Берите и отдавайте правильно — вы никогда ничего не потеряете

Закон пожертвований гласит, что если человек берет и отдает правильно — он никогда ничего не теряет. Надо брать и отдавать одновременно, в этом заключается секрет великой мудрости. Человек, который живет не для себя, т. е. все делает для других людей или для Бога, берет что-то для своих нужд только по необходимости, когда без этого он не может просто жить.

Допустим, кушать надо, одеваться надо, квартиру иметь надо, кормить детей тоже надо.

Закон пожертвований — очень серьезный предмет и тот, кто постигнет его, обретет материальный достаток и сможет развивать в себе хорошие качества характера.

Что можно жертвовать? Можно жертвовать

  • свои средства, то, что мы зарабатываем,
  • можно жертвовать свое Знание,
  • можно жертвовать свои мысли,
  • можно жертвовать свое тело,
  • можно жертвовать свои чувства,
  • можно жертвовать свою жизненную энергию.

Во всех случаях будет какой-то результат, но всегда разный. Любого ли человека можно наделять пожертвованием?

Всем и каждому можно жертвовать только свои доброжелательные мысли. Когда человек в уме желает всем счастья, то эти пожелания можно дарить всем подряд без исключения. Даже убийцам, даже абсолютно деградировавшим личностям.

Пожертвование в уме

Счастья мы должны каждому желать, в этом заключается суть пожертвования в уме. Пожертвование в уме, совершаемое постоянно, дает огромную силу в любых начинаниях. За что бы человек ни брался, его преследует успех, будь-то материальные или духовные начинания. Все, что он хочет иметь в своей жизни, он получит, если будет просто мысленно желать всем счастья из чувства долга.

Кому можно давать пожерствования

Пожертвование нельзя давать всем и каждому, если это не пожертвование мысли. Человек должен знать, кому какие пожертвования следует давать. Если человек не знает этого, то он, несомненно, будет деградировать, потому что пожертвование может принести как благо, так и вред.

Иногда люди, движимые состраданием, дают милостыню нищим, а те пропивают эти деньги. Тот, кто дает такое пожертвование, и тот, кто получает — оба будут испытывать страдания в будущем.

Пожертвование Знанием

Кроме пожертвований мыслями есть еще один вид пожертвований, который можно давать всем, с одним лишь условием, что человек хочет принять это пожертвование.

Если человек не хочет принять, то никогда не надо делать этот вид пожертвований. Пожертвование Знания является самым возвышенным видом пожертвования, если это настоящее Знание.

Как определить, знание настоящее или нет?

Сначала следует определить – о каком знании идет речь, так как есть знание материальное и Знание духовное.

Материальное знание – оно временно и существует в рамках либо какой-то специальности, либо в рамках этой вселенной.

Духовное Знание – вечно, конкретно, истинно и абсолютно. И, что важно, настоящее Знание приносит человеку счастье! Ненастоящее знание приносит или заблуждение, или страдание.

Как определить, приносит ли знание счастье? Жить становится все легче и появляется смысл в жизни. Человек может дать пожертвование знания только тогда, когда его хотят слушать.

В Ведах говорится, это самый высокий тип пожертвования. Если человек жертвует Знание, то он сжигает все свои грехи, это подобно лесному пожару, который уничтожает деревья.

Все виды пожертвований делятся на три категории:

В благости.
В страсти.
В невежестве.

Тот человек, который осознал эту градацию пожертвований, приобретает способность отдавая, ничего не терять, и приобретая, не привязываться к этому.

Если человек, приобретая, привязывается к какой-то вещи своими чувствами, которые как щупальца ума, имеют материальную природу, то эта привязанность вполне материальна, вполне реальна. И если у человека забрать эту вещь, то он испытывает страдания тоже вполне реальные.

Поэтому, закон пожертвований гласит:
человек никогда ничего не должен считать своей собственностью. Человек должен знать, что все принадлежит Богу.

Если человек получает такое Знание, то он понимает, что все, чем он пользуется — необходимо для того, чтобы жить не для себя. Без вещей, без предметов, без орудий труда, без денег, без еды, без пищи человек не сможет ничего делать.

Человек, совершая какое-то действие, определяет — для чего ему это нужно. Если вы в своей квартире определите, для чего вам каждая вещь нужна, наверное, половину предметов вам захочется кому -нибудь отдать.

Однако человек с помощью Закона пожертвований может иметь ровно столько средств, сколько ему необходимо для достижения его целей, каковы бы они ни были.

