Список вещей, которые женщины за 40 делать не должны

В этом году я разменяла свой очередной десяток и, как и многие другие женщины до меня, оказалась в раздумьях над непростым вопросом: «А что дальше?».

Во время своих размышлений и поисков в Google какого-то экзотического путешествия, я вдруг вспомнила, что мне говорили многие другие женщины за 40, когда я пополнила их ряды: «Теперь ты можешь не обращать внимания на то, что подумают другие».

И мне стало интересно, если я собираюсь начать игнорировать мнение окружающих, от чего еще могу отказаться? Быть может, во второй половине своей жизни мы должны думать вовсе не о том, чем хотим заниматься, а о том, чего больше делать не хотим?

Поэтому ниже я составила список дел, которые женщины за 40 больше делать не должны.

1. Открывая свой гардероб, забудьте обо всех правилах моды.

Пришло время надевать на себя то, что вам хочется и когда хочется. Если вы помещаетесь в этот наряд, он не вызывает смущения и делает счастливой, смело надевайте его.

2. Поймите, вам больше не нужно ничего и никому доказывать.

Если люди сами не видят, насколько вы умны, заботливы и восхитительны, вы не обязаны плясать по их дудку.

3. Сложите оружие.

Вот уже несколько десятилетий вы отлично со всем справляетесь сами. Но вам больше не нужно доказывать свою силу. Если мужчина или женщина хотят о вас позаботиться или относиться к вам как к королеве и баловать вас, примите это предложение с благодарностью. Принятие чужой доброты не делает вас слабой или нуждающейся, как и не заставляет передавать кому-то контроль над своей жизнью.

Умение принимать не имеет ничего общего с силой духа.

4. Отбросьте все страхи и добавьте в жизнь немного страсти.

Зажгите свечи, потушите свет и наденьте свои кружевное, пикантное, соблазнительное нижнее белье, заставляющее вас почувствовать себя сексуальной.

Если же сама мысль об этом заставляет вас съежиться, переходите к пункту №5.

5. Забудьте о правилах.

Многие современные женщины активно пользуются своей женственностью, несмотря на объемы бедер и год рождения.

Откажитесь от нелепых стереотипов о том, какие размеры и возраст считаются сексуальными.

6. Прекратите сравнивать.

Всегда найдется женщина, которая будет умнее, сексуальнее, успешнее вас и, вполне возможно, даже более интересная, чем вы. Но в мире нет женщины, обладающей вашим набором качеств.

Если вы научитесь радоваться своему уникальному рецепту красоты, то тем самым заставите других людей тоже оценить вашу экзотичность по достоинству.

Стареющие женщины, или когда вас смущает ваш возраст

Вокруг меня одни стареющие женщины. И это не моё наблюдение, это они сами мне об этом постоянно говорят. Девушке 28 лет: «Я старею». Другой 35: «Всё я старая, куда уж мне…». У одной второй ребенок в 32: «Ну вот, всё, я теперь старая женщина с двумя детьми», а у другой нет детей к грядущему тридцатилетию: «Я уже стара, чтобы рожать». А все те, которым ближе к сорока и дальше, и вовсе чуть-ли не извиняются за свой возраст. Мол, ссори, уже не молода.

Старая я!

Это прямая речь и дословные цитаты. Всё это начинается ближе к тридцати, девушка, смотрясь в зеркало, говорит про себя: «Вот и ушла молодость. Теперь только старость и увядание». И эта мысль вызывает панику. Стареть – это плохо. Стареть – это тяжело. Стареть – это страшный приговор. Всё это перерастает в комплекс перед своим возрастом.

Но что плохого в возрасте? Что плохого в старении?

Ни-че-го.

Стареющая женщина – это прекрасно. А всё, что вы там надумываете в своей голове – это, как раз и есть страшно устаревшие глупости и дикие комплексы, которые не имеют ничего общего с современным положением дел.

Начнем с того, что, пожалуйста, давайте избавимся от этой условности про «женский возраст», который нельзя произносить вслух. Почему нельзя??? Что плохого в том, что вот этой женщине 43, а этой 32? А кому-то вовсе 54. Почему женщина должна обязательно стремиться скрыть свой возраст?

И как это, в принципе, работает? Ты не произносишь вслух свой возраст и значит тебе все еще 25. Так, да? Вроде как, всеобщий сговор. Ничего не говорим о возрасте женщин и они будут для всех всегда молодыми.

По-моему, девочки, это ваша большая проблема: вы так любите этот сладкий самообман и так стремитесь скрыть старение, что сами же возносите на золотой пьедестал стереотип о молодости, как высшей точке в жизни женщины. Что есть молодая красивая активная и это самое важное и крутое, а дальше с возрастом всё уже не то и лучше бы это скрывать.

Не люблю, когда такое у женщины в голове. Честно. Я прям одергиваю тех, кто говорит: «Ну внешне я минимум на 30, а в душе и вовсе на 22». Стоп, дорогая моя. Тебе скоро 37 и это нормально. Ты выглядишь не на тридцать, а ты выглядишь на саму себя в 37! Твое лицо, твоя фигура, твой выбор платья на этот вечер, твои увлечения, карьера, разводы, дети – это твоя история, которую ты сама прошла и заработала. Гордись ею, какой бы она не была, а не прячь её за ярлыками и стереотипами. На тебе короткое платье, не потому, что ты хочешь показаться моложе, а потому, что у тебя красивые ноги и ты хочешь это подчеркнуть. И в 37, и в 47. Не важно. Твои увлечения не должны делиться на для молодых, а это для старых. У них должен быть только один параметр – «я это хочу и меня это вдохновляет». Вот, что главное. Чувствовать свободу и вдохновение. Быть женщиной в любом возрасте, а не ограничивать себя периодами.

Вы скажите: «Проще сказать, чем сделать!» Ведь столько всего мешает! Окей, давайте разберемся: сколько там всего мешает?

Первый пункт всегда: «красота».

И это для меня большая загадка. Чем же молодая женщина настолько красивей взрослой? Нет морщин, более упругая попка, лучше кожа, стройней фигура, так что ли? То есть, это по-вашему параметры красоты? Такая голая кукла Барби, по телу которой еще не прошлись возрастные изменения. Просто внешняя оболочка. Грудь, попа, губы, ляжки. Чуть постарели, чуть заморщинились и всё – красоты нет.

