Неприглядная правда о жизни, которую вам никто не расскажет

В этой коротенькой, довольно резкой, но честной статье мы рассмотрим одну из наименее обсуждаемых сторон нашей жизни. Потому что все мы люди, все живем и дышим, а, значит, ничто человеческое никому из нас не чуждо. Речь пойдет о довольно неприглядной правде жизни, о которой большинство людей предпочитают даже не думать, не то чтобы, упаси Боже, принять ее.

Эта правда о балансе и двусторонней природе нашей жизни. Не секрет, что наше общество зациклено на стремлении ко всему хорошему – счастью, крепкому здоровью, удовлетворению, любви. Только тогда люди считают себя крепкими, сильными и красивыми. Тем самым все это способствует тому, что мы категорически отказываемся принимать что-либо плохое или нежелательное.

На самом деле, многие вещи, которые мы ассоциируем со словом «хорошо» –  это просто отсутствие чего-то плохого. Счастье – это отсутствие печали. Мир – это отсутствие конфликтов и войн. Удовлетворение – это отсутствие стресса. Уверенность и вера – это отсутствие сомнений. И так далее, и так далее…

Более того, существует некий цикл всех этих вещей. Это как приливы и отливы в море. Так устроена жизнь. Согласитесь, ведь счастье не может длиться вечно, потому что печаль – это абсолютно нормальная реакция на некоторые события. Мир все равно рано или поздно прервется конфликтом, так же как вера и уверенность – сомнениями.

Полная духовная реализация и духовный рост каждого из нас невозможен без этого чередования позитивного и негативного, которое будет продолжаться до нашего последнего вздоха.

Что это значит?

Все очень просто и логично. Это значит, что не надо убегать от негативных  эмоций и нежелательных обстоятельств, потому что все они – всего лишь органичная часть великого цикла жизни, которым мы следуем. Поток жизни не может быть абсолютно ровным и без колебаний, на нем всегда будут и короткие, и длинные отрезки хорошего или плохого.

Вы можете долгими неделями, месяцами или даже годами жить довольно приятной и милой жизнью без каких-то трудностей и катаклизмов, а потом в один день вас начнут преследовать неудачи и несчастья, и это будет продолжаться какой-то период.

Или, наоборот, черная полоса в жизни может тянуться довольно долго, и вдруг – ситуация изменится на противоположную.

Так получается, что мы должны покорно принимать то дерьмо, которое подбрасывает жизнь?

Где-то так, но не совсем.

Плохие вещи будут случаться с вами, как и со всеми людьми на Земле, и не раз. Другое дело, что именно вы можете выбирать, как реагировать на них.

Эта сила позволяет вам уменьшать влияние негатива и умерять ваши эмоции. Вы можете выбрать самый оптимальный вариант: смело посмотреть в лицо своим несчастьям и временным трудностям, четко осознавая, что это всего лишь часть жизни, которая скоро закончится, уступив место другой.

Понимание того, что все равно в один день ваши несчастья закончатся и наступит светлая полоса – это невероятный сдвиг в мышлении, который поможет в дальнейшем справляться с любыми трудностями.

Поэтому, как бы тяжело вам не было сегодня, вы на 100 % можете быть уверены, что будущее приготовило для вас что-то хорошее.

Это касается как краткосрочной, так и долгосрочной перспективы. Эмоции приходят и уходят, слезы сменяются радостью, и наоборот. Это означает, что даже если ваш день начался просто ужасно, всегда есть шанс, что к вечеру тучи рассеются и все наладится.

И такой момент: когда вы помните о том, что хорошее всегда сменяется плохим, вы больше цените даже самые маленькие и простые радости жизни. Вы наслаждаетесь ими, растягиваете это удовольствие, пытаясь прочувствовать его каждой клеткой.

Так это значит, что хорошие времена обязательно закончатся?

Да, как бы вам ни хотелось услышать обратное. Это также правда.

Когда вы наслаждаетесь особо спокойным и приятным периодом в своей жизни, будьте уверены, что и это пройдет. Вы можете решить, что осознание этого делает это время менее приятным, – и зря. Наоборот, воспринимайте эти знания как пробуждение к жизни, как сигнал наслаждаться всем хорошим, что выпадает нам на пути, еще сильнее, еще глубже.

Понимание того, что после белой полосы всегда следует черная, это благословение, а отнюдь не проклятье.

Если вы живете, отрицая и пренебрегая знанием о цикличном потоке жизни, то принимаете все хорошее, как данность: «Подумаешь, ведь так и должно быть».

Если же вы принимаете эту закономерность, что хорошее всегда сменяется плохим, то происходит обратное. Когда у вас все очень хорошо, вы будете ценить и лелеять каждую секунду этого времени, понимая, что оно в любой момент может закончиться. Это будет способствовать тому, что вы будете жить настоящим моментом, будете открыты миру и людям.

Так что же, нам просто ждать и мечтать о том хорошем, которое когда-то наступит?

Не всегда.

В некоторых случаях нам приходится избавляться от некоторых людей или сценариев поведения, ведь у нас есть такая сила. Самосовершенствование еще никто не отменял. Этим может заниматься каждый, и многие используют эту возможность с большой пользой для себя.

Мы можем меняться и менять соответственно реальность, чтобы все было хорошо, или для того, чтобы лучше справляться с трудностями.

Это не обязательно означает, что вы измените «график» приливов хорошего в вашу жизнь, но то, что вы станете ценить все хорошее намного больше и по-настоящему – это факт.

Ведь жизнь, в конце концов, это изменения. Их вам их не избежать, как бы вы ни пытались спрятаться.

Мы всего лишь люди, и все мы несовершенны, но у каждого есть волшебная сила – способность менять обстоятельства с помощью изменения мышления.