Если человек хочет достичь какой-то цели в жизни, то он должен заниматься пожертвованиями в благости. В этом случае он несомненно получит необходимые средства.

Но если полученные средства используются для покупки ненужных вещей, человек должен пенять на себя, если ему не хватит средств для достижения своей цели.

Тот, кто всегда осознает цель приобретения той или иной вещи, поступает в благости.

Тот, кто приобретает вещь просто из-за того, что она ему понравилась — поступает в страсти.

А тот, кто приобретает вещь для того, чтобы навредить кому-то, поступает в невежестве.

Та вещь, которую человек приобретает в благости, становится орудием для достижения цели. Вещь, которую он приобретает в страсти, отнимает у него жизненную энергию. А вещь, которую он покупает в невежестве, вызывает у него страдания.

Как правильно жертвовать

У каждого человека есть что жертвовать, каждый человек может жертвовать в этом мире, хотя бы мысленно желать всем счастья. Надо знать, как это делать.

Даже желать всем счастья можно неправильно, из корыстных побуждений. –

— “Я желаю всем счастья, я желаю всем счастья, когда же печень пройдет? Я желаю всем счастья, я желаю всем счастья, все равно болит. Я желаю всем счастья. Он всех нас обманул, этот Олег Геннадьевич, печень не проходит. Я желаю всем счастья”.

Это не действует, поскольку такое пожертвование в страсти, имеет связь с результатом. Оно не было направлено на благо других людей, а, в конечном счете, эгоистично. Если вы делаете это для себя — это пожертвование в страсти.

Пожертвование в благости делается из чувства долга, а не для того, чтобы получить что-то взамен. Способность сделать пожертвование в благости дается очень тяжело. Она дается только тем, кто имеет Знание как жить не для себя. Очень трудно жить для других. Все, что угодно делайте, все равно в голову влетает одна и та же мысль: “А что я с этого буду иметь?

Если человек делает что-то бескорыстно, то он получает что-то взамен в соответствии с законом пожертвований.

Если человек бескорыстно дает то, что нужно тому, кто менее достоин, или равному себе, то он получает взамен столько же средств к своей жизни, сколько он отдал.

Например, он желает счастья тому, кто недостоин получить что-то материальное от него — он получит в ответ пожелание счастья в свой адрес.

Принцип заключается в том, что человек ничего не теряет, делая пожертвование в благости, т. е. из чувства долга.

Следует понять, что человек жертвуя тому, кто выше его стоит, получает ровно настолько больше, насколько этот человек занимает высшее положение не в плане правительственных портфелей, а в плане духовной чистоты, развития как личности.

Допустим, если кому-то посчастливится пожертвовать в благости, бескорыстно святому человеку, то человек приобретает в миллион раз больше, чем имел до того, возможностей для достижения своей ц ели.

Люди находятся на разных уровнях. Хотя мы живем все вместе, но, тем не менее, уровень сознания у каждого свой. И есть люди, которые в миллион раз больше сознания имеют, чистоты. И делая в благости пожертвование тому, кто имеет более высокий уровень сознания, человек приобретает во много раз больше.

Так действует закон пожертвований. Вопрос заключается в том, где найти такую духовную личность, например, священника, а также в том, чтобы, выявив его, у нас не появилось желание получить в миллион раз больше, что очень трудно. Поэтому, в общем-то, закон серьезный и учиться его применять надо всю жизнь.

Человек не способен прожить эту жизнь без пожертвований, потому что в достижении наших целей существует очень сильное препятствие, которое состоит из реакций наших прошлых плохих поступков. Наши прошлые плохие поступки съедают нашу возможность достичь цели. Мы думаем в молодости, что нет никаких преград для меня, а потом возникают какие-то обстоятельства, и человек думает: “Это случайность, просто не повезло, в следующий раз повезет”. Но это не случайность — это последствия наших прошлых неправильных поступков мешают нам добраться до своей цели. Поэтому человек во что бы то ни стало должен научиться жертвовать каждую секунду своей жизни, и тогда его цель будет достигнута, в этом нет никакого сомнения.

Пожертвования в благости даются достойному человеку. Достойный — не значит титулованный. Достойный человек — это просто хороший человек.

Пожертвование не надо давать месту.

Некоторые месту дают пожертвование. Храму, библиотеке. Пожертвования даются всегда человеку. В любом храме, в любой библиотеке, везде, где угодно, есть люди. Посмотрите на тех людей, которым вы даете пожертвование, и вы увидите — нужно это делать или не нужно. Также, чтобы давать пожертвование, надо знать статус личности, которой вы даете пожертвование.