По-моему, все не так. Красота – это еще много чего. Эти стиль, это характер, это твои увлечения и твоя история. И в этом понимании красоты и привлекательности: возраст – это преимущество. Ведь взрослая женщина больше знает и больше понимает. В себе и мире вокруг. Она побывала в большем количестве мест и открыла для себя многое из того, что теперь может передать другим. Её стиль в одежде, в макияже, в манерах – это то, что она оттачивала годами. Она нормальная современная женщина, которая постоянно развивается. Ей 37, а значит она прошла уже приличный путь. Она становилась интересней и красивей. Но главное, что она уже стала настолько самодостаточной, чтобы никто и никогда не смел оценивать её, как куклу.

Шах и мат.

Женщины в возрасте – красивы и сексуальны. Они интересны и привлекательны. В этом нет никаких сомнений. Проблема лишь в том, что мы редко можем это говорить в открытую. Серьезно, у нас в России комплименты взрослым женщинам все сплошь и рядом пропитаны пошлостью и банальщиной, как будто мы раз за разом поздравляем с юбилеем нашу школьную учительницу. Грубо говоря, эти комплименты никогда не персонализированы. Всегда только обобщенные формулировки. Не конкретная женщина, а просто Женщина. У нас же нельзя сказать напрямую, что у вас Катерина очень красивые глаза и сексуальная талия. Нужно что-то там про глаза, как две жемчужины и талию, как у какой-нибудь лани.

Есть какой-то стоп-фактор, касаемо внимания к взрослым женщинам. Ведь они а) могут быть чьими-то женами б) уже матери в) имеют определенный социальный статус и так далее. Женщина переставая быть молодой девушкой выпадет из поля персональных комплиментов. Только эти общие фразы, чтобы никого не обидеть и не перейти черту дозволенного.

Это жутко старомодный стереотип. Попахивает домостроем. До 20 лет – девушка на выданье и вот вам её лучше качества, которые вы можете оценивать вслух. А дальше она робко смотрит из-за плеча мужа и не высовывает носа.

У нас ведь нельзя говорить комплименты чужимженщинам. Да, ладно? В XXI веке женщины бывают чужими? Они собственность, да? Рабыни?

Вы, надеюсь, понимаете к чему я? Современная светская модель брака и любого партнерского союза напрочь лишена всех стереотипов «главы семьи», «гендерных ролей» и т.п. Это союз двух равноправных и независимых людей. Женщина после брака не принадлежит мужчине. Она самодостаточная личность, которая просто выбирает тебя в качестве партнера. Пока это её устраивает. Не должно быть ограничений. Вместо них должны быть точки соприкосновения. Их постоянный поиск. Современный союз – это кропотливая работа. И чтобы женщине было комфортно в нем – ей нужно чувствовать внимание других людей.

И не пафосным стишком с открытки, а что-то личное. Персональный комплимент. Он не к чему не обязывает, не играет на территории флирта – это просто внимание к женщинам. Не потому, что так надо, а потому, что они красивы и интересны.  Каждая по-своему.

Когда ты делаешь глоток вкусного вина или пьешь отличный кофе – ты говоришь: «Это очень вкусно и изысканно приготовлено». Тоже самое с женщиной. Нет ничего страшного в том, чтобы произнести свои ощущения вслух. Даже при её партнере. Это преображает женщин и помогает им чувствовать себя красивыми на протяжении всей своей жизни, а не только, когда они молодые.

Что дальше? Секс? Тоже самое, что и с красотой. Чем же надо было все эти годы заниматься, чтобы с возрастом не научиться еще лучше удовлетворять себя и своего партнера? Молодая девушка еще не знает: хочется ей, чтобы мужчина ласкал её клитор или нет. Взрослая уверенно берет его руку и получает удовольствие. С возрастом секс должен становиться более разнообразным и более качественным.

Что еще? Фактор «я же теперь взрослая». То есть, я бы и хотела пойти на концерт Джареда Лето и повизжать в первом ряду, но я теперь взрослая женщина. У меня свой бизнес и дети. Я не могу заниматься такими вещами. Так не принято.

Кем? Поколением женщин, у которых и не было никаких Джаредов Лето? В этом же вся суть. Все возрастные стереотипы – это стереотипы прошлых эпох. Женщина в возрасте должна была сидеть дома и смиренно заниматься вязанием только потому, что ей больше и не чем было заняться. Запомните это! Вы говорите себе «нет» и боитесь выйти за рамки «общепринятого» — руководствуясь правилами того мира, которого уже больше нет.

Современный мир любит взрослых женщин. Он не ограничивает их жизнь, а наоборот открывает перед ними все двери. Старение – это не проблема. Это просто изменения, которые происходят со всеми людьми. Да, нужно принять это вызов и много стараться, чтобы чувствовать себя комфортно в любом возрасте. Это в некотором смысле испытание, ведь нужно следить за здоровьем, развиваться, строить карьеру и подстраивать под себя бытовую часть жизни.

Это, на самом деле, новшество. Современный человек – это первый человек, который живет так долго и продолжает быть активным на протяжении всей своей жизни. Еще полвека назад люди не могли похвастаться возможностью доживать до 70 лет. Они не перемещались в любую точку мира в любом возрасте и под их нужды не была выстроена целая индустрия потребления. Сейчас, это есть почти у каждого. Любая женщина может быть той, кем она захочет вне зависимости от того, сколько ей лет.

Старость – это диагноз, который могут поставить только врачи. «Извините, но вам уже 84 года и скорее всего у вас больше не получится нырять с аквалангом. Вам лучше посидеть дома и посмотреть «Давай поженимся».

Вам такого еще не говорили? Тогда все в ваших руках. Берите горящий факел и бегите с ним куда вам захочется.