Мы все делаем ошибки, и будем делать их еще не раз. У нас будет что-то не получаться. У нас будет что-то срываться. Будут тяжелые времена и испытания. Но мы можем справиться со всем этим, можем извлечь ценные уроки из случившегося, можем расти и становиться лучше.

Запомните это: иногда мы в жизни можем быть водителем, который машиной, а иногда – всего лишь пассажиром. Но чтобы ни случилось, как бы тяжело и страшно вам ни было, помните: от вашего отношения зависит то, как пройдет поездка. Ведь жизнь – это путешествие…

Перевод статьи  The Ugly Truth About Life That No One Wants To Tell You  via Клубер

Эти вещи не делают морально сильные люди

1. Они не тратят напрасно время, жалея себя

Морально сильные люди не станут сидеть сложа руки, жалуясь на обстоятельства и распространяться по поводу того, как с ними неправильно поступили. Они берут на себя ответственность за свою роль в жизни и принимают тот факт, что жизнь не всегда легка или справедлива. Если ситуация произошла не из самых приятных, они вполне могут отреагировать фразой «Ну и ладно».

2. Они не теряют власть над собой

Они не позволяют другим управлять ими, и не дают кому-то ещё власть над собой. Они понимают, что переживают ситуацию своими собственными эмоциями, и сами решают, как реагировать. Они осознают, что их сила – в умении управлять своими реакциями.

3. Они не бегут от перемен

Морально сильные люди не пытаются избегать перемен. Вместо этого они приветствуют их и всегда наготове реагировать соответствующе. Их самый большой страх, если можно так выразиться – попасть в застой и потерять вкус жизни. Среда изменений проявляет в этих людях самые сильные черты.

4. Они не тратят энергию на то, чем не могут управлять

Вы не услышите от морально сильного человека жалоб о потерянном багаже, пробках или о других людях, так как они понимают, что эти факторы не входят в зону их контроля. Вместо этого они сосредотачиваются на том, чем они могут управлять, а зачастую это – лишь их отношение к происходящему. И они умело пользуются этим.

5. Они не пытаются понравиться всем

Есть люди, которые всегда пытаются понравиться всем. Есть люди, которые идут против всех и пытаются таким образом утвердить свою «силу». Ни один из этих способов не приемлем. Морально сильные люди признают, что они не должны нравиться всем и всё время. Они не боятся сказать «Нет» или возразить при необходимости. Они стремятся быть справедливыми, но уважают свое время и умеют вежливо отклонить просьбу другого.

6. Они не боятся идти на осознанный риск

Они не берут на себя опрометчивые или глупые риски, но не боятся брать на себя риски обдуманные. Морально сильные люди взвешивают риск и выгоду прежде, чем принять важное решение, и тщательно собирают информацию о потенциальных потерях прежде, чем начать действовать.

7. Они не зацикливаются на прошлом

Морально сильные люди не тратят напрасно время, думая о прошлом и о том, что всё могло бы быть по-другому. Они признают своё прошлое и выносят уроки из него. Однако они не переживают вновь и вновь неудачные моменты и не вспоминают дни былой славы. Вместо этого они живут настоящим и строят планы на будущее.

8. Они не совершают одни и те же ошибки несколько раз

Мы все знаем, что такое глупость, да? Принятие одних и тех же решений с надеждой на то, что в этот раз выйдет лучше. Морально сильные люди берут на себя ответственность за своё поведение и учатся на своих ошибках. В результате они не повторяют ошибки много раз. Вместо этого они идут дальше и принимают лучшие решения в будущем.

9. Они не завидуют успехам других людей

Морально сильные люди могут оценить и порадоваться успехам других людей в жизни. Это очень важно. Они не завидуют и не чувствуют себя обманутыми, когда другие превосходят их (но возьмут на заметку их опыт). Вместо этого они признают, что успех достигается тяжёлой работой, и они готовы упорно работать для достижения собственного успеха.

10. Они не сдаются после первой неудачи

Каждое поражение – шанс сделать лучше. Даже лучшие предприниматели признают, что их ранние попытки вели к большому количеству неудач. Морально сильные люди готовы не опускать рук и продолжать пробовать, пока не добьются своего, если каждый такой провал продвигает их ближе к цели.

11. Они не боятся одиночества

Морально сильные люди наслаждаются и даже ценят моменты, когда они могут побыть в одиночестве. Они не боятся быть наедине со своими мыслями, и используют это время для размышлений и планирования. Они не зависят все время от других людей и их настроений. Они могут быть счастливы с другими, но могут быть счастливы и в одиночку.

12. Они не думают, что весь мир должен им

Морально сильные люди не чувствуют себя наделёнными правом на всё в этой жизни. Они не родились с осознанием того, что другие будут заботиться о них или что мир должен дать им что-то. Вместо этого они ищут возможности, основанные на собственных достоинствах и возможностях.

13. Они не ждут мгновенных результатов

Работают ли они над улучшением состояния здоровья или открытием нового бизнеса, морально сильные люди не ждут мгновенных результатов. Они инвестируют свою энергию и время в определенных дозах и празднуют каждое достижение в своем деле. Они обладают «даром выдержки» и понимают, что качественные изменения требуют времени.

По материалам  — fit4brain.com

6 признаков того, что вы успешнее, чем думаете

Мы являемся своим самым жестокими критиками. Даже когда речь заходит о каком-то достижении, мы умудряемся найти причину для самокритики.

Как правило, причина такого поведения кроется в нас самих. Мы все сознательно и бессознательно стремимся к совершенству. Конечно, такое стремление вполне имеет право на существование. Это значит, что человек не лишен амбиций. Но вот что говорит по этому поводу популярный коуч Энтони Роббинс:

«Перфекционизм – это один из самых низких стандартов, которые только могут у вас быть в этой жизни. Вы знаете, что быть идеальным во всем просто невозможно. Иными словами, вы имеете дело со стандартом, которому никогда не сможете отвечать».

