20 вещей, которые истинный джентльмен делает иначе

Несмотря на то, что “рыцарство” давно вышло из моды, некоторые особенности поведения мужчин тех времен до сих актуальны.

Многие постулаты поведения рыцаря и джентльмена совпадают. Например, защищать слабых и беспомощных, проявлять сострадание и милосердие, говорить честно и быть обходительным с другими людьми.

В чем же заключаются особенности поведения джентльмена в наше время?

1. Он открывает дверь.

Джентльмен придерживает дверь перед другими людьми. Он всегда открывает дверь перед женщиной и позволяет ей пройти первой.

2. Он не опаздывает.

Джентльмен приходит в ровно назначенное время и не заставляет себя ждать. Опаздывать и тратить впустую время других людей – это неприлично.

Привычка приходить вовремя говорит не только о том, что вы воспитанный человек, но и о том, что цените время других людей.

3. Он идет со стороны тротуара, которая ближе к дороге.

Эта привычка говорит о том, что настоящий джентльмен хочет оградить женщину от любой потенциальной опасности.

4. Он предлагает свой пиджак женщине.

Если женщина замерзла и ей нечего накинуть на плечи, настоящий джентльмен предложит свой пиджак. Он готов пожертвовать собственным комфортом для того, чтобы помочь девушке.

5. Он помогает даме присесть.

Джентльмен отодвигает перед дамой стул и помогает ей придвинуть его поближе к столу.

6. Он вежлив и обходителен.

Говорить «пожалуйста» и «спасибо» может показаться мелочью. Однако эти слова свидетельствуют о воспитании и о том, что вы уважаете собеседника. Говорить их легко, и вам это ничего не будет стоить, однако поможет завоевать расположение окружающих.

Читайте также: 9 признаков, которыми обладает только настоящий мужчина

7. Он уступает место женщине.

Настоящий джентльмен всегда уступает место женщине в общественном транспорте или на скамейке в парке, если ей некуда присесть. Джентльмен совершает небольшие поступки и жертвует личным комфортом, пусть и на короткий период времени.

8. Он предлагает руку.

Допустим, вы на свидании с девушкой, которая вам нравится. Вот вы решили немного прогуляться. Предложите вашей даме руку, на которую она может опереться. Это классический признак джентльмена. Девушкам нравится прогуливаться, опираясь на руку мужчины.

9. Он знает правила этикета за столом.

Это говорит о том, что вы воспитанный человек. Если обедаете в кафе с фаст-фудом, можете есть руками. Но если ужинаете в ресторане, и на столе рядом лежат различные столовые приборы, пользуйтесь ими. Нож и вилка лежат на столе не для красоты. Перед тем, как начать трапезу, положите себе на колени салфетку.

10. Он не грубит людям.

Будьте вежливы. Не начинайте сразу раздражаться и сердиться. Привычка быть вежливым говорит о том, что вы можете контролировать свои эмоции, способны сопереживать и уважаете других людей.

11. Он платит за себя и за даму.

Джентльмен просит чек и в большинстве случаев настаивает на том, чтобы оплатить его полностью. Оплачивая чек за ужин в ресторане с девушкой или за обед с друзьями, он ничего не ожидает взамен.

12. Он внимателен.

Когда с вами кто-то разговаривает, нужно слушать собеседника. Не копайтесь в телефоне, не пытайтесь одновременно смотреть телевизор и прочее. Смотрите на человека, который беседует с вами. Слушайте.

Джентльмен также отмечает внешний вид собеседника или собеседницы. Он делает искренние комплименты.

13. Он держит свое слово.

Если джентльмен обещает что-то сделать, он обязательно сдержит слово. Все просто. Не только обещайте, но и выполняйте обещанное.

14. Он хранит секреты.

Если поделиться тайной с джентльменом, то он сохранит эту информацию в тайне.

Это интересно: Настоящий мужчина понимает: одной женщины – достаточно!

15. Он не распространяется о своей интимной жизни.

Никому не стоит знать о том, как выглядит ваша подруга без одежды, или о том, что ей нравится в постели. Об этом должны знать только вы и ваша любимая женщина.

16. Он не поднимет руку на женщину.

Задача джентльмена защищать женщину, даже если для этого ему придется чем-то пожертвовать. Он никогда не причинит ей боли. Мужчина не должен поднимать руку на женщину даже в моменты, когда сильно злится.

17. Джентльмен не приступает к еде, пока всем остальным не подадут заказ.

Ужиная в ресторане, джентльмен ждет, когда блюда принесут всем, кто находится за столом. Только после этого он приступает к трапезе. Это говорит о том, что он терпелив и вежлив.

18. Он честен.

Джентльмен говорит правду, даже если она горькая. Его словам можно доверять.

19. Он – мастер на все руки.

Джентльмен знает, как и что делать. Он может починить машину, сменить подгузник ребенку, приготовить ужин или наложить шину на сломанную ногу. Джентльмен – это мастер на все руки и самый интересный мужчина в этом мире.

20. Он защищает беззащитных.

Джентльмен – это воин, готовый всегда встать на защиту невинных. Отвага и бесстрашие – это отличительные черты джентльмена. Он заступается за тех, кого ущемляют, защищает женщин и детей, рискует собой ради спасения других.

Перевод статьи — 20 Things A True Gentleman Does Differently  via Клубер
Фото ties.com

11 токсичных моделей поведения, которыми вы разрушите душу, даже не осознавая этого

Многие современные люди обладают склонностью к токсичному поведению, которое наносит гораздо больший ущерб нашему благополучию, чем мы привыкли думать.