И, пожалуйста, пообещайте мне, что вы никогда больше не будете говорить, что вы стареете и, что вам не комфортно от циферок в графе «возраст». Поднимите уже свои понурые головки и вдохните полной грудью, не важно потеряла она форму с возрастом или нет. Откройте пошире свои морщинистые глазки и посмотрите на мир, как на открытую книгу. Любите или разочаровывайтесь, покупайте новые туфли или вздыхайте от невозможности купить новые туфли, заботьтесь о семьи и близких или наслаждайтесь тем, что вы ни от кого независимы. Чувствуйте, переживайте, живите. Для этого не надо быть молодой и это никуда не уходит с возрастом.

Автор — Никита Подгорнов

Мужчина под 40 объяснил мне, что не так с женщинами за 30

Недавно мне написал неизвестный парень в Instagram. Он утверждал, что увидел мой профиль в приложении для знакомств ещё два года назад. Я ему понравилась внешне и всё такое. Он написал — я не ответила. Ну и, как говорят, не прошло и два года, как он решился попытать счастья во второй раз и написать уже в Instagram.

Он рассказал о себе.

39 лет.

Рост — 182 сантиметра.

Работает (указана престижная должность).

Женат не был. Детей нет.

И вот что он пишет дальше: «Я внимательно изучил информацию, указанную в вашем профиле приложения для знакомств, и решился на «второй шанс».

Сообщение заканчивалось словами: «Надеюсь, вы сходите со мной на свидание. Заинтригую: я расскажу вам много интересного. Посмеёмся — обязательно!»

Итак, полностью очарованная и растерянная, я нарушаю своё главное правило свиданий и соглашаюсь встретиться вечером. Объясню: в первый раз я встречаюсь с парнями исключительно днём.

Приезжаю в ресторан. Мы неловко здороваемся, растерянно улыбаемся. Обычная светская беседа о работе, погоде, о том, чего мы хотим в жизни. Проходит 15 минут, и я начинаю осознавать, что он далеко не так остроумен и сообразителен, как в переписке. Честно говоря, наш разговор откровенно скучный. Ничего удивительного — так почти всегда. На первом свидании люди ещё очень зажаты и чувствуют себя неуверенно. Просто я ожидала чего-то другого, чего-то особенного, исходя из манеры его письма.

Мы вежливо болтаем о жизни, о планах и ожиданиях. Одновременно я жую столь же безвкусную пасту. Я надеюсь попрощаться с ним через 1,5 часа, максимум. И понятно, больше никогда не встречаться.

В течение первых десяти минут он проникновенно рассказывает мне, что хочет детей. Двоих. А, может быть, даже троих, если карьера пойдёт в гору. Он является акционером компании, в которой работает, так что перспективы — очень даже многообещающие. Так что таки да, наверное, троих.

Меня, признаюсь, впечатлило, как он легко и ненавязчиво «предупредил» меня о том, что у него есть деньги. Значит трое детишек не будут ни в чём нуждаться!

Никаких романтических чувств ни он, ни его речь не вызвали, потому решаю просто получить опыт коммуникации с противоположным полом. Пригодится для будущих свиданий.

А он всё говорит-говорит… А, я слушаю, слушаю, слушаю… Естественно, что практически не слышу — не интересно. Но вот он начинает рассказывать мне, что не так с 30-летними женщинами. И, чёрт возьми, тут я включаюсь: для 30-летней женщины это действительно поучительно!

Одна из его самых больших претензий заключается в том, что 30-летним мужчинам хочешь-не хочешь, а приходится снижать свои стандарты. Причём существенно! Показательный пример: его очень красивый друг.

«Представь себе, — продолжает он, — он просто удивительно хорош. И что же? Он начал встречаться с девушкой, на которую бы даже не взглянул, когда был моложе.

«А что с ней не так?» — спрашиваю.

Он указывает на своё лицо: «Что-то очень даже не так».

Я думаю, он имел в виду, что она просто страшилище. Однако лёгкость и непринуждённость, с которой новый знакомый выступает в роли «эксперта», меня реально впечатлила. Его поверхностность — убивает.

Но он продолжает. Это, оказывается, ещё не всё.

По его словам, он часто рассматривает профили красивых девушек в Instagram. Так беда в том, что с помощью фильтров любая из них может сделать себя суперкрасавицей! Как-то он переписывался с одной сногсшибательной блондинкой 4 (!) месяца. На фотографиях она выглядела настолько горячей и знойной, что… (В этом моменте своего рассказа он поцеловал свои пальцы и сладострастно прошептал: «Вауууу…»)

Но когда они встретились… Он просто чуть не упал.

Чтобы придать своему рассказу большей выразительности, мой собеседник изобразил на лице отчаянье и закатил глаза. Потом показал жестами, что у неё были морщины под глазами.

Я оторопела: «Морщины?»

«Ага, — говорит он. — Глубокие и заметные. Ну почти как мешки какие-то».

Я — в шоке. Но он — не обращает внимания и продолжает выкладывать свои жалобы: «Женщины старше тридцати пяти… Сколько тебе лет, напомни, пожалуйста?»

«Мне 32 года», — отвечаю.

«Ага, хорошо. Итак, я заметил, что женщины старше 34 лет в сообщениях много шутят и стебутся. Но когда встречаешься с ними в реальной жизни, то уже серьёзны и никаких шуток».

«Да, — думаю я, — это определённо потому, что им больше 34 лет. И вовсе никак не связано с тем, что они скучные и лишены чувства юмора!»

«А женщины старше 35? — продолжает он. — С ними вообще невозможно встречаться! Они даже каблуками стучат в унисон своим биологическим часам!» (После этих слов он имитирует этот звук и стучит по своим часам).

«Они начинают заводить разговоры о детях уже через месяц после знакомства!» — почти кричит от негодования он.

(Господи, у меня просто отвисает челюсть: ведь он сам несколько минут назад, уже на первом свидании, заливался о том, что хочет двоих, а лучше всего — троих детей).

Он раздражённо вздыхает. «Это просто ужасно», — говорит мой «кавалер». — Ну как так можно? Давить на парня своими мечтами о детях? Может, мы просто сначала познакомимся друг с другом?»

(«Интересно, упоминают ли эти женщины, хотят ли они двоих или троих детей? — думаю я. — Эти «чёртовы» женщины старше 35… У них же эти часики всё тикают, тикают, тикают…)

Я смотрю на часы. «Тик-так» — действительно «тикают». Осталось три минуты.