Существует множество техник и методов, которые могут помочь нам быть более добрыми с собой. Например, медитация, позитивные установки и техника эмоциональной свободы.

Несмотря на все это, я обнаружила куда более эффективный «антидот», излечивающий от негатива в отношении себя. Вместо неудач, нужно обратить внимание на нечто прямо противоположное – ваши успехи.

В своем стремлении к идеалу, мы часто становимся своими самыми жестокими критиками.

Начните отмечать и хвалить себя за успехи.

Для того, чтобы вам было проще это сделать, ознакомьтесь со списком 6 признаков личностного роста. Думаю, что всем нам следует как можно чаще обращать внимание на эти вещи.

1. Мнение окружающих уже не оказывает на вас столь сильного влияния, как прежде.

Навык БЫТЬ СОБОЙ и не думать о том, кто и что может о вас сказать или подумать, нарабатывается с возрастом. Однако время здесь не является решающим фактором. Для того, чтобы не думать о мнении других, требуется уверенность в себе. Сегодня это особенно актуально, ведь мы живем в эру социальных сетей. Благодаря им как никогда легко критиковать или же столкнуться с критикой самому.

В вашей жизни есть аспекты, на которые мнение окружающих никак не влияет? Да? Тогда одно это уже является большим достижением, которое обязательно нужно отпраздновать.

2. Вы не боитесь говорить «Нет».

Некоторые люди могут легко сказать «Нет». Для других же необходимость отказывать является одной из самых трудновыполнимых задач. (А ведь это всего-навсего одно, простое слово).

Особенно тяжело приходится в ситуациях, когда отказать необходимо близкому или человеку, стоящему выше вас на карьерной лестнице.

Когда дело касается ситуаций, в которых вы искренне не хотите оказаться, необходимо уметь говорить «Нет». Стоит отказывать, когда речь заходит о заданиях, которые вы попросту не сможете выполнить. Необходимо говорить «Нет» в ответ на идеи, в которые вы не верите.

Если вы умеете отказывать, когда это необходимо, вы можете похвастаться самой настоящей суперсилой. Это достижение, которое вы непременно должны отпраздновать.

3. Вы благодарны за все, что было в вашем прошлом.

В прошлом вы преодолели множество трудностей? Все это опыт. Именно благодаря ему вы сегодня вы тот, кто есть. Вы способны это осознать? Вы способны понимать, что даже самые негативные ситуации привнесли нечто полезное в вашу жизнь?

Это намного лучше, чем жить в страхе, постоянно винить себя или сожалеть. Если это так, то это огромное достижение.

Примите себя таким, какой вы есть. Любите себя. Хвалите себя за то, чего вы достигли.

4. Вы знаете, что все будет хорошо.

Одно могу сказать точно: сколько бы нам ни было лет, чего бы ни достигли в жизни и сколько бы всего не повидали, мы все постоянно продолжаем двигаться вперед.

Способность осознать это и помнить о том, что трудности ведут вас в лучшее будущее, — это редкий дар, которым нужно гордиться. Это ведь намного лучше, чем истерить из-за каждого препятствия, которое возникает на вашем пути.

5. Вы хотите слушать и слышать.

Несмотря на то, что все мы с рождения наделены способностью слышать и слушать, немногие люди действительно способны это делать.

Вспомните свой последний разговор с другом или коллегой. Вы действительно обращали внимание на все то, о чем вам рассказали? Вы действительно старались понять или же ваши мысли витали где-то далеко? Вам постоянно приходилось думать над тем, что сказать в ответ?

Вы знаете, насколько важно уметь это делать? Вы понимаете, что это очень полезный навык? Если да, можете поздравить сами себя. Вы являетесь обладателем очень редкого умения.

6. Вы радуетесь успехам окружающих, а не сравниваете себя с ними.

Ваша реакция на успех окружающих – это один из самых ярких показателей вашего личностного роста.

Искренне счастливы за тех, кто чего-то достиг? Успех этих людей вдохновляет и вас идти дальше? Или… Вы испытываете невероятную зависть? Вы больше склоняетесь к первому варианту? Мои поздравления! Вы умеете играть в команде.

Перевод статьи — Six Signs You’re Making Great Progress in Life via Клубер

Любовь – это взаимный рост и принятие, а не желание изменить партнера

Всякий раз, когда два человека начинают испытывать чистые и настоящие чувства друг к другу, без каких-либо ожиданий, скрытых мотивов или давления, случается нечто замечательное.

Они влюбляются в тех, кем они являются на самом деле.

Они не ставят никаких условий, они не пытаются эти отношения подстроить под себя. Есть лишь любовь, признание и уважение.

И со временем любовь, соединяющая эти прекрасные души, помогает им обрести свои лучшие человеческие качества.

И знаете, почему это происходит?

Потому что настоящая любовь сильнее всего, что вы только можете себе представить.

Настоящая любовь не видит недостатков, она видит только сильные стороны.

Настоящая любовь не видит разногласий, она видит компромиссы.

Настоящая любовь не видит препятствий, она видит задачи, которые нужно решить.

Там, где все видят несовершенство, настоящая любовь видит возможности.

Люди, которые искренне любят, никогда не ставят друг другу никаких условий. Они уважают друг друга. Принимают недостатки, мнения, страхи и характер друг друга. Присматривают друг за другом и держатся вместе, несмотря ни на что.