Например, можно священнику давать пожертвование средств, можно нищему человеку, который ведет благостный образ жизни, но пожертвование пищи надо давать любому голодному человеку.

Кушать нельзя никому запретить. Если, допустим, тот же алкоголик просит у вас что-то, как нужно поступить? Пожелать ему счастья, если у вас нет пищи, если у вас есть пища — надо дать ему покушать. Деньги давать ему нельзя, он купит не пищу , а водку.

У каждого человека по судьбе есть времена, когда ему придется голодать, почти у каждого, за исключением тех, кто дает пожертвования пищей. Если человек дает пожертвования пищей, то в тот момент, когда ему придется столкнуться с голодом — ему дадут поесть, накормят его. Так как в году 365 дней, а голодовка бывает максимум год, если человек хотя бы 365 раз дал покушать какому-то голодному человеку — по крайней мере год он может спасаться от голода. А за год можно что-нибудь придумать. Таковы результаты пожертвования в благости.

Пожертвования нужно давать для того, чтобы достичь совершенства в жизни. Давая пожертвование, и не чувствуя сил отказаться от получения чего либо взамен, можно что-то пожелать себе. Лучше всего пожелать себе взамен чистого Знания.

Отдавая что-либо человек может сказать: “Я это делаю для того, чтобы получить чистое Знание”.

Чистое знание означает знание, которое ведет человека к совершенству. Совершенство означает счастье. Если человек становится счастливым, это значит, что он получает истинное Знание. Без Знания быть счастливым невозможно.

Следует отметить, что пожертвование следует давать сразу, если вы видите некоторые качества личности. Если вы видите, что человек очень смиренный, а смиренность определяется не тем, что человек всем кивает и всем уступает дорогу, смиренность определяется способностью уступить благо, которое тебе принадлежит, другому человеку, при этом ничего не требуя взамен.

Если человек говорит “пожалуйста”, “до свидания”, улыбается всем ласково, это может быть и не смиренностью, а просто игрой в смиренность. Если у такого человека что-то взять, то сразу могут когти вылезть наружу и вся смиренность пропадает.

Также человеку, который живет в лишениях, можем давать пожертвования сразу. Как определить, что человек живет в лишениях? Достаточно спросить его сколько он спит и сколько ест. Если человек очень мало спит и очень мало ест, значит он живет в сознательных лишениях. Такому человеку можно давать пожертвование, это будет пожертвование в благости.

Очень чистому человеку тоже можно давать пожертвование. Как определить, что человек очень чист? Когда подходишь к человеку, который очень чист и начинаешь общаться, то наступает умиротворение. За исключением тех случаев, когда молодая девушка подходит к молодому парню. Здесь умиротворение наступает естественным образом, это совсем другой вид умиротворения.

Итак, как можно жертвовать в благости свое знание? Только в том случае, если тебя хотят слушать. Если человек пытается кому-то что-то объяснить, а его не слушают, он начинает ругаться и говорить: “Ах ты дрянь такая! Я тебе хочу помочь, а ты не хочешь слушать”. Это пожертвование в невежестве. Человек, совершая пожертвование знания в невежестве, получает очень большие проблемы в своей жизни. Он попадет или в тоталитарную страну или в тоталитарную семью, где не будут спрашивать его, хочет он что-то делать или нет. Он будет просто делать то, что ему скажут.

Пытаясь совершить пожертвование из благих целей в невежестве, применяя насилие словом, поступком или мыслью, мы, несомненно, получим в ответ точно такое же насилие.

Есть одна вещь, в которой никогда нельзя совершать насилия — это познание. Собираясь советовать кому-то что-то, надо десять раз проверить, хочет человек слушать это или нет. Если он не хочет слушать, значит вы не сможете ему ничего объяснить. Более того, вы нацелите его против этого знания.

Пожертвование знания в страсти имеет место, когда человек преследует корыстную цель.

Например, вы — вегетарианка, а ваш муж ест мясо. Вы пытаетесь ему дать знание, чтобы он не мешал вам быть вегетарианкой. Это пожертвование в страсти. Результат будет таким, что самое благое дело, которое люди будут делать по отношению ко мне, будет иметь корыстные мотивы. И это благое дело будет вызывать у вас отвращение.

Когда человек эгоистически настроен и дает что-то кому-то, то у другого человека автоматически вспыхивает эгоизм. Если мы даем из благих намерений, то у человека благие намерения вспыхивают в ответ, когда он берет эту вещь.

