Разница между любовью, увлечением и привязанностью: почему мы путаем эти понятия

Чувства, возникающие у нас после знакомства, порой бывает очень непросто понять. На новых знакомых у человека возникают особенные биопсихологические и даже духовные реакции.

Всем нам приходилось знакомиться с кем-то, а затем почувствовать острое желание находиться с ним рядом. Такие люди заставляют нас переживать, мы больше не можем мыслить ясно, стесняемся и ощущаем непреодолимую тягу к объекту нашей симпатии.

Я, как и многие другие до меня, провел свою жизнь, ошибочно принимая такое чувство за начальные стадии любви. Даже готов был назвать это «любовью с первого взгляда». Каковы были мои соображения?

1. Это случалось довольно редко. За годы свиданий и поисков «той единственной» я лишь несколько раз чувствовал что-то подобное. Поэтому и начал отождествлять свою эмоциональную реакцию с серьезными отношениями.

2. Мне казалось, что мой разум и чувства лишились любой формы амбивалентности. В такие моменты знал, что хочу быть с этим человеком, я в нем буквально нуждался. При этом вопрос о том, чего мне хочется на самом деле, просто исчезал из моей головы, как и любые сомнения.

3. Я чувствовал сильную привязанность к этой женщине. И не только физическую, но и психологическую и эмоциональную. Это не было просто увлечением, а, значит, должно было быть чем-то большим.

Но что, если я скажу, что это даже отдаленно нельзя было назвать любовью? Что если это было вовсе не увлечением? Что если книги о Ромео и Джульетте, «Дневник памяти», «Сумерки» и прочие другие литературные произведения совершенно неправильно описывали то, что происходило между их главными героями?

Сейчас кто-то из читателей мог бы сказать: «Я так и знал, что все это выдумка». Но наша культура и общество были построены на глубокой приверженности идеям любви и брака. В конечном итоге, эти два понятия неразрывно связаны между собой.

Наше подсознание изначально запрограммировано на поиски настоящей любви и верности, какие мы видим только в кино.

Это откровение снизошло на меня недолгим после встречи с одним человеком, тогда я впервые за долгое время был охвачен столь сильными эмоциями. Меня сразу же посетила идея о том, что эта девушка, быть может, является тот самой единственной, и у нас с ней та самая истинная любовь. Я не мог мыслить ясно, не мог сосредоточиться. Лишь хотел быть рядом с ней. А затем в самом разгаре этой случайной сказки до меня внезапно дошло: такое поведение было совершенно на меня не похоже.

Чувствовал, что не могу быть самим собой. Мне казалось, что я неуправляемый. Моя уверенность в себе была затуманена нервным напряжением. Мне казалось, что в происходящем между нами я не имею права голоса, и что внутри меня что-то происходит. Что-то овладело мной. Я знал, что это была не только страсть, но еще я понимал, что это абсолютно не похоже на любовь. Так что же это было?

За годы работы и саморазвития я понял одно: баланс – вот настоящий ключ к жизни. Поэтому отсутствие равновесия я автоматически расцениваю как красный флаг. И я копнул еще глубже, вернулся мысленно во времена своего обучения и вспомнил свои презентации по теории привязанности.

И когда я успокоил разгулявшиеся чувства, то понял, что самой главной моей эмоцией всегда была лишь тревога. Абсолютное беспокойство. Я перебрал в памяти все отношения, которые вызывали во мне похожие ощущения, и, пытаясь добраться до самой сути, отчаянно спрашивал себя, что их все объединяло. И ответ был очевиден.

В какой-то момент все эти чувства исчезали. Если быть точнее, они были эмоционально и психологически амбивалентны. Под амбивалентностью я имею в виду вечные колебания между эмоциональной открытостью и закрытостью.

Сначала я был уверен в том, чего мне хочется, а затем все это рассеивалось словно дым.

В психологии амбивалентность определяется как одновременное наличие у человека противоречащих друг другу реакций, убеждений или чувств по отношению к определенному объекту.

Теория привязанности слишком многогранна, чтобы я мог охватить все ее аспекты в одной статье, но коротко ее можно описать следующим образом: у каждого из нас вырабатываются конкретные шаблоны привязанности, истекающие из детских отношений с нашими родителями, и они постоянно эволюционируют, когда мы заводим первых друзей или первые серьезные отношения.

Волнообразность чувств в рамках привязанности можно описать в виде постоянных колебаний между состоянием тревожности и амбивалентностью.