Конечно, у всех нас есть недостатки, но, все же, стоит работать над собой, чтобы своими поступками делать этот мир лучше, а не унижать друг друга.

Если вы хотите «воспитать» свою душу, вы должны быть уверенными, что прилагаете все возможные усилия в этом направлении. Никогда не поздно стать тем, кем вы хотели быть всегда. Вы способны на большее, чем думаете.

Итак, 11 токсичных моделей поведения, которыми мы разрушаем собственную душу, даже не осознавая этого:

1. Отказ от своей мечты.

Нужно стремиться к собственным мечтам, если не хотите причинить себе боль. Старайтесь выполнять данные себе обещания сегодня, а не завтра. Иначе время пройдет мимо вас прежде, чем вы осознаете это.

2. Сплетни.

Распространяя непроверенную информацию о других людях, вы лишь разрушаете отношения с ними и портите собственную карму. Вам необходимо относиться к окружающим так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам. К примеру, вы желали бы, чтобы другие сплетничали о вас?

3. Участие в скандалах.

Сама скандальная ситуация – это лишь верхушка айсберга. Поэтому чем глубже вы в нее погружаетесь, тем более несчастными становитесь, так как она буквально питается вашей энергией.

4. Притворяться теми, кем вы не являетесь.

Вы тот, кто вы есть, и никто другой, поэтому для чего притворяться? Никто не совершенен в этом мире. Быть собой – это самое удивительное, что вы можете сделать в этом мире.

Читайте также: Вот почему родственная душа – это на самом деле зеркало вашей души

5. Попытки угодить окружающим.

У других людей всегда будет повод для недовольства. Вы не можете посвятить свою жизнь удовлетворению желаний окружающих. Отказываясь по какой-либо причине от жизни для себя, вы лишь причиняете себе страдания.

6. Ложь себе и другим.

Нельзя лгать ни себе, ни другим людям. Ваша душа достойна правды, как и люди, которые вам дороги. Ложь, пусть даже самая сладкая, – это лишь пустая трата времени.

7. Отказ от любви к себе.

Полюбить себя оказывается иногда очень непросто – над этим приходится постоянно работать. Но подумайте, в конце дня, когда все остальные покидают ваше общество, вы сами – это все, что остается у вас. Не нужно принимать свою душу как нечто разумеющееся.

8. Зависть.

У вас никогда не получится стать таким, как тот человек, который кажется вам лучше вас. На самом деле каждый из нас уникален по-своему.

9. Подавление эмоций.

Вам необходимо периодически выпускать свои эмоции. Подавлять их – неправильно и вредно, это путь в никуда. Чтобы справиться с ними, вам их нужно освободить.

10. Переживания о прошлом.

Ваше истинное «Я», в отличие от вас, не живет в прошлом. Что было – то было, вы уже не сможете изменить это. Поэтому бессмысленно зацикливаться на прошедших событиях. Прошлое будет продолжать причинять боль, только если вы сами позволите ему делать это.

11. Роль жертвы.

В наших силах поменять свое настоящее, справиться и с переживания и с текущими проблемами. Развивая в себе менталитет жертвы, мы только разрушаете себя.

Перевод статьи — 11 Toxic Behaviors That Will Kill Your Soul Without Ever Realizing It  via Клубер

Почему люди, которые часто опаздывают, более успешны

Одно из качеств, которые мы привыкли ассоциировать с профессионализмом, это пунктуальность. Суть в том, что с ее помощью вы выказываете другим людям элементарное уважение. Но не стоит корить себя, если вы не поспеваете за часами, ведь зачастую опоздания могут говорить и о наличии у человека другой положительной черты, повышающей его шансы на успех.

1. Вы оптимист

В своей книге «Легкий способ перестать опаздывать» консультант крупнейших мировых компаний Диана Де Лонзор говорит, что люди, которые вечно опаздывают, как правило, совершают ошибки в планировании своего времени и нереалистично оценивают количество времени, необходимое для выполнения того или иного задания.

Как показали исследования психолога Джеффа Конта из Университета Сан-Диего, частично это может быть обусловлено тем, что они по-другому воспринимают время – для них оно протекает медленнее, чем на самом деле. А Диана Де Лонзор утверждает, что опаздывающими людьми движет оптимизм.

Так, если кто-то потребует от вас выполнить десять 10-минутных заданий за один час, то вы, вероятнее всего, подумаете: «Конечно, я справлюсь! Никаких проблем». Хоть вы и должны быть внимательнее и не обещать никому больше, чем можете сделать, но такой энтузиазм и готовность к работе способны помочь вам сохранить самообладание в трудную минуту и мгновенно пойти на разумный риск, как это делают настоящие руководители.

2. Вас интригует все вокруг

Эксперты знают, что мультизадачность (быстрое переключение с одного задания на другое) отбирает у мозга очень много энергии. Вы не до конца осознаете, что делаете, а потому продуктивность труда падает. Но и у мультизадачности есть свои плюсы. Так, люди, которые делают по несколько задач одновременно, отличаются креативностью. У них много интересов и им всегда хочется попробовать что-то новое.

Джефф Конте обнаружил, что люди, которые всегда опаздывают, склонны к проявлению мультизадачности. Возможно, вам и стоит чаще поглядывать на часы, но вы, вероятно, достаточно умные и открытые, чтобы взглянуть своим проблемам в лицо.

3. Вы можете быстро вникнуть и найти решение проблемы

Если вы часто опаздываете, думать приходится на ходу. К примеру, представьте себе, что вы потеряли счет времени (смотрите пункт первый) и пропустили свой автобус. Теперь вам нужно придумать, как добраться до или с работы. Аналогично, если вы опоздали на встречу, вам придется найти способ догнать или усвоить все, что уже успела обсудить ваша команда.