Если мы, давая что-то, хотим получить что-то в конечном счете для себя, то человек, принимая это пожертвование, тоже захочет, в конечном счете, чего-то для себя. Поэтому пожертвование в страсти приводит к тому, что человек просто лишается этой вещи, не получая ничего взамен. Просто лишается и все. Пропала вещь. Это бесполезная растрата психической и физической энергии.

Итак, пожертвование в невежестве означает, что мы даем человеку что-то и хотим из этого сделать какую-то подлость.

Пожертвование знания в невежестве означает, что человека всю жизнь будут обманывать. Если человек дает знание с целью обмануть другого, даже знание истинное, такого человека тоже всю жизнь будут обманывать. И, в конце концов, он будет полностью обескуражен.

Например, некоторые религиозные деятели, даже понимая, что человеку нужно знание дать, чтоб он возлюбил ближнего как самого себя, между собой обсуждают: “Этот попался на удочку, этот не попался”.

Если они так поступают, это значит, что они обманывают человека с помощью знаний. Несомненно, человек, который попался или не попался — получает свое в этой жизни, но тот, кто поступает с ним таким образом, сам будет попадаться на удочку. Его все будут обманывать.

Пожертвование своей энергии в благости означает трудиться для храма, в котором живут святые люди, для честного человека.

Например, приготовить хорошему человеку поесть — пожертвование своей энергии.

Также время является энергией, пожертвование своего времени кому-то тоже является пожертвованием в благости.

В целом, пожертвование собственности, денег, является самым трудным пожертвованием, а самым легко выполнимым пожертвованием, которое, несомненно, дает благо, является пожертвование пищи голодным людям.

Пожертвование в страсти совершается для того, чтобы получить что-то взамен. Когда человек жертвует что-то в страсти — он никогда не получает что-то взамен сам. Он просто отдает и все, на этом все заканчивается. Если человек что-то хочет взамен, когда он жертвует — он ничего не получает, ни хорошего ни плохого.

Если, допустим, человек трудился бескорыстно, но вдруг, в какой-то момент ему захотелось насладиться плодами своего труда, то, насколько он хочет насладиться плодами своего труда, настолько негативируется его труд.

К примеру, человек бескорыстно что-то делал, и потом он говорит: “Ну, я для вас трудился, теперь давайте вы для меня трудитесь!” — и стучит кулаками по столу. Люди начинают для него трудиться и он просто получает свое — на этом все заканчивается, ни о каком пожертвовании речи быть не может.

Пожертвование в благости включает и бескорыстное пожертвование энергии своим детям. Бескорыстие подразумевает отсутствие желания получить от них что-либо взамен.

— “Я тебя ращу для того, чтобы ты был хорошим человеком и потом хорошо относился ко мне”, — это пожертвование в страсти.

Пожертвование в благости предполагает, что родители просто хотят сделать ребенка хорошим человеком, не желая ничего взамен. Если они так поступают, то высшие силы дадут им очень много блага, потому что хорошо воспитать человека — это очень большая заслуга в благости.

Если человек воспитывает другого человека в страсти, желая что-то взамен, то ребенок будет эгоистичным. Если вы видите, что ваш ребенок эгоист, то это значит, что именно так вы и поступали. Это надо иметь в виду.

Следующее пожертвование в страсти — это пожертвование, которое делается неохотно. “Ну, хорошо, давай дадим, ну ладно”. От всех пожертвований в страсти очень мало толку, хотя лучше их давать, чем пожадничать

Раскаивание в совершении пожертвований из-за корысти: “Почему я отдал так много?” — также говорит о том, что пожертвование было совершено в страсти.

Пожертвование будет относиться к категории страсти, если оно совершается по требованию вышестоящего лица: “Ты должен отдать часть своей зарплаты”. Это уже похоже на грабеж, и тут некуда деваться.

К категории пожертвований в страсти относится выделение средств организациям, которые используют эти средства не в благих целях.

Например, вы думаете: “Я хочу пожертвовать свои деньги на то, чтобы телевидение развивалось у нас в стране”. И оно развивается — и показывают, к примеру, все больше и больше чего-то недостойного, например, порнографию. Это значит, что вы пожертвовали в страсти.

Знание в благости сначала печалит, потому что раскрывает человеку его недостатки, потом приносит счастье.

Знание в страсти сначала окрыляет человека, потому что оно дается с целью как-то заинтересовать человека, потом человек видит, что это все бесполезно. А знание в невежестве приносит всегда страдание.