Вот, что со мной происходило: каждый раз, когда я знакомился с очаровательной интригующей женщиной, которая излучала неприступность, мое подростковое, неуверенное в себе и беспокойное сознание прорывалось на поверхность из самых глубин моей психики. И это сильное и неконтролируемое чувство я принимал за любовь, хотя на самом деле оно являлось лишь состоянием предельной тревожности.

На первый взгляд, такие отношения казались мне вполне нормальными и даже сказочными, потому что моя раненная противоречивая натура просто исчезала, уступая место удовлетворению. Но глубоко внутри я чувствовал, как погружаюсь в пучину беспокойства. Все это было обманом.

А ведь я знал, что в книгах и фильмах существует настоящая любовь, и что родственные души это не выдумка, и мой мозг автоматические начинал ассоциировать любые сильные эмоции с тем, что я прочитал или увидел на экране.

Путь от жертвы любви — к человеку, способному творить любовь самостоятельно.

Я осознал, что настоящая любовь является последствием выбора, а не просто случается с нами. В ее основе всегда лежит выбор. Когда мы решаем вступить с кем-то в романтические отношения, которые приведут наш внутренний мир к равновесию, мы тем самым обретаем контроль и силу, достаточные для совместного творения любви и определения того, какими эти отношения будут в конечном итоге.

Мы можем экспериментировать и влиять на динамику отношений, наполняя их страстью, самоотверженностью и безусловной любовью – теми сказочными чертами, которых мы так жаждем. Всего этого можно достигнуть, если задаться целью построить именно такие отношения и подкрепить свои намерения конкретными действиями. Но все должно начинаться с чувства внутреннего равновесия между любовью, энергией и открытостью.

Когда для меня все обрело ясность, я, наконец, понял, что литература и наука ошибались. И я тоже ошибался.

Настоящая любовь —это отнюдь не чрезвычайно мощная энергетическая сила, которая овладевает человеком и валит его с ног. Это нечто такое, что мы сознательно решаем построить вместе со своим партнером, вызывающим у нас чувство умиротворения, а не беспокойство или страх, и в присутствии которого нам не нужно притворяться кем-либо еще.

Но как же можно преодолеть стереотипы и построить по-настоящему здоровые романтические отношения?

1. Для начала узнайте, в чем выражается привязанность для каждого из вас, а затем постарайтесь соединить это вместе. Существует множество книг, и лучшей среди них по праву считается книга Стэна Таткина «Любовь и война в близких отношениях».

2. Помните, что первый шаг заключается в осознанности. Она не освободит от сильных эмоций, которые одолевают вас в присутствии человека, вызывающего вашу привязанность, но зато даст вам возможность сделать правильные выводы о том, какую роль он играет или не играет в вашей жизни. Люди изначально были запрограммированы на поиски всепоглощающей любви. И это не та привычка, от которой можно избавиться за одну ночь.

3. Продолжайте свой путь к осознанности, параллельно исцеляя свои раны при любой возможности. Перепишите истории, которые вы себе рассказывали о том, что такое любовь и чем она не является, потому что именно они препятствовали построению отношений вашей мечты. Потребуется время, чтобы перепрограммировать свой мозг и построить настоящую любовь при условии внутреннего равновесия.

4. Существует много способов построить сбалансированные отношения, и дружба считается лучшей отправной точкой. Но это не означает, что сначала вы должны обязательно подружиться. Просто слушайте и будьте внимательны к тому, что вы чувствуете, когда находитесь рядом с этим человеком.

5. Обращайте внимание на внутреннее спокойствие, радость, чувство уязвимости, подлинности и принятия, когда находитесь в чьем-то присутствии. Все это чувства и эмоции человека со сбалансированным внутренним миром. А чувство тревоги (бабочки в животе), страх (пожалуйста, только не бросай меня), острая потребность быть с кем-то и чувство, что вам нужно стать кем-то или чем-то, кем и чем вы не являетесь, — вот главные показатели того, что вы не пришли к своему внутреннему балансу.

Перевод статьи — The Difference Between Love, Lust, and Attachment: Why We Have It All Wrong  via Клубер

В чем разница между мужчинами и женщинами одного знака Зодиака?

Не секрет, что представители различных знаков Зодиака отличаются характерами и отношением к жизни. Но если взглянуть пристальнее, мужчины и женщины одного и того же зодиакального знака не похожи друг на друга. Принадлежность к определенному полу может, как подчеркивать отдельные черты характера, так и нивелировать их. О том, в чем разница между мужчинами и женщинами одного и того же знака Зодиака, читайте в нашей статье.