«Звучит довольно печально», — говорю я.

Он кивает: «Это чертовски ужасно».

Я поднимаюсь, мило прощаюсь с ним и «понимающе» киваю головой: «Конечно».

Почему люди не всегда мудреют с возрастом: цитата Генри Миллера

В детстве все взрослые кажутся умными, опытными и мудрыми. Знающими то, что тебе только предстоит узнать.

А в 30-40 лет начинаешь прозревать. Понимаешь, что судьба — это не то, что тебе послали свыше, а путь, который ты сам выбрал, набор решений. И что все эти люди, с которыми вечно случаются неприятности, просто не хотят смотреть чуть дальше своего носа. Не хотят продумывать варианты на случай угрозы, не хотят страховать себя от проблем, живут на авось. Они вечно связываются не с теми, с кем нужно, и оказываются там, где не нужно, лезут в финансовые авантюры и получают удар в спину от самых близких.

Их жизнь ничему не учит, они только требуют, требуют…

Михаил Жванецкий: «Мудрость не всегда приходит с возрастом. Бывает, что возраст приходит один».

Я знакома с людьми за 60-80 лет, которые так и не набрались ни ума, ни мудрости. Мне их жаль, но они должны существовать, как живой пример того, какой скудной и неприветливой может быть жизнь у человека. Как раздражающий сигнал всем нам, наивно полагающим, что для духовного и интеллектуального роста ничего не нужно делать, просто жить. И жизнь сама научит.

Жизнь — строгий экзаменатор, но учиться мы должны самостоятельно.

Вы спросите: а как понять, что эти люди недалекие?

А я вам скажу: они вечно хмурые, злые, их все раздражает. Они обожают хамить, ругаться с близкими по мелочам, они не упустят возможность пожаловаться на все и вся, они тратят свое время на пустую болтовню: от кого кто родил и от кого кто ушел, пересказывают грязные сплетни, которые услышали на третьесортных каналах ТВ. Они совсем не читают книг, расслабляются стаканчиком крепкого, потому что не умеют отдыхать по-другому. Они не верят в добро и бескорыстие, уверены, что всегда есть подвох.

Это обиженные на жизнь люди, завистливые, считающие, что другим досталось намного больше и ни за что. Они не улыбаются, не хвалят других. От них не услышишь ободряющих слов, лишь «я же тебе говорил(а), что все будет плохо, а ты слушать не хотела…»

Отсюда я делаю вывод — они несчастны. А несчастны потому, что не нашли себя, не нашли тех, с кем им хорошо. Не нашли того, что привело бы их в восторг и заставило любить жизнь. Не нашли, потому что не искали. Ждали, что все само придет.

Генри Миллер говорит:

«Возраст ничего не значит. Не возраст делает нас мудрыми. И даже не опыт, как это изображают. А живость ума. Живой ум и мертвый… Вы должны знать, что я имею в виду. В этом мире — и в любом другом — существуют лишь два класса людей: живые и мертвые. Для тех, кто развивает свой ум, нет ничего невозможного. Для остальных все представляется невозможным, или немыслимым, или тщетным».

По материалам: Мадам Хельга

«Поздно мне уже»: перестаньте унижать себя возрастом!

«Мне уже поздно». Сколько раз я слышала эти слова в своем кабинете. Да и не только в нем. Слышала от женщин. И никогда от мужчин. «Мне уже поздно учиться, как же я сяду на студенческую скамью в свои 35?», «Мне уже поздно думать о любви, полтинник на носу», «я встречаюсь с мужчиной на 6 лет моложе себя, но мне не комфортно, что скажут люди, я же старше его», «я не могу носить короткие юбки, они мне уже не по возрасту».

Возраст. К нему у нас в обществе почему-то три отношения –«уже поздно» или «еще рано» или возраст тщательно скрывается. Чтобы никто не определял, что тебе рано, что поздно.

Почему-то у нас напрочь отсутствует понятие «вовремя». Все, что происходит с нами это «вовремя» потому, что происходит именно тогда, когда мы к этому готовы. К кому-то любовь приходит вместе с пятидесятилетним юбилеем, просто потому, что раньше ты была не готова к ней, было не до любви. Кому-то некогда было учиться в двадцать, поскольку выбор был сделан в пользу семьи и ребенка, но в тридцать пять как раз есть свободное время и силы. А кто-то влюбляется в человека моложе себя, ведь чувства паспорта не проверяют.

Кто-то не носил короткие платья в восемнадцать, потому что считал себя толстой и некрасивой, а сорок вдруг обнаружил стройные длинные ноги и хочет их показать.

Но тут же на женщину, вовремя получившую то, что хотела, наваливается этот жуткий шепот «поздно», «не по возрасту». Откуда он звучит? Давайте пройдемся по страничкам таблоидов. «50-ти летняя Дженет Джексон беременна. Она поправилась на 43 кг и прячет свои формы под мусульманской одеждой». Какой ужас, старая, толстая и беременная. А что делать женщине, забеременевшей в свои 40 или 45 или 48? Аборт? Просто потому, что общество считает ее слишком старой, чтобы родить ребенка и пугает всякими страшными болезнями?

Почему никто не радуется, не говорит «молодец, ты родишь здорового малыша»? Ведь медицина сейчас позволяет и контролировать, и регулировать протекание беременности. «34-летняя Анна Седокова беременна третьим ребенком. Имя отца скрывается. Напомним: Анна уже воспитывает двух дочерей от разных мужей». Тоже кошмар. Не очень старая, но незамужняя, рожает детей от разных мужчин. Еще имеет наглость быть счастливой. А не ходить с лицом Марии Магдалины.

Идем дальше. «47-ти летняя Дженнифер Лопес закрутила роман с младшим ее на 17 лет музыкантом. И появилась на церемонии Грэмми в откровенном секcуальном наряде». Старая, но, зараза, счастливая, ходит тут задницей вертит, еще и любовника молодого завела. А если Джей Ло в свои 47 выглядит так, что даст фору любой 20-ти летней? Красивая и богатая женщина. Что ж ей надеть саван и на линялую шевелюру и руки в старческих цыпках Доналда Трампа польстится?