Мы все слышали о людях, которые потратили свою жизнь на партнеров, которые были, по их словам, недостаточно хороши для них. Людях, отчаянно пытавшихся поменять своих любимых и превратить их в личностей, о которых они на самом деле мечтали. Людях, которые имели четкое представление о том, каким должен быть их идеальный партнер, но в конечном итоге, выбравших для жизни тех, кто был далек от этого идеала.

Давайте посмотрим правде в глаза.

Если у вас есть непреодолимое желание изменить человека, который находится рядом с вами, то это свидетельствует о том, что вы испытываете к нему все что угодно, но только не любовь.

А в реальности вы влюблены в того человека, которым хотите, чтобы он был, а не есть.

Любовь –  это взаимное принятие. Речь идет о безоговорочном доверии. Это мотивация и вдохновение двигаться вперед. Речь идет о постоянной, безоговорочной поддержке. Речь идет о вере в человека, находящегося рядом с вами, и желании делать для него только все самое хорошее.

Любовь – это умение жертвовать эгоистическими интересами ради человека, к которому испытываешь чувства. Это желание найти компромисс, когда становится тяжело.

Это полное принятие вашего партнера. Это любовь и чувство нежности даже к самым странным его чертам и идеям.

Когда вы влюбитесь глубоко, страстно и яростно, поверь, вы вспомните эти слова.

Вы вспомните о том, что в этом человеке нет ничего, что вам хотелось бы изменить. Вы полюбите его таким, какой он есть.

Испорченным. Красивым. Замечательным. Банальным. Невероятным. Раненым. Храбрым. Диким.

Перевод статьи — Love Is About Mutual Growth And Acceptance, Not About Changing Your Partner via Клубер

8 вещей, которые необходимо признать, если вы хотите перемен к лучшему

Путь до той точки, в которой вы сможете сбросить свою старую кожу и начнете жить в своей обновленной, улучшенной версии, может быть весьма непростым. Но это не означает, что вам нужно опустить руки и выбрать какую-то более легкую дорогу.

Признавать некоторые вещи очень сложно, но без этого мы просто не сможем расти дальше. Вот 8 вещей, которые нам нужно признать, что вырасти над самим собой.

1. Все зависит только от вас.

Никто из нас никогда не приходит к сознательному решению прекратить учиться и расти дальше. Наш рост тормозиться, а потом и вовсе прекращается, в потоке жизни и ежедневных обязанностей.

И если бы было так легко снова встать на путь личностного развития, мы бы уже давно это сделали.

Но истина неумолима – только вы сами можете решить подняться с этого плато на более высокую вершину, только вы сами можете сделать это. Не стоит ожидать, что в вашей жизни появится человек, который укажет верное направление и даст вам толчок.

2. Вы много работали, но не над тем, что нужно.

Активность часто путают с движением вперед. Я сам в течение многих лет проработал в одной большой корпорации, и на протяжении всех этих лет я ощущал скуку, хотя все время был занят. Но опасался себе признаться в этом.

Был погружен в постоянную деятельность, боясь даже найти время на то, чтобы задать себе несколько важных вопросов и осмыслить то, чем был занят и чем на самом деле хочу заниматься.

Как только я это сделал, как только начал работать над своей жизнью, сразу же ушел из корпорации, стал предпринимателем, перестроил свою жизнь, и в итоге снова начал расти. И сейчас чувствую себя по-настоящему счастливым человеком.

Читайте также: Четыре слова, написанные на клочке бумаги, которые изменили мою жизнь

3. Вещи происходят не с вами, они происходят для вас.

Менталитет жертвы – это смертельный враг личностного роста любого человека. Пока вы будете оплакивать все, что пошло не так в вашей жизни, вы лишите себя энергии, которую вы могли бы потратить для созидания самого себя.

Если вы хотите снова начать расти, стоит начать рассматривать собственные неудачи, как ценные уроки, которая преподала вам сама жизнь.

Ваше прошлое должно не управлять вами, а подпитывать вас.

4. «Если бы…» – это коррозия, разъедающая вашу жизнь.

События в нашей жизни очень редко развиваются так, как они должны, по нашему мнению, развиваться. Желать и ждать, что все в этом мире станет происходить именно так, как нам этого хочется, – просто безумие.

Ваша озлобленность делает вас не лучше, а ожесточеннее. Звезды никогда не покажут нам точный путь, поэтому наше жизненное плаванье никогда не будет проходить в идеальных условиях.

Все эти «если бы у меня было это…если бы этого не произошло… если бы только…» совершенно бессмысленны.

5. Не существует идеального времени для старта.

Из предыдущего пункта проистекает следующий: ожидание идеального времени для начала роста неизменно приведет вас к стагнации.

Опять же, сам грешил этим. У меня было так много шансов сделать прыжок из корпоративного бизнеса в собственный. При этом я постоянно говорил себе: «Я хотел бы сделать этот шаг прямо сейчас, но с практической точки зрения он для меня совершенно невыгоден».

И знаете, что хочу вам сказать? Практичность – это зло.

Это удобный предлог, который удерживает вас от того, чтобы стать тем человеком, кем вам хочется быть.

6. Если вы не расширите свой кругозор, вы не уменьшите свои запреты.

Рост не происходит без определенной доли риска. Любой рисковый, новый опыт, который приводит к положительным результатам, уменьшает ваш страх и делает следующий риск более умным.

Этот опыт позволяет вам расти, становится для вас ценным уроком.

И все же осторожность преобладает над мужеством.

Вот ирония судьбы. Мы постоянно переоцениваем последствия принятия риска, снижая цену своего статус-кво. Поэтому избегайте катастроф, но не обесценивайте свой рост за счет полного отказа от рисков.

Риск – это навык, которым вы должны научиться управлять. А для начала вам нужно научиться управлять самим собой.

