45! В жизни нужно что-то менять!

Если вы услышите нечто подобное, то сразу прощайтесь с этим человеком!

Что значит – пора менять жизнь? Вот вы ее 45 лет выстраивали как могли, собирая по крупицам все то, что у вас сейчас есть в арсенале. А тут пришли светлые человечки, которые рассказывают, что не все у вас правильно и предложат поменять ее, возможно даже – за умеренную плату.

И теперь мне нужно собрать свою унылую, никчемную, нерациональную жизнь, как непотреб, в мешочек, и отнести на площадь в базарный день. Втюхать его за бесценок, если повезет, а взамен себе приобрести другой. Красивенький такой мешочек, яркий и с красной ленточкой. И с драгоценным секретиком внутри. Горько вдруг обнаружить, придя домой, что в том мешочке – мыло. Вот, на что вы променяли свое драгоценное шило!

Если нужно в жизни что-то менять, то я против!

И не потому что лень. У меня свое мнение.

Я оставлю жизнь такой, как она есть.

Я не буду менять. Я предпочитаю … добавлять:

1. 300 грамм овощей в день. Но не заменю ими свою любимою карбонару.

2. Зеленый чай. Не вместо кофе по утрам. Просто вместо очередной чашки эспрессо, я выпью чай.

3. Зарядку для шеи. Нет, я не отказываюсь от того, чтобы отметить интересные посты моих друзей у себя в ленте. Просто сделаю это быстрее, а выигранное время потрачу на зарядку.

4. Пешие прогулки. Я думаю, что не стоит 3 раза в неделю ездить в магазин на машине за покупками. Можно каждый день в него ходить пешком, чтобы подкупить недостающие продукты.

5. Прочтение книг. Нет, не профессионально литературы, а тех, которых давно собиралась прочесть, но из-за недостатка времени откладывала. Я думаю, что для этого стоит существенно пересмотреть свой график. Придется вставать на 30 мин раньше, а к ежедневной уборке дома подключить детей. Во время моей сессии они хорошо себя проявили в этом деле. Пора воспользоваться новым ресурсом!

6. Яркие цвета в одежду. Я не стану полностью менять гардероб. Начну с деталей. Я добавлю то, чего в нем не хватает. Знаю, что это опасный трюк. Тут только начни. И новый быстренько вытеснит старый.

7. Я добавлю 30 минут дисциплины, чтобы освоить тот навык, которого мне не хватает. Вы уже знаете, что у меня есть сайт. Я уже освоила инструменты по публикации статей в нем. Но там еще так много фишек, которые нужно освоить. Иногда мне страшно заглядывать в админку, чтобы не почувствовать себя бездарью. Но я-то знаю, как маленькие победы придают сил на новые свершения. И я уверена, что через год у меня будет лучший сайт про кризис среднего возраста!

Мне известно, как добавляя что-то новое в свою жизнь, оно постепенно вытесняет уже отжившее себя. Будь-то привычки, вещи или образ мышления.

Порой одному – не справиться. Но в помощники лучше призывать тех, кому не безразличен ваш результат.

Пусть такие люди придут на смену тем, кто обесценивает то, что у вас уже есть!

Автор — Елена Клименкова

Озарение, которое случается после 40 лет

Когда магическое число 40 появляется в жизни, вы начинаете понимать, что есть нечто большее, чем бесконечные груды белья и воспитание детей. Вы провели всю взрослую жизнь, пытаясь отдать себя чему-то и кому-то другому. Сначала школе, затем университету, первой работе, супругу и детям. Вы потратили столько времени и энергии на других, пытаясь доказать свое существование, что забыли о себе.

Но однажды вы оглянетесь, не увидите разбросанных игрушек и грязного белья, и поймете, что несете ответственность только за себя. Именно в это время, вы заглянете внутрь себя и зададитесь вопросом: «чего я желаю и чем хочу заниматься?». Конечно, потребуется некоторое время для выяснения этих вещей, но в конечном итоге обретенная свобода выбора заставит сердце петь.

Некоторые из вас будут злиться на себя за то, что не давали своей страсти и увлечениям выйти наружу все ушедшие годы, другие испугаются неожиданной свободы, а третьи не будут иметь ни малейшего понятия, чем заняться.

Это и будет вашим озарением. Окружающие называют это кризисом среднего возраста, но кризис – это неустойчивая или даже опасная ситуация, в вашем же случае вы чувствуете себя неустойчивой в мире, который знали, и вам потребуется время, чтобы разобраться с новым графиком и правилами.

Когда вы свыкнетесь с вашим новым положением, то почувствуете себя живой и свободной. Вы как будто проснетесь от глубокого сна и сможете осуществить все свои желания и мечты.

Именно поэтому 40 лет – это новые 20. В это время мы понимаем, что являемся важной частью общества и что можем дать ему. Мы находим новые способы заявить о себе.

Вы станете эгоистичны к молодому поколению и детям, потому что, наконец, нашли время для себя. Вы больше не почувствуете необходимости управлять расписанием. Теперь, когда вы пойдете на йогу или в книжную лавку, то сделаете это ради удовольствия, а не потому что это необходимо или полезно для здоровья.

Теперь вы готовы принять все свое свободное время, чтобы начать жить по-новому.

По материалам — Soulpost