Ваше спокойствие и позитив в какой-то мере помогают вам оставаться собранными, ведь стрессовость ситуации не затуманивает рассудок так, как это было бы в случае, обладай вы другим типом личности.

3 признака потерянной души

Потерянными душами называют людей, в жизни которых наблюдается духовный застой. По какой-то причине они заблокировали свой интуитивный ориентир, исходящий от их высшего «я», избавив себя от чувства безграничной вселенской любви, что и является причиной их страданий, злости и грусти. В результате жизнь потерянной души становится невыносимой.

Если вы сейчас работаете над тем, чтобы повысить уровень вибрации и вернуться на свой путь, то, вероятно, заметите, насколько трудным для вас становится любое взаимодействие с потерянными душами. С этими людьми может быть неприятно иметь дело из-за того, что они излучают негативную вибрационную энергию, а то, как они ведут себя с другими, и вовсе приводит в замешательство.

Но если мы хотим им помочь, необходимо стараться проявлять по отношению к ним симпатию, а не злобу и враждебность. Потерянные души нуждаются в безусловной любви сильнее, чем остальные люди, потому что искренне жаждут ее.

И хотя порой это может показаться проблематичным, но любовь и принятие – это и в самом деле единственные вещи, которыми мы можем поделиться с теми, кто сбился со своего пути.

Мы расскажем о нескольких наиболее неприятных качествах потерянных душ и о том, как им лучше помочь.

1. Защитная реакция.

Потерянная душа действует, повинуясь своему эго, а не своему высшему «я». Учитывая эту эгоистичность, эти люди часто чувствуют необходимость в защите своих позиций и считают, что всегда правы и осведомлены лучше окружающих. Поэтому даже дружественный совет, который действительно может помочь потерянной душе, получает мгновенный ответ «Да, но…», после чего следует целый список причин, почему человек уверен, что в его случае данный совет не сработает.

Как лучше всего реагировать на такую защитную реакцию? Примите ее. Не вступайте в спор, даже если кажется, что ваш совет это именно то, что потерянной душе сейчас нужно.

Помните, потерянные души блокируют свой внутренний ориентир, поэтому, скорее всего, будут блокировать любой полезный совет. Советуем просто поделиться с ними своими идеями, а затем уйти от обсуждения, если имеет место отпор.

Особенностью потерянных душ является защита своего эго, поэтому если вы не будете отрицать их доводы, то они, скорее всего, прислушаются к вашему искреннему совету, так как ваш подход не вызвал у них никаких опасений.

2. Закрытость разума.

Как правило, потерянные души не принимают других людей и другие мнения. Высшее «я» человека преисполнено любви и принятия. Если кто-то сознательно блокирует любовь, исходящую от своего высшего «я», то не сможет дарить окружающим безусловную любовь.

В результате «любовь» таких личностей будет направлена только на тех, чье поведение получает одобрение их эго. Именно поэтому вы можете часто видеть, среди потерянных душ фанатиков, расистов, гомофобов, женоненавистников и людей, не признающих другие религии.

Как на это реагировать? Если вы чувствуете, что в потерянной душе что-то указывает на ее нетерпимость или насилие к другим людям, аккуратно и по-доброму расскажите ей, что вас не устраивает, а затем смените тему разговора.

Помните, споры с потерянной душой – это всегда впустую потраченное время. Выскажите свои мысли и двигайтесь дальше. Если вы не станете бросать прямой вызов эго такого человека, то имеете неплохие шансы быть услышанными.

Читайте также: 3 способа вспомнить, почему ваша душа выбрала эту Жизнь

3. Постоянное повторение одних и тех же ошибок.

Чтобы усвоить какой-то жизненный урок, каждому из нас может понадобиться несколько попыток. Но в случае с потерянными душами неудачи не заканчиваются никогда. Так, вы часто можете стать свидетелем того, как потерянная душа кидается из одних насильственных отношений в другие, как ее то и дело ломают, как она остается без работы и прочее.

Для ясности: идеальных людей не бывает, и все мы рано или поздно совершаем ошибки. Однако в случае с потерянными душами повторение ошибок очень болезненно и может привести к появлению вечного чувства личной скорби.

Ваша реакция? Опять-таки, поймите, что потерянная душа разорвала все свои связи с любовью вселенной, а потому больше не понимает, как принимаются решения, основанные на любви к себе. Потерянная душа забыла, как следует о себе заботиться.

Эти личности принимают решения, исходя не из желания навредить себе или кому-либо еще, а, скорее, потому что слепы к указаниям вселенной. Зачастую такие люди делают неправильный выбор, потому что пытаются просто отвлечься или приглушить боль, вызванную пустотой, которую они чувствуют из-за духовной оторванности.

Пожалуйста, не осуждайте, не наказывайте и не приуменьшайте серьезность их внутренней борьбы. Примите их такими, какие они есть, и просто любите.

Это не значит, что вы должны позволить этим людям повергнуть вас в их хаос, просто дайте им понять, что они вам небезразличны и что желаете им только лучшего. Любовь на расстоянии тоже имеет значение!

***

Иметь дело с потерянной душой действительно неприятно! Защитная реакция, закрытость разума и постоянное самовредительство могут вызывать у вас отторжение и отвращение.

Учитывая сказанное, неплохо было бы не забывать, что у каждого из нас свой путь, и то, каким будет это путешествие, мы тоже выбираем сами. Даже если и чувствуем при этом свое высшее призвание, потерянные души все равно выбирают путь ограничений.

