5 причин, по которым мы нуждаемся в прикосновениях каждый день

Все мы знаем о том, в чем нуждаются ваши тела — в пище и воде, в отдыхе, в теплой одежде и крыше над головой… но это не все, что нам нужно. Есть кое-что еще, без чего большинству из нас просто не обойтись, если мы хотим жить полноценной жизнью, и это «что-то» — физическое прикосновение. Зачастую мы нуждаемся в нем, как в воздухе. Нуждаемся в открытом проявлении привязанности.

Физическое прикосновение позволяет установить и укрепить связь между двумя людьми на очень тесном и глубинном уровне, и далеко не всегда с сексуальным подтекстом. Привязанность — это нечто, в чем все мы нуждаемся по-настоящему. И когда нам ее недостает, это вызывает стресс, который, в свою очередь, негативно воздействует на наше телесное и душевное здоровье. И со временем даже может привести к депрессии.

Для того, чтобы полноценно социализироваться, развиваться в ментальном плане и не чувствовать себя одинокими или пренебрегаемыми, дети нуждаются в привязанности, любви и физическом прикосновении своих родителей. То же касается и взрослых людей в романтических или дружеских отношениях — они точно так же, как и дети, нуждаются в чувстве близости и привязанности.

Итак, ниже мы постараемся объяснить, почему люди нуждаются в физических прикосновениях каждый день.

1. Физические прикосновения соединяют нас с другими людьми.

Это одна из тех вещей, которые заставляют людей испытывать эмоции. Это один из тех способов, с помощью которых люди могут сказать кому-то, что они любят, заботятся или даже восхищаются.

Так что… Когда человек крепко обнимает своего родственника, это означает, что он его действительно любит. Это способ, с помощью которого он выражает свою любовь — точно так же, как выражал бы ее в отношении любимого человека или близкого друга.

Влюбленная парочка может провести вечер вдвоем, смеясь, разговаривая, и даже не касаясь друг друга, но рано или поздно они непременно возьмутся за руки, когда будут идти домой или обнимутся и поцелуются на прощание. Именно это физическое прикосновение позволяет им установить или укрепить связь друг с другом, и является четким визуальным признаком притяжения, существующего между ними.

2. Физические прикосновения помогают общаться.

Все мы можем вспомнить, как мы поделились удачной шуткой с близким другом и прикоснулись к его плечу или даже неожиданно обняли его.

А еще когда люди общаются с близкими друзьями, родственниками или любимыми, они часто касаются руки или ноги собеседника, особенно если сидят рядом. Физическое прикосновение является частью невербального общения между людьми и способно создать и укрепить связь между ними.

Это интересно: Мне нравятся объятия, которые изгоняют печаль и лечат душу

3. Физическое прикосновение позволяет принимать и отдавать позитивную энергию.

Когда люди счастливы, они буквально излучают энергию счастья и радости, и им хочется поделиться этим счастьем со всеми подряд — и в особенности с теми, кто находится рядом с ними.

И проще всего поделиться такими чувствами с помощью прикосновения — любого прикосновения, будь до объятия, крепкое рукопожатие, или же любое другое прикосновение, совершенное с чувством.

Каждый из нас может вспомнить, когда счастливый человек, лучащийся оптимизмом, передавал частичку его нам простым прикосновением, и мы буквально чувствовали эту кипучую энергию счастья.

4. Физическое прикосновение исцеляет.

Мы говорим о целителях, в работе которых не обойтись без прикосновения к телу пациентов — о костоправах, массажистах и многих других. Люди знали о целебном эффекте простого человеческого прикосновения с самых давних времен — и не только знали, но и успешно практиковали его.

Когда мы чувствуем скованность, или, к примеру, напряженность в мышцах спины, излишний стресс, нам хочется расслабиться — и для этого идеально подходит массаж. Итак, как мы видим, физическое прикосновение может быть чем-то куда большим, чем проявлением привязанности, или даже средством для установления и укрепления связи между людьми.

Вас может заинтересовать: «Дождь сострадания»: техника, с помощью которой вы укрепите любовь к себе

5. Физическое прикосновение помогает добиваться своего.

Нет, мы имеем в виду вовсе не драки и прочие агрессивные физические контакты… Просто прикосновение — это отличный способ дать понять вашему собеседнику, что ваши слова действительно важны.

К примеру, когда мы во время какого-то серьезного разговора дотрагиваемся до плеча нашего собеседника, и в этот момент вполголоса говорим ему или ей что-то очень важное, это помогает собеседнику с большей готовностью поверить в наши слова и даже понять, насколько серьезен для нас этот разговор.

Перевод статьи 5 Reasons Why We Need Physical Touch Every Day via Клубер

Чем чаще вы обнимаете своего малыша, тем более умным он растет – исследование

Часто ли вы обнимаете своего малыша? Если да, продолжайте в том же духе. Обнимайте его как можно чаще.

Согласно результатам одного из недавних исследований, тактильный контакт чрезвычайно важен для малыша на стадии его активного развития и роста.

Исследование проводили на базе национальной детской больницы в штате Огайо (США). Если говорить просто, то можно сделать следующий вывод: чем чаще вы будете обнимать своего малыша, тем лучше будет развиваться его мозг.

