно давая вам фальшивое чувство власти над ним.

Активное молчание требовательно — оно требует от других людей такого ментального и эмоционального совершенства, которого, откровенно говоря, нет ни в ком из нас.

Когда мы игнорируем кого-то подобным образом, это может быть весьма болезненным ощущением. Психологические эффекты активного молчания могут быть крайне негативными и длительными. И, откровенно говоря, оно очень нечестно в отношении наших собеседников.

Активное молчание кричит: «Ты должен знать!»

Итак, ты, мой дорогой собеседник, в чью сторону я, насупившись, молчу, должен знать:

а) что ты, по моему мнению, сделал не так;

б) что я по этому поводу чувствую;

в) что ты должен сделать, чтобы покончить с моим молчанием.

Эти три «ты должен» молчаливо проецируются в сторону другого человека, пока вы занимаетесь своими делами в одном доме, внезапно ставшим тесным и душным для вас двоих.

Будем откровенны: «Ты должен знать» может работать лишь с условием полной убежденности в том, что вы и ваш близкий человек настолько близки мыслями, что фраза «Я не должен объяснять, почему мне больно, он и так это знает» кажется вам абсолютно логичной и осмысленной (хоть вы и оперируете категориями невербального и неуловимого). И то, что ваш собеседник порою целыми днями не может понять, что вы от него хотите, бесит вас еще больше.

В вас растет обида в стиле: «Да как ты посмел разрушить мою иллюзию полной близости!»

Ты должен знать, что я чувствую. Ты должен понимать, что должен сделать, чтобы это закончилось. Так почему же ты этого не делаешь?

В этих случаях активное молчание лишь усиливает неуверенность в себе практикующего его человека, и рано или поздно превратится (хотя для этого может потребоваться несколько лет и множество ссор) именно в тот вид недоверия, который обрекает отношения на неудачу. Да, это самоисполняющееся пророчество, начинающееся с взглядов исподлобья и внутренних обвинений.

Если же вам хочется более яркое сравнение, то вот оно: активное молчание — это словно плотные затычки, которые вы вставляете в уши любимого человека, одновременно крича ему, как вам больно, и удивляясь, что он вас не слышит и не понимает.

Несчастье любит компанию

Как правило, человек, практикующий активное молчание, хотя бы частично делает это потому, что хочет заставить собеседника страдать за то, что тот якобы довел его до необходимости отстраниться от него и начать молчать… И при этом он, скорее всего, будет в шоке, если кто-то будет оправдывать домашнее насилие в стиле — «Она сама виновата в том, что мне пришлось ее ударить».

Он, скорее всего, просто не понимает, что длительное, направленное и тяжелое молчание — это тоже один из видов насилия. Просто не физического, а эмоционального.

Если бы молчащие действительно стремились к пониманию и разрешению конфликтов, они бы не молчали — они бы говорили. Хоть что-то, хоть как-то.

Они бы попытались справиться с тем некомфортным осознанием, что человеческие эмоции порою бывают очень ершистыми и неудобными. Но они такие, какие есть. Глупо обвинять другого человека в том, что он не идеален и не умеет читать мысли.

Отказываясь иметь с ними дело, они сами крадут у себя возможность понять, какими чудесными, стойкими и замечательными могут быть эти несовершенные эмоции.

Вам стоит попытаться понять одну простую вещь о жизни и межличностных отношениях: за то время, которое вы и ваш любимый человек проводите вместе, он может при желании найти множество причин и поводов вас бросить — как внешних, так и внутренних. Поверьте, это действительно так. И поэтому не стоит давать ему настоящую и неподдельную причину, по которой это стоит сделать — такую, как оскорбленное молчание, затянувшееся на несколько дней, сопровожденное обиженными взглядами исподлобья.

Если вам хочется жутко обидеться на близкого человека и не общаться с ним, пока он не покается и не исправится, помните о том, что, скорее всего, вы обиделись на какую-то мелочь. Да-да, в большинстве случаев люди перестают общаться друг с другом из-за какой-то мухи, которую они раздули до размеров слона. Не стоит позволять этой мелочи подталкивать партнера к тому, чтобы поискать себе другой дом — там, где с ним хотя бы будут разговаривать.