К категории пожертвований в невежестве относятся пожертвования, совершенные в нечистом или неподходящем месте.

Например, публичный дом, вокзал, уборная. Нельзя на вокзале давать никаких пожертвований деньгами, разве что пищу.

В месте, где царит невежество, на вокзале, например, даже если случайный человек начнет просто просить у всех пожертвования, ему голову открутят те люди, которые постоянно зарабатывает таким образом деньги. Есть большая вероятность этого.

Поэтому, если на вокзале к вам подходят и говорят: “То да се, так и так”, кусочек хлеба дайте этому человеку, и если он откажется: “Мне нужны деньги”, — вы говорите “Нет, проходите дальше”.

В нечистом месте не надо совершать пожертвования. Это пожертвования в невежестве. Каков будет результат? Результат будет таков, что не просто у вас уменьшится количество денег, если вы отдаете их в невежественном месте невежественным людям, а эти деньги по том будут направлены против вас. Вы становитесь рабом этих денег, они вас душат потом .

Пожертвование в неподходящее время тоже относится к пожертвованию в невежестве. Например, идет бомбежка. Люди бегут спасаться. Вы останавливаете человека и говорите: “Я хочу вам сделать пожертвование знания”. Он говорит: “Слушай, сейчас нас накроет”. Совсем неподходящее время для пожертвования знаний.

Какие же виды пожертвований можно совершать сразу, не задумываясь?

Нужно давать пищу голодному человеку.
Также, не задумываясь, надо желать всем счастья.

Это два вида пожертвований, в которых, 100%, вы не прогадаете. Если вы даете хлеб кому-то с желанием, чтобы мне тоже хлеб дали, когда я буду голодным, то даже в этом случае все сбудется, хлеб дадут, поскольку пожертвование пищи — это особый вид пожертвования. Само желание кого-то накормить имеет очень большое значение. Но лучше, конечно, из сострадания это делать. Однако, даже когда человек делает пожертвование пищей с мыслью: “Может быть, мне тоже когда-то пожертвуют”, то в этом случае у него все же смягчается сердце. Когда он в следующий раз жертвует, у него появляется сострадание к тому, кому он жертвует, а когда появляется сострадание — это уже пожертвование в благости. Поэтому если человек кормит других людей, это вопрос только времени — когда он начнет это делать в б лагости. Не случайно Веды отмечают, что пожертвование пищи в нашу эпоху приравнивается к совершению пожертвования золотом.

Аналогично, когда человек желает всем счастья, сначала он делает это ради себя, постепенно он очищается и уже просто хочет счастья всем людям, не желая ничего взамен. Не надо отчаиваться, у всех возникают корыстные мотивы поначалу — это естественно.

По материалам — www.esotericblog.ru

Как распознать, что вы слишком много отдаете

Слышали когда-нибудь как говорят «Лучше отдавать, чем брать»? Я уверена, что этот на первый взгляд позитивный культурный концепт лежит в основе того, что многим из нас так сложно позволить себе позаботиться о себе.

Подумайте об этом. Нас ведь обусловили верить в то, что быть хорошим другом, женой, дочерью, работником, матерью, партнером – значит, отдавать. Даже если у нас для этого нет времени, денег или энергии. И не просто немного отдать, а давать, давать, давать, пока ничего не останется.

Когда вы слишком много отдаете, вы будто банк, который только выдает деньги, но не принимает денежных вложений.

Не нужно быть гением, чтобы предугадать, чем всё закончится в таком случае – банкротством. Мы слишком много отдаем, слишком мало позволяем себе брать, и в итоге остаемся эмоционально, физически и духовно истощенными – банкротами. Хотя давать другим – это проявление доброты и любви, в жертвовании при этом своим здоровьем, благосостоянием и счастьем нет ни добра, ни любви. Потому что в этом нет ни капли любви к очень значимому для вас человеку – к вам самим.

Как человек, завязавший с пристрастием к достижениям, и Суперженщина, которой сказали, что она может быть кем-угодно, делать и иметь что-угодно, я долгие годы отдавала слишком много. И все еще мне каждый день приходится следить за своим балансом отдавать-получать.

Я слишком много работала, ставила чужие потребности выше своих и отдала всё, что могла. Из-за этого у меня каждые несколько месяцев происходило истощение. Тело заболевало, чтобы дать мне «оправданную» возможность отдохнуть. Иногда на меня наваливалась такая психологическая усталость, что всё, что я могла, — это только лежать овощем на диване и смотреть серию за серией «Аббатство Даунтон» или «Закон и Порядок».