Никому в этом мире не хотелось бы принудительно думать или верить во что-то против своей воли. Но если мы хотим для себя свободы выбора, то должны давать ее и другим людям, даже если видим, что принимаемые ими решения носят разрушительный и болезненный характер.

Мы можем говорить свою правду, но не должны чувствовать необходимость брать на себя обязанность по изменению мыслей, убеждений и действий других людей.

Мы действительно сделаем для потерянной души все возможное, если примем и полюбим ее такой, какая она есть, будучи при этом максимально счастливыми, здоровыми и успешными. И если мы засияем достаточно ярко, то сможем поделиться достаточным количеством света, чтобы потерянная душа смогла найти свой путь домой.

4 линии поведения, которыми вы сами отталкиваете любовь (даже не осознавая этого)

«Как только мы определим, что не дает нам проявлять свою уязвимость и любовь, мы поймем, почему мы поступаем так, как поступаем», –
доктор Лиза Файерстоун.

Миром правит любовь. Ученые это подтверждают, говоря: для того, чтобы выжить, люди должны любить. Семья, друзья, романтические отношения – в основе всего этого любовь. Она вокруг нас.

Сложно представить, что человек может сознательно отказываться от любви. Но многие даже не подозревают, что неосознанно отвергают любовь, которая их окружает.

Зная о том, как именно это происходит, вам будет легче принимать любовь и менять свою жизнь к лучшему.

Итак, 4 линии поведения, которые говорят о том, что вы неосознанно отталкиваете любовь, и что с этим делать.

1. Привычка раздувать конфликты.

Когда человек чувствует себя уязвимым в отношениях, он склонен затевать ссоры. Конечно, разногласия – это одна из составляющих отношений, но…

Если человек отталкивает любовь, он целенаправленно затевает с партнером никому не нужные ссоры. Он не только раздувает из мухи слона, но и не дает конфликту разрешиться конструктивно.

Для того, чтобы исправить ситуацию и научиться принимать любовь, необходимо притормозить и взглянуть в глаза правде. Если вы заметили за собой привычку затевать беспричинные конфликты, спросите себя о том, почему вы это делаете. Вполне возможно, вы поймете, что неосознанно пытаетесь оттолкнуть любовь.

2. Привычка запирать на замок свои эмоции.

Каким образом можно научиться принимать любовь, если человек не осознал и не принял своих эмоций? Привычка подавлять эмоции – это один их способов бессознательно оттолкнуть от себя любовь.

Когда вы чувствуете себя уязвимо, вам может показаться правильным решение запереть эмоции на замок и не думать о них. Так создается иллюзия безопасности.

«Мы склонны убеждать себя в том, что наши отношения с партнером или кем-то еще нам не важны», – отмечает доктор Файерстоун. Поэтому то мы так и поступаем.

Отталкивая любовь, вы лишите себя возможности испытать ее. Обращайте внимание на моменты, когда вы подавляете эмоции и предпочитаете не думать о них. Когда это происходит и почему? Приложите усилия для того, чтобы быть более открытыми и честными с партнером.

Позволив себе прочувствовать эмоции, вы начнете принимать окружающую вас любовь.

3. Привычка соглашаться на меньшее, чем вы достойны.

Далеко не всегда мы начинаем встречаться с человеком, который в дальнейшем будет относиться к нам так, как мы того заслуживаем.

Соглашаясь на меньшее, вы отказываетесь от любви тех, кто мог бы дать именно то, чего вы заслуживаете. Обычно так поступают те, кому кажется, будто они не заслуживают счастья, о котором мечтают.

Проанализируйте свои прошлые отношения. Можно ли сказать, что в них вы часто соглашались на меньшее, чем достойны? В чем это проявлялось? Представьте себе, что ваш любимый человек тоже склонен был соглашаться в отношениях на меньшее. Какой совет вы бы ему дали?

Постарайтесь последовать своему собственному совету. Дайте себе шанс на отношения, которых вы заслуживаете.

4. Привычка сравнивать себя с окружающими.

Это часто приводит к тому, что мы начинаем плохо думать о себе.

Сравнивая себя с окружающими, вы собственными руками понижаете свою самооценку. А низкая самооценка приводит к тому, что вы начинаете сопротивляться любви, которая приходит в вашу жизнь.

Вместо того, чтобы сравнивать себя с кем-то, сфокусируйтесь на себе. Обратите внимание на то, что у вас хорошо получается, и что делает вас уникальными.

В каждом из нас есть то, что мы можем предложить окружающим. У вас тоже есть то хорошее, что вы можете привнести в отношения с любимым человеком.

В тот момент, когда вы откажитесь от привычки сравнивать себя с окружающими, вам станет легче принимать предлагаемую вам любовь.

Перевод статьи — 4 Behaviors That Reveal Someone Is Rejecting Love (And They Don’t Know It)  via Клубер

10 черт людей, склонных к саморазрушению

Склонность к саморазрушению и причинению себе вреда выглядит абсолютно нелогично и даже безумно. Однако этот импульс в большей или меньшей мере несёт в себе практически каждый человек. Другое дело, что у некоторых это превращается в настоящее проклятье. Итак, какие же они – люди, склонные к саморазрушению?

Ещё Зигмунд Фрейд писал, что у каждого человека есть импульс к жизни, ко всему конструктивному и созидательному – «влечение к жизни». Но и каждого есть противоположный импульс – подсознательная тяга к смерти и саморазрушению, которую он назвал – «влечение к смерти».

«Когда вы попадаете в ловушку разрушения, то должны открыть дверь созиданию и творению», – Анаис Нин.