Так что… вместо того, чтобы оскорбленно молчать в их сторону, постарайтесь поговорить сами с собою. Что именно в поведении близкого человека настолько вывело вас из себя — и почему именно это?

Активное молчание практически всегда является тактикой, с помощью которой мы пытаемся избежать необходимости разбираться с нашими внутренними демонами.

Как с этим бороться

Если ваш близкий человек при виде вас демонстративно не желает общаться и смотрит на вас, поджав губы, вам, скорее всего, захочется выйти из подобной ситуации с наименьшими потерями… Но как это сделать?

Извиниться? Поползать перед молчащим «обиженным» в пыли? Все это бесполезно. Помните — с его точки зрения вы должны страдать за ваши прегрешения.

Но вы не хотите страдать. Более того, вы не хотите, чтобы ваш любимый угодил в свою же ловушку молчания, и его разум наполнялся негативными мыслями и стремлением вас помучить.

Для того, чтобы отреагировать на активное молчание конструктивным образом, нужна чувственность, открытость, понимание и изрядная доля человечности.

То, что вам нужно сделать, на самом деле довольно просто. Решение проблемы молчания вовсе не в том, чтобы каждый раз прощать этого человека, или пытаться быть выше этого и делать вид, будто между вами не происходит ничего странного. Подобный курс действий опять-таки рано или поздно приведет к самоисполняющемуся пророчеству. Просто со временем вы устанете быть человеком, который всегда идет навстречу, закрывая глаза на, мягко говоря, не самое достойное поведение.

На самом деле вам просто нужно быть честными с молчащим, ведь именно этого вы хотите и от него, не так ли? Не отвечайте молчанием на молчание.

Скажите ему: «Мне бы очень хотелось знать, что не так. Я хочу, чтобы мы попробовали вместе разобраться в этой проблеме». Покажите ему, что вы готовы к диалогу — ведь для любого танца нужна пара, а для танца жизни — тем более.

Будьте искренни с любимым человеком. И не делайте вид, будто просто не замечаете его молчания — это лишь подольет топлива в и без того жарко горящий огонь.

Да, я понимаю, что быть честными и искренними в подобной ситуации не так-то просто, так как, скорее всего, вам от нее очень неловко, и она выводит вас из равновесия.

Вам больно… но вы чувствуете себя виноватыми. Довольно сомнительное сочетание, не так ли? Это неприятное сочетание — часть тактики молчащего. Он пытается заставить вас сомневаться в том, не сделаете ли вы своими словами лишь хуже. В каком-то смысле он пытается лишить голоса и вас, и его попытки оставляют после себя мерзкое послевкусие.

Активное молчание — это словно игра в «угадайку», только вам перед ней завязали глаза, и человек, который показывает, что он имеет в виду, на всякий случай стоит к вам спиной, чтобы вы случайно ничего не увидели.

Вам не по душе это «подвешенное» положение, и вы инстинктивно хотите все исправить, но — вот беда — молчащие ставят вас в положение, когда вы просто не знаете, что вы, по их мнению, сделали не так. А может, они поступают с вами подобным образом лишь потому, что им хочется большего контроля над вашими отношениями.

Если на вас давят активным молчанием, это заранее лишает вас любого преимущества. Вам не победить, что бы вы ни делали.

Если вы принимаете навязанную вам ситуацию незнания, в чем вы провинились, неуверенности в том, что сказать и стоит ли вообще что-то говорить, неуважительности к вашим собственным чувствам, отбрасываемым в сторону, словно что-то ненужное и сомнений в том, есть ли будущее у ваших отношений, щедро сдобренных ощущением вины, вызванным убежденностью в том, что это вы создали разрастающуюся трещину между вами, вы играете в заведомо проигрышную игру. В итоге не добиваетесь ничего, беспомощно смотря на то, как ваши отношения летят под откос.