  • Что если забота о других и забота о себе – необязательно взаимоисключающие параграфы?
  • Что если можно было бы заботиться о любимых людях и делах, не забывая при этом о себе?
  • Что если забота о себе воспринималась бы как разумность, а не эгоизм?

Попробуйте сменить свою внутреннюю установку «Лучше отдавать, чем получать» на «Лучше отдавать и получать». Изменив одно это слово, можно изменить всё. Представьте себе, что мерилом успеха и показателем того, что вы хороший друг/мама/партнер, является для вас не только то, сколько вы отдали другим, но и сколько вы получили.

Чтобы сбалансировать для себя вопрос отдачи-получения, вам нужно осознать свои привычки чрезмерной отдачи. Бывает ли, что:

Вы говорите «да» людям и проектам, когда на самом деле вам хочется сказать «нет», а потом у вас стресс и вы ничего не успеваете?

Вы используете слово «занят(а)» в ответ на вопрос, как дела, например, «я так занят(а)!», «я слишком занят(а), чтобы…»?

Вам кажется невозможным выделить время для себя? Возможно, разве что, когда дети закончат учебу, или когда вы завершите свой рабочий проект, вам удастся наконец-то выкроить для себя время (но этот день никогда не наступает).

Вам кажется, что в сутках недостаточно часов, чтобы всё успеть?

Вы бываете раздражёнными, недовольными и разочарованными гораздо чаще, чем радостными, умиротворенными и хорошо отдохнувшими?

Работать больше 10 часов в день – это для вас рутина?

Заболев, вы втайне счастливы, что наконец-то есть возможность отдохнуть?

Работая, вы чувствуете вину за то, что вы сейчас не с семьей, а в семье – вину за то, что сейчас не работаете?

Вы переедаете, компульсивно скупаете вещи и/или чрезмерно потребляете еще каким-либо способом?

Вы добровольно отдаете, а потом чувствуете отрицание, гнев, чувствуете, что вас недооценивают и не поддерживают?

Осознавая эти признаки, вы начнете замечать утечку своей энергии, времени и счастья. Если уделить этому внимание, можно даже почувствовать «утечку» в теле, когда она случается, увидеть, чего вам это стоит, и начать делать по-другому.

Как перестать чрезмерно отдавать?

1. Когда появляется осознание того, что вы собираетесь отдать слишком много или уже чрезмерно отдаете, возьмите паузу на переоценку своих сил.

2. Используйте эту паузу, чтобы прислушаться к себе и понять, как поддержать себя, а не жертвовать собой.

3. Остановитесь, подышите и спросите свою внутреннюю мудрость: «Достаточно – это сколько?»

4. Дождитесь ответа и тогда делайте ровно столько, не больше.

Сначала это может показаться некомфортной или даже невозможной задачей. Людям, которые привыкли слишком много отдавать, могут понадобиться годы или даже поколения, чтобы поменять привычные шаблоны поведения и научиться любить себя. Но полюбив себя и заботясь о себе, можно достигнуть гораздо большего и больше помочь другим. Это и есть баланс.

Автор — Кристин Эрайло

Это самый важный элемент длительных и счастливых отношений

Когда в 2006 году исследователи из Университета Вирджинии провели опрос 3000 мужчин и женщин на тему того, что является главным секретом счастливого брака, они ожидали получить примерно такие ответы: «регулярная интимная близость», «хорошее общение», «общие интересы»… Вместо этого большинство опрошенных сообщило, что самое главное в браке – это щедрость. Удивлены?

В 2014 году доктор Джон Готтман назвал доброту и щедрость двумя наиболее важными элементами прочного союза. И все больше современных исследователей приходят к выводу, что счастье в браке невозможно без великодушия.

Вот некоторые из самых важных вещей, которые стоит знать о великодушии, особенно если хотите, чтобы это качество стало составляющей частью ваших отношений:

1. Вы можете научиться щедрости, даже если от природы она вам несвойственна.

Думайте о великодушии как о мышце, которую можно тренировать. Например, когда вы начинаете заниматься в тренажерном зале, вам тяжело даются даже небольшие нагрузки, но со временем у вас получается все лучше и в итоге вы достигаете мастерства.

Примерно также обстоит дело и с великодушием. Это может показаться странным, но если вы хотите быть щедрыми, начните действовать так, как будто вы обладаете этим качеством. Прикладывайте усилия, пока это не станет вашей второй натурой.

2. Щедрость – это не то же самое, что самопожертвование или попытка купить хорошее отношение.