7. Пришло время перестать обращать внимание на мнения других людей.

Растите в том направлении, в котором вам хочется расти. Учитесь тому, чему вам хочется учиться. Все остальные люди могут засунуть свое мнение по поводу вас куда подальше. Действительно, почему они должны мешать вам?

В той области, в которой развиваетесь, вы можете быть и новичком, и экспертом. В любом случае – вам стоит гордиться своими успехами.

Притворство оставьте притворщикам, а вы просто пытаетесь стать лучшей версией самого себя.

8. Хорошее – враг великолепного.

Достаточно хорошо. Два самых ужасных слова.

В одно время я определенно попал в ловушку того чувства, что у меня все хорошо и что должен быть вполне доволен этим. Должен быть счастлив тем, что у меня есть хорошая работа, что на ней я делаю хорошие вещи.

Это хорошо, но это не великолепно.

Если вы имеете четкое представление о том, что для вас является великолепным, вам необходимо наметить путь для достижения этой цели и начать инвестировать в себя. Это станет вашим эликсиром радости.

Пришло время понять: то, что кажется вам пределом мышления – это небо, а не потолок. Поэтому пришло время расти дальше.

Почему людям не нравится, когда вы пытаетесь стать лучше

Каждый человек рано или поздно меняется. Мы учимся чему-то новому, становясь лучше с каждым годом, словно вино в дубовых бочках. Нам нравится сама идея таких перемен. Но стоит нам приступить к саморазвитию, как сразу же происходит нечто необъяснимое: люди, которые раньше обещали поддержать нас, внезапно отдаляются или становятся раздражительнее, чем сурок, страдающий от зубной боли.

Почему же так происходит? Исследования, проведенные социальным психологом Северо-Западного университета Лидией Эмери, предложили ключ к пониманию этого феномена.

В каждом из исследований участники размышляли о том, как со временем менялось их отношение к партнерам. Они указали, насколько сильной была их поддержка или противостояние каждой из перемен в личности любимого человека.

Ученые также попросили респондентов оценить свою «я-концепцию». В итоге удалось выяснить, что у людей нет четкого представления о самих себе, и они в принципе неспособны поддерживать любые перемены в партнере.

Команда исследователей пришла к выводу, что причина озабоченности людей изменениями в личности их любимого человека заключается в необходимости аналогичных перемен и в них самих. Не имея четкого понимания о том, кто они такие сами по себе, люди не понимали и того, как на них отразятся перемены их партнеров.

Хотя внимание ученых по большей части было сосредоточено на близких романтических отношениях, разумным будет предположить, что аналогичные результаты нас ждут в отношении любого человека, который нам небезразличен. Например, членов семьи, помогающих нам создать бизнес, или наставников и членов команды, с которыми мы общаемся.

Такова уж природа человека – в определенной мере придерживаться существующих знаний. А поскольку для формирования и подтверждения правильности своего самовосприятия мы используем признание извне, очень страшно видеть как те, кого мы ранее считали своей опорой, начинают изъявлять желание измениться. И тогда мы вынуждены задаться вопросом, повлияют ли как-то наблюдаемые перемены на наше будущее, или, что еще хуже, не разрушат ли они наши отношения со столь близким нам человеком.

Таким образом, не стоит думать, что людей не интересует, чем вы собираетесь заняться.

На самом деле они могут действительно желать вам достижения целей. Просто им необходимо знать, кто они такие без вас.

А вы можете показать им это следующим образом:

Побуждайте их пробовать что-то новое.

Спрашивайте об их мнении.

Интересуйтесь, чего им хочется и что для них важно.

Предоставляйте им больше информации или ресурсов для того, чтобы они могли заниматься своим хобби или удовлетворять свои интересы.

Тактично и в позитивном ключе указывайте на сильные и слабые стороны таких перемен.

Знакомьте их с новыми людьми.

Делайте шаг назад, чтобы дать им немного ощущения контроля.

Побуждайте их после любой неудачи пробовать снова.

Уделяйте время тому, что послушать об их переживаниях, способных усилить страх и нерешительность.

Чем чаще вы будете применять эти стратегии к близкому человеку, тем увереннее в себе он будет. Добившись этого, вы сразу же почувствуете его поддержку в вашем саморазвитии.

Перевод статьи — Why People Don’t Like It When You Try to Change for the Better  via Клубер

Жертвы Духовного Роста

Sекsуальный духовный целитель

Недавно на неформальной встрече со знакомыми в кафе, я познакомился с девушкой. Как раз мой типаж – стройная блондинка с мягкими чертами лица. Тонкие кисти рук, длинные волосы, обаятельная улыбка. Грудь, попа – все на месте! Нас друг другу представили. Меня – как психолога, ее – как духовного целителя.

При словах «духовный целитель», я заметил, как ее позвоночник чуток потянулся вверх, придав своей хозяйке 5 мм роста. Я улыбнулся этому нюансу. Она подумала, что я улыбнулся ей. Подбородок этой юной и грациозной лани подался вперед, одновременно приподняв ее носик выше линии горизонта. Она присела напротив меня. Подиумная поза для любования была занята и теперь можно было приступать к разговору.