Это одна из причин, почему вся история человечества – это история бесконечных войн, которые не утихают до сих пор. Это также является причиной подсознательной тяги человека к саморазрушающему поведению. Самое печальное состоит в том, что у некоторых людей это подсознательное стремление к саморазрушению становится слишком уж сильным.

Как правило, это происходит, когда человеку очень долго пришлось сдерживать свой гнев. Ведь негативные эмоции никуда не деваются и требуют выхода. Вот и приходится направлять агрессивные импульсы на себя, хотя предназначены они совершенно для другого человека. Особенно, когда речь идёт о ком-то очень близком и родном. Может быть и другая причина: когда человек попросту боится вслух выражать своё недовольство, чтобы не потерять работу, друга и прочее.

Во всех этих случаях он направляет агрессию против себя. Теперь его самый злой враг – собственная персона. Он объявляет себе самую настоящую войну, цель которой – самоуничтожение. Причём делает он это совершенно подсознательно, даже не подозревая, к каким последствиям это может привести.

Вот 10 характерных черт таких людей:

1. Негативные идеи

Саморазрушительные идеи – это мысли, направленные на то, чтобы обесценить абсолютно всё и всех, убедить себя в том, что ничего не сможешь, не достигнешь, и даже если наметился небольшой прогресс – добром это всё равно не закончится.

Человек сразу же сочиняет себе «самоисполняющееся пророчество»: он не умеет, у него не получится, поэтому – нечего даже начинать. Мысли, как известно, являются очень могущественной силой, потому неудивительно, что у человека действительно ничего не получается – он заранее запрограммировал себя на неуспех.

Ещё одна форма негативных идей – это постоянные мысли о том, чего не хватает в жизни, что не идеально и чего никогда не будет. Всё вместе это – идеальное топливо для самоуничтожения.

2. Пассивность и вынужденная «некомпетентность»

В данном случае пассивность проявляется в полном отказе от борьбы, даже когда сложившиеся обстоятельства угрожают благополучию. То есть человек сдаётся задолго до боя, даже не задумываясь о том, что мог бы выиграть. Он осознаёт, что происходит что-то негативное, но ничего не делает, чтобы остановить это или хотя бы предотвратить нежелательные последствия. Например, с каким-то завидным упорством терпит жестокое обращение или агрессию.

Вынужденная «некомпетентность» – это склонность постоянно подчёркивать отсутствие навыков. Вместо того чтобы попытаться что-то сделать, человек начинает придумывать всяческие отговорки, чтобы оправдать, почему «он не сможет» и «у него не получится». При этом – даже не пытается это как-то исправить или преодолеть.

3. Расстройство пищевого поведения

То, как мы питаемся, может многое рассказать о том, что думаем и чувствуем. Например, человек, склонный к саморазрушению, постоянно истязает себя всяческими диетами, полагая, что недостаточно строен и тд. При этом он совершенно не обращает внимание на то, что не обеспечивает организм необходимыми питательными веществами и элементами, чем вредит здоровью.

Другая крайность – переедание. Такие люди постоянно что-то жуют, набирают вес и никак не могут остановиться. Что примечательно, они не чувствуют насыщения и удовольствия от еды. Вместо этого – только необъяснимая печаль, чувство вины и желание съесть ещё что-то.

4. Провоцирование враждебного отношения к себе со стороны окружающих

Люди, склонные к саморазрушению, часто специально провоцируют конфликты и недоразумения, чтобы настроить окружающих против себя. Они грубо себя ведут, проявляют невнимательность и неблагодарность, распускают сплетни и тд. Для них всегда виноваты другие, а не они.

Как правило, после всех этих конфликтов они впадают в глубокие приступы жалости к себе. Это они напали первыми, а жертве пришлось обороняться, но в конце концов обиженными изображают себя они. Это они оскорбляют, но, если им отвечают в том же духе – искренне обижаются.

Во что такие люди никогда не поверят – это в то, что пожинают плоды того, что сами же и посеяли. В этом убедить их практически невозможно.

5. Самоповреждение и злоупотребление психоактивными веществами

Склонность к разрушению собственного здоровья и причинению ущерба иногда очевидна, а иногда – тщательно маскируется. Например, некоторые люди намеренно травмируются: это может быть порез или выдернутые волосы. Они также часто неоправданно рискуют, попадая в аварии.

В других случаях они причиняют себе вред менее очевидным способом, например, делают болезненные татуировки или прокалывают губы, нос и другие части тела.

Ещё один способ – злоупотребление психоактивными веществами, наносящими вред организму. Это могут быть наркотики или алкоголь. Причём в своих нездоровых пристрастиях такие люди настолько одержимы, что не останавливаются даже под страхом смерти.

6. Социальное «самоубийство»

Нередко люди, склонные к самоуничтожению, намеренно полностью разрывают эмоциональные связи с другими. Как правило, это происходит постепенно. Сначала они нехотя проводят время с друзьями и коллегами, а со временем отказываются вообще общаться с кем бы то ни было.

Такие люди не просто изолируются от других, а ещё и так себя ведут, что начинают раздражать окружающих. Иногда они чрезмерно требовательны, иногда – явно презирают других. Неудивительно, что окружающие относятся к этому отрицательно, что они сразу же трактуют как подтверждение своих предположений о том, что «все люди – сволочи».