И, наконец, моя любимая рубрика- звезды на пляже. «45-летняя Ума Турман показала свой целлюлит, но он не мешает ее новому роману». «Гвинет Пэлтроу выглядит отлично в свои 41 даже в бикини». «И еще одна «нестареющая» звезда Деми Мур в свои 54 тоже носит бикини». Простите, а в чем ходить на пляже, если не в бикини? Может быть в скафандре или парандже? У матери троих детей не может быть ни растяжек, ни целлюлита? А Деми Мур пора уже по кладбищу ходить, выбирая себе место и памятник? Или наши пляжи заполнены идеальными телами Мистер Олимпия и Мисс Фитнесс Бикини? И почему вот этот чудный самец возраста 45+с оплывшим брюхом, пришедший на пляж в трикотажных белых семейных трусах в красные сердечки, такая себе отрыжка Дня Святого Валентина, вообще не парится, что ему рано, поздно или вообще неприлично? Или вот этот седовласый старец, выставивший свой вислый зад в стрингах?

Вот так парой цифр и несколькими словами можно убить у женщины всякое желание жить полнокровной жизнью. Не стыдиться, не извиняться, не оглядываться.

Скажите мне, о знатоки возрастных норм и временных шкал, когда же женщине не поздно ходить беременной, в прозрачном платье? Не поздно любить, учится, делать карьеру? А целлюлит, когда его можно иметь? Разве возраст определяет наличие сил и возможностей? И почему тогда такое разное отношения к возрасту мужчины? Почему мужчине, который женится и становится отцом в 48 все говорят «Молодец, ты ого-го»? Хотя средняя продолжительность жизни мужчин ниже, чем женщин.

Жизнь и так коротка. Несмотря на то, что в средние века мало кто доживал до 30-ти лет, а сейчас люди живут до 70, 80 и 100 лет. Успеть в них нужно гораздо больше. А женщине – так еще больше, чем просто «больше». От современной женщины общество ожидает быть образованной, ухоженной, успешной в карьере, иметь еще хобби, желательно два. Заниматься спортом. Содержать идеальный дом, растить пару-тройку идеальных детей, не забывать про мужа. Готовить самые вкусные и самые здоровые блюда. Целлюлита нет. Усталости нет. Зубы белы, кожа сияет, волосы блестят. Гардероб удачно сочетается. Я ничего не забыла? А, и все это должно происходить по возрасту. Но по какому именно? Никто не скажет.

А посему. Милые женщины, покажите фак всем, кто шепчет вам «поздно».

Рожайте, любите, носите короткие платья, учите китайский язык, выходите замуж за мужчину на 10 лет моложе себя или не выходите вовсе. Прыгайте с парашютом, плетите макраме или становитесь послом доброй воли ООН. Только вы знаете, как велики ваши силы и желания. Именно эти «хочу» и «могу» есть единственными критериями, на которые следует опираться!

Автор — Елена Шпундра
Фото — i.imgur.com

Молодость и красота уходят, но кое-что остается взамен

Внешняя красота с годами уходит. А что остается? На самом деле очень многое. Спасибо автору за этот текст!

По легенде, самое страшное время для женщины это СОРОК лет. А все потому, что женщину где-то там плюс-минус эти ужасные сорок покидает много хорошего и честно нажитого: молодость лица и в целом, красота, энергия, любовь. Уходят в самостоятельное плавание старые мужья и подросшие дети. Исчезают красивые коленки. Воля совершать глупости. И только лишние килограммы преданно тут как тут, расположились где им удобно. Мужчины, кстати, в тот же период жизни вовсе наоборот — красиво покрываются сединой и банковскими счетами. Так гласит народная мудрость, а она, конечно, не врет, зачем ей врать.

Предусмотрительные девы готовятся к ужасному заранее, прямо со школы и по нарастающей. Но их можно понять: сорокалетием пугают маленьких девочек, если вы не в курсе. Девочки вырастают и прилежно боятся. Сталкиваясь со взрослыми женщинами, испуганно предлагают уступить место в трамвае и сочувствие. Женщины знаками сообщают, что не надо мол, читайте по губам: мы вполне себе счастливы. Господибоже мой, думают девочки и другая молодежь. Какая все-таки молодец! Бравада, конечно, но молодец. Да и что ей, собственно, остается. Выпей за любовь.

Потому что ну просто невозможно в 25 представить, что молодость, вокруг которой пляшет бешеные пляски твоя жизнь — не самое ценное. Поверить, что, когда она осыплется с тебя, как шелуха с ореха, останется что-то еще. И не так, секонд хэнд, несладкие остатки — а наоборот, нечто яркое, ясное. Что-то, что больше, чем твое тело и его неистовые глупости, которые сейчас руководят твоей жизнью.

Но правда в том (и сейчас я совсем по-стариковски научу вас жизни), что вся наша вселенная устроена в соответствии с третьим законом Ньютона. Я, простите, больше не в силах молчать — сила действия на полном серьезе равна силе противодействия. Чтобы не вдаваться в подробности, это история про баланс: молодость и красота уходят, будем честными. Но. Кое-что остается взамен.

Например, свобода быть таким, каким хочешь, не оглядываясь на других. Способность наслаждаться тем, что есть. Некоторое количество дзэна. Терпимость. Дружба с родителями. Навык слышать и слушать себя, свое тело и свои потребности. Умение быть прямо вот здесь и тотчас, и регулировать именно эти параметры пространства и времени, или (что требует большего просветления, но особенно прекрасно) забить и ничего больше не регулировать.

Приятно обнаружить в своем багаже еще стопятьсот способов победы над гордыней, которая, суко, хитрая и снова. Опыт про то, как бросить работу и уйти потому что начальник — больной человек и вообще дрянь (хотя все вокруг убеждены, что так везде). Другой опыт пойти искать другую работу, и чтобы от нее порхали бабочки (несмотря на то, что ты уже деда, а двадцатилетние соплюхи в этом твоем новом деле с детства). Опыт ничего не бросать, а переть как танк, и чтобы в результате вышел каменный цветок. Там, в этом багаже, вообще целые горы всякого, если что, одно удовольствие покопаться.