Однако у меня в общении есть трудность. Дело в том, что если женщина в разговоре категорически игнорирует факт того, что она женщина, я расстраиваюсь, и вынужденно начинаю общаться с ней в контексте того образа, который она сама выдвигает на первый план. В данном случае, таким образом было ее «духовное целительство». Мне по большому счету было не интересно, что значит вся эта хрень. Потому что я чувствую, когда передо мной человек опытный, а когда имитатор опыта. Поэтому мне приятней было представлять ее обнаженной по пояс, думать о шелковистости кожи и запахе лоснящихся волос, видеть, как она прогибается в спине…

Но увы…

Она не реагировала на мое отношение к ней, как к женщине. Для женщины – это очень плохо! Это значит, что у нее нарушена связь со своей женственностью. И чтобы она не сильно заигрывалась в духовность, мне пришлось включить психолога и положить ее под свой микроскоп, начав задавать неудобные логичные вопросы. К завершению разговора у «целителя» пересохло в горле, осанка провалилась, руки рефлекторно успокаивали себя, а улыбка была уже не такой обаятельной. Ну, вы знаете, натянутая улыбка не бывает обаятельной…

В чем главная ошибка духовно растущих?

Я должен вам объяснить главную ошибку людей, которые благодаря тренингам личностного роста и разным восточным практикам начинают духовно расти в промышленных масштабах.

В естественной системе развития человека, они пытаются перескочить с первой ступеньки развития на последнюю.

Надеюсь, вы все знаете пирамиду потребностей Маслоу?

В чем же ошибка и проблема почти всех духовно растущих? — в том, что они не удовлетворив последовательно все уровни своих потребностей, пытаются сразу залезть на верхушку этой пирамиды. Туда, где у нас самосовершенствование, самореализация, духовность, мудрость и т.д. Туда, где внутренний бог.

Потребности по Маслоу и духовность

Физиологические потребности: У этих людей не всегда могут быть деньги на еду, но они начитались ОШО и думают, что они избранные, поэтому их питает энергия солнца, воздуха или земли. Короче все, что угодно, кроме белков, жиров и углеводов. Или они начитались Зеланда с его Трансерфингом реальности и теперь лихорадочно визуализируют свое богатство и роскошную жизнь, валяясь на дырявом диване. И продолжая валяться на этом диване, устанавливают прямой контакт с космосом из своего пупка. Они прям видят, как из вселенной в них входит космический член и наполняет их голодные души.

Потребность в безопасности: У таких людей может не быть своей квартиры, дома. Их могут нагонять соседи, у них вполне возможны проблемы со здоровьем — но они, черт возьми, познали бесконечную суетность материального мира! Поэтому они неподвластны ничему материальному. Они отказываются от всяких связей с материальной частью мира. Они выше всего этого. Думают, что своей благостью заразят окружающих и мир будет в порядке. Но если они и могут чем заразить, то разве что насморком или гонореей. Не больше.

Потребность в принадлежности: Кроме мамы, родственников или собаки, их никто не любит. Хотя в собаке я до конца не уверен. Друзья им не очень-то нужны. А общение они хоть и начинают в надежде, что на этот раз их поймут, но снова наталкиваются на стену удивления или смеха. И тут голос искусственного духовного роста шепчет им, что это хорошо, так и надо! Они должны быть независимыми! Независимость — это их билет на вершину рая для избранных! В действительности же, их независимость — это путь в глубокое и безвыходное одиночество.

Потребность в признании: Они не состоялись, как специалисты. У них не берут интервью. Карьера не удалась. Руками ничего сделать не могут. Самооценка их, как старый забор: каждый может под ним помочиться, пнуть его или расшатать. Скорей всего, их родители до сих пор считают их малыми детьми: не очень умными, не очень самостоятельными.

Потребность в самореализации: Они видят людей, которых многие любят, уважают, ценят: всяких гуру в стиле «сдуру». Видят тех, которыми восхищаются, у которых учатся, на которых равняются, которых ставят в пример. Такие же космонавты, как и они. Наши жертвы духовного роста очень хотят быть похожими на них. Но у них получается только создавать смешную пародию.

Жертвы духовного роста до дыр читают книжки своих учителей, медитируют на их фотографии, ходят к ним на тренинги. Делают все по инструкции, чтобы перенять мышление своих учителей. Они верят, что скопировав поведение или манеру мышления они и сами вскоре станут такими же! Что их тоже все полюбят, что они станут просветленными, что вот-вот у них из всех щелей брызнет самореализация! И наконец-то наступит долгожданное счастье! Но они не догадываются, что так не будет.

Конечно, вы можете постараться перепрыгнуть обязательные ступени. Конечно, у вас могут быть определенные и переменные успехи. Но вы никогда не будете полностью довольны. Вы будете чувствовать, как тень сомнений нависает над вами и давит на вас своей тяжестью. Вы будете знать, что притворяетесь. Вы даже поймете некоторые правила этой игры в духовность. Она вас затянет и не захочет отпускать. Да и вы побоитесь выйти из игры. Потому что если от вас не будет исходить духовная вибрация в радиусе двух километров, а ваш личностный рост будет меньше фонарного столба, то с чем вы останетесь?

Кто вы без всей этой мишуры?

Кто вы без Зеланда?

Кто вы без Ошо и медитаций?

Кто вы без тренингов, книжек и прочих костылей?

Кто вы без религии? 

Другими словами, не пытайтесь обмануть жизнь!

Она ведет строгий учет.

Тайные основы духовного роста

Хотите, чтобы вас действительно ставили в пример? Хотите, чтобы к вам тянулись и на вас равнялись? — ну сделайте тогда хоть что-то полезное! Например, похудейте на несколько килограмм, если у вас лишний вес. Вы моментально вырастите в глазах окружающих! Вот это будет вашим реальным личностным ростом. И никто с этим спорить не станет. И со здоровьем станет лучше. И себя больше зауважаете. А если вы уважаете себя, то вас и другие зауважают. И признание получите. Сделайте что-то полезное на деле! Заработайте больше денег! Почините забор в родительском доме! Сделайте что-то измеримо полезное! И хватит заниматься sекsом с космосом через свой пупок!