Овен

Мужчины: Активные и решительные личности. Такие мужчины взрываются в один момент и готовы вступить в драку с любым, кто встанет у них на пути. Всего добиваются за счет своей силы и напора. Соревнуются до последнего вздоха. У них отсутствует выдержка, но ярости и силы духа столько, что хватит вступить в бой в одиночку с целой армией.

Женщины: Не менее активные личности. Такие женщины равнодушны к конфликтам и всячески избегают их. Своего они добиваются за счет женского обаяния, интеллекта и остроумия. Женщины Овны, как правило, умнее и мудрее мужчин своего знака. К тому же эти барышни менее агрессивны. Они предпочитают выплескивать свою агрессию не на поле боя, а в спортивном зале.

Телец

Мужчины: Размеренные и спокойные личности, которые долго думают, но делают все основательно и на века. Это ответственные люди, которые хранят верность данному слову, обожают комфорт и стараются стать примером для окружающих. Такие мужчины не особо следят за своим внешним видом, ведь для них главный критерий – внутренние качества. По характеру чаще являются интровертами.

Женщины: В отличие от мужчин Тельцов, барышни данного знака могут лениться. Они прекрасные хозяйки и любят ухаживать за домом, но четко осознают, что добытчиком в семье должен быть мужчина. Они не слишком любят работать руками, предпочитая командовать и давать советы. Обожают ухаживать за собой, уделяя повышенное внимание внешнему виду. Если же говорить о характере, эти женщины более открыты, чем мужчины знака Телец.

Близнецы

Мужчины: Сильный пол этого знака деятельный и активный. Близнец всегда на первых ролях, он прирожденный дипломат, ведь способен договориться буквально с любым человеком и обо всем на свете. Такой мужчина чаще является карьеристом и может использовать информацию для того, чтобы дискредитировать конкурентов и заполучить желанную должность.

Женщины: Барышни знака Близнецы тоже общительны и даже болтливы. Они известные сплетницы, но их пересуды не несут в себе опасности. Общение просто доставляет им удовольствие. Они не станут подставлять других людей или клеветать на них ради собственной выгоды. В отличие от беззаботных мужчин знака Близнецы эти женщины очень много думают и анализируют.

Рак

Мужчины: Добрые и чувственные мужчины знака Рак стараются казаться беззаботными и со всеми сохранять дружеские отношения. Это стойкие личности, которые стараются никому не показывать своих слабостей и решать свои проблемы самостоятельно. У них наблюдается сильная материнская привязанность, отчего они ищут себе супругу, которая по своим качествам будет напоминать маму.

Женщины: В отличие от мужчин, женщины знака Рак часто жалуются на жизнь, они более депрессивны и плаксивы. Все их эмоции на виду, ведь это их способ привлечь к себе внимание, попросить помощи и поддержки. Правда, из-за своего поведения они нередко портят настроение всем окружающим. В сложных ситуациях они становятся беспомощными и нередко надеются на других.

Лев

Мужчина: Представители данного знака ищут признания у окружающих. Львы – признанные лидеры, они всегда забирают себе самое лучшее. Правда порой их эгоизм может переходить все границы. В остальном же они чрезвычайно контактные, являются «душой компании» и человеком, на которого равняются окружающие. Львы редко просят помощи, но при этом чрезвычайно отзывчивые и готовые заботиться о других.

Женщины: Барышни данного знака более сдержанные и «холодные» нежели представители сильного пола. Они мечтают, чтобы ими восхищались, но в реальной жизни делают для этого гораздо меньше, чем мужчины. В то же время они менее эгоистичны мужчин Львов. Эти дамы и сами не стесняются просить помощи, но делают это чрезвычайно элегантно и естественно.

Дева

Мужчины: Обладатели математического склада ума, мужчины знака Дева очень целеустремленные личности, которые всегда добиваются своего за счет четко выверенных планов. Это главные трудоголики среди всех знаков Зодиака, люди обязательные, которые говорят только по делу. Они чрезвычайно контактные и легко находят общие интересы с любым нужным человеком.

Женщины: Дева – женственный знак, а потому представительницы слабого пола этого знака самые женственные создания на Земле. Как и все женщины, они менее нацелены на работу и больше сосредоточены на семье и порядке. У них нет мужских амбиций, и они более закрыты в сравнении с мужчинами, но если представители сильного пола этого знака уверены в себе, то женщины Девы – самоуверенные.