7. Скрывать свои эмоции и отказываться от предлагаемой помощи

Саморазрушительным людям очень сложно быть честными с собой. Они даже не пытаются понять свои чувства и эмоции, поэтому не придумывают ничего лучшего, чем попросту скрывать их ото всех. Причём делают они это на подсознательном уровне и отказываются признать, что у них есть проблема. Соответственно и помочь такому человеку – очень трудно. Например, дружеский совет обратиться к психологу они сочтут за проявление агрессии и злобы. Даже за малейший намёк на проблемы может вызвать у них настоящую вспышку обиды и раздражения. Эти люди не хотят ни признаваться себе в проблеме, ни пытаться решить её с помощью квалифицированного специалиста.

8. Пренебрежительное отношение к своему физическому и ментальному здоровью

Люди, склонные к саморазрушению, часто забывают о собственном теле. Они не занимаются спортом, не бывают на свежем воздухе, считая это пустой тратой времени. По правде говоря, они не любят своё тело, не любят физическую близость и связанное с ней удовольствие.

Что примечательно, они даже не стараются выглядеть лучше и как будто специально пренебрежительно относятся к своему телу, что является проявлением того, как мало себя ценят.

Если у них уже есть какие-то проблемы – даже не пытаются их как-то решить. Например, годами страдают от бессонницы, глотают на ночь успокоительные и снотворные, но не хотят докопаться до её причин, чтобы победить. Или, например, испытывают эмоциональный дискомфорт, но предпочитают терпеть, лишь бы только не идти к психологу.

9. Излишнее самопожертвование

Жизнь нередко требует от нас каких-то жертв. Это нормально. Однако они оправданы лишь тогда, когда являются необходимым условием для помощи или спасения. Если же жертвы становятся стилем жизни, то это ничто иное как самоуничтожающее поведение.

Некоторые люди искренне считают, что постоянное самопожертвование – это признак благородства, доброго сердца или альтруизма. На самом деле это является самым настоящим актом саботажа. За подобным поведением часто скрывается страх сказать себе правду и жить полноценно. Следовательно, человек отказывается от своих желаний, устремлений и даже самой заветной мечты. Люди, склонные к самоуничтожению, специально так делают, что снизить свои шансы на исцеление.

10. Бегство от любви

В глубине души люди, склонные к саморазрушению, не чувствуют себя достойными любви. Виной этому – заниженная самооценка. Вот почему они в каком-то смысле не терпят отношений, в которых все складывается хорошо. Как ни странно, как только они чувствуют себя любимыми и нужными, сразу же начинают всё портить. Они предпочитают быть жертвами, а не победителями. Так комфортней заниматься самоуничтожением. Поэтому они попросту бегут от любви, бегут от удачи, и, как правило, преуспевают в этом.

Нередко они ведут себя очень требовательно и капризно, чтобы убедить потенциального партнёра, что отношения с ними – изначально обречены. Саботаж любви и отношений – это их способ продолжать саморазрушение, не отвлекаясь ни на что другое.

***

Итак, люди, склонные к саморазрушению – это прежде всего жертвы самих себя. У них имеются непроработанные старые травмы, проблемы с самооценкой, и без посторонней помощи справиться с этим – очень нелегко. Они что-то пережили, их что-то потрясло, их идентичность сформировалась под влиянием каких-то неблагоприятных обстоятельств. Это, как если бы смотреть на себя в зеркало и всегда видеть лишь искажённое изображение.

Да, у таких людей существуют серьёзные проблемы с самооценкой. Но помимо этого у них есть также трудности с самовосприятием. Ведь для того, чтобы посмотреть на себя более конструктивно, необходимо бросить вызов травмирующему паттерну из прошлого. А это больно и нелегко. За всем этим прячется бессознательный страх, например, быть счастливее, чем мать или отец. Или признаться себе в какой-то слабости и уязвимости. Как бы то ни было, склонность к самоуничтожению требует профессионального лечения.

Примеры необычного мужского поведения, и что это может значить

Попытки понять неоднозначное поведение мужчин стали уже частью личной жизни каждой женщины. Зачастую все просто, если трезво смотреть на вещи. Вот 10 типичный примеров странного мужского поведения, и что это на самом деле значит.

1. Когда он неожиданно пишет тебе после длительного перерыва.

Что это значит: Он хочет внимания. Некоторые мужчины жаждут женского внимания, и лучший способ добиться этого — это отправить что-то простое, бессмысленное, но требующее от тебя ответа.

2. Когда ты отвечаешь на его сообщение, но он не продолжает разговор, хотя сам первым его начал.

Что это значит: Он просто хотел узнать, что ты еще не забыла его. Он не хочет ничего инициировать снова, он хочет знать, что еще может считать тебя одним из своих вариантов.

3. Когда он постоянно пишет тебе, но никогда не предлагает встретиться.

Что это значит: Ты нравишься ему ровно настолько, чтобы просто общаться по переписке, но он не чувствует «химии» между вами. Он не видит с тобой будущего, но ему нравится общаться и может даже флиртовать с тобой, но больше ничего не будет.

4. Когда он вдруг охладевает к тебе после нескольких хороших свиданий.

Что это значит: Ты у него не одна, или может он встречался с тобой, пока был в ссоре со своей девушкой. Если ты не сделала ничего сумасшедшего, и парень начинает отдаляться, игнорировать тебя или делать вид, что он постоянно занят, ясно, что у него есть другая.

5. Когда он начинает чаще тебе писать после того, как увидел тебя с другим парнем.

Что это значит: Ему нравится ощущение погони больше, чем удовлетворение от добычи. Он хочет того, чего у него нет, он хочет доказать себе, что может заполучить любую женщину, какую захочет.

6. Когда он говорит, что хочет быть с тобой только друзьями, но продолжает флиртовать с тобой.