Хотите духовно вырасти? — тогда делайте так, чтобы у вас была вкусная еда, стабильный sекs (с хорошими людьми), постоянные доходы, близость с друзьями, семья, свое дело или хобби. Найдите себе союзников. Делайте дело! Но для этого вам нужно перестать думать, что с вами что-то не так. Что вам чего-то не хватает. С вами все нормально! Все у-ж-е но-р-ма-ль-но! Ведь духовный рост — это не стремление к себе идеальному, а любовь к себе реальному. Вот и все. Время есть. Поэтому, пока вам не исполнилось 50 лет, вообще не заморачивайтесь на тему духовности или какого-то личностного роста!

Удовлетворяйте все материальные и психологические потребности! На то они и потребности, что без них никак. И не пытайтесь обмануть жизнь.

И еще… если вы думаете, что не хотеть ничего, довольствоваться малым — это признак духовного роста, то вы ошиблись. Официально заявляю, что ничего не хотеть в материальном мире —  это самая обычная деградация.

P.S. А что касается той девушки… Что ж, она свой шанс упустила.

Автор — Андрей Жельветро

Ваши лучшие годы еще впереди: 3 признака

Рано или поздно в жизни наступает момент, когда вы начинаете задаваться вопросами: «Это все, что я могу получить от жизни?», «В чем смысл жизни?». Может быть, в вы уже задаетесь этими вопросами.

Мы все осознаем, что жизнь каждого из нас на этой планете конечна и пытаемся наслаждаться всеми благами и прелестями нашего бытия. Остается надеяться, что пытаясь это сделать, мы не выжмем из себя все соки. Даже задавая себе такие глубокомысленные, важные вопросы, стоит уметь сохранять позитивный настрой и верить в то, что лучшие годы еще впереди.

Жизнь полна всевозможных перипетий и проблем, мы сами совершаем немало ошибок, и далеко не всегда получается со всем происходящим справляться. Многие из нас постоянно ищут ясности – ищут ответов на свои вопросы. В итоге многие приходят к выводу, что счастье не только неуловимо, но и не зависит от внешних факторов или условий.

Зрелость, как правило, приносит немного больше ясности нашей жизни. Однако не всем удается понять, в чем заключается смысл жизни в целом и главная цель собственной жизни. Это нормально. Учитывая тот факт, что жизнь непредсказуема, никто не способен предсказать события наперед. В частности, мы не знаем, прожили ли мы наши лучшие годы или нет. Однако есть определенные признаки, на которые стоит обратить внимание.

Итак, 3 признака того, что ваши лучшие годы еще впереди…

1. Вы делаете все, чтобы развиваться и расти.

«Те, кто не способен изменить свое мышление, не могут изменить ничего», –
Джордж Бернард Шоу.

Если вы до сих пор стремитесь к тому, чтобы каждый день становиться чуточку лучше, ваши лучшие годы еще впереди. Никто из тех, кто прилагает усилия в этом направлении и старается открыть для себя нечто новое, не может потерпеть неудачу. Это просто невозможно.

Меняясь внутри, вы меняете мир вокруг себя. Причинно-следственная связь здесь очевидна. Развиваясь, вы совершенствуете и свой характер. Это хорошо не только для вас, но и для окружающих вас людей.

Личностный рост человека могут тормозить множество факторов. Самый главный из этих факторов – окружение и давление, которое оно оказывает. Когда вы начинаете делать то, что выходит за рамки общепринятых стандартов (жизнь по принципу «университет-брак-дом-дети-выход на пенсию»), окружающие часто начинают навешивать на вас ярлыки неправильного человека.

Так или иначе, вам необходимо послать подобных людей вместе с их мнением к черту. Будьте собой. Развивайтесь как личность. Верьте в то, что ваши лучшие годы еще впереди.

2. Вы не слишком переживаете по поводу неудач.

«Величайшая слава не в том, чтобы никогда не ошибаться, а в том, чтобы уметь подняться каждый раз, когда падаешь», –
Конфуций.

Каждый из нас терпел неудачи. Они будут случаться и в будущем. Люди склонны совершать ошибки, мы – не боги. Большинство из нас даже не знает, чего хочет в этой жизни. (Кстати, это тоже абсолютно нормально!)

Хорошенько подумав, вы поймете, что неудача – это не так уж плохо. Делает ли она вашу жизнь невыносимой в тот самый момент, когда вы с ней сталкиваетесь? Да. Но неудача может закалить характер. Она же предоставляет вам невероятную возможность научиться чему-то новому.

Любого рода неудача чем-то хороша. Если вы терпеть не можете сталкиваться с неудачами, как это характеризует вас? Хорошенько подумайте об этом.

Воспринимайте неудачу, как возможность роста. Неудача – это стимул к личностному росту и развитию! Позволили ли вам неудачи узнать нечто новое и вырасти? Если на этот вопрос вы однозначно можете ответить: «Да», то вам нечего стыдиться! Ваши лучшие годы действительно еще впереди.

3. Вы четко осознаете, какой жизнью хотите жить.

«Чемпионы не куются в спортзалах. Чемпионы рождаются из чего-то, что лежит глубоко внутри них — страсти, мечты, видения. У них должны быть силы продержаться больше, чем это возможно; они должны быть немного быстрее; у них должны быть навыки и воля. Но воля должна быть сильнее навыков», –
Мохаммед Али.

Когда вы четко видите, какой должна быть ваша жизнь, у вас появляется цель, над достижением которой стоит работать. Кроме того, вы испытываете тот самый драйв, который необходим для реализации мечты.

Любой человек, который в этой жизни достиг невероятного, в самом начале четко знал, чего именно он хочет. Так было с каждым. Все известные личности – начиная от Джеффа Безоса и Илона Маска и заканчивая Опрой Уинфри и Джастином Трюдо… Все они четко знали, какой должна быть их жизнь. Они все свято верят в судьбу. Именно их непоколебимая вера и позволила добиться всего, что у них есть сегодня.