Так что на мой взгляд, сделка честная. Ну что там мы при этом потеряли? Тургор кожи? Возможность бухать до утра и после этого чувствовать себя новеньким совершенно человеком? Вещь уже бесполезная в хозяйстве, но воспоминания, конечно, самые лучшие. Алчность вечной победы? Но ты уже точно знаешь, что это не купит тебе ничьей любви. Переизбыток сил, словно ты гиперактивный ребенок с включенным огнетушителем в руках (и весь этот секс, драгс, рок-н-ролл и иже с ними)? Способность легко влюбляться (боже, но в какое обычно говно …)? Нет, я не обесцениваю юность и прочую молодость, но честное слово, ее довольно сильно перехваливают. В том смысле, что объективный плюс всего этого дела один: много, очень много нескончаемой энергии.

В сущности, старение, оно не про морщины, а про энергообмен. Энергия становится платной: за общение с чужими и гадкими, за самообман, за бессонную ночь, за пренебрежение физкультурой и спортом, за дешевую музыку и еду, за дурацкую ссору с любимыми — за все теперь надо платить, это больше не на халяву. Избежать энергопотерь не просто. Приходится быть решительным. Внимательным. Экономным. Отсекать. Уходить. Выкидывать лишнее. Забывать. Прощать. Это сплошной ратный подвиг, а не жизнь.

Прикинув, что такой расход, как раньше тебе больше не по карману и подлатав все возможные утечки, ты отправляешься на поиск новых источников энергии. И вот, жадно оглядываясь по сторонам, обнаруживаешь чудный новый мир. Мир, в котором время милосердно затихло, а у тебя наконец-то есть возможность разглядеть все повнимательнее. Ты больше не спешишь. Ты думал — это ради эргономики, но не заметил, как влюбился в этот новый способ жить.

Ты всматриваешься в детали бытия и поражен, какой пейзаж скрывался за размытой на скорости картинкой. На что способны мелочи. Как радостно бывает ни о чем не думать. Как сладко отпускать. Как много нежности для тех, кто улыбается, когда ты рядом. И до чего приятно быть благодарным этому миру — находить все новые поводы для благодарности каждый день. За то, что столько всего прошел, за то, что столько всего впереди, за то, что жив и за вот эти вот отличные 40.

Автор: Марта Здановская

Знаете, что самое страшное в старении? Люди становятся невидимыми

Короткий, но такой отрезвляющий текст…

«— Знаете, что самое страшное в старении?

— Что?

— Ты становишься невидимым. Пока ты молод, ты что-то из себя представляешь, ты красив, уродлив, силён, привлекателен, страшен, сексуален… с возрастом всё это проходит. Ты становишься очередным стариком в поношенном пиджачке. Ты становишься невидимым. Прозрачным…

— А я обратила на вас внимание, как только вошла в комнату…», —
«Чисто английские убийства».

Это так. Единственной индивидуальной чертой для бабушек и дедушек становится возраст.

Обратите внимание, о стариках не говорят: он — инженер, или она — бухгалтер. Говорят: ему 76, а ей уже под 80…

После достижения определённого возраста, количество людей, которые могут знать пожилого человека, знать, кем он был, что он умеет, что любит, как живёт, резко сокращается. Его друзья, коллеги, или умерли, или стали почти неподвижны. Они выходят из дому лишь в ближайший магазин и перестают пересекаться друг с другом.

Дети со своим кругом приятелей ушли жить в отдельный дом через полгорода и любят «предков» только по мобиле. Стариковский подъезд неумолимо заполняется новыми соседями. Да и в магазине знакомых продавщиц уже не осталось.

Новое окружение во дворе знает о пожилых только номер квартиры и возраст. Два числа. Кому интересны числа?! В лучшем случае помогут донести сумку и поставят её возле двери. А что происходит за дверью, кому оно надо.

Старики — это безымянный мир.

Мы часто не понимаем, какой вакуум постепенно окружает наших стареющих пап и мам. Не понимаем, почему мама 5 раз в день звонит по телефону нам на работу и здорово мешает. Почему папа требует отчёта о вещах, которые его совершенно не касаются… Старики просто хотят, чтобы был кто-то, кто узнаёт их по голосу. Вот и звонят, боясь потерять и эту ниточку. Спешат воспользоваться, пока она не оборвалась…

Я пацаном жил в большом доме. У нас в каждом подъезде была своя «бабушка». Нет, бабушка была чья-то, но весь подъезд пользовался её бабушкиными услугами. Ей оставляли ключи для малолеток, которые возвращались из школы, когда родители ещё на работе. Ключи клали на её фанерный стол в коридоре. Клали на него записки с домашним ЦУ для передачи детям. Ведь дети вечно всё забывают (домашние телефоны были не у всех).

Бабушка большими буквами выводила на клочке бумаги номерки для связок ключей и тщательно их раскладывала на том же фанерном столе.

Отдавала она их всегда с напутствием. Моему другу, худому как авторучка, вечно напоминала: «Смотри, пообедай!». Она говорила «пабедай».

Мне же строго приказывала сразу, как приду домой, переодеть школьную форму, а в полтретьего «идти на баян». Я учился в музыкальной студии играть на аккордеоне.

Она знала о нас больше, чем знали наши родители. И вечером давала им отчёт. У такого-то оторвалась пуговица, этот пришел домой без портфеля, а тот «всё время кахикает».

Бабушка жила на втором этаже. Мы летом, чтобы не подниматься к себе, часто забегали к ней со двора, — Дайте попить! – И бабушка деловито выносила нам полную эмалированную кружку вкусной водопроводной воды.

А потом мы повзрослели. Родители уже не боялись, что мы потеряем ключи в школе и давали их с собой. Мы научились сами готовить обеды.

Бабушка в подъезде стала не нужна. Поэтому мы совсем не заметили, как она исчезла.

А сейчас я подумал, что даже не знал, как её звали.

Автор: Борис Савич

И кому же я буду нужна, в 37 лет с детьми?

Когда я была юной барышней, женщины в 40 лет казались мне унылыми и скучными старухами. Они и себе такими казались: молодость ушла, старость не наступила, тревожное безвременье расцвечивалось громкими разводами — очередной неверный муж сбегал к молодухе. Молодухи носили короткие юбки и яркую помаду, заливисто смеялись и не умели готовить. Готовили бывшие мужья — неумело и плохо. Бывшие жены поджимали губы и скорбно делились печальным «Кому я нужна, в свои 37, с детьми-то».