У вас не получится развить здоровые отношения, если вы будете жертвовать собой, причиняя себе боль, или если вы будете пытаться купить привязанность своего партнера. Истинная щедрость – это не когда мы делаем что-то хорошее, чтобы потешить эго, почувствовать превосходство или облегчить чувство вины.

Например, одним из ключевых факторов успешных отношений является равенство в семье. Эта практика заключается не в отрицании собственных потребностей, а в понимании того, что, когда вы отдаете, то начинаете испытывать некое прекрасное и мощное чувство. Счастье, самоуважение и благополучие связаны с удовольствием, которое получаете, заботясь о других.

3. Щедрость включает в себя прощение, которое позволяет исцелиться и избежать обид.

В любых отношениях есть обиды и разногласия. Любому из партнеров можно вменить различные «правонарушения»: мы в отношениях не оправдываем доверия, забываем о том, что обещали, несправедливо критикуем и т.д.

Конечно, при этом важно, чтобы люди были готовы извиниться, загладить свою вину и выслушать партнера, не защищаясь и не нападая. Большинство супружеских конфликтов возникает в том случае, когда люди не находят силы отпустить мелкие обиды, которые со временем перерастают в большие проблемы.

Конечно, крупные проступки требуют искупления и исцеления. Но если в любовном союзе мелкие неприятности разрешаются достаточно легко, это позволяет партнерам испытывать благодарность по отношению друг к другу, что дает возможность отношениям процветать.

Щедрому сердцу прощать намного легче, нежели скупому.

4. Один из лучших способов воспитания щедрости – это практиковать интерпретацию ситуации в пользу партнера.

Ваша первая интерпретация поведения партнера должна быть в его пользу. К примеру, если он не позвонил, когда обещал, то, скорее всего, он был занят на работе. Если она опаздывает на встречу в ресторане, то, возможно, это происходит из-за пробок на дорогах. Если он пропустил важное событие, то, возможно, у него возникли действительно неотложные дела. Если она не очень ласкова в последнее время, возможно, она беспокоится о чем-то и ей нужна поддержка.

Это не то же самое, что закрывать глаза на крупные нарушения и длительное пренебрежительное отношение. Подобные ситуации можно описать следующей фразой: «Не раздувайте из мухи слона».

Читайте также: Забудьте о своих чувствах. Настоящая любовь – это осознанный выбор

5. Щедрость улучшает сексуальную жизнь.

Давайте не будем забывать об этом важном преимуществе: великодушие позволяет поддерживать здоровую сексуальную жизнь. Хорошая прелюдия начинается с щедрости. Когда мы возбуждаем партнера, делая то, что ему нравится, а не то, что, по нашему мнению, ему должно нравиться, мы ведем себя как щедрые любовники.

Давая партнеру знать, когда он доставляет нам удовольствие, искренне оценивая его усилия и демонстрируя желание поговорить о его фантазиях, мы обогащаем наши отношения.

Имейте в виду, что это не то же самое, что делать вещи, которые вам не нравятся. Быть открытым для сексуальных желаний не означает игнорировать свои личные границы или идти против собственной целостности. Кроме того, быть щедрым не означает вступать в сексуальную связь каждый раз, когда об этом просит партнер: вы имеете право сказать «нет».

Более того, отдавать не значит жертвовать собой, так как первое – это дар, который мы преподносим по своему желанию, а второе – это та вещь, которая заставляет испытывать дискомфорт или страдания.

Все это так же работает и наоборот – то есть вы принимаете «нет» партнера с добротой и пониманием, даже если это не то, что хотите услышать.

6. Щедрое сердце и безраздельное внимание.

Помните первые дни отношений, когда один только взгляд на партнера обеспечивал прилив эндорфинов в организме, когда вы не могли наслушаться и насмотреться, когда все увлечения партнера казались невероятно увлекательными? Со временем мы привыкаем и иногда даже начинаем чувствовать раздражение, когда в тысячный раз приходиться выслушивать одни и те же воспоминания.

Один из самых важных подарков, который мы можем сделать нашим партнерам, – это начать по-настоящему уделять им свое внимание. Присмотритесь к тому, как чувствует себя партнер, вспомните о тех вещах, которые являются для него важными, прислушайтесь к его мыслям и идеям (даже если вы слышали их раньше или если вам они просто неинтересны).

Нужно обладать действительно щедрым сердцем, чтобы постоянно дарить и принимать любовь, делать что-то, облегчающее жизнь партнера, прощать и удовлетворять его сексуально и эмоционально.