Четко знать, какой должна быть ваша жизнь – значит уметь представить ее себе до мельчайших деталей. Вы можете мысленно нарисовать картинку жизни и регулярно вспоминать о ней. (В этом плане лучше всего подойдет метод медитации).

Когда вы четко представляете себе свою жизнь, Вселенная открывает перед вами бесчисленные возможности. Вселенная сама направляет вас и ваши силы туда, куда необходимо. Она делает все для того, чтобы ваша мечта стала реальностью.

В какой-то момент ваше желание обретает настолько большую силу, что уже ничто не способно остановить вас на этом пути. Ничто не способно отобрать у вас того, что по праву принадлежит вам. Ваши силу воли и дух невозможно сломить.

Перевод статьи — 3 Signs Your Best Years Are Still Ahead Of You  via Клубер

Если хотите развиваться, будьте с тем, кто бросает вам вызов

Очень просто полюбить человека, поведение которого копирует ваше. Но совместимость в отношениях подразумевает не только приятное времяпрепровождение.

Хотя общие интересы и удовольствие от общества друг друга очень важны для крепких и продолжительных отношений, совместимость – это всегда нечто большее, чем простое наличие похожих качеств.

Противоположности притягиваются. И это не миф.

В жизни очень важно найти партнера, который будет от вас отличаться. Отношения, основанные исключительно на сходстве двух людей со временем, вероятнее всего, иссякнут. А те, что заставляют вас двигаться вперед и бросают вызов, помогают партнерам расправить крылья и взлететь ввысь.

Если вы хотите развиваться, не стоит встречаться со своим зеркальным отражением.

Не нужно тратить свое время на того, кто постоянно говорит «да», одобряет ваши действия, соглашается с вами, смеется над шутками и везде за вами следует.

Не поймите неправильно. Большинство людей мечтают построить отношения с человеком, который будет их понимать и всегда быть рядом в нужную минуту. Но параллели имею склонность быстро утомлять. Да, поначалу они приносят в жизнь комфорт и уют, но ведь всем нам известно, что внутри зоны комфорта нет места развитию.

Одинаковость не позволит впустить в жизнь неизвестность, она не покажет вам ничего нового, не научит никаким жизненным урокам. Она лишь подарит чувство безопасности от пребывания в своем маленьком мыльном пузыре.

Поэтому, если вам хочется развиваться и раскрыть весь свой потенциал, рискните начать отношения с тем, кто является вашей противоположностью. С тем, кто усилит ваши слабые стороны. С тем, кто откроет врата всему загадочному и поможет посмотреть на мир с совершенно другой точки зрения.

Партнер может не совсем понимать вашего чувства юмора и удивляться, как вам может нравиться то, что ему не нравится. Ему не всегда будут по душе места, куда вы хотите пойти. Скорее всего, он даже будет противиться новым вещам, пока не поймет, что с их помощью расширяет собственные границы и освобождает себя от оков “комфортного болотца”.

Этот человек поможет вам вырасти. Поверьте.

Он будет мотивировать вас вставать с кровати, когда вам одолевает апатия, и успокаивать, когда вы нервничаете. Вместе вы будете развиваться, сделаете отношения еще крепче и вдохновите друг друга стремиться к большему. Со временем вы поймете, что недостатки вашего партнера – это на самом деле вовсе не недостатки, как и ваши. А еще вы поймете, что вещи, которые делают вас двоих настолько разными, на самом деле являются чертами, определяющими ваше истинное «я».

Самые крепкие пары – это не те люди, которые максимально похожи, а те, кто постоянно бросают любимому человеку вызов и в итоге улучшают друг друга.

Перевод статьи — If You Want To Grow, Don’t Date Your Mirror Image – Be With Someone Who Challenges You  via Клубер

Мы влюбляемся в тех, кто призван помогать нам расти духовно

Мы влюбляемся в людей, которые появились в нашей жизни, чтобы ускорить духовный рост и научить использовать внутренние силы. Их задача – показать, что мы уже обладаем качествами, необходимыми для нашего дальнейшего развития. И наша душа находит этих людей порой вопреки всякому здравому смыслу. Жизнь делает то, что должна делать…

Это основа нашего личностного развития, но в то же время и иллюзия. На самом деле, мы влюбляемся в самих себя, или, лучше сказать, в самих себя будущих. Те люди, которые нам нравятся, отражают качества, которые нужны нашей душе.

Все изъяны этого человека исчезают в тот момент, когда мы начинаем переживать личностную трансформацию. Это болезненный процесс, в котором мы обретаем те качества, которые любим в этом человеке.

К сожалению, в большинстве случаев эти изменения становятся заметными, когда мы переживаем разлуку с любимым человеком. Боль переносит нас в новый мир, в котором мы получаем возможность без эмоций оглянуться назад, чтобы понаблюдать за событиями из прошлого. Иллюзия, наконец, рассеивается и нашему взору предстает объективная реальность.

Поэтому не вините других за свои неудовлетворенные ожидания. В следующий раз вы сами подвигнете какого-либо человека на перемены.

Возникает вопрос: «Когда же закончатся эти любовные циклы?» Для каждого из нас где-то существует тот человек, который придет в наш мир навсегда, человек, обладающий схожей энергетикой. И перед его появлением, вам стоит разобраться со своим внутренним миром, чтобы больше не пришлось искать недостающие части.

И единственное, на чем вам нужно сконцентрироваться после того, как вы найдете своего человека, – это совместное создание чего-то нового.

Перевод статьи — We Fall In Love With Those Who Are Meant To Help Us Grow Spiritually  via Клубер