А себе, себе-то вы нужны?

Культ молодости, которой все позволено, процветает и сейчас. Просто молодость нынче понятие не календарное, а сугубо визуальное. Выглядишь в 40 на 30? Ай молодца! И на работу возьмут, и с личной жизнью устроится, и дружат с такими людьми охотнее и активнее (особенно в соцсетях, где дружба выражается в скупом лайке, а быть красивым намного проще, чем в реальности), и ненавидят ярче, и в зеркало смотреть приятнее.

Быть молодым и красивым сегодня — это как зубы чистить. Вопрос социальной гигиены.

Встречают по одежке, а провожают по уму, гласит народная мудрость. Мой опыт говорит, что провожают тоже по одежке, никому ум не сдался. Равно как и широкая душа, и тонкая душевная организация, и глубокий внутренний мир (попробуйте в трехмерном пространстве представить этакого кадавра).

Конечно, читатель, это не про тебя. Ты-то не смотришь на внешнее, а пронзаешь внутреннюю суть. Мудрость говорит в тебе! И немножко самообман.

Потому что с веселым, жизнерадостным и симпатичным человеком общаются намного охотнее, чем с очень умным, но скучным, занудным и страшненьким.

Это я, как страшненькая и скучная зануда, знаю с детства. Даже опция «дам списать» не гарантирует народной любви. Особенно после окончания учебы.

Разгильдяи-троечники, балагуры и бонвиваны внезапно делают стремительные карьеры, обгоняя высокомерных отличников. Троечники умеют производить впечатление, и это впечатление делает за них половину работы в деле самопродвижения.

Отличники же ходят на тренинги «Как добиться успеха». Их (нас) там учат навыку вовремя промолчать, когда в очередной раз хочется загнуть про Плутарха.

Услуги стилистов не менее востребованы, чем услуги лайф-коучей. Прости, читатель, за англицизм, но на русский перевести это понятие нет никакой возможности. Русский — язык суровых выживальщиков, у нас есть слово «валенки» и сказка про кашу из топора.

  • Стилисты учат носить валенки с форсом. Модные валенки украшаются вышивками, кружевами и стразами.
  • Нутрициологи учат варить кашу правильно: не меньше 20 минут, быстрорастворимая овсянка приравнивается к булке, топор промыть в отфильтрованной воде.

Помогающие профессии становятся все актуальнее. В обществе есть огромный спрос на привлекательность.

Порой этот спрос переходит все границы и превращается в фашизм. Женщины истязают себя диетами, потому что после 50 размера жизни нет. Как нет и одежды в магазинах. Найти обувь на полную ногу невозможно.

  • Стройные женщины обвиняют полных в лени и безволии.
  • Молодые топчутся по эго постаревших.
  • Спортивные брезгливо осматривают рыхлых.
  • Женщины в леопардовых лосинах в принципе презирают всех.

В магазине косметики мое лицо тщательно осматривает консультант. Молчит. Еще раз осматривает. Я понимаю, что надо уже, наверное, продумывать репертуар похоронного оркестра.

«Ну, — говорит консультант, — с вашими морщинами плотный тон не пойдет. Вам надо флюид, консилер, хайлайтер, пудру-дымку, зеленые синяки под глазами закрасить розовым, синие синяки — желтым, пигментацию убрать пилингами».

«Это веснушки», — пищу я.

«Грхм», — скептически улыбается консультант. Ее тренировали не спорить с женщинами под 40. «Еще вам надо основу под тени, а то тени будут собираться в складках века, в вашем возрасте это нормально, не переживайте. И контуринг. Овал лица решает все!»

Список средств макияжа для создания естественно-молодого образа составил пару листов, суммарно тысяч на 50. Это если экономить.

Если экономить, то косметолог дешевле. «Уколы красоты», как часто называют карательную косметологию, способны продлить молодость на долгое время. В социуме признаваться в косметологических процедурах не принято.

Уколы красоты — особый вид мошенничества: пора бы, женщина, о внуках думать, а вы все еще рветесь в закрытый клуб заливисто смеющихся. Пожили и хватит, пора бы и место уступить племени молодому, незнакомому. Ровесницы тоже презирают. Неси свои года с достоинством! Для них хорошо выглядящая баба-ягодка хуже любой молодухи. На контрасте работает, на чужом горбу в рай въезжает. И вообще, царь — ненастоящий!

Чужая внешность заботит как молодых, стройных и красивых, так и представителей другого лагеря. Равнодушных нет. Все обвиняют всех, преисполненные чувства праведного негодования.

Праведное негодование вообще очень славное ощущение: и выразить ярость можно, и вроде как не сплетни или там осуждение, а борьба за правое дело. С единомышленниками сплотиться повод есть, за руки подержаться, гимны попеть, лозунги покричать. Сжечь очередную ведьму на костре кибертравли (а иногда и не кибер).

В свои 16, слушая разговоры опытных женщин, которые в 37 с детьми никому не нужны, я хотела спросить: а себе, себе-то вы нужны? Но в те годы задавать взрослым вопросы было не принято.

Теперь мне самой 37, я сама взрослая матрона с детьми. И у меня вопрос. Все тот же.

Нужны ли мы себе? Или стоимость наша так и измеряется оценщиками с гендерного аукциона? Сколько посторонний дядечка (или тетечка) скажет, столько и напишут?

Ходи потом, гадай, нужен такой лот, не нужен, а если нужен, то кому. Когда придет этот кто-то и возьмет уже ответственность, потому что ну сколько можно терпеть, в самом деле. Не пора ли начать худеть? Или мазать лицо хайлайтером? Тратить свое прекрасное мгновение, а потом еще одно и еще, пока мгновений не станет слишком много, — на что?

Ответить некому, все при деле. Кто веревки вяжет, кто дрова пилит, кто костер разводит. Некоторые идут за хворостом в лесок.

А там за кусток, под мосток и на свободу с чистой совестью. Дышать полной грудью, быть молодыми, старыми, красивыми, умными, стройными, веселыми, полными, смешливыми, пылкими, слезливыми, суетливыми, хозяйственными, степенными, бесшабашными.