Что это значит: Он все еще хочет иметь тебя среди своих вариантов, но теперь он дал тебе ясно понять, что ему не интересны с тобой серьезные отношения. Он чувствует, что может легко отделаться, флиртуя с тобой более открыто, предупредив тебя, чтобы ты не рассчитывала на большее.

7. Когда он звонит тебе только поздно ночью или хочет встретиться только у тебя дома.

Что это значит: Ты привлекаешь его только физически, и он не видит смысла, чтобы проводить с тобой время качественно, узнавать тебя на более глубоком уровне. Ты у него девочка по вызову.

8. Когда он пишет тебе и встречается с тобой, но исчезает по особым случаям (дни рождения, 14 февраля и т.д.).

Что это значит: Он не готов быть только с тобой, потому хочет выиграть время для себя. Он не хочет отмечать с тобой праздники, чтобы не придавать вашим отношениям какой-то статус, чтобы у тебя не было повода поговорить с ним о том, что между вами.

9. Когда он хочет просто тусить с тобой или присылает в сети разные приколы.

Что это значит: Он хочет только веселья. Ему нравится твоя компания, нравится веселиться, но он не хочет ничего серьезного с тобой, что включает ужины, глубокие разговоры и валяние в постели по воскресеньям. Он просто хочет тусить.

10. Когда он говорит, что не готов к отношениям, но знает, но кто знает, что может произойти в будущем.

Что это значит: Он или действительно не готов, или не считает тебя своей «единственной», когда говорит «кто знает, что может случиться». Это его способ не разбить тебе сердце и дать какую-то ложную надежду. В любом случае, не стоит ждать, когда он будет готов. Просто найди мужчину, который не заставляет тебя теряться в догадках насчет значения его поведения.

Фото — n1s1.elle.ru
По материалам — soulpost.ru

Что раздражает женщин в поведении мужчин

В рамках женского опроса “Что женщин раздражает в мужчинах”, женщины имели возможность самостоятельно описать те черты поведения своего мужчины, что вызывали у них искреннее раздражение. По итогам опроса, мною был составлен рейтинг, названный «топ-десять раздражителей женщин из мужского поведения».

Приведу сейчас конкретные примеры, полученные мною из опросов. При этом, сразу оговорюсь: вне зависимости от своего возраста, образовательного, финансового и социального статуса, большую часть представительниц прекрасного пола раздражают в мужчинах одни и те же нюансы их мужского поведения. Думаю, что мужчинам полезно это узнать.

TOP-10 раздражителей из мужского поведения:

1. Мужчина не уделяет своей женщине должного внимания:

не интересуется ее жизнью, не жалеет ее, не высказывает одобрения, не звонит, не пишет смс, не дарит цветы без повода, не говорит комплиментов, не информирует женщину, что он ее любит и она самая красивая и лучшая, уклоняется от объятий и поцелуев. Мало ревнует и это означает, что ему наплевать на свою женщину. Еще никогда не помнит, когда у любимой женщины день Рождения, не помнит юбилеев и памятных дат в истории данной пары (день знакомства, день свадьбы и т.д.).

2. Мужчина всегда норовит переспать с какой-то другой женщиной.

Причем эта другая женщина всегда хуже имеющейся. (Даже если она моложе, красивее и успешнее: просто мужчины ничего не понимают в женщинах и не могут ценить действительно стоящих женщин, вечно клюют на пустышки и обманки).

3. Мужчина не замечает, как женщина много для него делает в быту и жизни, не хвалит ее за это.

Вместо этого вечно от нее что-то требует (похудеть, секса, борща, чистоты в доме), хотя должен быть безмерно благодарен уже за то, что рядом с ним такая изумительная и восхитительная женщина.

4. Он не ценит свою женщину должным образом в материальной сфере, проявляет жадность

и расчетливость, вместо того, чтобы регулярно одаривать ее разнообразными ценными подарками.

5. Мужчина всегда тянет с решением любого вопроса.

Он практически никогда не сдерживает своих обещаний: прийти вовремя с работы, не употреблять спиртное, сделать что-то к заявленному сроку, поиграть с ребенком, проводить выходные с семьей и т.д.

6. Мужчина крайне ленив и не желает развиваться в карьерном и финансовом плане, не стремится улучшить жизнь своей семьи.

Вместо того, чтобы достойно зарабатывать, он или сидит в интернете или в сериалах, читает книги, пьет пиво или общается со своими друзьями, сплошь пьяницами и бабниками.

7. Мужчина зависит в принятии своих решений от друзей, коллег по работе, родственников, вообще каких-то случайных людей.

Он не понимая, что они явно вредят ему, используют его в своих корыстных целях, не слушает свою женщину, которая только одна является ему настоящим другом.

8. Мужчина не доверяет своей жене, не стремится работать вместе с ней, не делится своими планами,

не любит обсуждать их с женой/любимой по своей инициативе, вообще мало общается на общие темы, скрытен.

9. Мужчина вечно уходит от разговоров на важные темы

даже в том случае, если они начинаются по женской инициативе и давно уже назрели.

10. Мужчина ужасен в семейном быту и крайне бесхозяйственный:

не умеет хранить чистоту, не помогает в уборке, сорит, не в состоянии найти собственные вещи, не может не только себе приготовить, но даже разогреть уже готовую пищу, страшно оставить ребенка на его попечение. Вообще, если бы не женщины, мужчины бы до сих пор были бы дикими: скакали бы себе по пальмам и орали дурными голосами.

По материалам — Econet

Постоять за себя или отпустить?

Да, жизнь – это довольно сложная и жестокая вещь, так как она заставляет нас сталкиваться с ситуациями, в которых нам приходиться выбирать между тем, чтобы отпустить и отстоять себя.