Для того, чтобы выйти за пределы порочного цикла ссор, молчания и возвращения на исходную позицию, для того, чтобы стать человеком, готовым сделать первый шаг к тому, чтобы растопить лед, сковавший ваши отношения, нужно немалое терпение и желание докопаться до истины — но вы должны это сделать, иначе это будет продолжаться вечно.

Учтите, когда молчащий, остававшийся безучастным ко всем вашим попыткам наладить диалог, внезапно «смягчается», «оттаивает» и вновь начинает «снисходить» до общения с вами, даже не говоря, на что обижался, и неодобрительно относясь к вашим попыткам завязать об этом разговор — это лишь очередной психологический прием, рассчитанный на то, чтобы наполнить вас еще большим чувством вины и заставить закрыть глаза на весь вред, который вам причинила вся эта ситуация.

Будьте проще, и это поможет вам решить проблему

Вы просто не можете нормально жить, постоянно чувствуя себя так, будто вы, сами того не зная, напоили любимого человека неведомым ядом, от которого просто обязаны найти противоядие. Не вешайте себе на шею ярмо чувства вины неведомо в чем.

Не принимайте его, не делайте его частью себя. И уж совершенно точно не воспринимайте сознательные или подсознательные попытки близких людей контролировать вас с помощью молчания в качестве признаков вашей неполноценности, криворукости и сволочной натуры.

Знайте, ничто из того, что вы могли совершить, не заслуживает подобного отношения к вам. Если на вас злятся за что-то конкретное (и говорят, за что), это одно… Если же вас обливают ушатом презрения и горделивого молчания за какие-то неведомые прегрешения, это совсем другое.

Если только вы не являетесь по-настоящему тяжелой в эмоциональном плане личностью, склонным к физическому или эмоциональному насилию человеком, или, скажем, прожженным манипулятором (в этих случаях вам действительно нечего друг другу сказать, кроме как «прощай»), вы не сделали ничего для того, чтобы заслужить молчание.

Его единственная цель — это утомить вас обвиняющими взглядами и чувством надуманной вины.

Скорее всего, множество людей (и доброжелательных, и злонамеренных, и просто шутников) давали вам множество самых разных советов относительно «игры под названием любовь»… и все они ошибались изначально, считая любовь всего лишь игрой.

Любовь (да и полноценное общение, если уж на то пошло) — это не игра, у которой есть стороны, ведется подсчет очков, и в которой нужно победить.

Для того, чтобы наши отношения были крепкими и полноценными, нужно следовать всего двум простым правилам.

Будьте добры друг к другу.

Заботьтесь друг о друге.

Только и всего. Это не значит, что вы можете выбрать одно из них — вам нужно и то, и другое, иначе курс ваших отношений рано или поздно собьется с правильного пути, приведя вас прямиком в пропасть.

И злонамеренное молчание идет вразрез сразу с обеими этими правилами. И что бы там ни считал Мик Джаггер, путь к счастью и удовлетворению может начаться с одного простого слова… Скажите «привет».

Это может быть неловкий «привет», сказанный шепотом или через силу, это совершенно неважно. Важно другое — кто-то его сказал. Кто-то из вас.

Вы признали, что никто не может читать ваши мысли, как бы вам того ни хотелось. Что вы вовсе не являетесь открытой книгой (что бы вы там ни думали о вашем уровне эмпатии и эмоциональном интеллекте). И что страх и чувство вины — совершенно не те чувства, которые вам бы хотелось вызывать в близких людях.

И вы, и ваш самый близкий человек одинаково ответственны за то, чтобы у вас все получилось… Если, конечно, у вас двоих изначально была основа, над которой стоило работать.

Жизненные реалии — довольно неплохая отправная точка для начала разговора. Молчание? Порою оно кричит громче любых слов.

Исключения из правила: когда молчание — правильная реакция

Для молчания тоже есть свое время и свое место. Более того, в некоторых ситуациях молчание может оказаться рекомендованной линией поведения.