Фото: Flora Westbrook

Именно среди тех, у кого ничего нет, встречаются самые добрые люди на свете – прекратите их осуждать

Когда речь заходит о том, кто готов поделиться с вами всем, что у него есть, или кто придет на помочь без лишних вопросов, находится не так уж много желающих. Многие люди, живущие в достатке, менее склонны поддержать кого-то так, как это готовы сделать нуждающиеся.

Именно люди, знающие, каково это жить в недостатке, искренне предлагают свою помощь. Знаю, многие считают, что самые мудрые и добрые те люди, кто отличается исключительным умом и достижениями, но это не всегда так.

Зачастую люди, у которых вообще ничего нет, более склонны делиться с окружающими, чем те, у кого есть абсолютно все. Ниже мы расскажем несколько удивительных вещей о тех, кто делится с другими людьми последним. Они заслуживают огромной благодарности.

1. Они никогда не вредят другим людям.

По-настоящему добрые люди всегда стараются вдохновлять окружающих. Они на личном опыте знают, что такое быть разорванным на части, а потому не хотят, чтобы кто-то другой тоже пережил нечто подобное. Такие люди всегда будут мотивировать и поднимать ваше настроение.

2. Они не заставляют себя ждать и всегда готовы уделить вам время.

Эти люди готовы прийти на помощь в любую минуту. Они никогда не заставят вас ждать. И если у вас есть какие-то общие планы, то они обязательно придут, если только не произойдет что-то по-настоящему безумное.

3. Они с легкостью признают свои ошибки.

Честные и добрые люди – это действительно поразительные личности, особенно благодаря их способности признавать собственные ошибки. Сделав что-то не так, они тут же просят за это прощения. А еще они никому не дают повода обижаться на них.

4. Они принимают других людей со всеми их недостатками и изъянами.

Эти люди знают, что вы неидеальны, но все равно вас любят. Им известно, что у каждого человека есть свои слабые стороны, и что мы не всегда такие, какими хотим выглядеть.

5. Они не пытаются с вами соперничать.

Их доброта не позволяет расправить крылья духу соперничества, как это бывает у других людей. Да, им нравится побеждать, но еще им нравится смотреть, как побеждают другие. Особенно когда успеха добиваются их близкие.

Читайте также: В итоге мы запоминаем не самое красивое лицо, а самую красивую душу

6. Рядом с ними ваше настроение только улучшается.

Чем тяжелее вам на душе, тем активнее они будут стараться все исправить. Конечно, помочь получается далеко не всегда, но они все равно протянут вам руку. Им хочется, чтобы вам стало лучше, а потому они сделают ради этого все возможное.

7. Им нравится решать проблемы.

Таким людям очень легко вылить душу, ведь в ответ вы всегда получите отличный совет. Им нравится работать над решением разного рода проблем, а потому зачастую именно к ним вы идете, когда нужно услышать то, что вам вряд ли понравится. Они не станут ничего приукрашивать, а просто скажут все так, как есть.

8. Они не скрывают свое истинное лицо.

Конечно, порой может показаться, что они ведут себя нехарактерно, но в целом они всегда такие, какими являются на самом деле. Они не скрывают истинное лицо, показывая его миру во всей красе. Узнав таких людей поближе, вы уже никогда не будете задаваться вопросом о том, что они скрывают.

9. Они стараются оказать другим людям максимальную поддержку, чего бы это им не стоило.

Хотя порой они могут считать определенные вещи глупостью, но все равно будут верить в ваш успех, если вы хорошо постараетесь ради его достижения. Не все, что вам хочется сделать, совпадает с тем, чего хотят другие, и они тоже это понимают. А еще они всегда поддерживают своих друзей.

10. Они готовы заступиться за вас и защитить ваши чувства.

Когда другие люди говорят о вас что-то мерзкое, они возражают, давая всем понять, что эти слова – ложь. Эти люди не станут просто сидеть и молча слушать. Они знают, как сильно вы бы расстроились, если бы услышали все это, поэтому переживают за вас.

11. Они уважают чужие границы.

Когда вы просите их чего-то не делать, они прислушиваются. Они не хотят навредить, нарушая ваши границы, а потому сосредоточены на том, чтобы все было так, как должно быть. А еще они не станут вынуждать вас делать неприятные вам вещи.

12. Они не злопамятны.

Если вы сделаете что-то не так, они простят и забудут. Эти люди не станут напоминать вам о прошлом при каждом удобном случае. Они не настолько мелочные.