В исследовании приняли участие 125 малышей двух категорий: дети, родившиеся в срок, и недоношенные. Группа ученых изучала, как малыши реагировали на тактильный контакт.

Было обнаружено, что доношенные малыши лучше недоношенных реагируют на тактильный контакт. Но самое интересное, что мозг малышей, которых касались и гладили чаще остальных (например, их родители или медсестры в больнице), лучше и интенсивней реагировали на тактильные контакты.

По словам доктора Натали Майтре, под руководством которой и проводилось исследование, такой результат позволяет говорить о том, что объятие положительно повлияет на структуру мозга и его развитие в целом.

«Для недоношенных деток чрезвычайно важны нежные, выражающие заботу и любовь, касания. Тактильный контакт с родителями чрезвычайно важен для развития их мозга. Благодаря этому контакту мозг недоношенных малышей учится реагировать на прикосновения так же интенсивно, как и мозг тех малышей, что родились точно в срок», – говорит Майтре.

Тактильный контакт и любовь чрезвычайно важны для развития мозга ребенка.  Обнимайте и качайте на руках своего малыша как можно чаще!

Перевод статьи — The More You Hug Your Children, The Smarter They’ll Be (According To A Research)  via Клубер

Как правильно прикоснуться к мужчине, чтобы показать ему свою заинтересованность

Результаты исследований в области психологии показали, что лишь 10% всей коммуникации между двумя близкими людьми приходится на вербальное общение. Большая часть контактов – физическая, и если вы об этом еще не знаете, то вряд ли вам стоит рассчитывать на богатую и успешную романтическую жизнь. Если вы действительно хотите начать ему нравиться, то должны задействовать все доступные вам инструменты, не стоит полагаться только на слова. Данная статья сосредоточена в основном на физическом взаимодействии с партнером –касаниях, и расскажет, почему девушкам так важно осознать эффективность «правильных» прикосновений к мужчине.

По правде говоря, существует множество разных способов, с помощью которых можно выразить свой интерес к человеку. Но эта статья описывает лишь один из них – физический контакт. И не стоит его недооценивать, ведь при правильном использовании касание становится очень мощным инструментом. Сначала вам может показаться, что прикосновение к мужчине с целью выразить свои намерения, является признаком чрезмерной агрессивности и прямолинейности. Однако это не всегда так. Если правильно разыграть карты, то касание покажет ему вашу симпатию, комфорт и доверие. А этого вполне достаточно, чтобы свести его с ума.

Конечно, бестактность и безрассудство здесь недопустимы. Все нужно сделать правильно. Если ваше касание выступает частью флирта, нужно сделать его изящным и осуществить на высшем уровне. Никакой неуклюжести или жесткости! Будьте деликатными и грациозными. А еще, когда вы прикасаетесь к мужчине, очень важно делать это в высшей степени уверенно и нежно. Нужно решить для себя, что вы действительно готовы и хотите этого. Если вы заставляете себя прикоснуться к мужчине и это доставляет вам дискомфорт, то ваше касание само ему обо всем расскажет. В таком случае оно обернется против вас.

Если вы решились на использование в своем флирте силы физического контакта, помните о 5 советах ниже:

1. Прикоснитесь и слегка потрите его руки и плечи.

Мужчинам нравится, когда их трогают за те зоны, над которыми они активнее всего работают в тренажерном зале. Покажите ему, что его усилия по уходу за телом не остались вами незамеченными. Потрогайте его руки и плечи и добавьте сюда немного страсти, потирая эти зоны. Затем можете переходить на новый уровень – массаж.

2. Легкое прикосновение к его ладоням.

Пускай это касание будет застенчивым. Дайте ему понять, что вам хотелось бы подержать его за руку и что вы заинтересованы в близости. Только не переусердствуйте. Пускай именно он возьмет и будет держать ваши руки в своих, а не наоборот. Вы же можете с ним просто какое-то время позаигрывать. Эта тактика постепенно придаст ему храбрости взять вас за руку.

3. Поиграйте с его волосами и шеей.

Это довольно невинный способ инициировать физический контакт с мужчиной. А еще он довольно игривый, скромный и в то же время не менее интимный. Поиграйте с его волосами. Зачешите их назад, а затем расправьте. Мужчине понравится, что вас так заботит его внешний вид. Если только он не метросексуал, который терпеть не может, когда кто-то касается его прически.

4. Аккуратно положите руку на его бедро.

Это очень тонкое и соблазнительное прикосновение. Почти ничего не делая, вы тем самим говорите ему о многом. Именно это делают женщины, когда дают своему партнеру понять, что готовы перевести игру на физический уровень.

5. А если вы достаточно храбры для этого, прикоснитесь к мужчине там, где ему бы этого хотелось больше всего.

К этому стоит прибегать только в том случае, если вы уверены, что он готов к сексу с вами. Быть может это и не лучший вариант для первого свидания, и сперва вам нужно узнать его поближе, понять, что он чувствует по отношению к вам. Но если вы уверены, что он вас хочет, тогда это определенно стоит сделать. Для этого типа физического контакта желательно, чтобы вы были наедине. Но если вы оба достаточно озорные, чтобы рискнуть и провернуть это в людном месте, тогда все может стать намного интереснее и увлекательнее.

Перевод статьи — These Are The Correct Ways To Touch A Man To Show Interest In Him via Клубер