В токсичных отношениях, когда одна из сторон встречает любые движения в сторону разрешения конфликта эскалацией агрессии и делает это на постоянной основе, молчание может быть единственным выходом для того, чтобы обезопасить себя, пока вы ищете способ покончить с этими отношениями раз и навсегда.

В этом случае молчание является не оружием, а щитом, помогающим вам укрыться от яда вашего собеседника, способом справиться с ситуацией. Такое молчание является защитной реакцией и порою может стать единственным способом хоть как-то снизить градус напряженности.

В чем разница между этим молчанием и тем, о котором мы говорили выше?

Задайте себе один простой вопрос: Чего вы пытаетесь добиться молчанием? Вы хотите защитить себя или сделать больно другому человеку? Вот в чем разница, и это единственная разница, которая имеет значение.

Если вы храните тяжелое и агрессивное молчание для того, чтобы одержать верх в той или иной ситуации, попутно причинив другой стороне эмоциональные страдания, это насилие.

Если же вы молчите для того, чтобы избежать риска подвергнуться насилию, это защита.

Активное молчание также рекомендуется использовать, если вам удалось вырваться из основанных на насилии отношениях с нарциссом или социопатом. В этом случае молчание становится незримой границей, которая оберегает вас от возможности вновь попасть под влияние этого человека.

Фото zehraerol.com
Перевод статьи Why The Silent Treatment Equates to Emotional Abuse & How To Respond via Клубер

Молчаливое избегание – самая изощренная тактика насилия и контроля

Молчаливое избегание – это та вещь, которую многие люди упускают из виду, когда речь заходит о психологическом насилии и манипуляциях. Несмотря на распространенность, не все понимают, насколько опасна эта тактика в отношениях.

Например, если какой-то человек не согласен с вашим мнением или хочет попытаться принудить вас сделать все по-своему, он может прибегнуть к тактике полного игнорирования, чтобы вы пошли на попятную. И это не правильно, ведь вам начинает казаться, что вы действительно в чем-то неправы, хотя и не понимаете, по какой причине вас игнорируют.

Вместо обсуждения накопившихся проблем, манипуляторы предпочитают использовать тактику полного игнора партнера, чтобы подчинить его своей воле.

Такое поведение в отношениях является недопустимым, и особенно оно болезненно, когда сочетается с другими видами манипуляции.

В таком случае жертва чувствует себя в тупике, так как ей больше не к кому обратиться, кроме человека, который отказывается даже признавать ее присутствие. Поймите правильно: это хорошо, когда человек умеет на некоторое время уйти в случае конфликта и остыть, но полностью отвернуться от того, кого, как он утверждает, любит, только потому, что у него есть собственное мнение, довольно мерзко.

Молчаливое избегание – это способ причинить боль без видимых синяков.

Так, исследования показали, что молчаливое избегание, даже в течение короткого периода времени, активирует переднюю поясную кору – часть мозга, которая реагирует также на физическую боль. Жертва всегда чувствует боль с одинаковой силой, независимо от того, с чьей стороны она подвергается молчаливому избеганию – близких друзей или врагов. И не имеет значения, игнорирует ли вас группа или один человек – вам все равно больно.

Киплинг Уильямс, профессор психологии Университета Пердью, изучавший случаи травли, гонения и остракизма в течение 20 лет, объясняет: «Акты игнорирования какого-либо человека, такие как холодное обращение или молчаливое избегание, используются для наказания или манипулирования. При этом люди могут не осознавать, насколько сильный эмоциональный или физический вред они причиняют таким поведением».

Не стоит так упорно стараться угодить человеку ради того, чтобы он снова начал с вами разговаривать. Если вы не сделали ничего плохого, то уступка с вашей стороны только подольет масла в огонь и заставит манипулятора поверить в то, что он может контролировать вас.

И все, что от него требуется – это применить тактику полного игнора. Поэтому, как говорится, «не кормите тролля».

Молчаливое избегание – это не та вещь, к которой стоит относиться как к чему-то само собой разумеющемуся. Вы не игрушка, и окружающие вас люди не имеют права играть ни вами, ни вашими эмоциями.