И хайлайтер! Хайлайтер не забываем, девочки!

Автор — Нина Архипова

63-летняя модель разрушает мифы о старении: секрет красоты не в возрасте, а в радости жизни

Наверное, многие считают, что моделями могут быть только молодые и привлекательные женщины. Но эта статья поставит под сомнение все, что вы знали до этого момента. 63-летняя модель Ясмина Росси преодолела возрастные рамки и пошла невероятным путем, совершив свой прорыв в мире моды в возрасте 45 лет!

Верите вы или нет, но сегодня она уже бабушка и по-прежнему достигает того, о чем только могут мечтать модели более юного возраста. Росси посчастливилось стать лицом магазин нижнего белья «Land of Women» и бутиков модной одежды «The Dreslyn» во время рекламы женских купальных костюмов.

В чем секрет успеха Росси?

Ясмина Росси отличается зрелостью и острым умом. Ее красота и прекарсное тело разрушают устоявшиеся стереотипы относительно того, что женщина может быть привлекательной только лет так в 20. Для многих она стала символом здоровья и жизненной активности.

Росси вдохновляет всех тех, кто убежден, что время идти за своей мечтой осталось далеко в прошлом. Ясмина утверждает обратное: никогда не бывает поздно.

Диета красоты

В чем же заключается секрет ее красоты? Конечно, далеко не последнюю роль здесь играет наследственный фактор. Но дело не только в генетике. Очень важно заботиться о своем теле.

Так, Росси очень строга по отношению к обработанным продуктам, микроволновым печам и слишком калорийной пище. Ее диета обязательно включает орехи, высококачественную рыбу, мясо, а также большое количество овощей и фруктов. Кроме того, модель старается каждый день сама готовить свежую еду.

Читайте больше: «Поздно мне уже»: перестаньте унижать себя возрастом!

Больше, чем диета

Но рецепт красоты Росси не только в правильной диете. Не менее важную роль играет счастье. Ясмина делает все возможное, чтобы избегать стрессовых ситуаций.

Она понимает, что для здоровья ей необходимы физические нагрузки. Женщина ежедневно занимается йогой на протяжении 30-60 минут, позволяя своей жизненной энергии свободно перемещаться по всему ее телу. И так уже 30 лет подряд!

А еще Ясмина каждый день выходит на прогулку. Добавьте сюда здоровое питание, и вы получите счастливую зрелую женщину, которая знает свое тело и осознает, насколько привлекательно она выглядит!

Росси – одна из самых красивых женщин в мире, и секрет этой красоты заключается не в возрасте, а в радости жизни. Она довольна своей жизнью, а ее тело полностью отвечает ее ощущению счастья.

Вот вам еще одна причина для того, чтобы стремиться к счастью. Почаще улыбайтесь, наслаждайтесь собой, и вы поймете, как прекрасны!

Перевод статьи — 63-Year-Old Model Shatters The Age Myth And Shocks The World  via Клубер

45! В жизни нужно что-то менять!

Если вы услышите нечто подобное, то сразу прощайтесь с этим человеком!

Что значит – пора менять жизнь? Вот вы ее 45 лет выстраивали как могли, собирая по крупицам все то, что у вас сейчас есть в арсенале. А тут пришли светлые человечки, которые рассказывают, что не все у вас правильно и предложат поменять ее, возможно даже – за умеренную плату.

И теперь мне нужно собрать свою унылую, никчемную, нерациональную жизнь, как непотреб, в мешочек, и отнести на площадь в базарный день. Втюхать его за бесценок, если повезет, а взамен себе приобрести другой. Красивенький такой мешочек, яркий и с красной ленточкой. И с драгоценным секретиком внутри. Горько вдруг обнаружить, придя домой, что в том мешочке – мыло. Вот, на что вы променяли свое драгоценное шило!

Если нужно в жизни что-то менять, то я против!

И не потому что лень. У меня свое мнение.

Я оставлю жизнь такой, как она есть.

Я не буду менять. Я предпочитаю … добавлять:

1. 300 грамм овощей в день. Но не заменю ими свою любимою карбонару.

2. Зеленый чай. Не вместо кофе по утрам. Просто вместо очередной чашки эспрессо, я выпью чай.

3. Зарядку для шеи. Нет, я не отказываюсь от того, чтобы отметить интересные посты моих друзей у себя в ленте. Просто сделаю это быстрее, а выигранное время потрачу на зарядку.

4. Пешие прогулки. Я думаю, что не стоит 3 раза в неделю ездить в магазин на машине за покупками. Можно каждый день в него ходить пешком, чтобы подкупить недостающие продукты.

5. Прочтение книг. Нет, не профессионально литературы, а тех, которых давно собиралась прочесть, но из-за недостатка времени откладывала. Я думаю, что для этого стоит существенно пересмотреть свой график. Придется вставать на 30 мин раньше, а к ежедневной уборке дома подключить детей. Во время моей сессии они хорошо себя проявили в этом деле. Пора воспользоваться новым ресурсом!

6. Яркие цвета в одежду. Я не стану полностью менять гардероб. Начну с деталей. Я добавлю то, чего в нем не хватает. Знаю, что это опасный трюк. Тут только начни. И новый быстренько вытеснит старый.

7. Я добавлю 30 минут дисциплины, чтобы освоить тот навык, которого мне не хватает. Вы уже знаете, что у меня есть сайт. Я уже освоила инструменты по публикации статей в нем. Но там еще так много фишек, которые нужно освоить. Иногда мне страшно заглядывать в админку, чтобы не почувствовать себя бездарью. Но я-то знаю, как маленькие победы придают сил на новые свершения. И я уверена, что через год у меня будет лучший сайт про кризис среднего возраста!

Мне известно, как добавляя что-то новое в свою жизнь, оно постепенно вытесняет уже отжившее себя. Будь-то привычки, вещи или образ мышления.

Порой одному – не справиться. Но в помощники лучше призывать тех, кому не безразличен ваш результат.

Пусть такие люди придут на смену тем, кто обесценивает то, что у вас уже есть!

Автор — Елена Клименкова