Весы

Мужчины: Таких мужчин отличает сильный темперамент и желание доводить начатое до конца. Это слегка высокомерные личности, которые считают себя выше и умнее других, но стараются делать так, чтобы эта их особенность никогда не становилась причиной конфликта. Мужчины Весы стараются все уравновесить вокруг себя, хотя сами являются довольно беспокойными и неуравновешенными личностями.

Женщины: У представительниц слабого пола знака Весы темперамент менее выражен. Они вообще стараются добиться гармонии внутри себя, уделяя значительно меньше внимания тому, что творится вокруг. Это чрезвычайно чувственные особы, которые тянутся к искусству и готовы посвятить себя творчеству. Женщины знака Весы абсолютно лишены высокомерия.

Скорпион

Мужчины: Решительные и прямолинейные мужчины Скорпионы всегда говорят то, что думают, и «загораются» словно спичка от любого неприятного слова. Это люди действия, которые приходят и берут то, что им нужно, не обращая внимания на то, что думают окружающие. При этом Скорпионы – довольно беспокойные люди, которые вечно за что-то переживают и о чем-то думают.

Женщины: Барышням данного знака также не откажешь в решительности, но эти особы предпочитают действовать скрытно, руками других людей. Скорпионши обладают невероятным магнетизмом, который помогает этим женщинам управлять людьми. Они не такие беспокойные, как мужчины, и при этом более злопамятные, а значит, более опасные. В отношениях же такие женщины более надежны и верны, в сравнении с мужчинами.

Стрелец

Мужчины: Это настоящие балагуры, которые не представляют своей жизни без друзей и отдыха в хорошей компании. Стрельцы – любвеобильные мужчины, которые легко относятся к отношениям и не слишком верны своему слову. На собственную внешность они не обращают особого внимания, делая акцент на обаянии. Такие мужчины легко идут по жизни, предпочитая не обращать внимания на проблемы.

Женщины: В отличие от мужчин, барышни данного знака более основательные и сдержанные. Для них важны семейные ценности, а на интрижки и любовные приключения решаются только свободные девушки Стрельцы. К тому же данное слово эти женщины стараются не нарушать, за что их любят и ценят окружающие. Наконец, как любые другие представительницы прекрасного пола, эти дамы строго следят за своим внешним видом.

Козерог

Мужчины: Скрытные и холодные мужчина знака Козерог предпочитают уединение, так как привыкли полагаться исключительно на себя. Они постоянно находятся в думах о будущем, из-за чего выглядят озадаченными и слегка напряженными. Это основательные личности, которые могут управлять коллективами и дарить знания окружающим.

Женщины: Барышни данного знака более открыты и общительны, в сравнении с мужчинами. В них тоже есть стержень, но благодаря своей женственности, дамы Козероги более гибкие и изворотливые. Они не стремятся к карьерным высотам, но в любом выбранном деле достигают вершины профессионализма. К тому же они менее беспокойные в сравнении с мужчинами своего знака.

Водолей

Мужчины: Представители сильного пола знака Водолей – приветливые и контактные личности. Они предпочитают беззаботную жизнь и не стремятся создавать семью. Для них важнее друзья, особенно те, которые полностью разделяют надежды и стремления Водолея. Добиться расположения Водолея трудно, а заставить его работать в подчинении руководству и вовсе невозможно.

Женщины: Барышни знака Водолей более закрытые и менее дружелюбные, чем мужчины. В то же время они более нацелены на семью и их можно встретить работающими в составе организации. У таких женщин нет близких подруг, ведь они очень тяжело сходятся с людьми. От них веет гордостью и независимостью, а значит, не каждый мужчина решится ухаживать за такой дамой.

Рыбы

Мужчины: Ранимые и чувствительные представители знака Рыбы часто сомневаются в себе и тяжело принимают решения, из-за чего они могут терять свои мужские качества. Им трудно жить без человека, который способен оказать поддержку и указать направление развития. К тому же эти мужчины склонны к различным вредным зависимостям, вроде алкогольной и никотиновой. В то же время их отличает мощный творческий потенциал.

Женщины: В сравнении с мужчинами, барышни знака Рыбы более действенны и менее зависимы от окружающих. Благодаря природному обаянию они очаровывают противоположный пол и всегда добиваются того, к чему стремятся. В отличие от мужчин, такие дамы никогда не теряют своей женственности. Кроме того, представительницы прекрасного пола более устойчивы к различным зависимостям.

Читайте также: Как сохранить любовь по знаку Зодиака?