Проблема заключается в том, что у многих людей сложилось мнение, что отпустить – это всегда лучшее решение, позволяющее избавиться от стресса, который несет с собой эта ситуация. Но действительно ли это лучшее, что мы можем сделать при таких обстоятельствах?

Или нам во что бы то ни стало нужно проявить свою индивидуальность и отстоять себя?

Разве это не слишком сложно?

Итак, как же принять правильное решение в той или иной ситуации?

Шаг 1: Какой бы драматичной не казалась ситуация, посмотрите на нее с холодной головой.

Часто мы истолковываем ситуацию неправильно лишь из-за того, что у нас не получается посмотреть на нее трезвым взглядом. Мы принимаем решение сгоряча. Но если вы хотите действительно понять, нужно вам отпустить или отстоять себя, просто удалите из сложившихся обстоятельств все драматические составляющие.

После чего посмотрите на ситуацию рационально, оставив попытки отыскать в ней какой-то злой умысел. Только тогда у вас получится дать ей объективную оценку и принять правильное решение о своих дальнейших действиях.

Шаг 2: Действительно ли это стоит тех сил, которые я собираюсь потратить?

Если вы оказались в сложных для выбора дальнейших действий обстоятельствах, то вам обязательно задайте себе следующий вопрос: достойна эта ситуации моего времени и энергии?

Таким образом, вы сможете решить, будете ли вы инвестировать свои силы и время в этом направлении или нет.

Шаг 3: Подумайте о проблеме с точки зрения других людей. 

Вам действительно нужно это сделать. Оценивая действия окружающих вас людей, не забудьте поставить себя на их место. Не судите огульно. Не спешите делать скорые выводы о вине или правоте того или иного человека.

Лучше посмотрите на эту историю с их точки зрения. Если даже после этого их действия будут вам казаться неправильными, тогда делайте именно то, что вы уже решили сделать. Но помните, что разумный человек, прежде чем принять решение, всегда проанализирует ситуацию с самых разных сторон.

Читайте также: 6 действенных приемов о том, как сохранять спокойствие в конфликтных ситуациях

Шаг 4: Убедитесь в том, что ваше решение станет хорошим уроком для этого человека или группы людей.

Если вам кажется, что определенная ситуация повторяется с вами вновь и вновь, то значит наступило время установить правила того, как люди должны вести себя с вами. Важно, чтобы окружающие, наконец, поняли, что они не имеют права относиться к вам столь легкомысленно.

Им больше не должно сходить с рук их оскорбительные для вас слова и поступки. Потому что, если не преподать человеку несколько уроков, он в конечном итоге начинает относиться к вам как к чему-то само собой разумеющемуся. А это очень нехорошо!

Шаг 5: Поиск баланса – это и есть главный ключ.

После того, как вы, наконец, приняли решение о том, отпустить или отстоять себя, вам необходимо поразмышлять над сложившимися обстоятельствами в целом.

Если ситуация является оскорбительной по своей сути, то вам, конечно, нужно обязательно постоять за себя со всем своим мужеством и с силой.

Если проблема только в том, что вы испытываете стресс и напряжение, тогда вам нужно отпустить эту ситуацию, просто потому что она не стоит ваших нервов.

Принять правильное решение вам поможет трезвый взгляд на всю ситуацию в целом!

Перевод статьи — The Small Difference Between Taking A Stand And Letting Go via Клубер

Психолог из Гарварда объясняет, какие признаки выдают лжеца с головой

Принято считать, что главными признаками лгущего человека являются суетливое поведение и попытки избежать зрительного контакта с собеседником. Но, по словам профессора Гарвардской школы бизнеса Эми Кадди, нет ни одного невербального сигнала, который выдавал бы обманщика головой.

В своей новой книге «Присутствие» Кадди рассказывает о том, что вместо того, чтобы искать какой-то один признак, лучше сосредоточиться на выявлении противоречий в нескольких коммуникативных каналах, в таких как мимика, речь и поза.

«Лгать – это очень сложная работа, – считает Кадди. – Рассказывая одну историю, мы стараемся скрыть другую, испытывая при этом чувство вины, которое мы так же пытаемся скрыть. Наш мозг просто неспособен выполнить все эти задачи, не выдав каким-то образом совершаемого обмана». 

Но каким же образом лгущий человек выдает себя? В первую очередь, нужно искать различия между его словами и поведением. Например, особенно красноречивыми являются несовместимые друг с другом выражение эмоций, такие как счастливый тон голоса, который сопровождается мимикой лица встревоженного человека.

Читайте также: В отношениях не должна быть ложь, но иногда она во благо

К несчастью, большая часть людей совершенно не умеют распознавать ложь. По словам Кадди, даже человек, считающий себя знатоком в идентификации лжи, делает это не намного лучше обычных людей. Проблема в том, что обычно мы фокусируем свое внимание на содержимом речи потенциального лжеца, а не на его противоречивом поведении.

Кадди так же процитировала исследование Гарвардского психолога Нэнси Эткофф, продемонстрировавшем, что личности с расстройством обработки слуховой информации значительно лучше распознают обманщиков, так как они, в отличие от обычных людей, не отвлекаются на произносимые слова.

Кадди считает, что: «Если мы осознанно пытаемся обнаружить признаки лживой или правдивой речи, мы обычно концентрируемся на словах, забывая обращать внимание также и на невербальные признаки. Истина проявляет себя больше через несоответствие произносимых слов с манерой вести себя, чем только через одну речь или поведение».

Перевод статьи — A Harvard psychologist explains the key to spotting a liar via Клубер